Аутоиммунные заболевания — список, причины и профилактика. Можно ли укреплять иммунитет при аутоиммунном заболевании


Иммунитет слишком активен. Что делать? Аутоиммунные заболевания -

В последнее время в России растет число аутоиммунных заболеваний, в основе которых лежат реакции нашего иммунитета, направленные против собственных органов или тканей организма.

Существует целая группа заболеваний, в основе которых лежит чрезмерная активность иммунной системы в отношении собственных органов и тканей. Эти заболевания называются аутоиммунными, и возникают они в тех случаях, когда иммунная система человека перестает отличать «свое» от «чужого». Проще говоря, вместо того, чтобы нападать на «чужого» и уничтожить его, она нападает на «своих». В результате развивается сложный каскад реакций, которые могут привести к примерно восьмидесяти заболеваниям! К ним относятся, например, бронхиальная астма, ревматоидный полиартрит (рекомендации по применению коллоидных фитоформул при ревматоидном полиартрите приведены на странице «Артрит (ревматоидный полиартрит)»), гломерулонефрит (заболевание почек), аутоиммунный тиреоидит (поражение щитовидной железы) и многие, многие другие.

Как в этих обстоятельствах облегчить состояние организма и повысить эффективность терапии? Как уменьшить дозировку медикаментов и количество побочных эффектов от лекарственных средств?

В этом Вам помогут коллоидные фитоформулы Компании AD Medicine (ЭД Медицин). Причем, наиболее оптимально использовать коллоидные растворы в два этапа.

1-й этап. Очищение организма, уменьшение иммунной напряженности, поддержка внутренних органов

На этом этапе необходимо использовать комбинацию коллоидных фитоформул Детокс (Detox) и Антиоксидант (Anti-Oxidant).

Детокс (Detox) коллоидный оказывает на организм «очищающее» действие, - он обладает выраженной способностью связывать и выводить продукты обмена, метаболизма, токсины. Таким образом, при использовании Детокса (Detox) коллоидного в крови человека снижается количество так называемых циркулирующих иммунных комплексов, компонентов калекринин-кининовой системы, системы комплемента и других компонентов иммунной системы, поддерживающих аутоиммунную агрессию.

А дополнительное использование Антиоксиданта (Anti-Oxidant) коллоидного позволяет оказать общеукрепляющее действие, повысить противовоспалительный эффект.

 

ФитоформулаПрименение
УтроДеньВечер
Детокс5 - 10 мл 5 - 10 мл
Антиоксидант 5 - 10 мл 

Коллоидные фитоформулы Детокс (Detox) и Антиоксидант (Anti-Oxidant) позволяют укрепить защитные системы организма, провести эффективную детоксикацию, улучшить состояние печени. Прием проводится в течение 6 - 8 недель.

2-й этап. Коррекция иммунитета

На этом этапе используется коллоидная фитоформула Имьюн Саппорт (Immune Support) - для гармонизации иммунитета.

Очень важно! При аутоиммунных заболеваниях Имьюн Саппорт (Immune Support) в острый период не используется! Использовать только вторым этапом, после снятия острых явлений, в период восстановления.

 

ФитоформулаПрименение
УтроДеньВечер
Имьюн Саппорт5 мл 5 мл

Курс на восстановления иммунной системы с помощью коллоидной фитоформулы Имьюн Саппорт (Immune Support) проводится в течение 6 недель.

Внимание! При приеме коллоидной фитоформулы Имьюн Саппорт (Immune Support) наиболее выраженный эффект дает ПРЕРЫВИСТАЯ МЕТОДИКА!

Прерывистая методика заключается в том, что несколько дней приема чередуются с перерывами, когда прием коллоидной формулы следует прекратить. Например, 5 дней принимается Имьюн Саппорт (Immune Support), затем 2 дня перерыв, затем прием возобновляется. Эта схема очень удобно согласуется с рабочей неделей: в будние дни - прием, в выходные – перерыв.

Прерывистая методика позволяет не только улучшить работу иммунной системы, но и выполняет тренирующие функции: во время перерыва происходит как бы «тренировка» иммунитета. То есть иммунная система «учится» работать самостоятельно и, что очень важно, эффективно!

С дополнительнной информацией о прерывистой методике можно ознакомиться на странице «Имьюн саппорт (Immune Support). прием с перерывами – эффект постоянный!»

Подобная двухэтапная схема позволяет эффективно ослабить аутоиммунную агрессию, уменьшить воспалительные явления, снизить осложнения от применяемых медикаментозных средств, а в ряде случаев (под контролем врача!) уменьшить дозировку лекарственных препаратов.

