Как повысить иммунитет у ребенка: препараты и народные средства. Как повысить иммунитет недоношенного ребенка


Как повысить иммунитет у ребенка: препараты и народные средства

Все чаще в новостях можно видеть сообщения о превышении эпидемиологического порога в разных регионах страны. Как правило, речь идет об ОРВИ, а главные жертвы болезни – детишки разных возрастных групп. Чтобы чадо не оказалось в числе страдальцев, разумно заранее принять меры для активизации иммунной системы. Это позволит предупредить не только болезнь, но и осложнения, которые она может повлечь за собой. Рассмотрим, как повысить иммунитет у ребенка, что по этому поводу говорят врачи, что может посоветовать народная медицина.

С чего начать?

Первая мера, как говорят специалисты – смена образа жизни, активизация повседневности. Рассказывая, как повысить иммунитет у ребенка, доктора призывают стимулировать двигательную активность чада. В последние годы лишь в малом проценте семей делают по утрам зарядку – а этот метод повышения иммунитета один из самых простых и действенных, в равной степени работает и для детишек, и для старшего поколения. Всего четверть часа по утрам позволяют пробудить организм, активизировать защитные факторы, повысить стойкость относительно негативных вирусных, инфекционных агентов.

Объясняя, как повысить иммунитет у ребенка с помощью физической активности, врачи советуют каждое утро делать зарядку под музыку, время о времени меняя комплекс упражнений. Гимнастика будет казаться ребенку интересной и привлекательной, он не попытается увильнуть от исполнения ритуала. Кроме физической, польза будет и эмоциональная, и в садик, и в школу малыш пойдет, настроенным позитивно. С точки зрения некоторых специалистов, улыбка, хорошее настроение – фактор активизации иммунной системы. Счастливые дети гораздо реже, как считают исследователи, простужаются, болеют гриппом.

Витамины и их источники

Пожалуй, любой взрослый знает, как повысить иммунитет у ребенка: нужно включить в меню больше витамина С. Едва начинается период эпидемии, как потребность организма в аскорбиновой кислоте возрастает. Чтобы удовлетворить ее, на помощь придут средства фитотерапии. К примеру, в чай ежедневно нужно добавлять свежий лимон, а вместо сахара – мед. Можно разбавлять напиток экстрактом эхинацеи. В качестве надежной альтернативы – чай с имбирем. Для дополнения и усиления эффекта можно купить в аптеке поливитаминные комплексы с аскорбинкой. В продаже есть специальные наборы для детей, направленные на повышение иммунитета. Витамин С продается в форме ароматных шипучих таблеток, которые наверняка придутся по вкусу даже самому капризному чаду.

Незаменимые продукты, повышающие иммунитет у детей – разнообразные свежие фрукты, овощи. Как говорят ученые, наибольшую пользу принесут зеленые продукты:

  • капуста;
  • брокколи;
  • горошек.

Нет смысла кормить ребенка консервами, в них полезных соединений нет. Для укрепления иммунитета нужны свежие продукты. Аскорбиновая кислота практически мгновенно разрушается, если соединение попадает в тепло или на солнечный свет. Чтобы блюда из овощей были максимально полезными, лучше резать продукты в салат крупными дольками.

Фрукты должны быть повседневным элементом рациона ребенка. Предпочтение отдают цитрусовым, но не стоит пренебрегать и другими: полезны любые свежие фрукты. Считается, что наибольший эффект будет от постоянного употребления в пищу тех фруктов, овощей, которые произрастают в климатической зоне, где человек живет.

Профилактика – лучшее лечение

Объясняя родителям, как повысить иммунитет в домашних условиях ребенку, врачи обязательно рекомендуют ввести в привычку закаливаться. Правда, нужно подходить к задаче ответственно, без лишней торопливости. Сперва обрабатывают только ступни, потом – ножки и ручки, постепенно включают в процесс все тело. В начале закалки следует использовать воду близкой к телесной температуре, постепенно обливая ребенка все более холодной жидкостью. Это позволит отладить механизмы регуляции температуры, активизировать природные способности сопротивляться агрессивным внешним факторам.

Как повысить иммунитет ребенку в 4 года? Совет, который наверняка даст любой современный доктор: сделать ему прививку. Из года в год перед сезоном эпидемий в нашей стране на государственном уровне организуется бесплатная вакцинация. Главное условие – согласие родителей. Ребенок приходит в клинику вместе с мамой или папой, ему делают укол – это занимает всего лишь несколько минут, зато спасает от недели-другой высокой температуры, а также предупреждает осложнения, которые могла бы спровоцировать болезнь.

Образ жизни и иммунитет

Разбираясь, как повысить иммунитет ребенку в домашних условиях, нужно проанализировать повседневность малыша. Известно, что гораздо реже болеют детишки, много времени проводящие на свежем воздухе, каждый день выходящие на прогулки. Даже если погода не радует, воздух холодный, следует отпустить желающего погулять ребенка, а если чадо не хочет – придумать стимул, чтобы заинтересовать его. Длительность прогулок выбирают исходя из особенностей климата: если очень холодно, слякотно, идет дождь, не стоит проводить на улице слишком много времени.

