Витамины с селеном детям: роль в лечении аутизма. Витамины для иммунитета с селеном


для чего нужны, обзор комплексов

Селен — важный микроэлемент для организма человека вообще и представительниц прекрасного пола в частности, и дефицит его в нашем организме, увы, не редкость. Чтобы исправить ситуацию с недостатком вещества, рекомендуется принимать специальные витамины с селеном для женщин, которые пополнят запас питательных веществ в организме и помогут чувствовать себя лучше. В употреблении селена есть свои тонкости, которые необходимо учитывать при выборе комплекса.

В чем польза селена для организма

Это вещество есть буквально во всех органах и тканях тела человека и выполняет множество задач, таких как:

  • Уничтожение свободных радикалов.
  • Регуляция окислительно-восстановительных химических процессов.
  • Вывод токсичных соединений из клеток.
  • Построение ферментов, гормонов и других катализаторов, таким образом, контроль гормонального фона. В частности, с помощью селена в щитовидной железе продуцируется тироксин, который предупреждает увеличение этого органа. Также элемент важен для выработки нужного телу количества инсулина.
  • Расщепление и обмен белков в организме.
  • Укрепление иммунных сил и защита от вирусных болезней, высыпаний герпеса, лихорадки и гепатитов всех видов.
  • Синтез белковых молекул, которые впоследствии будут использованы для построения или восстановления хрящей и костей.
  • Оздоровление сердца и сосудов, предупреждение их заболеваний.

Ежедневная дозировка Se

На индивидуальную потребность человека в элементе влияют многие факторы, такие как масса тела, активность образа жизни и экологическое состояние среды проживания. В среднем женщине нужно около 50-60 мкг ежедневно. В период беременности доза вырастает до 75 мкг. Если регулярно испытываются какие-то очень высокие нагрузки вроде интенсивных занятий спортом, селена требуется еще больше, но сколько его будет безопасно — лучше обсуждать с врачом.

Количество, при единовременном употреблении которого селен начинает негативно действовать на организм, — 900 мкг.

В этом случае можно заметить появление симптомов гипервитаминоза:

  • чесночного запаха изо рта;
  • быстро выпадающих волос;
  • быстрая утомляемость, нестабильное настроение.

Что нужно, чтобы селен хорошо усваивался?

Очень часто можно наблюдать одновременную нехватку и селена, и цинка в организме женщины, а это плохо, потому что оба эти вещества сказываются на работе щитовидки. Поэтому женщины, которые покупают витамины с цинком и селеном в комплексе, имеют хорошие шансы нормализовать свой гормональный баланс.

В то же время, даже если Se поступает в организм не меньше, чем в суточной дозировке, он просто физически не сможет усвоиться и оказывать свой положительный эффект, если в организме не будет витамина Е. Также эти два вещества продуцируют фермент, призванный защищать клетки от окисления.

Для нормального обмена селена в тканях и органах необходима аскорбиновая кислота, а витамин В6 гарантирует преобразование неактивной формы элемента в активную.

Формы выпуска

Обычно препараты, содержащие селен, делятся на две категории — лекарства и простые добавки. С одной стороны, первый тип обладает более выраженным эффектом и помогает за сравнительно короткий срок почти полностью ликвидировать нехваток минерала. Однако БАДы считаются более безопасными из-за слабого действия и меньшей концентрации активных веществ. Форм, в которых можно встретить средства с Se, множество — это и капсулы, и таблетки, и гели, и порошки, и многое другое, что позволяет выбрать наиболее удобный и приятный к употреблению тип.

В зависимости он концентрации полезных веществ в добавке, она может относиться к одному из трех видов:

  • Лечебный — используется для избавления от серьезного дефицита селена в течение недели или двух, количество элемента в суточной дозе превышает 100% стандартной.
  • Поддерживающий вмещает в себя примерно сто процентов от необходимой потребности, восполняет не очень запущенный недостаток вещества за пару месяцев.
  • Профилактический — обеспечивает поступление достаточного количества Se, если с ним уже употребляются какие-то продукты, содержит около половины нужного в день количества соединения.

Примеры хорошо зарекомендовавших себя добавок с селеном

Приведенные ниже препараты — самые часто назначаемые пациентам с дефицитом селена в организме, и остановить свой выбор на одном из них — хорошее решение. Но лучше предварительно посоветоваться со своим врачом.

Компливит Селен

Этот комплексный набор витаминов, содержащий, помимо остальных нутриентов, полную ежедневную дозировку Se, сбалансирован так, что все его элементы хорошо усваиваются и усиливают действие друг друга. Применяется Компливит Селен как дополнение к натуральным веществам, поступающим в организм при правильном и сбалансированном рационе.

Начинать прием можно только после того, как лечащий врач даст к этому прямое указание, курсом один месяц, один раз в день перед едой, желательно в первой половине дня. Некоторые пациенты отмечали сбои в работе ЖКТ или аллергическую реакцию на Компливит, так что с ним нужно быть аккуратным.

Эвалар Селен Форте

В составе этого БАДа все, что помогает селену усваиваться — аксорбинка, токоферол и цинк, а также многие другие полезные вещества. Сам элемент представлен в этом средстве в экстракте из виноградных косточек и содержится в концентрации в 70 мг, то есть полностью покрывает суточную потребность и женщины, и мужчины.

Назначается обычно при авитаминозе или нехватке в организме минералов, жирных омега-3 кислот. Препарат противопоказан кормящим, беременным, детям младше двенадцати. Курс длится три или четыре недели, пить добавку нужно с едой дважды в день по одной штучке за прием.

Алфавит Классик

В этом препарате витамины и минералы скомбинированы в три разных типа пилюль, каждая из которых направлена на поддержку разных систем:

  • «Кальций Д3» — помогает укреплять эмаль зубов, костную ткань, волосы и ногтевые пластины, служит для профилактики вымывания кальция из костей и хрупкости сосудов.
  • «Антиоксидант плюс» — именно в этой таблетке находится дневная норма селена, а также нужные для его обмена вещества, которые все вместе борются со свободными радикалами и вирусами, укрепляют иммунитет и повышают защиту от вредных факторов окружающего мира.
  • «Железо плюс» способствует кроветворению, увеличению количества гемоглобина в крови.

Между приемами каждой из таблеток Алфавит Классик нужно соблюдать интервал не меньше, чем в пять часов, курс лечения составляет около месяца.

Мульти-табс Классик

По назначению врача этот БАД можно употреблять даже детям старше пяти лет. В его составе — целый коктейль из витаминов (Д, А, Е, С, фолиевая кислота) и минералов, в том числе цинка, 50 мкг селена и йода. Концентрации нутриентов в комплексе таковы, что сочетать его с какими-то другими подобными средствами нельзя, иначе не миновать передозировки. Рекомендуется принимать Мульти-табс один раз в день с едой.

Центрум

Здесь селена примерно половина от обычной дозы, оставшееся количество нужно получать какими-то другими путями. Но вообще это отличное средство для ликвидации общего авитаминоза, плохого самочувствия и вялости, которое часто прописывают врачи. Пить его удобно — за сутки всего одну капсулу в течение четырех недель с едой, оптимально — за завтраком.

Антиокс от Vision

Эта биологически активная добавка содержит бета-каротин, токоферол, аскорбиновую кислоту, селен, цинк, экстракты виноградной выжимки и гинкго билоба. Антиокс защищает организм от воздействия свободных радикалов на клеточном уровне.

Триовит

В состав препарата входят селен и три витамина-антиоксиданта — бетакаротен, аскорбиновая кислота и токоферол. Триовит поддерживает организм и помогает сопротивляться негативному воздействию окружающей среды.