Очень важно! Прежде, чем использовать при аутоиммунных заболеваниях препараты на основе трав, убедитесь, что у больного на них нет реакции! Сделать это можно, привязав к внутренней стороне предплечья квадратик марли, смоченный препаратом. О наличии реакции будет говорить покраснение, зуд, отек на месте марли.

Справка для специалистов: Конечно, при аутоиммунных заболеваниях иммунокоррекотры необходимо принимать с осторожностью. Однако в состав коллоидной фитоформулы Имьюн Саппорт (Immune Support) входят иммуномодуляторы (эхинацея, женьшень), которые широко используются при подобных заболеваниях (ВНЕ острого периода) и эффект которых сомнения не вызывает.

Успех использования препаратов Эхинацеи при чрезмерной активности иммунной системы определяется их иммуномодулирующими, противовоспалительными и антиоксидантными свойствами. В комплексной терапии детей с проявлениями пищевой аллергии (атонический дерматит, детская экзема, дер-мореспираторный синдром) Эхинацея позволила повысить уровень сывороточного IgA, снизить уровень НСТ-теста до верхней границы нормы, нормализовать популяционный и субпопуляционный состав лимфоцитов крови, спонтанное и НАДФ-зависимое перекисное окисление липидов, жирнокислотный состав липидов сыворотки крови. При этом наблюдалась более выраженная, чем в контрольной группе, положительная клиническая динамика — исчезновение гиперемии, экссудации и зуда, уменьшение интенсивности инфильтрации и папулезных высыпаний. Препараты Эхинацеи использовали для коррекции иммунологических нарушений у детей с бронхиальной астмой. Более перспективно его применение при заболеваниях легкой и средней степени тяжести. («Иммунокорригирующие и противовоспалительные свойства биологически активных веществ растений рода Echinacea Moench». В.В. Куцык, Б.М. Зузук, О.В. Рыбак. Ивано-Франковская государственная медицинская академия, Львовский государственный медицинский университет, 1998. Авторами проведен анализ около 70 публикаций о применении Эхинацеи в мировой медицине за последнее десятилетие.)

Женьшень обладает антикомплементарной активностью, что определяет его эффекты при реакциях с прямым участием комплемента - иммунопатологические реакции типов II (цитотоксические реакции, опосредованные антителами и комплементом) и III (иммунокомплексные реакции). («Лекарственные растения и перспективы антиаллергической терапии (обзор литературы)». Ивано-Франковская государственная медицинская академия (каф. микробиологии), Львовский государственный медицинский университет (каф. фармакогнозии c курсом ботаники лекарственных растений).

Из материалов, предоставленных компанией AD Medicine (ЭД Медицин). 2006, октябрь.

Вся продукция Ад -медицин (AD-Medicine) купить>>

Просмотров: 12212

Дата: Пятница, 31 Августа 2007

ooom.ru

Лечение аутоиммунных заболеваний

Статьи по теме: [скрыть]

  • Аутоиммунные заболевания — причины, симптомы и диагностика

 

Как видно из самого названия, аутоиммунные болезни связаны с нарушениями в работе иммунной системы. Приставка «ауто» подсказывает, что эти заболевания возникают в случае, когда иммунитет человека «ополчается» против собственного организма или отдельных групп клеток. Что такое иммунитет? Это наш сторож и защитник, который чутко следит за появлением чужеродных веществ, микроорганизмов и тканей, не свойственных нам от природы. Приход незваных гостей вызывает бурную ответную реакцию – иммунные клетки набрасываются на врага и пытаются его уничтожить. Печально, но иногда наш иммунитет не может отличить врага от друга. Тогда и говорят об аутоиммунном заболевании.

Выпуски новостей часто пугают нас новыми диковинными болезнями, с которыми современная медицина не может справиться, несмотря на высокий уровень развития фармацевтики. К давно известному вирусу иммунодефицита человека (ВИЧ) только за последние пятьдесят лет прибавились атипичная пневмония, «свиной» и «птичий» грипп, лихорадка Эбола. Ученые полагают, что виной всему – генные мутации вирусов. Но почему наш иммунитет проигрывает в борьбе с мутировавшей угрозой? Не потому ли, что мы привыкли пить антибиотики по любому поводу, и в нашей пище (в мясе, молоке, яйцах) содержатся ударные дозы антибиотиков? Зараза теряет чувствительность к тем лекарствам, которые ещё полвека назад были для нее смертельны.