Врачи, изучая, как повысить иммунитет ребенку 6 лет, выяснили, что гораздо чаще заболевают дети, подверженные влиянию стрессовых факторов. Впрочем, это распространяется и на малышей помладше, и на детей постарше, а также на взрослых. Любые переживания подрывают защитные силы организма, и при влиянии стрессовых факторов резко снижается стойкость перед инфекционными агентами. Чтобы ребенок не болел, родителям следует контролировать его душевное спокойствие. При этом следует проверять, как много времени расходуется на отдых, сколько – на занятия. Переработка, особенно в детском возрасте, также подрывает иммунитет.

Выясняя, как повысить иммунитет ребенку 5 лет (а также в более младшем, старшем возрасте), нужно помнить, что здоровый и продолжительный сон – залог стойкости перед самыми разными болезнями. Во время сна защитные силы организма восстанавливаются, а вот недосып, особенно хронический, приводит к сильному ослаблению организма. Если ребенок уже ходит в садик, школу, нужно следить за соблюдением режима дня, контролировать время отхода ко сну. Если удастся приучить ребенка к стабильности, по утрам он будет вставать бодрым, а здоровье укрепится.

О чем идет речь?

Между прочим, многие врачи советуют: прежде чем выяснять, чем можно повысить иммунитет ребенку 6, 5, 3 лет и в любом другом возрасте, следует вникнуть в саму суть термина «иммунная система». Понимая, как работают защитные механизмы, можно будет самостоятельно анализировать эффективность разных рекомендованных подходов.

Иммунитетом принято называть способность организма сопротивляться агрессивным факторам, чужеродным генетическим носителям данных – бактериям, вирусам, грибкам. Бывает специфический иммунитет, формирующийся после болезни. Такой можно получить на ограниченный срок или на всю жизнь. А вот врожденный – это неспецифический, то есть защитная система, закладывающаяся еще во время вызревания в материнском организме.

Чтобы понять, если ребенок часто болеет, как повысить иммунитет, стоит обратить внимание на существование двух видов защитных систем:

  • антимикробная, природой предназначенная для защиты от возбудителя посредством его уничтожения;
  • противотоксичная, устраняющая продукты жизнедеятельности патологических агентов.

Наконец, стоит помнить о разделении иммунитета на естественный и искусственный. Первый формируется собственными силами, является ответом на контакт с агрессивным агентом. Искусственный могут создать предназначенные для вакцинации препараты, повышающие иммунитет у детей. Они обеспечивают встречу иммунной системы с возбудителем в контролируемой форме – патологический агент ослаблен, поэтому защита организма без труда справляется с ним и получает информацию, позволяющую быстро среагировать, если в будущем малыш встретится с носителем полноценного агента.

Нужна ли прививка?

Многие современные родители сталкиваются с ситуацией того, что ребенок часто болеет. Как повысить иммунитет, не всегда понятно, ведь малыш подхватывает то одну болезнь, то другую. Самый лучший способ – обратиться к доктору, который сможет понять, в чем причина высокой заболеваемости. Если это разумно, врач предложит сделать прививку.

Так сложилось, что в последние годы возникли целые движения планетарного масштаба. Их участники придерживаются мнения, что прививки идут лишь во вред, а ребенок должен переболеть всеми положенными болезнями в неконтролируемой форме. Иные считают, что прививки делают от редких патологий, которые не грозят чаду. И все же медицинская статистика неумолимо гласит, что процент заболеваемости среди привитых малышей намного ниже.

В то же время не стоит рассчитывать, что вакцина спасет от всего и сразу. К примеру, ежегодно в сезон гриппа по всей стране бесплатно делают желающим прививку от некоторых штаммов. Если ребенок встретится с носителем другого штамма вируса, вакцина не спасет, риск заболеть все равно будет высок. Как правило, прививку делают от самых распространенных видов вируса, поэтому такой укол себя полностью оправдывает.

Актуальность вопроса

Некоторые родители, разбираясь, как повысить иммунитет ребенку в 4 года, в три или в шесть – словом, в любом возрасте – считают, будто бы любая болезнь указывает на слабость здоровья малыша. Врачи обращают внимание, что это не так: дети действительно должны болеть, так как организм только знакомится с патологическими агентами, вирусами и бактериями, а в ходе болезни приобретает стойкость к ним. Беспокойство должны вызывать лишь случаи, когда за год количество случаев превышает пять. О плохом состоянии иммунной системы свидетельствует отсутствие высокой температуры во время болезни, поскольку указывает на невозможность организма сопротивляться инфекционным агентам.

Стоит разобраться, как повысить иммунитет ребенку в 4 года (и в другом возрасте), если малыш бледен, быстро устает, под глазами появляются синие круги – все эти признаки указывают на недостаточность работы иммунитета. Впрочем, причина не единственная. Сходными симптомами себя проявляют разные болезни крови, включая анемию. Точно понять, по какой причине беспокоит нездоровье, может только врач.

Кто поможет?

Прежде чем пытаться своими силами разобраться, как повысить иммунитет ребенку в 3 года, при подозрении на ослабление этой системы нужно обратиться ко врачу. Ребенка нужно сперва показать участковому педиатру, который выпишет направление на осмотр у иммунолога либо заверит, что все в норме, а также объяснит, по какой причине появились, вызывающие беспокойство симптомы. Врачи порекомендуют подходящие в конкретном случае лекарственные препараты, а также дадут советы относительно привычек в повседневности, способов и народных рецептов, которые помогут укрепить защитные силы ребенка.