Когда дело касается витаминов с селеном, одной только концентрацией его в препарате руководствоваться нельзя. Нужно учитывать и содержание веществ, помогающих ему усваиваться, и поступление его с пищей, и, в первую очередь, медицинские указания. Могут иметь место и другие причины — например, сильно минерализованная вода в регионе, из-за которой дополнительный прием большого количества Se может спровоцировать перенасыщение, которое проявляется ничуть не лучше, чем дефицит.

vitaminy.expert

Витамины с селеном | BalansKrasoti.ru

Заметив, что волосы стали ломкими, ногти начали слоиться, а кожа выглядит тускло и шелушится, многие задумываются о том, как же помочь своему организму, особенно, в межсезонье. Довольно часто эти симптомы указывают на недостаток селена. Если вы выяснили, что вам необходимы витамины с селеном, то теперь осталось их только выбрать и приобрести. Но оказывается не все так просто: выбор витаминных комплексов разнообразен, их состав и предназначение может сильно различаться. А раз вопрос касается нашего здоровья, то хочется сделать верный выбор. Для этого будем подробно разбираться и выбирать витамины, которые не навредят, а помогут.

Основная информация о селене описана в этой статье: что это за микроэлемент, какие функции выполняет в организме, последствия избытка и дефицита, из каких продуктов питания можно получить, когда стоит задуматься о необходимости принимать селен дополнительно. А сейчас рассмотрим, как правильно выбрать витамины, на что обратить внимание и приведем конкретные витаминно-минеральные и минеральные комплексы, содержащие селен.

Как выбирать витамины, содержащие селен

Для начала давайте определимся: селен относится не к витаминам, а к минералам, поэтому нам подойдут только минеральные и витаминно-минеральные комплексы. Лучше отдавать предпочтение второму виду, в составе которого присутствуют витамины А, Е и С: активность селена при этом повышается.

Обратите внимание на форму препарата: лекарство или биологически-активная добавка к пище (БАД). Это очень важно. Лекарства, чтобы попасть на рынок должны проходить специальные исследования, необходимо доказывать их эффективность и безопасность, на что тратятся годы и средства. А БАДы для продажи этого не требуют, их намного проще и дешевле зарегистрировать. Таким образом, БАД – это именно добавка в рацион питания, но никто не гарантирует лечебного эффекта от ее приема.

Витаминно-минеральные комплексы могут производиться в разных видах: таблетки, капсулы, конфеты, жевательные пастилки, гели, порошки, леденцы и другое. Тут при выборе ориентируйтесь на собственные предпочтения, так как разницы в воздействии на организм никакой нет (селен начинает всасываться в двенадцатиперстной кишке).

Самое главное при выборе: дозировка селена в препарате. Приблизительная суточная потребность взрослого мужчины – 70 мкг, взрослой женщины – 55 мкг (при вынашивании и кормлении рекомендуемая доза увеличивается до 65 мкг), ребенка – 10-20мкг (увеличивается с возрастом). Обратите внимание, что селен в дозах, превышающих 300 мкг в сутки, является вредным для человека.

Кроме дозы, содержащейся в одной таблетке в мкг, производители на этикетке указывают процент от рекомендуемых норм потребления пищевых и биологически активных веществ. Условно препараты можно разделить на три группы. В первой содержится более 100% требуемой нормы, данные комплексы необходимы людям с серьезным дефицитом селена, которым необходимо восполнить этот микроэлемент за 1-2 недели. Во второй группе препаратов содержание селена составляет около 100% необходимой дозы, они помогут ликвидировать недостаток за пару месяцев. Остальные комплексы содержат профилактическую дозу (30-50% от рекомендуемой) и принимаются в том случае, когда селен поступает с пищей.

Витаминно-минеральные и минеральные комплексы с селеном

1. Витаминно-минеральные комплексы Алфавит. Россия.

Форма выпуска – таблетки. В отличие от препаратов других производителей Алфавит принимается 3 раза в сутки, что позволяет избежать взаимодействия элементов, которые снижают пользу друг друга. Все представленные ниже комплексы являются БАДами.

— Классик. В состав входят 13 витаминов и 10 минералов, в том числе витамины А, Е и С, которые принимаются совместно с селеном. Доза селена – 70 мкг, что составляет 100% норму для взрослого мужчины. Рекомендуется при неполноценном питании.

Витамины Алфавит классик

— Диабет. В состав входят 13 витаминов и 9 минералов, янтарная и липоевая кислоты, растительные экстракты. По содержанию селена аналогичен предыдущему препарату. Разработан для людей, которые болеют диабетом.

Витамины Алфавит диабет

— Мамино здоровье (создан специально для беременных и кормящих). В составе – 13 витаминов и 11 минералов, плюс – витаминоподобное вещество таурин. Селен в дозе 40 мкг принимается совместно с витаминами С и Е.

Витамины Алфавит мамино здоровье

— Эффект, содержащий 13 витаминов, 9 минералов, органические кислоты, L-таурин, L-карнитин, сибирский женьшень и экстракт листьев зеленого чая. Рекомендуется людям, регулярно занимающихся спортом. Селена содержится 70 мкг.

Витамины Алфавит эффект

— Косметик. Кроме основных минералов и витаминов, содержит коэнзим и биофлавоноиды. Создан специально для женщин. Содержание селена – 70 мкг.

Витамины Алфавит косметик

— 50+ для пожилых людей: 13 витаминов, 9 минералов, лютеин, ликопин. Селен – 70 мкг.

Витамины Алфавит 50+

— Тинейджер (14-18 лет). Препарат состоит из 13 витаминов и 10 минералов, в том числе селен в дозе 70 мкг.

Витамины Алфавит тинейджер

— Школьник для детей возраста 7-14 лет. Жевательные таблетки, которые содержат основные витамины и необходимые минералы. Содержание селена – 25,5 мкг.

Витамины Алфавит школьник

— Детский сад, предназначенный для детишек помладше (3-7 лет). По составу практически аналогичен комплексу для школьников, но селена содержится меньше (20 мкг).

Витамины Алфавит детский сад

— В сезон простуд. К витаминам и минералам в препарат добавлены органические кислоты (янтарная и липоевая). По содержанию селена – аналог Классик.

Витамины Алфавит в сезон простуд

— Энегия, в состав которых включены витамин Р (рутин), экстракты корневища элеутерококка и семян лимонника, янтарная кислота. Содержание селена – 70 мкг.

Витамины Алфавит энергия

— Для мужчин, доза селена в которых достигает 100 мкг. Препарат, помимо витаминов и минералов, содержит L-таурин, полифенольные вещества, бета-каротин, ликопин, лютеин, L-карнитин.

Витамины Алфавит для мужчин

— В сезон простуд для детей от 3 до 12 лет. В состав к 13 витаминам и 10 минералам добавлены пребиотики (лактулоза, пищевые волокна). Таблетки содержат 20 мкг селена.

Витамины Алфавит в сезон простуд для детей

2. Препараты Компливит. Россия, ОАО «Фармстандарт».

Все комплексы сочетают в себе витамины А, Е и С, усиливающие действие селена.

— Селен. Является БАДом. Содержит основные витамины (в том числе А, Е) и минералы (марганец, медь, цинк и селен 70 мкг). Разработан специально для восполнения недостатка селена.

Витамины Компливит селен

— Для женщин 45 плюс – лекарственный препарат, который рекомендуется женщинам в период менопаузы для облегчения симптомов климакса. Помимо 10 витаминов и 3 минералов таблетка содержит L-карнитин, цимицифугу (растение семейства лютиковых) и пустырник. Доза селена – 25 мкг.

Витамины Компливит для женщин 45 плюс

— Антистресс – пищевая биологическая добавка, содержащая основные витамины, 4 минерала и растительные экстракты (пустырник и листья гинкго билоба). Селен входит в состав препарата в количестве 25 мкг.