В мировом медицинском сообществе ведутся жаркие споры о происхождении и способах лечения аутоиммунных болезней. Но единого мнения и универсального ответа нет. Начало заболевания обычно связано с сильным стрессом, тяжелой травмой или другой затяжной болезнью. Диагностикой и лечением аутоиммунных недугов занимаются терапевты, иммунологи, ревматологи, генетики и другие специалисты.

Аутоиммунные заболевания часто называют системными, потому что они поражают сразу целый отдел или даже весь организм. Есть не только болезни, но и синдромы, имеющие аутоиммунное происхождение. Например, когда человек долго болеет хламидиозом в хронической форме, у него может развиться синдром Рейтера. Это поражение мочеполовых органов, суставов и глаз, не связанное с вредоносным действием самой хламидии – оно является результатом неправильного иммунного ответа организма на болезнь.

Эффективный диетологический метод лечения

Это единственный способ лечения аутоиммунных процессов в организме не лекарственным методом. При этом, данный метод достаточно эффективен, так как устраняет причину болезни!

Данный метод позволяет вылечить заболевания, которые возникают из-за нарушения проницаемости мембран в клетках, к которым относятся:

  • аутоиммунный энцефалит

  • болезнь альцгеймера

  • болезнь Хашимото (аутоиммунный тиреоидит)

  • сахарный диабет 1 типа (инсулинозависимый) на ранней стадии (когда поджелудочная ещё не полностью уничтожена)

  • мужское бесплодие (синдром стерильной спермы)

  • И другие заболевания, которые возникают из-за нарушения проницаемости мембран клеток (причиной которого чаще всего является радиация).

Суть метода

Суть метода заключается в том, чтобы восстановить «испорченные» мембраны клеток. Мембраны повреждаются в следствии радиации (не известно, когда, но вы скорее всего когда-то попали под её влияние), а наш иммунитет к сожалению, распознает эти клетки, как патогенные, несмотря на то, что они совершенно здоровы. Поэтому восстановив мембраны, аутоиммунный процесс прекратится автоматически, как и начался.

Чтобы восстановить мембраны, понадобился 2 вещи:

  1. Гинкго Билоба (БАД)

  2. Полезные жиры

Гинкго Билоба принимается натощак, а сразу после еды — жиры (рыбий жир, лецитин, омега-3, рыбья икра и любые масла, богатые фосфолипидами (льняное масло, конопляное, масло виноградных косточек, кедровое, оливковое).

А полезные для организма жиры являются строительным материалом для этих целей. Поэтому на период лечения не ограничивайте себя в полезных жирах, употребляйте их в достаточном количестве.

Дозировка

Суточной дозы гинкго билоба не существует. Можете принимать столько, сколько написано в инструкции, но можно и увеличить дозу в 2 раза. Минимальная лечебная дозировка 100мг в сутки (при условии чистого гинкго билоба, без добавок!). Если вы купили продукт с витаминами или антиоксидантами, то это не чистый гинкго билоба.

Главное, на что стоит обратить внимание при покупке гинкго билоба — это имеет ли производитель сертификат GMP, в противном случае вы рискуете нарваться на некачественный продукт, который будет не эффективен.

Курс лечения от 3 недель до 6-8 месяцев, в зависимости от запущенности заболевания.

При аутоиммунных заболеваниях нельзя принимать никакие витамины и какие-либо полезные для организма вещества

Перспективы медицинского лечения аутоиммунных заболеваний

Когда иммунитет ополчается против своего хозяина, врачам ничего не остается, кроме как подавить агрессию лимфоцитов. На этом принципе строится лечение практически всех аутоиммунных болезней. Но если человека фактически лишить иммунитета, как же он будет сопротивляться ежедневным угрозам: бактериям, вирусам, грибкам?

Во-первых, не все аутоиммунные болезни требуют искусственного подавления иммунитета. Например, тироидит лечится по-другому – с помощью компенсации гормонов. Во-вторых, препараты нового поколения воздействуют точечно на конкретные лимфоциты, которые являются причиной заболевания, а не на все иммунные клетки без разбору. Ну, а в-третьих, существуют иммуномодуляторы: например, внутривенные инъекции иммуноглобулина способны повысить защитные силы организма некоторых пациентов. Хотя большинству больных аутоиммунными болезнями иммуномодуляторы противопоказаны.

