45 простых и полезных способов применения кокосового масла. Кокосовое масло для иммунитета


Как применять кокосовое масло для лечения и укрепления иммунитета

Применение кокосового масла в Тайланде обусловлено наличием в его составе лауриновой кислоты, которая ускоряет обменные реакции в организме. Полезный продукт получается при изготовлении масла методом холодного отжима.

Целебное средство представляет собой жидкость белого цвета с кремовым оттенком, которая твердеет при температуре меньше 25 градусов.

Его химический состав обусловлен наличием нескольких полезных кислот в составе: арахидоновой, каприловой, олеиновой, стеариновой, линоленовой, капровой и каприновой. Все они оптимально подходят для здоровья человека. Они заменяют собой «вредные» жирные кислоты, которые входят в состав мембран клеток. Жирные кислоты скапливаются в стенке сосуда и образуют бляшки, которые нарушают процесс протекания крови по сосуду.

Кокосовое масло в Тайланде продается практически везде, но в нашей стране его купить достаточно сложно.

Применение средства в жарких странах обусловлено его способностью предотвращать покраснения при действии жарких солнечных лучей. Жирные кислоты в его составе образуют защитную пленку, которая препятствует проникновению ультрафиолетовых лучей вглубь кожных покровов.

Как применять кокосовое масло для волос

Масло кокоса для волос является прекрасным средством для устранения ломких и секущихся концов. Для лечебного эффекта необходимо нанести его на кожу волос вечером перед сном. При этом старайтесь равномерно распределить средство на протяжении всей длины волоса. Для кожных покровов достаточно 1-2 ложек масла для одного сеанса.

В сравнении с тайландским лекарством даже самый дорогой шампунь не обуславливает такого блеска для волос. Химические средства вытягивают белок с волос, поэтому кокосовое масло перед душем будет защищать кожные покровы головы от повреждений.

Средство одновременно питает и подсушивает кожу, а волосяной покров при его применении не будет блестеть жиром, а их концы перестанут сечься.

Как применять масло кокоса для лица

Применение кокосового масла для любого типа кожных покровов обуславливает омолаживающий эффект и разглаживает морщинки, а также способствует повышению общего тонуса.

Для стареющей и дряблой кожи в пожилом возрасте нет лучшего средства, чем кокосовое масло. Наличие большого количества кислот в его составе позволяет нормализовать состояние кожных покровов и предотвратить их старение.

В Тайланде им лечат долгозаживающие раны, а также разного рода трещины, эрозии и язвенные дефекты. К примеру, при герпесе в уголках рта образуются заеды, которые можно быстро устранить данным маслом.

Незаменимы его полезные свойства при экземе и псориазе. Против данных болезней не существует эффективного лечения. В европейских странах дерматологи его применяют для лечения красных пятен.

При юношеских угрях и камедонах (черные точки на лице) кокосовое масло предотвращает закупорку сальных протоков. При этом масло следует применять в качестве крема или бальзама для рук и тела.

Для приготовления бальзама для лечения угрей необходимо смешать данные ингредиенты:

  • Ложка сметаны;
  • 1 столовая ложка меда;
  • 15 капель кокосового масла.

Нанесите готовое средство на кожные покровы в течение 30 минут. Вследствие этого кожа становится гладкой и увлажненной.

Кокосовое масло для тела

Средство применяется для тела с целью повышения эластичности и устранения трещин. Оно тонизирует и смягчает кожные покровы, а также делает их бархатистыми и нежными.

Жирные кислоты образуют на поверхности прочную пленку, которая защищает от агрессивного действия факторов внешней среды. Получается прекрасное солнцезащитное средство, которое не обладает аллергическими свойствами.

Успокаивающее, противовоспалительное и противомикробное действие масла кокоса обеспечивает смягчающий эффект после эпиляции. Из-за этого его полезные свойства используются в косметологии.

Кокос в качестве лекарства

Научные исследования в отношении кокосового масла выявили лечебный эффект на здоровье человека. Данный механизм действия обусловлен наличием лауриновой кислоты. Она помогает поддерживать концентрацию холестерина на нормальном уровне.

Холестерин – вещество, входящее в состав мембран клеток. Оно составляет основу структуры клеточных мембран. Данное вещество при избыточных количествах препятствует нормальному кровоснабжению в сосудах, так как накапливается в их стенке. Данные изменения наблюдаются при болезни под названием атеросклероз. Оно опасно тем, что прекращение кровотока в коронарной артерии или мозговых сосудах обуславливает серьезные осложнения – ишемическая болезнь сердца, инсульт.

Для защиты от атеросклероза кокосовое масло необходимо применять внутрь в составе салатов или в чистом виде. На начальных стадиях при ожирении можно употреблять внутрь по 1 чайной ложке кокосового масла.

Оно не содержит токсических веществ, поэтому употребление масла внутрь не приводит к патологическим изменениям. Антираковый эффект средства обусловлен наличием ненасыщенных жирных кислот. Они устраняют перекисные формы кислорода в организме, которые образуются в результате химических реакций.

При воспалительных изменениях формируются перекисные соединения, которые разрушают клетки. В результате небольшой воспалительный очаг может превратиться в большое поражение. Одновременно средство способствует повышению иммунной системы, а также укрепляет способность организма противостоять вирусным инфекциям.

О растительной гигиене ротовой полости

Гигиена ротовой полости является важным фактором, который влияет на состояние всего здоровья. Для этих целей человек ежедневно пользуется зубными пастами. Впрочем, здоровой альтернативой для них является кокосовое масло. Оно содержит фтор, который укрепляет зубную эмаль.

Антибактериальные свойства средства помогают излечивать язвенные дефекты и устранять трещины кожных покровов, образованные бактериальными инфекциями. В ротовой полости человека постоянно присутствует грибок, который при снижении иммунитета обуславливает патологические изменения слизистых оболочек.

Для тех, кто страдает кандидозом, применение кокосового масла является незаменимым лекарством. Оно уничтожает более 150 видов грибковых заболеваний.

Масло кокоса при кишечных болезнях

Клинические исследования показали, что кокосовое масло богато насыщенными жирными кислотами. При употреблении его внутрь можно устранить некоторые кишечные недуги: запор, желудочно-кишечный рефлюкс, изжога.

Врачи рекомендуют кокосовое масло также при язвенных дефектах в желудке и толстом кишечнике. Болезнь Крона и колит (воспалительные изменения в кишечнике) при употреблении средства позволяет быстро излечиваются.

Кокосовое масло улучшает пищеварение, а также помогает всасыванию минералов и витаминов. Данному эффекту есть техническое объяснение, так как употребление его внутрь помогает предотвратить стрессовые ситуации, а также снижает вероятность появления хронических болезней.