Витамины Компливит антистресс

— Диабет. БАД, рекомендуемая людям с сахарным диабетом. Кроме основных витаминов, в составе комплекса – экстракт гинкго билоба, рутин, липоевая кислота, биотин, цинк, магний, хром, селен (50 мкг).

Витамины Компливит диабет

— Офтальмо, рекомендуемый для поддержания и улучшения зрения. Лекарственное средство, помимо витаминов, включает следующие элементы: каратиноиды (лютеин и зеаксантин), медь, цинк. Селена содержится 25 мкг.

Витамины Компливит офтальмо

— Офтальмо для детей (старше трех лет). БАД рекомендуется при повышенных зрительных нагрузках. В составе препарата: 7 витаминов и 3 минерала (в том числе 15 мкг).

Витамины Компливит офтальмо для детей

— Актив. Подходит детям 7-12 лет. Лекарственный препарат, в котором есть витамины, минералы, в том числе железо, йод. Содержание селена – 10 мкг.

Витамины Компливит актив

— Триместрум — лекарственное средство для женщин, ожидающих ребенка. Для каждого срока беременности разработан свой препарат, содержащий разное количество элементов. В зависимости от этого доза селена увеличивается в каждом триместре: в первом – 60 мкг, во втором – 70 мкг, в третьем – 90 мкг.

Витамины Компливит триместрум1

Витамины Компливит триместрум2

Витамины Компливит триместрум3

3. Витаминно-минеральные комплексы Мульти-табс. Дания, «Ферросан А/С».

— Классик. Пищевая добавка к пище для взрослых и подростков старше 14 лет, в состав которой входят 11 витаминов и 8 минералов. В таблетке содержится 50 мкг селена.

Витамины Мульти-табс классик

— Интесив. Данный комплекс – аналог предыдущего, разница только в дозах элементов и одном дополнительном минерале (кальций). Селена содержится меньше (43 мкг). Рекомендуется для взрослых, которые подвержены постоянным стрессовым ситуациям.

Витамины Мульти-табс интенсив

— Иммуно плюс. Также является аналогом комплекса Классик, однако дозы содержащихся витаминов и минералов (в том числе и селена) не изменены. Разница в том, что исключена медь и добавлены лактобактерии. Предназначен для укрепления иммунитета и нормализации микрофлоры кишечника.

Витамины Мульти-табс иммуно плюс

— Малыш (для детей от года до четырех лет). Лекарственное средство, выпускается в виде жевательных таблеток с малиново-клубничным вкусом. Одна таблетка содержит основные витамины и минералы в дозах, рекомендуемых для малышей. Количество селена – 25 мкг.

Витамины Мульти-табс малыш

— Малыш Кальций+. Биологически-активная добавка к пище для детей 2-7 лет, состоящая из 13 витаминов и 7 минералов. Селена в этом препарате 20 мкг. Производятся в виде жевательных таблеток и имеют банановый или апельсиново-ванильный вкус.

Витамины Мульти-табс малыш кальций +

— Юниор. Рекомендуется детям 4-11 лет. Лекарственный препарат из 11 витаминов и 7 минералов (в том числе селен – 50 мкг), выпускается в форме жевательных таблеток с разными фруктовыми вкусами.

Витамины Мульти-табс юниор

— Иммуно Кидс. БАД, в состав которой к 13 витаминам и 6 минералам добавлены лактобактерии. Подходят для детей от 7 до 14 лет. В составе – 27 мкг селена.

Витамины Мульти-табс кидс

— Тинейджер, созданный для подростков. Полноценный витаминно-минеральный комплекс, являющийся БАДом, содержит 40 мкг селена. Выпускается со вкусом кола-лимон и апельсиново-ванильным вкусом.

Витамины Мульти-табс тинейджер

— Перинатал. Лекарственное средство для беременных женщин и женщин, кормящих грудью. Доза содержащегося селена – 50 мкг.

Витамины Мульти-табс перинатал

4. Центрум. США, Пфайзер (производится в России).

Все перечисленные ниже препараты являются пищевыми добавками к пище.

— Центрум. Препарат, содержащий основные витамины и минералы, рекомендуется взрослым от 10 до 50 лет. Селена содержится 30 мкг.

Витамины Центрум

— Сильвер. Препарат аналогичен предыдущему, изменены дозы содержащихся элементов и рекомендуется людям старше 50 лет. Содержание селена не изменено.

Витамины Центрум сильвер

— Детский. Жевательные таблетки для детей возраста 4-12 лет. В составе 18 витаминов и минералов (в том числе селен, доза которого 12,5 мкг).

Витамины Центрум детский

— Пренатал. Рекомендуется женщинам, которые планируют беременность, беременным и кормящим. Препарат содержит 20 основных необходимых элементов в таблетке. Содержание селена – 25 мкг.

Витамины Центрум пренатал

— Пренатал ДГА. Комплекс предусматривает прием в день 1 таблетки и 1 капсулы. Состав таблетки идентичен предыдущему варианты. В составе капсулы: докозагексаеновая кислота (жирная кислота класса Омега-3) и витамин Е.

Витамины Центрум пренатал ДГА

5.Фокус-форте, разработан в России (Русфик), продвижением и реализацией занимается Итальянский концерн.

Пищевая добавка, в состав которой входят необходимые для глаз элементы: витамины (А, В2, С, Е), минералы (медь, цинк, селен – 21 мкг), флавоноиды, каротиноиды.

Витамины Фокус форте

6. Витаминерал, Россия.

БАД, рекомендуемая беременным и кормящим женщинам. Суточная доза содержится в двух таблетках разного цвета. Содержит 25 мкг селена.

Витамины витаминерал

7. Мультимакс, США (Юнифарм).

Лекарственное средство, предназначенное для взрослых и детей старше 12 лет. В таблетке содержится: 12 витаминов, 16 минералов и микроэлементов, растительное вещество лютеин. Содержание селена – 12,5 мкг.

Витамины Мультимакс

8. Динамизан, Италия.

Биологически-активная добавка, содержащая 11 витаминов, 10 минералов и микроэлементов, 2 аминокислоты и экстракт женьшеня. Предназначен для взрослых и детей старше 14 лет. В составе препарата 25 мкг селена.

Витамины динамизан

Конечно, кроме указанных витаминов с селеном, существует еще много различных видов препаратов, огромный выбор которых невозможно охватить. В любом случае помните на что обращать внимание: наличие селена в составе, его дозировка, содержание витаминов А, Е и С, является ли препарат лекарственным средством или добавкой к пище.

Результативного вам выбора!

balanskrasoti.ru

Витамины с селеном

Я снова ненадолго вернулась к «витаминам красоты», поскольку ежегодно нахожу новые исследования и данные, которые надо опубликовать. И поэтому, этот пост про витамины с селеном, ведь в продаже существует несколько его форм, и, естественно, при покупке возникают вопросы – какая же форма селена лучше на сегодняшний день. Ну и попутно, снова напомню о достоинствах этой «витаминки», и о рекомендуемых институтами питания и диетологии дозировках.

И снова скажу о том, что в этом блоге мы больше рассматриваем витаминки с позиции их благотворного влияния на красоту и молодость, нежели на их врачебное назначение при различных заболеваниях, об этом я лишь рассказываю в самых общих чертах.

Зачем нужен селен?

Селен – это крайне важный микроэлемент, который необходим для синтеза и деятельности разнообразных групп белка в нашем организме. А мы ведь помним, что волокна коллагена и эластина в нашей коже состоят из белка! А поэтому, селен – это «наш» витамин, девочки. )))

А если говорить в-целом, то многочисленные исследования уже давно доказали, что недостаток селена связан с повышенным риском развития многих проблем со здоровьем, включая слабый иммунитет, «лёгкое цепляние» разных инфекций, сердечно-сосудистые заболевания, рак, когнитивные нарушения, расстройства щитовидки и др.