Лечение аутоиммунных заболеваний проводится с помощью следующих медицинских препаратов:

Учеными ведутся активные поиски новых лекарств от аутоиммунных заболеваний. Исследования проходят по трем основным направлениям:

  • Полная замена иммунных клеток – смелый и опасный метод, который, тем не менее, прошел стадию клинических испытаний и показал свою высокую эффективность. На уничтожение иммунитета и переливание крови с новыми лимфоцитами врачи решаются лишь в случаях, когда от этого зависит жизнь пациента;

  • Замена дефектного гена – интересная идея ученых-гематологов, воплотить которую в жизнь пока не удалось. Но если у врачей все получится, то это будет означать революцию. Любого человека можно будет защитить от риска приобретения аутоиммунного заболевания, а также сделать так, чтобы бывший носитель опасного гена больше не передавал его потомкам;

  • Синтез искусственных антител-киллеров – это направление, в случае успеха, позволит полностью излечивать аутоиммунные болезни даже в запущенной форме. Если бы удалось создать антитела, целенаправленно уничтожающие заболевшие и вышедшие из-под контроля лимфоциты, можно было бы спасти пациента от недуга, не разрушая его иммунитет полностью.

kakbyk.ru

Лечение аутоиммунных заболеваний

Заболевания, возникшие по причине иммунного сбоя, когда защитный механизм «срабатывает» неправильно и «атакует» клетки собственных органов и систем, относят к разновидности аутоиммунных патологий. Иммунитет – это своего рода оружие от чужеродных антигенов – различных болезнетворных микроорганизмов, которые проникают в биологическую систему человека. Благодаря мощной атаке иммунных антител молекулы опасных микроорганизмов чуждого происхождения быстро обезвреживаются.

При аутоиммунных нарушениях иммунной системой воспроизводятся клетки-киллеры, которые вступают в борьбу с родными для организма, необходимыми для обеспечения жизни, структурно-функциональными единицами определенных органов. Так, человек страдает от собственного иммунитета, анормально реагирующего на безобидные тела. На почве патологической дисфункции защитного механизма развиваются болезни, которые причисляют к группе аутоиммунных заболеваний, например:

  • инсулинозависимый сахарный диабет;
  • гипокортицизм;
  • болезнь Крона;
  • тиреоидит Хашимото;
  • аутоиммунный эндометрит;
  • болезнь Альцгеймера и пр.

Современная медицина занимается исследованием возникновения поражений иммунной системы, но, к сожалению, до настоящего момента причины противоестественного функционирования важного защитного звена, сокрушительно направленного на искоренение безобидных клеток, не достаточно изучены. С уверенностью можно говорить лишь о том, что развитию аутоиммунного «запуска» в основном предшествуют тяжелые формы любых патологий, сильные нервные потрясения, серьезные травмы. Терапией аутоиммунных патологий занимаются такие специалисты, как ревматолог и иммунолог, генетик, а также врачи узкого профиля, специализирующиеся на лечении конкретного органа, который был поражен агрессивными антителами иммунной системы.

Аутоиммунные болезни чаще всего имеют хроническую форму течения с чередованием периодов прогрессии и ремиссии. Хронические патологии аутоиммунного характера приводят к тяжелому ущербу избранных систем и частичному или полному их отказу, в таком случае больной будет поставлен на учет по инвалидности. Кроме того, вполне возможно и полное избавление от анормальной реакции иммунной системы, если она появилась вследствие острого патогенеза в определенном органе и по причине употребления лекарственных препаратов, сразу после восстановления больного участка.

Нелекарственная терапия аутоиммунных заболеваний

Данная методика относится к простым и довольно эффективным методам излечения иммунной дисфункции. Она позволяет повлиять на первопричину развития аномального процесса при следующих заболеваниях:

  • рассеянный аксиальный энцефалит;
  • синдром Альцгеймера;
  • тиреоидит Хашимото;
  • 1 типа диабет (на инсулине) в начальном состоянии;
  • аутоиммунное бесплодие у мужчин;
  • диффузный токсический зоб;
  • атипичная форма пневмонии;
  • аутоиммунный гепатит;
  • лейкопатия  и болезнь Либмана-Сакса;
  • неспецифический язвенный колит и пр.

Установлено, что развитию вышеперечисленных болезней и возникновению аутоиммунного процесса поспособствовал экзогенный фактор, неблагоприятно отразившийся на проницаемости клеточных мембран, например, радиация, токсичность воздушной среды, химическая активность ультрафиолетового излучения. Вследствие проникновения негативных веществ внутрь организма происходит нарушение функциональности клеточных мембран, и, как следствие,  изменение молекулярно-химического состава тканей определенных органов. Иммунная система реагирует на видоизмененные клетки как на опасные для организма тела, при этом разрушая губительными антителами важные структурные единицы в конкретном отделе, после чего в нем наступает воспалительный патогенез.