Не стоит пытаться поднять иммунитет совсем маленького ребенка. Груднички, питающиеся материнским молоком, вместе с ним получают антитела взрослого организма, что обеспечивает надежную защиту от разнообразных инфекций и вирусов. Меры по увеличению собственного детского иммунитета в этом возрасте обычно приводят лишь к негативному результату.

Некоторые особенности

Исследования показали, что иммунная система крепче у детишек, продолжительное время находящихся на кормлении природным молоком. Доктора убеждены, что нужно кормить ребенка грудью так долго, как это только возможно. Конечно, поначалу процесс создает неудобства, непривычен и иногда даже неприятен, но постепенно организм привыкает, молоко генерируется в необходимых объемах и в правильное время, поэтому кормление становится приятным повседневным занятием, полезным и для матери, и для ребенка.

Принято думать, что требуется повысить иммунитет ребенку народными средствами буквально с самого рождения, поскольку у чада нет собственных защитных сил. Кроме того, заботливые родители пытаются создать дома едва ли не стерильные условия, чтобы неокрепший организм не встретился с опасными микробами. На самом деле, подобное мнение – не более чем заблуждение. Наличие в доме ребенка – это повод следить за чистотой в помещении, но в пределах разумного. Не стоит опасаться прогулок, кипятить посуду, из которой ребенок ест, гладить подолгу одежду на максимальном температурном режиме. Встреча с бактериями – это один из факторов, формирующих иммунитет.

Ребенок выздоровел: как не заболеть снова?

Довольно актуальный для многих родителей вопрос: как повысить иммунитет ребенку в 3 года, в два или четыре, в другом возрасте, если малыш заболел серьезной болезнью, выздоровел, но выглядит слабым. После любой тяжелой патологии организм имеет довольно слабые способности защищаться от вредоносных агентов, поэтому в этот период ребенку нужна особенная забота. С аналогичными опасностями связан период после операции, травмы.

Объяснить, что делать, может врач. Доктор ориентируется на индивидуальные особенности случая. Врач скажет, чем и как правильно кормить ребенка, какие привычки в повседневности пригодятся, какие препараты, средства, повышающие иммунитет у детей, актуальны для сложившейся ситуации. Самостоятельно выбирать для малыша аптечные препараты не стоит – есть риск навредить ему. Кроме того, все фармацевтические продукты имеют противопоказания и побочные эффекты.

Природные средства для здоровья малыша

Разбираясь, как повысить иммунитет ребенку в 2 года, стоит обратить особенное внимание на натуральные продукты и средства. Народных рецептов огромное количество, а эффективность их довольно высокая – многие не уступают фармацевтическим продуктам. Немаловажная особенность – минимальный шанс аллергии, побочных эффектов.

Изучая советы о том, как повысить иммунитет ребенку в 2 года, особенное внимание нужно уделить правилам составления рациона. Следует отдавать предпочтение натуральной пище, по возможности дольше избегая консервантов, ароматических, вкусовых, красящих добавок. Все эти химические соединения имеют токсичный эффект, особенно сильно выраженный у маленьких детишек. Абсолютный вред детям в любом возрасте приносят продукты:

  • жвачки;
  • чипсы;
  • лимонад.

Вместо этого стоит обратить внимание на разные плоды, ягоды и травы, на которых можно готовить вкусные напитки. Классический вариант – шиповник. Отвары из его плодов отлично подойдут вместо чая и других напитков. Исключение – молоко, его из рациона ребенка исключать нельзя ни в коем случае.

Приготовить шиповниковый отвар проще простого. На 200 г свежих плодов берут вдвое меньше сахара, литр воды и варят несколько часов, дожидаясь полного разваривания ягод. Готовый отвар закрывают крышкой и укутывают в плед или шаль, дают настояться, пока жидкость не остынет, затем ее сцеживают. В пищу отвар можно использовать столько, сколько хочется. Знахари рекомендуют употреблять настой в количестве 100 г на 10 кг массы тела и больше.

Разбираясь, как повысить иммунитет у ребенка народными средствами, нужно помнить, что некоторые продукты имеют специфические эффекты. К примеру, шиповниковый отвар способен участить позывы к мочеиспусканию. Это нормальный ответ организма, поводов для паники нет.

Посоветоваться с доктором следует в случае, если у малыша установлены почечные заболевания.

Просто и эффективно

Наблюдения показывают, что значительно реже болеют детишки, часто ходящие босиком. Это объясняется обилием активных точек на человеческой подошве. При ходьбе без обуви человек постоянно стимулирует эти места, благодаря чему иммунитет становится лучше. Наиболее полезно ходить без обуви по чистому песочку, гальке у моря, а в холодный сезон – дома. Чтобы предупредить простудные болезни, нужно контролировать, чтобы пол был теплым, а ребенок пользовался носками.