Каким образом селен влияет на нашу кожу?

⇒ Одним из главных достоинств селена для поддержания молодости и красоты является то, что он усиливает действие таких витаминов-антиоксиднатов, как С и Е, состоя с ними в крепкой и нерушимой синергии. Витамины С и Е принимая на себя первый удар от свободных радикалов, имеют свойство разрушаться и окисляться. Но такие микроэлементы, как селен и альфа-липоевая кислота защищают их от этого процесса.

⇒ Селен является неотъемлемой и важной частью очень важных для нашей кожи и волос белков – селенопротеинов. К селенопротеинам относятся глутатион (глутатионпероксидаза), йодтиронин деодиназа и тиоредоксин редуктаза.

Все эти белковые ферменты «являются главными действующими лицами» антиоксидантной системы организма и кожи лица, в том числе.

Селен – это детоксный микроэлемент. Без него не образовывается в организме глутатион, который, в свою очередь, содержит серосодержащее соединение – цистеин. А вот «клейкий и липкий» цистеин выводит из клеток нашей кожи токсины, свободные радикалы и тяжёлые металлы.

Глутатионпероксидаза – сильнейший клеточный антиоксидант. Если в организме процесс образования глутатиона идёт без сбоев, то и стареет такой организм медленнее, а наша кожа не становится раньше времени сухой и в морщинках из-за раннего фото-старения и повреждения клеток свободными радикалами в следствие неблагоприятного воздействия УФ-лучей.

Свободные радикалы – это «гипер-реактивные агенты», которые очень быстро разрушают наиважнейшие белковые ткани нашей кожи – волокна коллагена и эластина, плюс, их деструктивное действие затрагивает и клеточные мембраны. Когда в коже начался процесс окисления белков и их склеивания, то начинается обезвоживание и образование сеточки морщин. А дальше вы и сами всё знаете – в жизни, даже достаточно молодой, бывает много периодов, когда кожа выглядит отвратительно, и гораздо старше своих лет.

А поэтому, наиболее выраженный ЭФФЕКТ СЕЛЕНА для здоровья кожи – предотвращение и замедление процесса старения кожи с помощью антиоксидантно-противовоспалительного действия, поскольку именно свободные радикалы только усугубляют воспалительные процессы в коже.

Помните, в посте про демодекс и его лечение, я писАла, что акне, псориаз, дерматит и прочие кожные заболевания – это хронические воспаления. А кожа с постоянным хроническим воспалением (или перенесённым ранее) – увы, но стареет быстрее, чем её «здоровые сородичи в этом же возрасте». А поэтому, девочкам (40-ка лет.. ))) ) с перенесёнными хроническими воспалениями кожи просто необходим в рационе такой противовоспалительный и детоксный элемент, как селен.

⇒ витамины с селеном доказанно уменьшают, а то и предотвращают развитие акне

Было проведено исследование, которое показало, что у пациентов с прогрессирующим акне очень низкие уровни селена в крови, а также очень слабая выработка глутатиона. Клинические исследования дали результат,  что добавки селена с витамином Е уменьшают акне, одновременно увеличивая выработку глутатиона у этих пациентов.

⇒ Кстати! Цистеин является самым крепким связующим звеном в структуре наших волос. А на должную выработку цистеина организмом как раз и влияет селен, ведь цистеин – это селенопротеин, который без селена просто не образуется.

⇒ Селен незаменим летом, ведь он стимулирует заживление ожогов, в том числе и солнечных! А потому, если едем отдыхать на солнце, будет неплохо захватить витамины-антиоксиданты с селеном, например, вот эти.

⇒ Селен используется для лечения перхоти, ведь именно сульфид селена обычно используют трихологи для избавления от этой проблемы.

Какой селен лучше?

Самый предпочтительный, по-мнению дерматологов, способ использования селена для здоровой и красивой кожи – пить его во внутрь с помощью диетических добавок или витаминок. Дело в том, что через кожу, с косметикой, селен не способен проникать настолько в кровь, чтобы дальше уже влиять на синтез глутатиона, цистеина и других селенопротеинов.

Селен бывает в органической и неорганической форме. И та, и другая форма селена по-любому перерабатывается в организме в селеноцистеин.

⇒ Органические формы: селена глицинат, L-селенометионин и Метил селена L-селеноцистеин. Они всасываются на 90%⇒ Неорганическая форма: натрия селенит и селенат. Всасывается на 50%, но часто добавляется к селенометионину для его стабилизации.

Важно! Некоторые неорганические формы селена содержат дрожжи. Нам надо искать тех производителей, которые пишут на этикетке «yeast free», т.е. без дрожжей. Потому что дрожжжи вызывают в нашем кишечнике многие «неприятные» процессы, которые чреваты высыпаниями на лице!

Допустимые концентрации селена в сутки

Передозировка селена – токсична. А поэтому, чтобы не нанести организму вреда, а только пользу, надо знать предельно допустимые концентрации селена.

⇒ НОРМАЛЬНАЯ ДОЗИРОВКА СЕЛЕНА для взрослых мужчин и женщин – 100-200 мкг в сутки.

Во избежание побочных эффектов суточная доза селена НЕ ДОЛЖНА ПРЕВЫШАТЬ 400 мкг. Токсический эффект начинается от 850 мкг в сутки: это раздражительность, чесночный запах изо рта, выпадение волос и ломкость ногтей, усталость, кожные высыпания.

Вот реальные предельно-допустимые дозировки селена в сутки:

• малыши 0-6 месяцев: 45 мкг/сутки• малыши 6-12 месяцев: 60 мкг/сутки• дети 1-3 года: 90 мкг/сутки• дети 4-8 лет: 150 мкг/сутки• дети 9-13 лет: 280 мкг/сутки• подростки 14-18 лет: 400 мкг/сутки• взрослые от 19 лет: 400 мкг/сутки

СОДЕРЖАНИЕ СЕЛЕНА В ПРОДУКТАХ

Чтобы правильно определиться со своей дозировкой селена в день, надо знать его наличие в основных селено-содержащих продуктах, и «прикинуть», сколько этого в день вы съедаете. На мой взгляд, исходя из этих цифр, витаминок со 100-200 мкг селена более, чем достаточно.

• бразильские орехи (6 орехов) – 544 мкг• креветки (10-12 штук) – 34 мкг• крабовое мясо (около 80 г) – 41 мкг• лосось (около 80 г) – 40 мкг• 1 стакан приготовленной лапши – 38 мкг• 1 стакан коричневого риса – 18 мкг• цыплёнок (около 80 г) – 13 мкг• свинина (около 80 г) – 35 мкг• говядина (около 80 г) – 16 мкг• цельнозерновой белый хлеб (2 кусочка) – 23 мкг• молоко (1 стакан) – 5 мкг• грецкий орех (30 г) – 5 мкг

• Bluebonnet Nutrition, Антиоксидант Super Earth, 60 капсул — 23,96 $ (очень классный антиоксидантный комплекс! Содержит, в числе прочих витаминов-антиоксидантов, 200 мкг селена)

• Bluebonnet Nutrition, E-400 IU, плюс селен 120 овощных капсул — 39,16 $ (неоднократно покупала эти витамины с селеном и витамином Е. Он мне очень нравится)

• Life Extension, Селеновый комплекс усиленного действия, 100 вегетарианских капсул — 10,50 $

• Solgar, Natural Dry E with Yeast Free Selenium, 100 Veggie Caps — 16,88 $

• Bluebonnet Nutrition, Селена глицинат , 90 растительных капсул — 10,36 $

• Life Extension, Добавка селена, Se-метил-L-Селеноцистеин, 200 мкг, 100 вегетарианских капсул — 9 $

Поделиться в социальных сетях:

sm-point.ru

Витамины для иммунитета | Сайт врача Самолетовой Д. Я.