Жирные кислоты со средней цепью заменяют собой насыщенные аналоги. В результате данного эффекта улучшаются метаболизм веществ в организме. Таким образом, обуславливается лечебный эффект кокосового масла при воспалениях в желудочно-кишечном тракте.

Для расщепления среднецепочных жирных кислот необходимо гораздо меньше затрат энергии и ферментов. Они быстро всасываются из кишечника в кровь, чем обуславливается их положительный эффект.

Такое действие положительным образом влияет на детское пищеварение, при котором не развиты ферментативные реакции. В этой ситуации применение кокосового масла является одним из самых эффективных лечебных средств для предотвращения колик.

vnormu.ru

Кокосовое масло – польза, вред и противопоказания

Содержание статьи

Кокосовое масло можно назвать универсальным продуктом, поскольку оно используется во многих сферах – косметологии, кулинарии, медицине и даже в домашнем хозяйстве: оно применяется для полировки деревянной мебели. Продукт добывают из кокосов, а точнее из их мякоти, которая называется копра. Как и большинство масел, кокосовое изготовляют двумя способами – горячим или холодным прессованием.

Масло, изготавливаемое с помощью горячего прессования, частично утрачивает полезные компоненты. Продукт, произведенный путем холодного прессования, считается наиболее ценным, поскольку в нем остаются почти все полезные вещества из кокоса. Данный метод используется реже первого, поскольку позволяет добыть всего 10% от всего масла, имеющегося в мякоти ореха. Такое масло ценнее и стоит дороже, чем то, которое получено путем горячего прессования.

Масло кокоса, хранящееся при комнатной температуре и ниже имеет непривычный для растительных масел вид. Оно может быть в виде густой беловато-кремовой жидкости или небольших твердых кусочков, похожих на мыло. Жидким и прозрачным масло становится при нагревании до 26 градусов и выше.

Состав кокосового масла

Основной составляющей кокосового масла являются полинасыщеные жирные кислоты, признанные учеными жизненно необходимыми человеку. Так как организмом они не синтезируются, получить их можно только извне. Масло кокоса – один из лучших источников данных веществ. В нем содержатся жирные кислоты:

  • миристиновая;
  • лауриновая;
  • олеиновая;
  • пальмитоиновая;
  • каприловая;
  • линоленовая;
  • арахидоновая;
  • стеариновая;
  • каприновая.

Кроме этого, продукт может похвастаться кальцием, фосфором, а также витаминами А, С и Е, которые являются ценными веществами, сохраняющими красоту и молодость.

Виды кокосового масла

Существует две разновидности масла кокоса – непищевое и пищевое. Последнее можно найти в магазинах. Лно предназначено для кулинарных целей. Его уникальность состоит в том, что при нагревании оно не выделяет канцерогенов. Им можно заменить привычное подсолнечное масло, и тогда блюда приобретут изысканный вкус. Оно подходит для приготовления выпечки, сладких и овощных блюд, морепродуктов, заправки салатов и добавления в каши и напитки.

Производители используют средство как пищевую добавку для производства маргарина и начинок для тортов.

Польза кокосового масла

Уникальное сочетание жирных кислот наделяет продукт лечебными свойствами. Метаболизируясь особым методом, они оказывают положительное действие на головной мозг и улучшают состояние людей, страдающих от эпилепсии и болезни Альцгеймера. Вещества в продукте повышают уровень «хорошего» холестерина и понижают уровень «плохого», также оказывают антиоксидантный эффект и это уменьшает вероятность развития болезней сосудов и сердца. Масло кокоса повышает иммунитет, а при регулярном употреблении уменьшает вероятность возникновения раковых болезней и восстанавливает функции щитовидной железы.

Польза кокосового масла заключается еще и в его способности помогать в лечении многих кожных заболеваний. Оно обладает противогрибковыми, противовирусными, антибактериальными и противовоспалительными свойствами. Это позволяет его использовать для борьбы с грибковыми поражениями кожи, волос и ногтей, при дерматофитозе и микозе.

Способно избавить масло и от болезней вызванных, грибком Candida, дерматитов и экзем. Использовать его можно и в качестве вспомогательного средства в лечении лишая, даже стригущего.

Масло поможет при герпесе. Оно рекомендуется для заживления ранок, лечения прыщей, укусов насекомых, опрелостей новорожденных и синяков.

Продукт благотворно действует на ЖКТ. Он нормализует пищеварение и оказывает смягчающее действие. Масло ускоряет заживление слизистых, эффективно борется с инфекциями и снимает воспаления, поэтому будет полезно при язвах и воспалениях стенок кишечника и желудка.

Средство поможет избавиться от изжоги. Для этого достаточно принять 1 чайную ложку внутрь.

Кокосовое масло – прекрасный источник энергии. После употребления увеличивается трудоспособность и выносливость. Наилучшим образом влияет продукт на состояние суставов и костей.

Востребовано кокосовое масло в сфере косметологии. Его применяют для изготовления кремов, мыла, муссов и шампуней, бальзамов. Оно оказывает хорошо влияет на ногтевые пластины, волосы, кожу тела и лица. Продукт можно использовать для ухода за собой или решения проблем с внешностью.

Польза для волос

  • улучшает внешний вид;
  • придает блеск и гладкость;
  • повышает эластичность и мягкость;
  • укрепляет луковицы и препятствует выпадению;
  • восстанавливает;
  • снижает ломкость;
  • защищает от внешних воздействий;
  • запаивает кончики;
  • избавляет от перхоти.

Для ухода за волосами продукт можно использовать без дополнительных компонентов. Если немного масла втереть во вьющиеся волосы, это облегчит их укладку. Чтобы улучшить состояние локонов, достаточно нанести масло на пряди и волосистую область головы на 30 минут, а затем смыть, используя обычный шампунь. Втирайте теплое средство легкими массажными движениями.

Полезно кокосовое масло для кончиков волос: регулярное использование избавит от сечения. Можете приготовить маски:

  • Масляные. Продукт сочетается с другими маслами: горчичным, касторовым, персиковым и репейным. Для приготовления маски соедините по чайной ложке три разных вида масел, а затем подогрейте их в микроволновке или на водяной бане.
  • Укрепляющие. 0,5 ложки глицерина соедините с 40 граммами масла, желтком и 10 миллилитрами уксуса винного.
  • Питательные. В миске разомните банан и поместите в нее 1,5 ложки сливок или жирной сметаны и 40 граммов масла.

Каждую из масок рекомендуется наносить на корни, а затем на волосы. Выдерживать их необходимо около часа, при этом волосистую область головы стоит обернуть полиэтиленом, а потом полотенцем.

Масло кокоса непросто смыть с волос. Чтобы облегчить задачу не наносите его на пряди в больших количествах, а также используйте вместе с менее жирными маслами или с подогретыми кисломолочными продуктами.