В десятилетнем возрасте и старше можно применять чесночно-медовую смесь для стимуляции иммунитета. На одну головку корнеплода берут 100 г меда, лучше – из липы. Чеснок чистят, измельчают в мелкую кашицу, смешивают с медом и настаивают неделю, затем используют в пищу во время трапезы. Дозировка – чайная ложка, частота – трижды ежедневно. Такой рецепт не подходит, если малыш склонен к аллергическим реакциям на различные продукты питания, так как оба компонента – довольно сильные аллергены.

Еще один простой вариант усиления иммунитета, не требующий существенных вложений, зато приносящий радость всей семье – поездка к морю. Неделя-другая в условиях теплого климата, у моря, с постоянными водными процедурами, возможность загорать и питаться свежими фруктами и ягодами буквально «с ветки» – все это обеспечивает ребенка мощной защитой до следующего сезона отдыха.

Методы и средства: что еще попробовать?

Чтобы ребенок был здоровым и активным, можно предложить ему заниматься спортом. Подойдет бассейн, танцы или любая спортивная секция. Главное, чтобы занятия были в удовольствие, потому что навязанные тренировки идут лишь во вред. Бодрому, активному ребенку не страшны вирусы и бактерии.

По вечерам можно ввести в привычку всей семье пить травяные настои и чаи. Для их приготовления можно использовать готовые аптечные сборы или самостоятельно летом заготавливать экологически чистую продукцию. Наибольшую пользу принесут:

  • липовые соцветия;
  • календула;
  • мятные листья;
  • душица;
  • ромашковые цветы;
  • зверобой.

Все перечисленные продукты богаты полезными соединениями. Многие имеют успокоительный эффект, приводят в норму сон.

Ежедневно нужно гулять на свежем воздухе не менее получаса. Пешая прогулка – это не только обязательный выход на парковую дорожку, но и поход в школу и из школы, в садик и домой. Во время моциона кровь наполняется кислородом, нервная система крепчает, ребенок расслабляется, уходит нервное перенапряжение рабочего дня.

Если давление, сердце, сосудистая система в норме, можно практиковать контрастный душ. Это мероприятие позволяет активизировать иммунитет и стимулировать кровоток. Длительность процедуры – пара минут. Смену температуры производят через каждые 10 секунд. Завершив омовение, необходимо тщательно растереть все тело ребенка, пока кожа не покраснеет.

Еще одна водная процедура, показанная, если сердце в норме – сауна, баня. Правда, тут важно не переборщить. Польза от нее известна с давних времен. Еще наши предки знали, что именно так можно предупредить самые разные болезни. В прежние времена человека, отсутствовавшего дома сутки или больше, на порог пускали только после предварительных процедур в бане, где с него смывались все зловредные микробы. Конечно, в те времена еще не знали, почему это работает, но сам факт эффективности сомнения ни у кого не вызывал. Современные ученые установили, что сауна и баня хороши не только обеззараживающим эффектом, но и способностью очищать организм от вредных веществ, активизировать иммунитет, стимулировать кровоток и расширять сосуды с кровью.

Медикаменты и иммунитет

Классический вариант – средства из класса интерферонов. Популярные препараты:

  • «Гриппферон».
  • «Виферон».

Интерфероны – активные вещества, угнетающие жизнедеятельность патологических агентов. Нередко их назначают при лечении простуды. Клинические испытания показали: если использовать интерфероны в первые дни болезни, симптомы вскоре себя исчерпывают, а осложнения возникают в исчезающе малом проценте случаев.

Не меньшую пользу принесут препараты, инициирующие выработку интерферонов в человеческом организме. В аптеках это фармацевтические продукты:

  • «Анаферон».
  • «Амиксин».

Этот класс средств получил широкое распространение в борьбе с простудой. Нельзя использовать одновременно интерфероны и медикаменты, индуцирующие производство интерферонов в человеческом организме. Как показали испытания, использование состава здоровым ребенком не даст никакого положительного эффекта.

fb.ru

Как повысить иммунитет у ребенка, если он недоношен?

Здоровье 27 апреля 2012

Недоношенные дети имеют незрелую иммунную систему, что делает их более уязвимыми и чувствительными к негативным факторам окружающей среды в первые годы жизни. Любая заботливая мама задастся вопросом: «Как повысить иммунитет у ребенка?». Слова, которые наиболее точно описывают необходимый уход за таким малышом, - «больше, лучше и качественней». Больше внимания, лучше защита от возможных инфекций и качественней питание – вот те меры, которые помогут смягчить негативные последствия преждевременного рождения. Известные мировые педиатры дают несколько советов, позволяющих повысить иммунитет ослабленного младенца и ребенка первых годов жизни.

Как повысить иммунитет у ребенка с помощью питания?

  • В меню вашего ребенка должно содержаться достаточное количество овощей и фруктов. Конечно, эти продукты должны предлагаться в доступной для его возраста форме, когда он совсем маленький, это должны быть соки и пюре, затем в рацион питания добавляются вареные овощи, свежие фрукты и различные блюда с их включением.

Фрукты и овощи – естественные источники витамина С и антиоксидантов, способствующие укреплению иммунной системы. Антиоксиданты циркулируют вместе с кровью и охраняют ткани от повреждений. Их действие можно сравнить с антикоррозийной защитой, которая помогает уменьшить износ двигателя. Чем меньше износ организма, тем меньше он подвержен инфекциям. Хороший иммуностимулирующий эффект имеют клубника, папайа, дыня, розовый грейпфрут и черника, из овощей это помидоры, брокколи, картофель, также исключительно полезны продукты из сои. Кроме того, в меню ребенка обязательно должны быть овощи и фрукты желтого цвета (тыква, морковь, абрикосы, манго), содержащие каротиноиды – естественные вещества, стимулирующие выработку лейкоцитов, природных стражей организма.