Люди ищут витамины для иммунитета, которые могли бы сделать их абсолютно неуязвимыми к инфекциям. Однако волшебную таблетку пока еще не изобрели. Не ищите чудодейственные средства от всех болезней, а старайтесь вести здоровый образ жизни, чтобы укрепить иммунитет. Тем не менее, полезно узнать больше о витаминах, минералах и микроэлементах. Официальная медицина рекомендует одни дозировки, а альтернативная — другие, намного больше. Вам пригодится разобраться, почему это так, и каким рекомендациям вы захотите следовать. На сайте Centr-Zdorovja.Com найдете всю необходимую информацию.

Кашель - это неспецифическая защитная реакция организма. Его главной функцией является очищение дыхательных путей от мокроты, пыли или инородного объекта.

Для его лечения в России был разработан натуральный препарат «Immunity», который успешно применяется на сегодняшний день. Он позиционируется как препарат для повышения иммунитета, но от кашля избавляет на все 100%. Представленное лекарство является композицией из уникального синтеза густых, жидких субстанций и лечебных трав, которая способствует повышению активности иммунных клеток, не нарушая биохимические реакции организма.

Причина возникновения кашля не важна, будь то Сезонная простуда, свиной грипп, пандемический, слоновий вообще не грипп — это не важно. Важным фактором является то, что это вирус, поражающий органы дыхания. А «Immunity» с этим справляется лучше всего и абсолютно безвредно!

Читать детальнее...

Если вы подозреваете у себя дефицит определенных питательных веществ в организме, то можно сдать анализы крови или просто начать принимать добавки. Это могут быть мулитивитамины для ежедневного приема или добавки, содержащие отдельные вещества в повышенных дозах. Прием витаминов, минералов и микроэлементов может сделать вас бодрее и укрепить иммунитет. Но никакие таблетки не заменяют нормальное питание, регулярную физическую активность, чистую воду и свежий воздух.

При заболевании детьми ОРВИ или и гриппом их лечат в основном антибиотиками для снижения температуры или различными сиропами от кашля, также другими способами. Однако медикаментозное лечение зачастую очень пагубно влияет на детский, ещё не окрепший организм.

Вылечить детей от представленных недугов возможно при помощи капель для иммунитета «Immunity». Он за 2 дня убивает вирусы и устраняет вторичные признаки гриппа и ОРВ. А за 5 дней выводит токсины из организма, сокращая период реабилитации после болезни.

Читать детальнее...

Витамин А Дефицит витамина А приводит к ослаблению иммунной системы. Инфекционные заболевания протекают более тяжело, повышается риск их неблагоприятного исхода. Витамин А важен для хорошего иммунитета и для слизистых оболочек, которые являются первичным фильтром против микробов. В то же время, избыток этого витамина может вызвать побочные эффекты.
Витамин В6 Дефицит витамина В6 угнетает иммунную систему одновременно через несколько механизмов. Нехватка этого витамина наблюдается у людей, предпочитающих белый хлеб, а не цельнозерновой или ржаной. В6 — один из важнейших витаминов для нервов и сердечно-сосудистой системы, а также для иммунитета.
Другие витамины группы В В6 рекомендуется принимать вместе с остальными витаминами группы В. В частности, для иммунной системы важен витамин В2. Растительные источники не могут обеспечить достаточное потребление витамина В12, поэтому вегетарианцам желательно принимать добавки, содержащие цианкобаламин.
Витамин С Полезен ли витамин С для иммунитета — об этом до сих пор идут споры. Похоже, что ускорить выздоровление от простуды он не помогает. Витамин С приносит значительную пользу, если принимать его вместе с другими антиоксидантами.
Витамин Д Витамин Д важен для иммунной системы. Его дефицит в организме повышает риск инфекционных и аутоиммунных заболеваний. В западных странах люди сдают анализ крови на концентрацию этого витамина, а потом по результатам анализа принимают или не принимают добавки. Если анализ крови на 25-гидроксикальциферол для вас не доступен и вы живете в пасмурном климате — просто попробуйте принимать витамин Д по 1000-4000 МЕ в сутки.
Витамин Е Прием витамина Е улучшает клеточный иммунитет и выработку антител. Стандартные дозировки — 30-150 МЕ в сутки, пожилым людям — до 200 МЕ. Витамин Е существует в разных формах. Одни из них более эффективные, чем другие. Считается, что искусственный Д-альфа-токоферол — хуже, чем витамин Е из натуральных или смешанных источников.
Цинк Цинк — это микроэлемент, важный для иммунной системы. Дефицит цинка в организме наблюдается у большинства людей. Это угнетает иммунитет и создает много других проблем. В то же время, избыток цинка вызывает побочные эффекты. Рекомендуется принимать добавки этого микроэлемента по 25-30 мг в сутки курсами по 4 недели 2-4 раза в год. Если принимать ежедневно в составе мультивитаминов, то небольшие дозы. Читайте подробную статью «Цинк в таблетках«.
Селен Люди, у которых дефицит селена в организме, имеют повышенный риск онкологических заболеваний кишечника, легких, груди, желчного пузыря, простаты. Селен участвует в выработке интерлейкина 2 — вещества, которое стимулирует иммунную систему активнее действовать, уничтожать бактерии, вирусы и раковые клетки.

Администрация сайта Centr-Zdorovja.Com рекомендует американские витамины Alive. Они содержат все, что перечислено выше в таблице, и еще десятки других компонентов. Все они — в виде солей, оптимальных для усвоения организмом человека. Если сравните с другими вариантами, то убедитесь, что у этих витаминов самый лучший состав. Более 2000 покупателей оставили о них восторженные отзывы. Потому что они реально улучшают здоровье.

Обратите внимание, что взрослым людям, кроме больных анемией, нежелательно принимать железо в составе комплекса витаминов. Повышенная концентрация железа в крови увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Поэтому витамины для иммунитета Alive не содержат железа.

Антиоксиданты для иммунной системы

Есть предположение, что антиоксиданты защищают тимус (вилочковую железу) — важнейшую составляющую часть иммунной системы человека. Это орган, в котором происходит созревание и «обучение» защитных T-клеток (лимфоцитов). Вилочковая железа растет до периода полового созревания, а потом постепенно уменьшается, атрофируется. У молодых людей масса тимуса 20-37 грамм, а в возрасте 75 лет может быть всего 6 грамм. Возможно, иммунитет у пожилых людей снижается из-за ослабления функций тимуса.

Вилочковая железа подвержена атакам свободных радикалов. Предполагается, что это основная причина, из-за которой тимус атрофируется. Если так, то антиоксиданты — витамин С, витамин Е и селен — защищают вилочковую железу и тормозят ее уменьшение. Сейчас ведутся исследования, чтобы доказать или опровергнуть эту теорию. Прием антиоксидантов, возможно, приносит долгосрочную пользу для иммунитета, а также для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Но вряд ли вы ощутите это по своему самочувствию.

Люди, которые хотят повысить иммунитет, интересуются не только витаминами, но и особыми пищевыми продуктами, народными средствами, травами. Читайте подробную статью «Народные средства, повышающие иммунитет«. В ней описано, как действует эхинацея, алоэ, чеснок, женьшень, корень солодки и полезные бактерии — пробиотики, а также средства, включающие мед и лимон.

Одним из осложнений гриппа и простуды, является воспаление среднего уха. Зачастую, для лечения отита врачи прописывают антибиотики. Однако рекомендуется использовать препарат «Immunity». Это средство разработано и прошло клинические испытания в НИИ лекарственных растений Академии Медицинских Наук. Результаты показывают, что 86% пациентов с острым отитом, принимающие препарат, избавились от заболевания за 1 курс применения.