Кокосовое масло для лица

Продукт является идеальным средством для сухой кожи. Масло питает, устраняет воспаления, смягчает, увлажняет и восстанавливает кожу, а также препятствует возникновению трещинок, шелушений и раздражений. Полезно оно и для остальных типов кожи. Например, проблемной коже средство поможет устранить угри и ускорить заживление ранок после них.

Нередко рекомендуют кокосовое масло от морщин. Регулярное втирание средства поможет уменьшить их глубину, а также смягчит, повысит упругость, тонус и эластичность кожи.

Борется средство с еще одной возрастной проблемой – пигментацией. Чтобы снизить ее интенсивность нужно смазывать проблемные области.

Кокосовое масло для кожи использовать можно и как солнцезащитное средство. Оно поможет избежать ожогов, защитит от ультрафиолета и обеспечит равномерный загар. Из него выйдет неплохое очищающее средство, которое очищает кожные покровы и легко удаляет макияж. Еще оно является хорошим защитным средством, улучшает циркуляцию крови и помогает вывести токсины.

Использовать масло можно как самостоятельное средство. Продукт не забивает поры и хорошо впитывается. На его основе можно готовить разные домашние средства.

  • Питательный крем. Он не только питает, но еще и увлажняет. Растопите 60 миллилитров продукта с ложкой оливкового масла, затем добавьте к смеси каплю бензоина, а потом по 10 капель масла пальмарозы и розового дерева. Храните не больше двух недель.
  • Защитный крем. Добавьте масло кокоса к любому крему. Средство наносите незадолго до выхода на улицу.
  • Скраб от прыщей. Смешайте ложку меда, коричневого сахара и морской соли. К массе добавьте 3 капли масла.
  • Противовоспалительная маска. Запарьте овсяные хлопья молоком, когда они разбухнут, соедините их с медом и 1 ложкой масла.
  • Маска от морщин. В равных пропорциях соедините масло косточек винограда, оливковое и кокосовое. Смесь нанесите на кожу и оставьте на несколько часов.
  • Шоколадная маска. Питает, увлажняет и активирует регенеративные процессы, и кожа выглядит свежей и молодой. Растопите в микроволновке 1/4 плитки натурального черного шоколада. В шоколад добавьте масло и перемешайте. Средство можно накладывать не только на лицо, но и на зону декольте, шеи, а также проблемные области на теле.
  • Очищающая маска. Две ложки йогурта соедините с ложкой яблочного уксуса и тремя каплями масла.

Кокосовое масло можно применять для ухода за ногтями, кожей тела, рук и ног. Оно подходит для проведения массажей. Средство улучшает терапевтический эффект и расслабляет мышцы. Кожа после таких сеансов массажа становится бархатистой, гладкой и мягкой. Хорошо использовать продукт и для антицеллюлитных массажей.

Эффективно кокосовое масло от растяжек, но только тех, что появились недавно. Его необходимо наносить на проблемные зоны и интенсивно их массировать.

Кокосовое масло для похудения

Отдельно стоит отметить способность продукта влиять на вес. Его регулярное употребление повышает расход калорий, что приводит к снижению массы. Масло снижает чувство голода и ускоряет обмен веществ.

Снизить вес с помощью продукта можно, заменив им все другие жиры: животные и растительные в рационе. Его употребление не приводит к отложению жиров, но оно способно обеспечить организм необходимыми для нормальной работы жирами.

Начинать употребление продукта рекомендуется со столовой ложки в день. Постепенно его количество можно довести до трех ложек, но не более.

Вред кокосового масла

Несмотря на огромное количество полезных свойств, противопоказаний продукт почти не имеет противопоказаний. От него нужно отказаться лишь при индивидуальной непереносимости.

Продукт в пищу следует употреблять умеренно. В день можно съедать не больше 3-х ложек.

Кокосовое масло для детей не наносит вреда. Существуют данные о том, что оно помогает снизить частоту судорог у детей, страдающих от эпилепсии, а также улучшить состояние детей-аутистов. Наружно для детей масло можно применять для лечения опрелостей, раздражений и для снятия зуда после укусов насекомых. У новорожденных оно поможет безболезненно устранить корочки на волосистой области головы.

polzavred.ru

7 способов использования — kokosovoemaslo.info

Многие будущие мамы задаются вопросом, можно ли принимать кокосовое масло при беременности. Ответ однозначно положительный. Кокосовое масло при беременности, употреблять не просто можно, но даже нужно. В этой статье я перечислю 7 способов использования кокосового масла в период беременности и кормления грудью, некоторые из которых могут стать для вас настоящим открытием!

Содержание статьи

Кокосовое масло от изжоги

Многие женщины во время беременности страдают от постоянной мучительной изжоги. Кокосовое масло оказывает обволакивающее действие и успокаивает слизистую пищевода, а также понижает кислотность желудочного сока. Чтобы избавиться от неприятных симптомов достаточно принять чайную ложку кокосового масла после еды, например, добавляя его в чай.

Кокосовое масло от токсикоза

Токсикоз – один из первых признаков беременности. Но некоторые женщины жалуются на тошноту даже на поздних сроках. Чтобы облегчить свое состояние, принимайте чайную ложку кокосового масла после еды. Масло можно также добавлять в привычные напитки, такие как теплое молоко, чай или кофе. Во время моей беременности справляться с токсикозом мне помогал чай с имбирем и ложкой кокосового масла. Такой напиток устраняет тошноту и рвоту, снимает головокружение, и улучшает общее самочувствие. Также кокосовое масло поможет эффективно справиться с вздутием живота, которое часто сопровождает будущих мам в период беременности.

Кокосовое масло от растяжек

Благодаря высокому содержанию витаминов Е и К кокосовое масло повышает эластичность кожи и стимулирует образование новых клеток. Оно быстро впитывается и помогает избавиться от зуда и ощущения стянутости. При регулярном использовании даже существующие растяжки могут стать меньше и постепенно исчезнуть. Больше об этом вы можете прочитать здесь.

Кокосовое масло для формирования мозга ребенка

Кокосовое масло помогает плоду в утробе развиваться правильно. Для развития мозга будущего ребенка в первую очередь необходимо большое количество правильных жиров. Так как клетки мозга на 60-70 % состоят из жира, это представляется абсолютно логичным. Самую большую роль в развитии мозга плода играют жирные кислоты типа омега-3. Поэтому во время беременности их обязательно надо принимать в достаточном количестве.

В кокосовом масле не содержатся жирные кислоты этого типа. Но исследования доказывают, что входящие в его состав среднецепочные триглицериды повышают усвояемость жирных кислот омега-3. Кроме того, кокосовое масло улучшает усвояемость некоторых минералов, таких, например, как магний и кальций, и жирорастворимых витаминов A, D, E и K. Эти витамины также влияют на формирование интеллекта будущего ребенка.