  • Включайте в питание ребенка продукты с омега-3 жирными кислотами. В частности ими богаты холодноводные рыбы семейства лососевых (кета, горбуша, нерка, кижуч и т.д.). Еще в эпоху, когда не было антибиотиков, мамы для укрепления иммунитета детей потчевали их жидким рыбьим жиром.

Омега-3 жирные кислоты считаются полезными для поддержания общего здоровья почти всех органов тела, также они повышают активность макрофагов и лейкоцитов – клеток–киллеров, убивающих болезнетворные микроорганизмы.

Для того чтобы доставить в организм необходимое количество жирных кислот, необходимо съедать три раза в неделю по хорошей порции лососевых рыб. Если же это для вас недоступно, достаточно давать ребенку по одной капсуле рыбьего жира в день. Маленький совет: вскройте капсулу и впрысните жир в первое или второе блюдо перед подачей на стол. При недоступности рыбьего жира можно заменить его двумя-тремя ложками льняного масла в день.

Как повысить иммунитет у ребенка ограничением определенных продуктов?

  • Ребенок должен получать как можно меньше сахара и других подслащивающих веществ. Глюкоза в чистом виде не является необходимым для человека продуктом, и ее употребление считается вредной пищевой привычкой. Исследования показали, что среднестатистическое суточное употребление сахара (150 грамм) ослабляет иммунную защиту организма на 40% от возможной.
  • Не перекармливайте ребенка. Организм не должен получать лишние калории, которые откладываются в жир. И столь приятная многим мамам и бабушкам «припухлость» любимого чада на самом деле небезопасная для организма легкая форма ожирения. Излишние жировые ткани имеют собственную гормональную активность и действуют разбалансирующе на весь организм в целом, а также снижают способность белых кровяных клеток вырабатывать антитела. Доказано, что дети с избыточным весом в два раза чаще болеют инфекционными заболеваниями, чем дети с нормальным весом.

Как повысить иммунитет у ребенка с помощью других мер?

  • Ваш малыш должен много двигаться. Кроме того, что движение необходимо для нормального физического развития, оно благотворно влияет на иммунитет.
  • Уменьшите воздействие микробов. Если ваш ребенок посещает детский сад, приучайте его тщательно мыть руки после туалета, перед едой, после улицы и просите воспитателей следить за этим. Элементарные гигиенические навыки значительно снижают возможность инфицирования.
  • Самое слабое место у недоношенного ребенка – легкие. Поэтому необходимо ограждать малыша от нахождения в прокуренных помещениях и другого возможного контакта с табачным дымом. Любое взаимодействие некурящего человека с табачным дымом является пассивным курением и не может не сказываться негативно на его здоровье. У недоношенных детей табак легко повреждает незрелые дыхательные пути и делает их восприимчивыми к инфекции.
  • Не забывайте о прививках, плановых и текущих. Малыши особенно чувствительны к респираторно-синцитиальному вирусу, нарушающему легочную функцию. В последнее время в поликлиниках в периоды сезонных обострений можно провести профилактическую вакцинацию, о чем нужно дополнительно поинтересоваться у детского врача.

Как повысить иммунитет ребенка народными средствами?

  • Не стоит забывать и о народных традициях. В периоды межсезонья и зимой полезно пить травяные чаи: липовый, из листьев земляники, малины, смородины. Обязательно в рационе должны быть свежие орехи, мед. Ну и лучшее народное средство - постепенное, очень щадящее закаливание, которое необходимо начинать с воздушных ванн. О технике закаливания можно поинтересоваться у детского врача или в специальной литературе.

Некоторые родители интересуются, нужны ли препараты, повышающие иммунитет у детей? Отвечаем: лучше естественных методов, изложенных выше, ничего не существует. Специальные препараты нужны детям с серьезными патологиями и могут рекомендоваться только лечащим врачом. 

Источник: fb.ru

Комментарии

Идёт загрузка...

Похожие материалы

Дом и семья Как повысить иммунитет ребенку 3 лет? Повысить иммунитет ребенку 3 лет народными средствами

В возрасте 3 лет дети имеют частые контакты с окружающей средой: посещают детские сады, играют со сверстниками. На данном этапе жизни ребенок чувствителен к разнообразным бактериям и вирусам. Со многими инфекциями молодой организм сталкивается впервые, а иммунная система ещё недостаточно развита. В результате дети начинают часто и подолгу болеть. Взволнов...

Дом и семья Как повысить иммунитет у детей народными средствами? Дары природы для здоровья вашего ребенка

Вопрос о том, как повысить иммунитет у детей народными средствами, настолько актуален, что спорить о его важности не приходится. Ведь какими бы качественными и эффективными в этом плане ни были аптечные препараты, при их изготовлении всё равно используются искусственные химические вещества и соединения, которые далеко не всегда безопасны для организма. И ...

Дом и семья Как поднимать иммунитет ребенка, если он часто болеет?