Читать детальнее...

centr-zdorovja.com

Витамины Компливит Селен для укрепления иммунитета

Витамины Компливит Селен можно было бы считать стандартным поливитаминным комплексом, если бы не одно «но»: благодаря повышенному содержанию селена и иммуномодулирующих витаминов он способен оказывать усиленную поддержку защитным силам организма. Это и является его отличительной чертой и позволяет ему входить в число препаратов, предназначенных именно для усиления иммунитета.

 

 

 

 

Состав витаминов Компливит Селен: таблетка «в разрезе»

Чтобы легче разобраться, как действуют витамины Компливит Селен и какое влияние на организм они оказывают, нужно в первую очередь познакомиться с активными компонентами всего комплекса. А вдобавок – посмотреть на их количество в каждой таблетке.

Итак, здесь мы находим:

  • витамин А, достаточно известный и очень сильный антиоксидант, защищающий организм от болезней зрительной системы и различных поражений костей. Кроме того, его способность блокировать действия свободных радикалов позволяют использовать его в борьбе с болезнями кожи и раком. В каждой таблетке содержится 0,5 мг (почти 1500 МЕ) этого витамина, или 50% суточной нормы его для взрослого человека.
  • Витамин В1, участвующий во многих процессах синтеза белков, углеводов и жиров. Без него немыслимы быстрая регенерация тканей и восстановление эпителия. В составе одной таблетки содержится 1 мг витамина В1, что составляет 58,8% рекомендуемой дневной дозы.
  • Витамин В2, или рибофлавин. 2 мг его в каждой таблетке (полная дневная норма) улучшают протекание энергетических реакций в организме, обеспечивают тонус и повышают работоспособность.
  • Витамин В5, обеспечивающий быстрое восстановление эпителиальных тканей, а значит — хорошее состояние кожи и ногтей, быстрое выздоровление при болезнях пищеварительного тракта и органов дыхания. Количество его в одной таблетке Компливит Селен составляет 5 мг, что полностью покрывает потребность организма взрослого человека в данном витамине.
  • Витамин В6, необходимый для нормального функционирования нервной и кровеносной систем. В состав одной таблетки Компливита входит в количестве 2 мг или 100% дневной нормы.
  • Фолиевая кислота, или витамин В9. Крайне важна как один из регуляторов работы центральной нервной системы. Кроме того, благодаря ей нормально протекают процессы кроветворения. Содержание её в Компливит Селен составляет 100 мкг, что составляет половину дневной дозы.
  • Витамин В12 или цианокобаламин, также поддерживающий кроветворение. С нормальным его количеством в организме быстрее происходит восстановление после потери крови и серьёзных травм. В таблетке Компливита содержится в количестве 3 мкг, что полностью покрывает потребность в нём организма.
  • Аскорбиновая кислота, витамин С — один из самых известных витаминов — усилителей иммунной системы. Обладает выраженными антиоксидантными свойствами, стимулирует выработку антител, препятствует развитию злокачественных новообразований. С таблетке Компливит Селен содержится 50 мг аскорбинки или 71,4% дневной дозы.
  • Витамин Е, ещё один антиоксидант, не менее сильный, чем предыдущие два (витамины А и С). Так же усиливает иммунитет, так же борется со свободными радикалами. Количество его в Компливите — 10 мг, или 66,7% суточной нормы.
  • Селен, тоже антиоксидант, только минеральной природы (микроэлемент). Он усиливает действие витаминов и повышает иммунный статус организма. В таблетке Компливита содержится 70 мкг этого элемента, полностью покрывающие потребность организма в нём.
  • Витамин РР, поддерживающий хорошее состояние кожи и защищающий организм от развития пеллагры — страшной дерматологической болезни. Включен в состав Компливит Селен в количестве 7,5 мг, покрывая 37,5% суточной потребности в нём.
  • Цинк, являющийся мощным профилактическим средством против развития блефарита и катаракты. Благодаря цинку в организме происходит нормальная выработка половых гормонов и полноценно функционирует лимфоидная ткань — главный барьер от различных болезнетворных агентов. Входит в состав Компливит Селен в количестве 2 мг (16,7% суточной нормы).
  • Марганец, обеспечивающий выработку коллагена и защищающий организм от развития болезней суставов и костей. С таблеткой Компливита мы получаем 1 мг марганца, или половину дневной нормы его.
  • Медь, защищающая организм от развития остеопороза и укрепляющая кровеносную систему. Содержание её в таблетке Компливит Селен — 0,75 мг или 75% суточной нормы.

 

Как видим, с препаратом Компливит Селен наш организм получает богатый комплекс тех веществ, которые особенно нужны ему для поддержки иммунитета. Вместе с витаминами, поступающими из рациона, они обеспечивают определённый запас прочности иммунитета, не вызывая при этом симптомов гипервитаминоза.

 

 

Правила приёма витаминов Компливит Селен

 

Витамины Компливит Селен рекомендуется употреблять в качестве витаминной добавки к пище в холодный период года, при эпидемиях респираторных заболеваний, а также в период выздоровления и восстановления после различных перенесенных заболеваний.

Пить витамины Компливит Селен следует по одной таблетке в день. Лучше принимать его во время еды.

После месяца ежедневного приёма необходимо сделать перерыв минимум на две недели. А дальнейшее использование препарата стоит согласовать с врачом.

Противопоказаний у витаминов Компливит Селен практически нет. Если у вас имеется непереносимость какого-либо из компонентов препарата, пить его не стоит. Беременным и кормящим женщинам перед употреблением Компливит Селен следует проконсультироваться у врача.

 

 

Компливит Селен и конкуренты

 

Если сравнить Компливит Селен с другими витаминными препаратами для повышения иммунитета, то особых различий можно и не найти.

Алфавит в Сезон Простуд и Мульти-Табс могут похвастаться даже более комплексным составом и выраженным действием, но и стоят они значительно дороже.

По всем параметрам к Компливит Селен ближе всего Центрум. Этот комплекс находится и в одинаковой ценовой категории, и оказывает такое же по силе действие.

 

Так что Компливит Селен можно смело рекомендовать тем, кто не имеет выраженной предрасположенности к простудным заболеваниям, но хочет на всякий случай подстраховаться в холодный период года и укрепить свой организм. С Компливит Селен это окажется несложно и совсем недорого.

 

 

 

...

 

 

 

 

www.vitaminius.ru

Витамины с селеном для женщин

Хотите узнать больше?

Оставьте свою почту, мы вышлем вам дополнительную информацию

Равно как и витамины C и E, селен считается ценнейшим элементом, который необходим для нормального функционирования важных систем организма: гормональной и иммунной. Селен – это мощный антиоксидант, чья основная роль – это защита клеток от вредоносного действия свободных радикалов, которые являются причиной разрушения живых клеток и появления множества болезней. И это не единственная роль селена, также он:

  • поддерживает нормальную работу щитовидной железы;
  • оказывает положительное влияние на обмен веществ;
  • поддерживает репродуктивную систему, как мужчины, так и женщины.

Яд и ценнейший химический эллемент

Соединения селена необходимы при создании сложнейших приборов, лазеров, источников излучения γ-лучей. В больших количествах селен – это чистый яд, но в установленных дозах необходим для человеческого организма.

 

Селен очень важен именно для женщин, так как благодаря ему у них есть возможность долгие годы оставаться красивыми, молодыми и бодрыми. Его действие благоприятно отзывается и на состоянии кожных покровов: кожа становится более гладкой, эластичной и упругой. Улучшается и состояние волос: они быстрее растут, приобретают здоровый вид, а кожа головы избавляется от перхоти. Именно поэтому он входит в состав всех шампуней от перхоти.

Без селена не обойтись и будущим мамам, которые вынашивают ребенка, потому как благодаря ему им становится гораздо легче переносить нестабильные эмоциональные состояния, которые присущи именно беременным. Кроме того, селен помогает женщине выносить здорового ребенка и избежать вероятности выкидыша или возникновения какой-либо патологии.