Принцип нелекарственной методики строится на восстановлении защитного белково-липидного элемента клетки (мембран), благодаря чему иммунитет прекратит оказывать атакующее воздействие на определенную часть организма. Таким образом, аутоиммунная реакция самоликвидируется, впрочем, как и спровоцированный ею патогенез в избранном органе. Для регенерации клеточных мембран потребуется принимать вместе с пищей два натуральных компонента:

  • биологически активную добавку, содержащую экстракт растения Гинкго Билоба в чистом виде, то есть, без дополнительного витаминно-минерального обогащения;
  • мононенасыщенные жирные кислоты, присутствующие в рыбьем жире, растительных маслах из оливы, виноградной косточки семени льна, арахиса.

БАД необходимо принимать непосредственно перед едой, а завершать трапезу следует полезными жирами. Ограничений в потреблении жиров не существует, нужно максимально расширить ими рацион питания, в пределах разумного, конечно. Комплекс биологически активных веществ лечебного растения и полезных липидов обеспечат необходимый терапевтический эффект.

Сколько нужно употреблять Гинкго Билоба?

Натуральное средство производится в различных формах: таблетках, сиропе, капсулах, чае. И в каждом препарате в инструкции будет указана допустимая максимальная доза. Средство принимается 1-2 раза в день. Допускается однократный прием (100 мг) удвоить до 200 мг, при этом важно прислушиваться к собственному самочувствию, и при малейшем дискомфорте следует сразу перейти на минимальную дозировку.

Чтобы лечебное действие было оказано в полной мере, необходимо выдержать минимальный курс, который составляет 90 дней. Далее потребуется сделать паузу (2 месяца) в приеме Гинкго Билоба, после чего провести повторную терапию средством по аналогичной схеме. Важно помнить, что в момент терапии никаких дополнительных витаминных комплексов быть не должно.

Как лечат аутоиммунные патологии медикаментами?

Преимущественно все виды болезней, сопровождающиеся аутоиммунными нарушениями, лечатся путем принятия препаратов, которые подавляют активизацию работы иммунной системы. Это необходимо, прежде всего, для того чтобы максимально оградить пораженный орган от агрессивных антител. Но, каким образом тогда будет осуществляться защита организма от типичных антигенов, например, вирусов, бактерий, паразитов и других патогенных микроорганизмов? На самом деле, лечение аутоиммунных нарушений – довольно сложный процесс, в который входит не только угнетение аномальных антител, но и сохранение функций выработки естественных иммуноглобулинов, к которым будут чувствительны патогенные микробы.

Кроме того, не при всех патологиях из данной классификации показаны лекарства- блокаторы специфичных антител. Например, тиреоидит и диффузные нарушения щитовидной железы лечат гормональными медикаментами. При некоторых заболеваниях имеет смысл дополнительно к основному лечению включать способ инъекционного введения в вену иммуномодулирующего препарата.

Эффективными в борьбе с патологиями аутоиммунного происхождения являются медикаменты, относящиеся к группе цитостатических средств, это:

  • Преднизолон;
  • Метотрексат;
  • Меркаптопурин;
  • Циклофосфан;
  • Азатиоприн.

Аутоиммунные болезни – это следствие серьезных поражений иммунной системы с патологической дезориентацией ее механизма действия. При лечении подобных отклонений осуществляется прямое воздействие на работу иммунного отдела. Поэтому выбором препарата и назначением дозировки любого средства должен заниматься исключительно специалист.

Автор: врач-иммунолог Гаряев Виталий Сергеевич

disbakteriozz.ru

Аутоиммунные заболевания — список, причины и профилактика

Наверняка, большинство из нас впервые услышали об аутоиммунных заболеваниях после просмотра сериала Доктор Хаус. Но, к сожалению, эти болезни существуют не только в кино, но и в реальной жизни. Давайте попробуем разобраться, что они из себя представляют.

Содержание:

Аутоиммунные болезни и их причины

Под аутоиммунными заболеваниями понимается группа болезней, при которой разрушаются ткани и органы под воздействием собственной иммунной системы.