Кокосовое масло – источник быстрой энергии

В период грудного вскармливания женский организм особенно нуждается в энергии. Кокосовое масло очень легко переваривается и не откладывается в виде подкожного жира, а переносится напрямую к клеткам для дальнейшего сжигания. Кроме того, кокосовое масло оказывает положительное влияние на мозговую деятельность, а это значит, что оно помогает справиться с забывчивостью и рассеянностью, которая характерна для последнего триместра беременности и первого периода после родов. В качестве перекусов можно, например, использовать самостоятельно приготовленные «конфеты» из кокосового масла, кусочков орехов, сухофруктов и мюсли. Подсластить такие шарики можно с помощью меда, кленового сиропа или стевии.

Кокосовое масло от потрескавшихся сосков

Потрескавшиеся воспаленные соски – почти неизбежное явление в первые дни грудного вскармливания. Кокосовое масло способствует скорейшему заживлению трещинок и ранок. Для этого достаточно регулярно наносить немного масла на соски. Оно приятно охлаждает кожу, снимает воспаление и предупреждает развитие инфекций. При этом кокосовое масло абсолютно безопасно для ребенка, его не нужно смывать.

Чтобы избежать неприятных ощущений, постарайтесь не одевать одежду сразу после кормления, а дайте соскам высохнуть на воздухе. Влага, в том числе и слюна младенца, представляет собой прекрасную среду для размножения бактерий. После того как кожа высохнет, нанесите на поврежденные места немного кокосового масла. При соблюдении некоторых простых правил процесс кормления быстро станет приятным для вас обоих!

Кокосовое масло для иммунитета грудничка

Кокосовое масло на 50%-60% состоит из лауриновой кислоты. В таком же количестве лауриновая кислота содержится только в грудном молоке. Для сравнения, в коровьем и козьем молоке процент содержания лауриновой кислоты – 3%.

Именно благодаря высокому содержанию лауриновой кислоты грудное молоко способно защитить малыша от инфекций. В организме лауриновая кислота превращается в монолаурин, который разрушает липидную оболочку вирусов, грибков и бактерий.

Если женщина употребляет в пищу продукты, содержащие лауриновую кислоту, то ее количество в материнском молоке возрастает. Поэтому имеет смысл уже во время беременности включить в рацион кокосовое масло холодного отжима с наиболее высоким содержанием лауриновой кислоты. Это пойдет на пользу не только ребенку, но и будущей маме, так как поможет защитить ее от бактериальных инфекций и вирусных заболеваний. Кокосовое масло укрепляет иммунную систему и делает маму и ребенка менее подверженными различным заболеваниям

Вывод

Кокосовое масло может заменить множество дорогих продуктов с сомнительным составом и помочь будущей маме максимально счастливо пережить период беременности и первое время после рождения малыша. Больше информации о полезных свойствах кокосового масла и способах его применения для ухода за вашим ребенком вы найдете здесь.

kokosovoemaslo.info

Кокосовое масло для иммунитета и похудения

iherbfans — 07.12.2017 Про кокосовое масло можно писать бесконечно. Сколько всего про него уже известно, но мы продолжаем узнавать больше о его важных свойствах. Сейчас, пока Айхерб снова расщедрился на бесплатную доставку, обсудить замечательные свойства кокосового масла особенно актуально. Итак, как его употребление в пищу влияет на иммунитет и композицию тела? На примере большущей банки сырого кокосового масла от Garden of life.

Кокосовое масло имеет уникальный набор жирных кислот. Примерно на 50% оно состоит из лауриновой кислоты (еще 19% миристиновая кислота, 9% пальмитиновая кислота и незначительное количество других кислот). Это полезное для здоровья вещество и единственный его источник, помимо масла кокоса – женское грудное молоко. Лауриновая кислота имеет сильную антимикробную и противогрибковую активность, при наружном применении она даёт ощущение гладкости и мягкости кожи. В организме лауриновая кислота превращается в очень ценный компонент под названием монолаурин. Это антивирусный и антибактериальный агент, который уничтожает широкий спектр болезнетворных организмов.Исследования показали, что монолаурин разрушает вирусы с липидной оболочкой, такие как Герпес вирус первого типа, Гемофильная палочка – возбудитель гриппа, менингита, пневмонии, и вирус кори.Также монолаурин может препятствовать активности таких бактерий как стафилококки, стрептококки и хеликобактер пилори. Лауриновая кислота и ее производное – монолаурин – также убивают некоторые грибки, некоторые виды стригущего лишая, глисты лямблии и бактерии вызывающие кандидоз. Монолаурин как пищевая добавка или лауриновая кислота в составе кокосового масла могут применятся для профилактики или при комплексной терапии многих заболеваний.Известно, что воспаление является причиной многих заболеваний. Кокосовое масло, и лауриновая кислота в его составе в частности, рекомендуются передовыми специалистами для уменьшения воспалительных процессов в организме.В кокосовом масле велико и содержание миристиновой кислоты, которая обладает комедогенным действием и может провоцировать закупорку пор. Поэтому для кожи лица чистое кокосовое масло не подходит, но его можно спокойно использовать для кожи тела и волос, в том числе и для жирной.

Лауриновая и миристиновая кислоты - это жирные кислоты со средней длиной цепи. С ними связан «похудательный» эффект кокосового масла, который трактуют не совсем верно.Жиры со средней длиной цепи легко усваиваются и преимущественно используются как источник энергии (то есть фактически не откладываются в жировые запасы). Если сравнить процесс переработки жиров с костром, то жиры со средней длиной цепи – это хворост, а жиры с длинными цепями – толстые поленья. Чтобы костер вообще разгорелся, необходим хворост, а уже потом в ход пойдут дрова. Получается, что жиры со средней длиной цепи запускают метаболизм, а насколько эффективно будут использоваться жировые запасы организма , зависит от дефицита калорий и физической активности.В кето-диете кокосовое масло (60% MCT) и чистое масло MCT используются для перехода в состояние кетоза, когда тело использует для получения энергии жир, а не углеводы. Но для реализации такой схемы важно не только употреблять жиры со средней длиной цепи, но и максимально снизить поступление углеводов с пищей. Как это делаю я: я в принципе придерживаюсь lchf. Чтобы с утра пораньше запустить метаболизм на сжигание жира, я заменяю завтрак бронекофе. Это «пуленепробиваемый», «бронебойный» кофе, рецепт которого можно легко найти в сети. Я использую для приготовления шейкер с пружиной.