Множество факторов оказывают влияние на образование защитной функции организма – иммунной системы. Ее становление происходит до 14 лет, поэтому у маленьких детей она еще ослаблена. Добавим сюда агрессивное воз...

Здоровье Как повысить иммунитет ребенку (2 года): лекарственные препараты и народные средства

В наше время не каждый человек может похвастаться крепким иммунитетом. Регулярные пропуски детского садика детьми из-за простудных заболеваний сегодня считаются нормой. Одни винят испорченную экологию, другие – отвратительную погоду. Конечно, эти факторы влияют на здоровье человека. Однако существует множество средств, которые позволяют укрепить имм...

Дом и семья Повышение иммунитета у ребенка: основные способы

Каждый родитель хочет, чтобы его малыш был здоровым и как можно меньше болел. Важную роль в этом играет повышение иммунитета у ребенка. Иммунитет - это способность организма противостоять различным инфекциям. Выделяют следующие его виды: специфический, который появляется после перенесенного заболевания, и врожденный. Врачи также выделяют искусственны...

Дом и семья Как зачать ребенка, если не получается? Первые шаги к появлению малыша

Как зачать ребенка, если не получается? К сожалению, с этой проблемой сталкиваются тысячи девушек. В чём может заключаться причина этого? Почему некоторым парам удаётся буквально с первого раза зачать малыша, а другим, несмотря на все старания, нет? Давайте поговорим о том, что может препятствовать нормальному зачатию.

Дом и семья Как повышать иммунитет у ребенка: несколько рекомендаций

Наш организм способен противостоять различным инфекциям благодаря работе иммунной системы. При столкновении с микробами и вирусами она вырабатывает иммунитет, который несколько различается у детей и взрослых. В силу его особенностей, малыши более восприимчивы к большинству инфекций. Поэтому вопрос о том, как повышать иммунитет у ребенка, стоит в числе гла...

Здоровье Как повысить иммунитет народными средствами: "волшебная семерка"

Иммунная система – это совокупность защитных сил, которые противостоят проникновению в организм бактерий, микробов, вирусов и прочих микроорганизмов, а при их попадании внутрь вычисляют и выводят атипичные клетки.

Здоровье Как повысить иммунитет в домашних условиях? Несколько способов

Как повысить иммунитет в домашних условиях? Этот вопрос становится все более и более актуальным с приходом холодов, когда организму приходится бороться с возбудителями инфекционных заболеваний.Коне...

Здоровье Как повысить иммунитет народными средствами?

Иммунитет работает по общей простой схеме. Проверяет у всех клеток в организме их генетический код, как паспорт. У микробов, вирусов и прочих болезнетворных элементов «нет регистрации». Они называются антигены и подлежат немедленному выдворению. Если не поддающиеся контролю бактерии сопротивляются с повышением температуры, иммунитет уничтожает...

monateka.com

Как повысить иммунитет у ребенка: препараты и народные средства

Все чаще в новостях можно видеть сообщения о превышении эпидемиологического порога в разных регионах страны. Как правило, речь идет об ОРВИ, а главные жертвы болезни – детишки разных возрастных групп. Чтобы чадо не оказалось в числе страдальцев, разумно заранее принять меры для активизации иммунной системы. Это позволит предупредить не только болезнь, но и осложнения, которые она может повлечь за собой. Рассмотрим, как повысить иммунитет у ребенка, что по этому поводу говорят врачи, что может посоветовать народная медицина.

С чего начать?

Первая мера, как говорят специалисты – смена образа жизни, активизация повседневности. Рассказывая, как повысить иммунитет у ребенка, доктора призывают стимулировать двигательную активность чада. В последние годы лишь в малом проценте семей делают по утрам зарядку – а этот метод повышения иммунитета один из самых простых и действенных, в равной степени работает и для детишек, и для старшего поколения. Всего четверть часа по утрам позволяют пробудить организм, активизировать защитные факторы, повысить стойкость относительно негативных вирусных, инфекционных агентов.

Объясняя, как повысить иммунитет у ребенка с помощью физической активности, врачи советуют каждое утро делать зарядку под музыку, время о времени меняя комплекс упражнений. Гимнастика будет казаться ребенку интересной и привлекательной, он не попытается увильнуть от исполнения ритуала. Кроме физической, польза будет и эмоциональная, и в садик, и в школу малыш пойдет, настроенным позитивно. С точки зрения некоторых специалистов, улыбка, хорошее настроение – фактор активизации иммунной системы. Счастливые дети гораздо реже, как считают исследователи, простужаются, болеют гриппом.

Витамины и их источники

Пожалуй, любой взрослый знает, как повысить иммунитет у ребенка: нужно включить в меню больше витамина С. Едва начинается период эпидемии, как потребность организма в аскорбиновой кислоте возрастает. Чтобы удовлетворить ее, на помощь придут средства фитотерапии. К примеру, в чай ежедневно нужно добавлять свежий лимон, а вместо сахара – мед. Можно разбавлять напиток экстрактом эхинацеи. В качестве надежной альтернативы – чай с имбирем. Для дополнения и усиления эффекта можно купить в аптеке поливитаминные комплексы с аскорбинкой. В продаже есть специальные наборы для детей, направленные на повышение иммунитета. Витамин С продается в форме ароматных шипучих таблеток, которые наверняка придутся по вкусу даже самому капризному чаду.