Среди них можно выделить:

  • склеродермию
  • системную красную волчанку
  • диффузный токсический зоб
  • аутоиммунный тиреоидит Хасимото
  • ревматоидный артрит

Конечно, на этом список не заканчивается. Давайте изучим те причины, которые вызывают все эти недуги.

Причины аутоиммунных болезней:

  • Генетика. Данный фактор в большинстве случаев является ключевым. Ведь, если в семье были случаи сахарного диабета, то велика вероятность, что болезнь передастся по наследству. Поэтому человеку, у которого есть предрасположенность к диабету, нужно контролировать уровень сахара в крови, правильно питаться и регулярно сдавать анализ.
  • Внешние факторы: курение, наркотики, экология, радиация, вредные условия труда. Нельзя сказать, что у курящего человека обязательно разовьется волчанка или другое аутоиммунное заболевание. Но, как ни крути, люди, ведущие нездоровый образ жизни более склонны ко всем заболеваниям.
  • Неправильный и бесконтрольный прием медикаментозных препаратов. Среди современных людей распространена не менее вредная вредная привычка, чем курение, — это самолечение. Люди, не доверяя врачам, пытаются самостоятельно ставить себе диагноз и назначать лечение. Но они не понимают того, что наносят огромный вред своему организму.

Профилактика аутоиммунных заболеваний

Перечисленные выше причины не являются точно установленными, поскольку аутоиммунное заболевание может развиться ни с того ни с его у совершенно здорового человека. Но, как вы понимаете, всегда имеет место причинно-следственная связь, которую порой не так легко установить.

В разделе, посвященном профилактике, хотелось бы уделить внимание теме воздействия лекарственных препаратов на человека.

Итак, важно понимать, что длительный и бесконтрольный прием таблеток может спровоцировать сбой в работе иммунитета.

Например, сейчас огромной популярностью пользуются препараты с йодом. Их рекламируют, делая акцент на том, что все люди живут в экологически загрязненных регионах. Но никто не говорит с экранов телевизоров о том, что длительный прием йодосодержащих медикаментов может запустить аутоиммунный тиреоидит.

Не зря же любое лечение предусматривает перерыв и проверку эффективности лечения (подразумевается сдача анализов). Потом принимается решение относительно продолжения лечения. Поэтому перед тем как начинать прием таблеток с йодом, обязательно сдавайте анализы, чтобы узнать о том, действительно ли йода не хватает вашему организму.

Не менее опасны нестероидные противовоспалительные препараты. Их длительный прием вызывает язвенный колит. Но опять-таки этого можно избежать, если прием НПВС совмещать с омепразолом. Но более детально вам никто не расскажет, кроме врача.

Далее хочется затронуть применение иммуномодуляторов и иммуностимуляторов. Согласитесь, слова достаточно красивые и внушают доверие. Но только единицы потребителей знают, что это далеко не синонимы.

Отличия:

  • Иммуномодуляторы являются готовым компонентом иммунитета (например, интерферон, иммуноглобулин) и компенсирует их нехватку.
  • Иммуностимуляторы увеличивают количество «иммунокомпетентных» клеток или повышает степень их активности.

Как видим, разница есть, и она достаточно существенная. Если длительное время принимать иммуномодуляторы, то ваш иммунитет просто «расслабится» и прекратит работать, раз уж вы ему подкидываете волшебные таблеточки извне.

Любой препарат нужно принимать только по назначению врача, который перед выпиской рецепта изучил все ваши анализы.

Как поднять иммунитет?

Довольно-таки часто людей, а особенно мам, интересует вопрос, связанный с тем, какими способами можно поднять иммунитет. Надеемся, что из вышесказанного вы поняли, что при отсутствии медицинских показаний никакие препараты для иммунной системы принимать не целесообразно. Это может только навредить.

Также ошибочным мнением является и то, что витамины поднимают иммунитет. Витамины способны только поднять уровень недостающих веществ в организме.

Но и витаминами увлекаться не стоит, ведь передозировка витаминами крайне опасна для здоровья.

Способы поднятия иммунитета:

  • активный образ жизни
  • ежедневные прогулки
  • сбалансированное дробное питание
  • оптимизация параметров воздуха в квартире
  • отсутствие запоров
  • ограничение контактов с больными людьми

Таким образом, любое заболевание требует консультации с врачом. Не занимайтесь самолечением, и тогда вы снизите риск развития аутоиммунных заболеваний!

Расскажите друзьям! Расскажите об этой статье своим друзьям в любимой социальной сети с помощью социальных кнопок. Спасибо!

pishhevarenie.com


Смотрите также