Если раньше я была противником жидких калорий, то теперь я с удовольствием их пью. Стакан бронекофе содержит 250 ккал, которые обеспечивают меня энергией на 4 часа минимум. И спустя это время или даже больше, я не набрасываюсь на еду. Почему? Потому что жир не вызывает выброса инсулина в кровь. Нет скачков инсулина - нет голода, нет голода - нет бесконечных перекусов, которые в сумме давали бы гораздо больше калорий, чем стакан жирного кофе. Да, и если вы думаете, что бронекофе напоминает суп с плавающим жиром, который противно оседает на губах, то это не так. Бронекофе взбивается блендером или в шейкере, на поверхности у него образуется нежнейшая пенка (почти капучино), которая вкусная и совсем не противная. На нерафинированном масле выходят прекрасные сырники и омлеты, его можно использовать и для крупяных и овощных гарниров, хорошо это масло сочетается с куриным мясом. Важно помнить, что нерафинированное масло выдерживает нагрев не выше 170 градусов, у рафинированного этот порог выше, но оно не обладает в полной мере всеми целебными свойствами нерафинированного масла.

Самым ценным кокосовым маслом является то, которое изготовлено методом холодного прессования и является органическим. Например,

Garden of Life, Сырое кокосовое масло первого отжима, 56 жид.унц. (1.6 л.)

Холодный отжим очень щадящий, позволяет сохранять много полезных веществ. Свежую кокосовую мякоть при холодном отжиме размалывают и выжимают из нее масло обычным прессом. Это масло (extra virgin) – самое натуральное, сохраняющее больше всего полезных веществ.Это мое второе кокосовое масло с Айхерба, поэтому вкус буду описывать относительно ранее опробованного масла от Нутива.

Оба масла соответствуют указанным параметрам. Отличаются они по вкусу. В первом вкус более свежий и сладкий, сливочный - настолько, что этим маслом можно намазывать хлеб вместо сливочного масла. Это очень нежное масло, в бОльшей степени десертное, на мой взгляд, для любителей «райского наслаждения». Моему супругу по вкусу второй вариант: в нем ярче ореховые ноты, мне его запах и вкус напоминают жареные семечки. Это масло отлично подходит для жарки мяса, так как имеет менее сладкий вкус. Мне нравятся оба масла, оба отлично вписываются в любимый бронекофе.

В летнее время удобно замораживать масло порционно в формочках для льда. А зимой оно у меня остаётся кремовой консистенции и при комнатной температуре, поэтому набираю из банки ложкой.

Надеюсь, мой пост был вам полезен и благодарю за использование моего реферального кода MAM2383 (на латинице).

yablor.ru

Применение кокосового масла – 45 полезных способов

Способы применения кокосового масла столь обширны и разнообразны, что им можно посвятить целую энциклопедию.

Продукт используют и в косметологии, и в медицине, и в кулинарии.

Ниже приведены лишь самые популярные и доступные методы.

Использование в качестве продукта питания

  1.  Жарка, запекание и тушение.  Масло кокоса – это идеальный жир для приготовления на нем пищи при высокой температуре. Будучи насыщенным жиром, оно не окисляется при нагревании. Тогда как все прочие растительные масла, даже такие прославленные свей пользой, как оливковое, это делают. При этом именно окисленный жир может нанести вред организму.
  2.  Приготовление бутербродов . Отлично подходит для приготовления бутербродов. Можно применять вместо сливочного. Придает закуске легкий кокосовый аромат.
  3.  Энергетическая закуска с семенами чиа . Среди других полезных свойств семян чиа значится их способность давать организму заряд энергии. Особенно при полуденном упадке сил и после интенсивной физической нагрузки. Аналогичными свойствами обладают среднецепочечные триглицериды (СЦТ) кокоса. А потому для поднятия сил в момент их упадка полезно смешать 1 ст. ложку масла и ½ ст. ложки семян. Можно съесть прямо так – сухим. А можно развести водой и получить замечательный спортивный напиток.
  4.  Добавка в кофе . На одну чашку кладут 1 ч. ложку. Это придает напитку кремообразную структуру и наделяет его способностью давать организму больше энергии.
  5.  Шоколадно-кокосовый фондю . Возможно, это – самый полезный способ употребления шоколада. 1 ст. ложку масла объединяют с 2 стаканами измельчённого шоколада (обязательно горького черного). И медленно растапливают. Если получилось слишком густо, то добавляют еще немного жира. Подают со свежей клубникой, бананами и яблоками.
  6.  Добавка к смузи . Подходит для любых подобных напитков. Придает им кремообразную структуру и возможность сообщать организму больший заряд энергии. На стакан кладут 1-2 ст. ложки.
  7.  Приготовление попкорна . Если вы готовите самостоятельно дома эту детскую закуску, делайте ее на жире кокоса. Это даст ей хоть какую-то пользу.
  8.  Приготовление домашнего майонеза . Вредное рафинированное подсолнечное масло в этом рецепте можно заменить целебным тропическим жиром. Правда, майонез при этом получится весьма дорогим, так как заменять следует в соотношении 1 к 1.
  9.  Добавление в выпечку . Кокосовым маслом можно не только заменить вредный растительный жир в майонезе, но и любой другой жир в любой выпечке. Также заменяют в соотношении 1 к 1.
  10.  Приготовление домашнего мюсли (гранола) . Объедините 3 стакана овсяных хлопьев (обычных), 1 стакан измельченных орехов (любых, по вкусу), 2 ч. ложки корицы, ½ ч. ложки соли, 1/3 стакана меда. Растопите кокосовое масло и залейте им смесь. Перемешайте. Выпекайте при 180 градусах 5-7 минут. Затем уменьшите нагрев духовки до минимума и запекайте еще 5-7 минут. Далее выключите духовку и подержите в ней ваше кушанье еще полчаса.
Не забываем о том, что регулярное потребление кокосового масла помогает:
  • устранить воспаление о организме, которое может носить скрытый вялотекущий характер, и о наличии которого вы можете даже не догадываться;
  • усилить иммунитет; похудеть и нормализовать гормональный статус;
  • предотвратить развитие остеопороза;
  • защитить мозг от развития нейродегенеративных заболеваний, таких, как болезнь Альцгеймера, а также улучшить качество сна;
  • ликвидировать грибковую инфекцию, вызываемую микроорганизмами рода Candida;
  • спасти организм от рака;
  • улучшить пищеварение и нормализовать работу кишечной микрофлоры;
  • стабилизировать уровень сахара для предотвращения диабета и улучшить липидный профиль для профилактики атеросклероза.