Чем опасна нехватка селена

Излишняя полнота, тусклые и редкие волосы, увядающая кожа, заболевания сердечно-сосудистой системы, артрит, проблемы с щитовидной железой – вот портрет женщины, которая страдает от недостатка селена.

Как видите, селен отвечает за здоровую деятельность большого количества систем в организме, причем не только женского, но и ее ребенка, которого она вынашивает. Если же у матери наблюдается нехватка селена, то есть вероятность рождения ребенка с недоразвитым позвоночником.

Как нужно питаться, чтобы не испытывать недостатка в селене

Для начала нужно разобраться с дозировкой: взрослая женщина должна получать не менее 80 и не более 200 мкг в день. Доза, превышающая 400 мкг в день – очень опасна, так как в большом количестве селен является очень токсичным.

Таблица 1. Содержание селена в продуктах питания

Продукт

мкг/100 г продукта

Вешенки (сушеные)

110

Белые грибы (сушеные)

100

Кокос (мякость, стружка)

80

Фисташки

45

Сало (свиное)

20-40

Чеснок

20-40

Пшеница

до 40

Белый хлеб

18-25

Брынза

25

Морская рыба

2-20

Кукурузная крупа

18

Манка

15

Мука пшеничная

8-15

Гречка

14

Тунец

12

овсяные хлопья "Геркулес"

12

Нут

12

Пшеничные отруби

11

Яйца

7-10

Рис

10

Фасоль

9

Горох

8

Семечки подсолнуха

7

Соя

6

Печень говяжья

4-6

Говядина

1-3,5

Грудное молоко

1-3

Кому следует пересмотреть свое питание? Тем людям, которые употребляют большое количество углеводов, вегетарианцам, любителям консервов и концентратов, а также тех, кто злоупотребляет слабительными средствами. Так как именно они испытывают значительный недостаток селена.

Витамины с селеном для женщин от Vision

Так как некоторые люди по причине особенностей своего питания недополучают селен, им в обязательном порядке назначаются витаминные селеносодержащие добавки.

Известный факт: на территории России почвы очень бедны на селен, поэтому витамины с селеном нужно употреблять дополнительно всем без исключения. Но при этом нужно правильно выбирать соответствующую добавку, так как их существует очень большое множество. При выборе нужно обращать внимание на те витаминные комплексы для женщин, которые содержат на упаковке обозначения количества витаминов и минералов в ME (международных единицах). Правильная дозировка селена очень важна, поэтому даже самые «натуральные» и «гарантированно эффективные» витамины, на которых не указано точное количество входящих в состав элементов, уже должны вызвать массу подозрений.

Редкий случай, когда фарминдустрия выпускает действительно качественный продукт, но существуют и исключения, например, БАДы Vision.

Пищевые добавки от компании Vision International People Group употребляют миллионы людей в 60 странах мира. Все препараты мягко воздействуют на организм человека и не вызывают передозировки, поскольку все витамины и минералы усваиваются естественным путем, так же, как и из натуральных продуктов.

Витамины для женщин с селеном Vision, это:

  • продукция, созданная на основе натурального растительного сырья;
  • выращенное на экологически чистых территориях сырье;
  • отсутствие опасности передозировки;
  • почти 100 %-ное усвоение организмом;
  • урегулированное стандартом GMP качество изготовления препаратов;
  • безопасность, подтвержденная клиническими испытаниями Минздрава.

Употребление витаминизированных добавок Vision отразится на вашем организме самым положительным образом и не вызовет негативных изменений в организме. Входящий в их состав селен, уже после первого курса принятия препарата, сбалансирует работу важнейших систем организма и увеличит его защитные силы.

Для омоложения клеток и предотвращения множества заболеваний, рекомендовано употребление целого комплекса витаминных добавок, которые очистят, восстановят и защитят каждую клетку.

6 помощников в борьбе за молодость и энергию

Процессы старения – это внешнее проявление разрушения большого количества клеток внутри организма. Эти процессы происходят под влиянием свободных радикалов, которые беспрестанно нападают на наш организм и становятся главной причиной быстрого старения. Препарат Антиокс+ становится на защиту клеток, регулирует работу сердечно-сосудистой системы, восстанавливает пораженные участки и стимулирует иммунитет. В составе Антиокс+ содержатся антиоксиданты, чья эффективность и безопасность доказана и клиническими испытаниями и долгим временем использования. Кроме того, в состав препарата входят и важные витамины и минералы: C, E, цинк, бета-каротин.

 

 

Усвоение любых витаминов прекращается, если наблюдается дисбаланс микрофлоры в кишечнике. Поэтому прежде чем начинать употреблять какие-либо витаминные добавки, необходимо восстановить требуемое количество полезной микрофлоры, пополнив ее бактериями. БАД Сеньор содержит в своем составе живые пробиотические культуры, которые очень скоро вернут состояние микрофлоры кишечника в нормальное состояние. Кроме бифидобактерий, комплекс Сеньор включает в себя также и целый набор необходимых для здоровой жизни витаминов и минералов. Такое уникальное сочетание «витамины + бактерии» позволяет быть уверенным в том, что все полезные вещества усвоятся на 100 % и принесут желаемый эффект.

 

 

Биологически активная добавка Ревьен – это идеально сбалансированный комплекс, созданный на основе лекарственных растительных компонентов, который помогает бороться с синдромом хронической усталости. Вернуть энергию, тонус, желание действовать, забыть о тревогах можно только при помощи витаминов и минералов, при недостатке которых наш организм становится сильно уязвимым. Действие препарата направлено на поддержание здорового баланса нервной системы, нормализацию ее состояния, устранение раздражительности и состояния апатии. Благодаря комплексному воздействию препарата Ревьен вы сможете вернуть прежнее состояние бодрости и уравновешенности.

 

 

Вредное воздействие солнца на нашу кожу известно всем. Но, тем не менее, большинству трудно удержаться и не прийти на пляж или в солярий, чтобы заполучить красивый и ровный загар. Для того чтобы защитить себя и не ограничивать при этом в удовольствии принятия солнечных ванн, нужно укреплять кожу не снаружи, а изнутри. При помощи препарата Нэйче Тан можно защитить нежные кожные покровы от воздействия ультрафиолетовых лучей а, следовательно, - от фотостарения. Витаминный комплекс Нэйче Тан не только защищает кожу от солнца и от солнечных ожогов, но и обеспечивает получение ровного и здорового загара без пигментных пятен.

 

 

Если учесть частую нагрузку на зрение, которую ежедневно испытывает современный человек, то станет ясно, почему глазные заболевания не являются редкостью. Регулярное употребление витаминов и полинасыщенных жиров Омега-3 помогает предотвратить ухудшение зрения и появление катаракты, глаукомы и других распространенных болезней глаз. Витаминный комплекс Сэйф-ту-си состоит из необходимых для здорового зрения компонентов и самое главное – из жиров Омега-3. Даже капсулы витаминного комплекса изготовлены из рыбьего желатина, который тоже работает на благо вашего здоровья. Этот препарат подходит для людей всех возрастов.

 

 

ДиРесет – это полноценная защита и активация иммунных сил организма. Он помогает не только восстановить иммунные силы организма, но и увеличить их возможности. Данный комплекс повышает работоспособность клеток важнейших иммунных клеток - макрофагов, которые благодаря его действию начинают гораздо эффективнее бороться с многочисленными вирусами, грибками и паразитирующими организмами. Витаминный комплекс ДиРесет восстанавливает «кишечный иммунитет» и повышает сопротивляемость организма инфекциям в любое время года. В его составе содержатся бета-глюканы, которые позволяют адекватно стимулировать иммунную систему без ее перестимуляции.