Незаменимые продукты, повышающие иммунитет у детей – разнообразные свежие фрукты, овощи. Как говорят ученые, наибольшую пользу принесут зеленые продукты:

  • капуста;
  • брокколи;
  • горошек.

Нет смысла кормить ребенка консервами, в них полезных соединений нет. Для укрепления иммунитета нужны свежие продукты. Аскорбиновая кислота практически мгновенно разрушается, если соединение попадает в тепло или на солнечный свет. Чтобы блюда из овощей были максимально полезными, лучше резать продукты в салат крупными дольками.

Фрукты должны быть повседневным элементом рациона ребенка. Предпочтение отдают цитрусовым, но не стоит пренебрегать и другими: полезны любые свежие фрукты. Считается, что наибольший эффект будет от постоянного употребления в пищу тех фруктов, овощей, которые произрастают в климатической зоне, где человек живет.

Профилактика – лучшее лечение

Объясняя родителям, как повысить иммунитет в домашних условиях ребенку, врачи обязательно рекомендуют ввести в привычку закаливаться. Правда, нужно подходить к задаче ответственно, без лишней торопливости. Сперва обрабатывают только ступни, потом – ножки и ручки, постепенно включают в процесс все тело. В начале закалки следует использовать воду близкой к телесной температуре, постепенно обливая ребенка все более холодной жидкостью. Это позволит отладить механизмы регуляции температуры, активизировать природные способности сопротивляться агрессивным внешним факторам.

Как повысить иммунитет ребенку в 4 года? Совет, который наверняка даст любой современный доктор: сделать ему прививку. Из года в год перед сезоном эпидемий в нашей стране на государственном уровне организуется бесплатная вакцинация. Главное условие – согласие родителей. Ребенок приходит в клинику вместе с мамой или папой, ему делают укол – это занимает всего лишь несколько минут, зато спасает от недели-другой высокой температуры, а также предупреждает осложнения, которые могла бы спровоцировать болезнь.

Образ жизни и иммунитет

Разбираясь, как повысить иммунитет ребенку в домашних условиях, нужно проанализировать повседневность малыша. Известно, что гораздо реже болеют детишки, много времени проводящие на свежем воздухе, каждый день выходящие на прогулки. Даже если погода не радует, воздух холодный, следует отпустить желающего погулять ребенка, а если чадо не хочет – придумать стимул, чтобы заинтересовать его. Длительность прогулок выбирают исходя из особенностей климата: если очень холодно, слякотно, идет дождь, не стоит проводить на улице слишком много времени.

Врачи, изучая, как повысить иммунитет ребенку 6 лет, выяснили, что гораздо чаще заболевают дети, подверженные влиянию стрессовых факторов. Впрочем, это распространяется и на малышей помладше, и на детей постарше, а также на взрослых. Любые переживания подрывают защитные силы организма, и при влиянии стрессовых факторов резко снижается стойкость перед инфекционными агентами. Чтобы ребенок не болел, родителям следует контролировать его душевное спокойствие. При этом следует проверять, как много времени расходуется на отдых, сколько – на занятия. Переработка, особенно в детском возрасте, также подрывает иммунитет.

Выясняя, как повысить иммунитет ребенку 5 лет (а также в более младшем, старшем возрасте), нужно помнить, что здоровый и продолжительный сон – залог стойкости перед самыми разными болезнями. Во время сна защитные силы организма восстанавливаются, а вот недосып, особенно хронический, приводит к сильному ослаблению организма. Если ребенок уже ходит в садик, школу, нужно следить за соблюдением режима дня, контролировать время отхода ко сну. Если удастся приучить ребенка к стабильности, по утрам он будет вставать бодрым, а здоровье укрепится.

О чем идет речь?

Между прочим, многие врачи советуют: прежде чем выяснять, чем можно повысить иммунитет ребенку 6, 5, 3 лет и в любом другом возрасте, следует вникнуть в саму суть термина «иммунная система». Понимая, как работают защитные механизмы, можно будет самостоятельно анализировать эффективность разных рекомендованных подходов.

Иммунитетом принято называть способность организма сопротивляться агрессивным факторам, чужеродным генетическим носителям данных – бактериям, вирусам, грибкам. Бывает специфический иммунитет, формирующийся после болезни. Такой можно получить на ограниченный срок или на всю жизнь. А вот врожденный – это неспецифический, то есть защитная система, закладывающаяся еще во время вызревания в материнском организме.

Чтобы понять, если ребенок часто болеет, как повысить иммунитет, стоит обратить внимание на существование двух видов защитных систем:

  • антимикробная, природой предназначенная для защиты от возбудителя посредством его уничтожения;
  • противотоксичная, устраняющая продукты жизнедеятельности патологических агентов.

Наконец, стоит помнить о разделении иммунитета на естественный и искусственный. Первый формируется собственными силами, является ответом на контакт с агрессивным агентом. Искусственный могут создать предназначенные для вакцинации препараты, повышающие иммунитет у детей. Они обеспечивают встречу иммунной системы с возбудителем в контролируемой форме – патологический агент ослаблен, поэтому защита организма без труда справляется с ним и получает информацию, позволяющую быстро среагировать, если в будущем малыш встретится с носителем полноценного агента.