Использование для кожи

 

  1.  Натуральный увлажняющий крем . Просто разогрейте масло в руках и нанесите его на чистую сухую кожу перед сном. Подержите 5 минут. Затем сотрите то, что не впиталось, салфеткой.
  2.  Средство от морщин вокруг глаз . Осторожно нанесите немного продукта на область вокруг глаз. И оставьте на всю ночь. Для придания средству большей эффективность, добавьте в него чуть-чуть масла ладана.
  3.  Средство для снятия макияжа . Имеет массу преимуществ перед коммерческими аналогами, так как не раздражает кожу вокруг глаз. Зато прекрасно увлажняет ее. Для снятия макияжа осторожно смажьте требующие очистки участки кожи и затем удалите салфеткой.
  4.  Средство для умывания . Нанесите на кожу вместо мыла. И смойте водой. Для придания дополнительной пользы и аромата можно смешать с эфирными маслами лаванды или чайного дерева.
  5.  Увлажнитель тела после душа . Распределите тонким слоем по всей поверхности кожи. Это поможет ей дольше оставаться влажной. И защитит от неблагоприятного воздействия ультрафиолетовых лучей.
  6.  Соль для ванны . Смешайте по четверти стакана жира кокоса и английской соли. И добавьте смесь в ванну. Капните туда несколько капель вашего любимого эфирного масла. Английская соль поможет выведению токсинов из кожи, в то время, как добавка кокоса увлажнит и успокоит ее.
  7.  Натуральный дезодорант . Продукт можно наносить на кожу в области подмышек в качестве дезодоранта. Поскольку он обладает значительной противогрибковой активностью, предотвращает возникновение неприятного запаха пота. Желающие использовать более ароматную смесь могут добавить немного любимого эфирного масла.
  8.  Средство от целлюлита . Смешайте 1 ст. ложку с 10 каплями эфирного масла грейпфрута. И нанесите смесь на проблемные участки. Помассируйте. Также можно растереть сухой щеткой, чтобы усилить кровообращение.
  9.  Крем для бритья . Продукт можно использовать как самый обычный крем для бриться. Для этого бритву надо разогреть в ладони, чтобы масло на ней растаяло. И бриться. Помогает предотвратить раздражение после бриться. Устраняет проблему вросших волосков. Можно применять даже для особенно чувствительных областей, например, в зоне бикини.
  10.  Солнцезащитный крем . Обладает степенью защиты от ультрафиолета SPF 4. Находясь длительное время на солнце, обязательно несколько раз наносите на кожу. Если вы все-таки обгорели, это поможет ускорить заживление и облегчит боль.
  11.  Массажное масло . Не обязательно массировать проблемные целлюлитные участки тела. Можно использовать и для общего массажа. Помогает расслабиться. Устраняет болевые ощущения в мышцах. Не лишним будет добавить к кокосовому продукту несколько капель масла лаванды или мяты.
  12.  Средство для смягчения загрубевшей кожи на ногах . Помогает устранить трещины на пятках. Втирать надо не менее 2 ст. ложек в каждую ступню. Оставлять до полного впитывания.
  13.  Скраб . Смешайте с небольшим количеством измельченных кофейных зерен. И у вас получится замечательный скраб для лица и тела. Используйте его так, как вы обычно применяете это косметическое средство.
  14.  Хайлайтер . Кокосовое масло придает естественное молодое свечение коже на щеках и веках. Не требует применения никаких дополнительных косметических средств и процедур удаления.
  15.  Мыло ручной работы . Если вы увлекаетесь мыловарением, то в качестве жировой основы можете использовать именно масло кокоса.

Для зубов, десен, губ

  1.  Зубная паста . Смешайте ½ стакана с 2 ст. ложками питьевой соды. Добавьте 10-20 капель эфирного масла корицы и/или мяты.
  2.  Полоскание рта . Возьмите в рот 1 ст. ложку. Медленно переваливайте его во рту 10-20 минут, стараясь добиться того, чтобы оно вошло во все щелки. Выплюньте и почистите зубы. Процедура может показаться несколько утомительной. Но она помогает уменьшить симптомы гингивита на 56% и патологический зубной налет – на 68%. Для некоторых людей это чуть ли не единственная возможность спасти зубы.
  3.  Бальзам для губ . Объедините 2 ст. ложки с 1 ст. ложкой масла ши и 2 ст. ложками пчелиного воска. Дайте смеси настояться в течение 6 часов. А затем используйте как обычный бальзам для увлажнения губ.
  4.  Блеск для губ . Если вы хотите не просто увлажнить губы, но и слегка подкрасить их, добавьте к предыдущему рецепту сок свеклы, какао, куркуму или корицу до получения желаемого оттенка.

Для волос и ногтей

  1.  Шампунь . В масло добавляют немного яблочного уксуса и используют как обычный шампунь. Помогает сохранить яркий цвет и блеск волос. Не содержит тех вредных химических соединений, которые присутствуют практически во всех коммерческих шампунях.
  2.  Кондиционер для волос . Наносят на волосы и распределяют по всей их длине. Показано для использования на ослабленных сухих волосах. Для совсем короткой стрижки достаточно будет применения 1 ч. ложки, для длинных волос – 2 ст. ложек.
  3.  Средство против перхоти . С силой втирают в кожу головы. Затем тщательно смывают.
  4.  Средство для укладки . Наносят на кончики волос. Помимо того, что эта процедура дает возможность уложить волосы без использования коммерческих средств для укладки с вредными химикатами, она предотвращает рассечение кончиков и наделяет волосы дополнительным блеском.
  5.  Забота о ногтях . Если вы регулярно посещаете маникюрный салон, то ногти полезно обрабатывать маслом кокоса, так как это существенно снижает риск развития грибковой инфекции. А помимо этого ускоряет рост ногтей и облегчает удаление кутикулы.

В медицинских целях

  1.  Средство от боли в горле . Съедайте по ½-1 ч. ложки 3 раза в день при сильной боли в горле. И это облегчит ваше состояние. Также можно приготовить отвар из солодки и добавить в него масло. Подобное питье хорошо также обезболивает глотание.
  2.  Усиление иммунитета при простуде . Чтобы не только снять боль в горле, но и ускорить общее выздоровление, приготовьте отвар из корня фенхеля или солодки. Добавьте в него мед, кокосовое масло и лимон.
  3.  Интимная смазка . Продукт обладает хорошими противогрибковыми и антибактериальными свойствами. А потому не только увлажняет влагалище, но и защищает от инфекций. Его единственным недостатком является невозможность использования совместно с латексными презервативами, так как он растворяет латекс.
  4.  Ускорение заживление ран и ожогов . Является натуральным неоспорином. Особенно хорошо работает в сочетании с ладаном и маслом лаванды.
  5.  Репеллент . 1 ст. ложку надо смешать с несколькими каплями эфирных масел чайного дерева, мяты и розмарина. Можно без опасения применять на всех участках тела и детям, и взрослым. Отпугивает мошкару, комаров, мух и пчел.
  6.  Противогрибковая мазь . Надо регулярно наносить на пораженные участки кожи, а также на стопу для профилактики развития грибковых инфекций.
  7.  Средство от герпеса . Если лихорадку на губах смазывать несколько раз в день, она исчезнет значительно быстрее.
  8.  Растирание при простуде . Смешайте кокосовое масло с небольшим количеством эвкалиптового и разотрите полеченной смесью грудь. Это откроет дыхательные пути, облегчит дыхание. Поможет лучше спать в период болезни.
  9.  Средство от экземы и псориаза . Смешайте с маслом герани и ши. Регулярно применяйте на пораженных участках кожи.
  10.  Средство от опрелостей у детей . Смазывайте раздраженную из-за применения подгузников кожу ребенка. Это поможет устранить отечность, покраснение, жжение и зуд. Начинать надо с дозы в 1 ст. ложку.
  11.  Профилактика растяжек при беременности . Регулярно наносите на область живота. Это предотвращает возникновение растяжек, покраснений, темных пятен и т.д.