 

Все эти продукты Vision направлены на решение большого количества проблем в организме, но для того чтобы они начали действовать комплексно, рекомендуется принимать всю серию из 6-ти БАДов. Подробнее об их действии вы сможете узнать у консультанта, который поможет подобрать наилучший набор витаминных добавок, подходящих именно для вашего организма.

Витамины с селеном для женщин – это комплекс идеально подобранных веществ, который стимулирует работу щитовидной железы, иммунной и репродуктивной систем организма. При самостоятельном приеме селена нужно быть очень аккуратным, потому как в значительных дозах селен очень опасен. Витаминно-минеральные комплексы содержат необходимое и безопасное количество данного микроэлемента, и поэтому они отлично дополнят ваше питание, сделав его более полезным и здоровым.

Хотите узнать больше?

Оставьте свою почту, мы вышлем вам дополнительную информацию

visionbio.net

Витамины с селеном детям. Селен - роль в лечении аутизма,эпилепсии,ДЦП

Витамины с селеном детям

Селен: роль в лечении аутизма

История вещества селен удивительна, а его роль в организме человека и, в частности, в лечении аутизма бесценнаМного лет ученые всего мира считали, что селен – это яд, однако 60-е годы ХХ века показали, что он жизненно необходим для нормальной жизнедеятельности человека

Норма употребления данного микроэлемента в сутки – всего лишь около 70 мкг. Для детей — это, как правило, 1 мкг на каждый килограмм веса. Однако, если организм регулярно недополучает эти ценные крохи, в нем могут произойти негативные изменения

Селен: биологическая роль в организме, свойства

Итак, для чего и зачем нужен селен?

Селен присутствует, как и цинк, кальций, натрий и др., в составе более 200 различных ферментов и гормонов организмаТаким образом, участвует в деятельности практически всех систем и органов человеческого телаСелен нейтрализует действие свободных радикалов в организме и устраняет оксидативный стрессПринимает участие в синтезе гормонов щитовидной железыНормализует обмен веществБлаготворно влияет на работу сердца и является профилактикой его заболеванийСпособствует клеточному ростуАктивизирует функции иммунной системыИспользуется в качестве профилактики онкологических заболеванийПринимает участие в лечении ракаЯвляется важным участником процесса выработки энергииЗапускает рост стволовых клетокПредупреждает процесс старенияСнимает головные болиНормализует сонБлаготворно влияет на суставы и сосудыУкрепляет позвоночникПолезен для кожи, для ногтей и для волосВходит в состав фермента глутатиона, который нейтрализует действие токсинов в организмеЯвляется антагонистом мышьяка и ртутиЗащищает организм от тяжелых металлов – свинца, кадмия, таллияЭффективен при лечении целого ряда недугов – ЛОР-заболеваний, болезнях печениОказывает положительное влияние на деятельность нервной системыАктивизирует работу мозгаУскоряет процесс регенерации тканейСпособствует нормальному усвоению витамина Е, цинка, йода и ряда других нужных организму веществ

К сожалению, этот важный микроэлемент не может синтезироваться нашим организмом, а потому должен поступать в него из пищи

Селен: где содержится, в каких продуктах?

Натуральный селен содержится, в основном, в растительной пищеРекордсменом по наличию данного вещества является растение астрагал шерстицветковыйОднако вряд ли у большинства людей есть возможность получить селен именно из этого источника

Менее экзотические продукты с высоким содержанием селена – кукуруза, рис, фисташки, грецкий орех, миндаль, капуста брокколи

Следует учитывать и тот факт, что термическая обработка способствует потере данного микроэлемента почти наполовину, а мука, полученная при переработке указанного зерна, в итоге содержит лишь 25% от первоначального его количества

Ряд людей, недополучающих селен, живет в местности, где сама почва практически его не содержит.А потому, естественно, что пища, выращенная в такой земле, не может обеспечить организм селеном

Институт питания РАМН выяснил, что почти 80% россиян страдают дефицитом селена

Причины нехватки селена в организме могут быть самые разные

Вот основные

Заболевания печениПоражение микрофлоры кишечникаРазного рода интоксикации (ртуть, свинец, мышьяк и проч.)Обилие в рационе быстрых углеводов, в частности, сладких мучных изделий из рафинированной мукиОни препятствуют усвоению селена организмом

Роль селена в лечении аутизма велика, благодаря его уникальным свойствам, однако у детей-аутистов нет способности добывать его из продуктов питания

Видео

Исчерпывающая информация о селене

Родителям приходится вводить в их рацион препараты с селеном, чаще всего это БАДы – биологически активные добавки к пище

Биомед  рекомендует к приему следующие БАДы с селеном

  Селен Kirkman Labs, Selenium, 100 mcg, 100 Capsules – цена 11$

  Селен Bluebonnet Nutrition, Selenium, 100 mcg, 90 Vcaps – цена 8$

Принимая лекарство или БАД – синтетический селен в таблетках, в капсулах или капли, следует помнить о том, что его недостаток и избыток в организме может иметь побочные явления

Нехватка селена препятствует нормальному усвоению организмом жизненно важного витамина Е 

Дефицит этого микроэлемента чреват проблемами кожи, плохим состоянием ногтей и волос, снижением иммунитета и возникновением связанных с этим болезней, нарушениями в работе печени, воспалениями суставов, опасности возникновения опухолей, гормональном сбое в работе щитовидной железы

Недостаточное количество селена в организме также может вызывать мышечные боли, слабость и сонливость

Избыток селена также влечет за собой плохое состояние волос и ногтей, сухость кожи, ее шелушение, в ряде случаев истончается зубная эмаль

Передозировка этого микроэлемента может нарушить работу нервной системы, выражаться в виде хронической усталости и слабости

Более серьезная форма избытка селена – это заболевания кожи и суставов, анемия

Мы готовы предложить вам полезную и безопасную альтернативуПринимая в качестве источника селена продукты пчеловодства Тенториум, вы сможете обеспечить организм вашего малыша-аутиста этим жизненно важным микроэлементом без риска для его здоровья

Ученые подсчитали, что за всю жизнь человек едва ли съест чайную ложку селена – настолько мало его нужно для нормального функционирования организмаСелен из апипродуктов – натуральный, на 100% усваиваемый любым, даже поврежденным организмомА потому даже избыточное его употребление не сможет навредить телу

Селен присутствует в следующих продуктах Тенториум

В меде 

Мед бортевойМед гречишныйМед каштановыйМед липовыйМед рапсовыйМедово-пыльцовая паста Жизненная силаТенториум-ВелнесМед с мумиеМед с лецитиномАпитокАпитонусАпифитотонусМед с пергойПолянкаТополек

В прополисе 

Эй-пи-ви Продукт №3Апибальзам 1АпитокЭкстра-лор

В перге 

ХлебинаЧерника  

В пыльце 

Тенториум плюсАпифитотонус 

В маточном молочке  

АпитокАпитонус 

В Трутневом молочке 

В экстракте личинок восковой моли 

Формула РаФормула Ра Золотая серия 

Узнайте больше о бесплатных программах восстановления для аутизма, ДЦП и эпилепсии по принципам биомеда и натуропатии с диетой, включающей в себя натуральные продукты Тенториум

 

План семинаров ЗДЕСЬПродукты пчеловодства Тенториум восстанавливают каждую клеточку организма естественным путем по принципам биомедицинской коррекции организма

 

Они насыщают организм необходимыми ферментами, витаминами и микроэлементамиТакже есть продукция, с помощью которой токсины после медикаментозного лечения без проблем выведутся из организма

 

Отказ от ответственности:Информация, представленная в этой статье, предназначена только для информирования читателяОна не может быть заменой для консультации профессиональным медицинским работником

apicorrection.com


Смотрите также