Приведённая подборка применения кокосового масла неполная. Например, продукт часто используют для хозяйственных нужд: и чистят обувь и протирают мебель. Однако подобные методы применения достаточно дороги для нашей страны, а потому не описаны подробно.

Понравилась статья? Поделись с друзьями!

ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ

ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ

natureweight.ru

Волшебные свойства кокосового масла

Нерафинированное кокосовое масло холодного отжима (cold pressed coconut oil) получают при холодном прессовании мякоти спелого кокосового ореха. В этом случае все полезные вещества, входящие в состав масла, и его аппетитный аромат сохраняются. Однако при этом методе получают не более 10% масла от общего объема кокосовой мякоти. Поэтому нерафинированные масла более дорогие, но и более полезные.

Нерафинированное кокосовое масло более чем на 50% состоит из лауриновой кислоты – насыщенного жира, который есть в грудном молоке. Так же как молоко матери поддерживает и укрепляет иммунную систему малыша, подобным образом кокосовое масло обладает прекрасными антивирусными и антибактериальными свойствами и способствует укреплению иммунной системы взрослого человека.

В кокосовом масле содержится огромное количество жирных кислот и природных антиоксидантов, оно чрезвычайно богато витамином Е. Подробнее о полезных кислотах в кокосовом масле. 

Нерафинированное кокосовое масло является одной из самых безвредных и безопасных из известных пищевых добавок. Оно не канцерогенно, не содержит консервантов, красителей, химических добавок и не имеет вредных побочных эффектов. По этой причине его можно использовать людям с чувствительной кожей, грудным малышам и будущим мамам.

Нерафинированное кокосовое медленно окисляется, поэтому оно остается свежим в течение длительного срока.

 

Какими полезными свойствами обладает кокосовое масло?  

Для повышения иммунитета и профилактики заболеваний

Если каждый день пить кокосовое масло, полоскать им рот или принимать его вместе с едой, то ваш организм станет более устойчивым к вирусным заболеваниям и различным инфекциям. Масло укрепляет иммунитет и одновременно снижает способности вирусов приспосабливаться к антибиотикам.

Рекомендуемая дневная норма - 10 мл. Пить масло лучше утром натощак или полоскать им рот в течение 5 минут. 

При ежедневном применении кокосовое масло:

  • убивает вирусы, вызывающие грипп, герпес, корь, гепатит С, язвы, инфекции горла и мочевыводящих путей,
  • борется с грибковыми инфекциями,
  • нормализует пищеварение, эффективно при заболеваниях пищеварительной системы и запорах,
  • улучшает работу сердца, поддерживает необходимый уровень холестерина, снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний,
  • улучшает секрецию инсулина и усвояемость глюкозы в крови,
  • уменьшает нагрузку на поджелудочную железу и ферментные системы организма,
  • растворяет камни в почках,
  • помогает облегчить симптомы и уменьшить риски возникновения диабета,
  • поддерживает функцию щитовидной железы,
  • помогает предотвратить заболевания десен и зубов,
  • защищает от онкологических заболеваний,
  • повышает энергию и выносливость, физическую активность, помогает при хронической усталости,
  • обладает противовоспалительным эффектом,
  • помогает скорейшему заживлению тканей.

 

Для стройной фигуры

Кокосовое масло незаменимо для тех, кто следит за своей фигурой. При регулярном применении оно улучшает усвояемость других питательных веществ, включая витамины, минералы и аминокислоты, при этом, в отличие от других растительных масел, не откладывается в виде подкожного жира.

Кокосовое масло легко выводится из организма, очищая его от шлаков и токсинов. Оно нормализует пищеварение и обмен веществ, и таким образом способствует потере лишнего веса.

 Достаточно просто заменить подсолнечное масло кокосовым при приготовлении ваших любимых блюд, чтобы ваш организм стал здоровым, а фигура – более стройной.  

 

Для сохранения молодости кожи

Кокосовое масло обладает увлажняющим, тонизирующим  и смягчающим эффектом. Кожа разглаживается, становится нежной и бархатистой.

Кокосовое масло замедляет процесс старения кожи, предотвращает появление преждевременных морщин и возрастных пятен.  При этом масло прекрасно впитывается, не оставляя на коже жирной пленки.

Кокосовое масло эффективно при сухости и шелушении кожи, трещинах, ожогах, раздражениях. Кокосовое масло используют для лечения и профилактики различных кожных заболеваний, например  экземы и псориаза.

Очень ценно кокосовое масло в качестве натурального очищающего средства. Его даже можно использовать как средство для снятия макияжа, в том числе макияжа глаз. При этом масло не только очищает, но и увлажняет кожу и разглаживает мелкие мимические морщинки.   

Кокосовое масло создает на коже тонкий, почти невидимый защитный слой. Под лучами жаркого солнца этот слой хранит кожу от ультрафиолетового излучения, а в условиях современного города - защищает от воздействия агрессивной окружающей среды.

Нанесите масло легкими массажными движениями на кожу и не смывайте. Излишки можно промокнуть бумажной салфеткой. 

 

Для красивого загара

Кокосовое масло защищает кожу от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей. Оно может заменить обычное масло для загара с небольшим UVA/UVB фактором. Перед выходом на пляж нанесите тонкий слой кокосового масла на тело – и вы получите красивый ровный загар без ожога.  

Масло также прекрасно увлажняет и успокаивает кожу после загара, снимая покраснения и предотвращая облезание кожи.   

 

Для массажа

Массаж с кокосовым маслом охлаждает тело, расслабляет мышцы и делает кожу нежной, как шелк. Кроме того, кокосовое масло повышает энергию и физическую активность, снимает усталость и стресс. Полезно кокосовое масло и для мужчин – массаж с кокосовым маслом возвращает мужскую силу.

 

Для укрепления волос

Кокосовое масло чрезвычайно полезно для укрепления волос. Оно подходит для ухода за проблемными, истонченными, сухими и секущимися волосами, а также для борьбы с перхотью.  Масло рекомендуется наносить на волосы за 20-30 минут перед мытьем головы или несколько капель на уже вымытые и подсушенные волосы. В разделе «Полезные рецепты» вы найдете различные советы по уходу за волосами с использованием кокосового масла.

coco-oil-ru.1gb.ru

20 способов использования кокосового масла

В переводе из санскрита, кокосовая пальма – это дерево,  дарующее людям все необходимое для жизни. Кокосы обладают не только оригинальными вкусовыми особенностями, но и множеством лечебных свойств. Мякоть и молоко кокоса, активно используют в лечебных целях, для очищения организма, восстановления работы органов и систем, нормализации обмена веществ и работы пищеварения.

Особенно ценным считают кокосовое масло, так как оно содержит максимум полезных веществ, витаминов, минералов и незаменимых жирных кислот.  Ему можно найти массу применений  в кулинарии, косметологии и лечении многих болезней.  Купить кокосовое масло сейчас можно в интернете или в аптеке. Лучше выбирать натуральное, не рафинированное масло.

После того как вы начнете использовать кокосовое масло, скорее всего, вы уже не сможете остановиться : ) Представляем вам 20 самых распространенных способ для применения кокосового масла.

1 СПОСОБ  -  Приготовление пищи на кокосовом масле.

Большинство растительных масел, на которых мы привыкли готовить, способны выделять токсичные вещества, которые  забивают сосуды. Кокосовое масло не выделяет вредоносных веществ  под высокой температурой. Порог нагревания кокосового масла 350°С, а оливкового и подсолнечного 200°С.

2 СПОСОБ  - Полоскание рта кокосовым маслом.

Кокосовое масло обладает антибактериальными свойствами. Оно лечит болезни десен, убивает вредные бактерии, освежает дыхание и является полностью безопасным и натуральным средством.  Используют масло утром перед чисткой зубов, 1 чайной ложки будет достаточно.

3 СПОСОБ – Натуральный дезодорант.

Из-за превосходных антибактериальных свойств убивающих неприятный  запах, кокосовое масло можно использовать в качестве натурального дезодоранта.

4 СПОСОБ – Средство для демакияжа.

Кокосовое масло хорошо справится со снятием макияжа с лица, даже водостойкой туши. При этом оно увлажнит  и питает кожу полезными компонентами.

5 СПОСОБ – Очищающая ванна с кокосовым масло и морской солью.

Такая ванна способствует увлажнению, тонизации, и питанию кожи и волос. Она успокоит не только нервную систему, но и раздраженную, чувствительную кожу, сократит количество высыпаний и покраснений на теле.

6 СПОСОБ – Натуральный лосьон для тела.

Если вы привыкли к молочку или лосьону для тела, вы можете заменить их на более натуральную и эффективную альтернативу - кокосовое масло. Можно даже сделать молочко для тела собственными руками, добавив к кокосовому маслу немного оливкового масла  и пчелиный воск.

7 СПОСОБ – Маска для волос из кокосового масла.

Этот способ, наверное, уже многим известен. Кокосовое масло можно использовать в качестве маски для волос и кожи головы. Оно хорошо увлажняет сухие волосы, а так же, выводит перхоть, способствует росту и придает здоровый блеск. Все что нужно сделать, это обильно нанести масло на волосы и оставить на ночь или на пару часов. Результат не заставить себя ждать!

8 СПОСОБ – Домашняя зубная паста на основе кокосового масла!

Как уже говорилось ранее, кокосовое масло очень полезно для десен и зубов, оно убивает вредоносные бактерии ротовой полости и эффективно очищает от зубного налета. Для того что бы приготовить зубную пасту своими руками, нам понадобится обычная пищевая сода и кокосовое масло, в пропорции один к одному.

9 СПОСОБ  - Кокосовое масло помогает при заживлении рубцов, прыщей и пигментных пятен.

Кокосовое масло, одно из лучших по свойствам масел для кожи. Оно активно борется со многими кожными заболеваниями и успокаивает раздраженную кожу.

10 СПОСОБ – Мыло на основе кокосового масла.

Кокосовое мыло хорошо увлажняет руки, не содержит вредных веществ, и стоит на порядок дешевле! Рецепт мыла на основе кокосового масла очень простой:

-2 чайные ложки кокосового масла - 2 столовые ложки детского жидкого мыла - 15 капель масла апельсина или мандарина - 10 капель эфирного масла мяты

Заполните дозатор водой мыла на ¾ . Добавить все другие ингредиенты. Встряхните дозатор, хорошо перемешайте.

11 СПОСОБ – Кокосовое масло прочищает кишечник, используется в качестве слабительного.

В этом случае вам понадобится 1-2 ст. ложка не рафинированного кокосового масла высокого качества. Принимается масло 1 раз в день на протяжении 5-7 дней. Таким образом, мы улучшим метаболизм и выведем токсины из кишечника.  

12 СПОСОБ – Скраб для тела с кокосовым маслом.

Кокосовый скраб для тела хорошо увлажняет, питает кожу и удаляет омертвевшие клетки. Все что нужно, это смешать кокосовое масло и немного соли или сахара. Применять лучше после горячего душа или ванны.  После такого скраба кожа остается мягкой и увлажненной надолго.

13 СПОСОБ – Скраб для лица с кокосовым маслом.

Для того что бы приготовить скраб, нам понадобится чайная ложка соды и столовая ложка кокосового масла. После использования скраба кожа приобретает здоровый, сияющий вид.

14 СПОСОБ – Натуральный крем для бритья.

Кокосовое масло удачно заменит крем для бритья. После бритья с кокосовым маслом кожа становится заметно мягче, количество вросших волосков уменьшится.

15 СПОСОБ – Кокосовое масло улучшает рост волос, ресниц и ногтей.

Кокосовое масло можно наносить на кутикулу ногтей, что бы укрепить, увлажнить и усилить их рост. Так же это масло способствует росту ресниц и волос.

16 СПСОБ – Кокосовое масло – натуральное средство для загара и после загара.

Кокосовое масло обладает 5 % СПФ защитой от солнечных лучей. С его помощью можно придать коже равномерный загар. Оно хорошо помогает и при солнечных ожогах.

17 СПОСОБ – Использование кокосового масла на сухие волосы.

Масло кокоса увлажняет и питает сухие кончики волос. Его можно наносить на сухие волосы в малых количествах, что бы увлажнить кончики волос, убрать статику и пушистость волос.

18 СПОСОБ – Кокосовое масло предотвращает аллергические симптомы.

Для того что бы убрать не желательные аллергические реакции, можно обмазать ноздри кокосовым маслом, либо место высыпания на коже.

19 СПОСОБ – Кокосовое масло поднимает иммунитет и помогает при болях в горле.

При болях в горле или для повышения иммунитета добавляйте немного кокосового масла в чай или просто размешайте с теплой водой.

20 СПОСОБ – Кокосовое масло против целлюлита.

Регулярный массаж с использование кокосового масла поможет в борьбе с целлюлитом, сделает кожу мягкой и увлажненной как у ребенка. 

nature-way.info


Смотрите также