Нужна ли прививка?

Многие современные родители сталкиваются с ситуацией того, что ребенок часто болеет. Как повысить иммунитет, не всегда понятно, ведь малыш подхватывает то одну болезнь, то другую. Самый лучший способ – обратиться к доктору, который сможет понять, в чем причина высокой заболеваемости. Если это разумно, врач предложит сделать прививку.

Так сложилось, что в последние годы возникли целые движения планетарного масштаба. Их участники придерживаются мнения, что прививки идут лишь во вред, а ребенок должен переболеть всеми положенными болезнями в неконтролируемой форме. Иные считают, что прививки делают от редких патологий, которые не грозят чаду. И все же медицинская статистика неумолимо гласит, что процент заболеваемости среди привитых малышей намного ниже.

В то же время не стоит рассчитывать, что вакцина спасет от всего и сразу. К примеру, ежегодно в сезон гриппа по всей стране бесплатно делают желающим прививку от некоторых штаммов. Если ребенок встретится с носителем другого штамма вируса, вакцина не спасет, риск заболеть все равно будет высок. Как правило, прививку делают от самых распространенных видов вируса, поэтому такой укол себя полностью оправдывает.

Актуальность вопроса

Некоторые родители, разбираясь, как повысить иммунитет ребенку в 4 года, в три или в шесть – словом, в любом возрасте – считают, будто бы любая болезнь указывает на слабость здоровья малыша. Врачи обращают внимание, что это не так: дети действительно должны болеть, так как организм только знакомится с патологическими агентами, вирусами и бактериями, а в ходе болезни приобретает стойкость к ним. Беспокойство должны вызывать лишь случаи, когда за год количество случаев превышает пять. О плохом состоянии иммунной системы свидетельствует отсутствие высокой температуры во время болезни, поскольку указывает на невозможность организма сопротивляться инфекционным агентам.

Стоит разобраться, как повысить иммунитет ребенку в 4 года (и в другом возрасте), если малыш бледен, быстро устает, под глазами появляются синие круги – все эти признаки указывают на недостаточность работы иммунитета. Впрочем, причина не единственная. Сходными симптомами себя проявляют разные болезни крови, включая анемию. Точно понять, по какой причине беспокоит нездоровье, может только врач.

Кто поможет?

Прежде чем пытаться своими силами разобраться, как повысить иммунитет ребенку в 3 года, при подозрении на ослабление этой системы нужно обратиться ко врачу. Ребенка нужно сперва показать участковому педиатру, который выпишет направление на осмотр у иммунолога либо заверит, что все в норме, а также объяснит, по какой причине появились, вызывающие беспокойство симптомы. Врачи порекомендуют подходящие в конкретном случае лекарственные препараты, а также дадут советы относительно привычек в повседневности, способов и народных рецептов, которые помогут укрепить защитные силы ребенка.

Не стоит пытаться поднять иммунитет совсем маленького ребенка. Груднички, питающиеся материнским молоком, вместе с ним получают антитела взрослого организма, что обеспечивает надежную защиту от разнообразных инфекций и вирусов. Меры по увеличению собственного детского иммунитета в этом возрасте обычно приводят лишь к негативному результату.

Некоторые особенности

Исследования показали, что иммунная система крепче у детишек, продолжительное время находящихся на кормлении природным молоком. Доктора убеждены, что нужно кормить ребенка грудью так долго, как это только возможно. Конечно, поначалу процесс создает неудобства, непривычен и иногда даже неприятен, но постепенно организм привыкает, молоко генерируется в необходимых объемах и в правильное время, поэтому кормление становится приятным повседневным занятием, полезным и для матери, и для ребенка.

Принято думать, что требуется повысить иммунитет ребенку народными средствами буквально с самого рождения, поскольку у чада нет собственных защитных сил. Кроме того, заботливые родители пытаются создать дома едва ли не стерильные условия, чтобы неокрепший организм не встретился с опасными микробами. На самом деле, подобное мнение – не более чем заблуждение. Наличие в доме ребенка – это повод следить за чистотой в помещении, но в пределах разумного. Не стоит опасаться прогулок, кипятить посуду, из которой ребенок ест, гладить подолгу одежду на максимальном температурном режиме. Встреча с бактериями – это один из факторов, формирующих иммунитет.

Ребенок выздоровел: как не заболеть снова?

Довольно актуальный для многих родителей вопрос: как повысить иммунитет ребенку в 3 года, в два или четыре, в другом возрасте, если малыш заболел серьезной болезнью, выздоровел, но выглядит слабым. После любой тяжелой патологии организм имеет довольно слабые способности защищаться от вредоносных агентов, поэтому в этот период ребенку нужна особенная забота. С аналогичными опасностями связан период после операции, травмы.

Объяснить, что делать, может врач. Доктор ориентируется на индивидуальные особенности случая. Врач скажет, чем и как правильно кормить ребенка, какие привычки в повседневности пригодятся, какие препараты, средства, повышающие иммунитет у детей, актуальны для сложившейся ситуации. Самостоятельно выбирать для малыша аптечные препараты не стоит – есть риск навредить ему. Кроме того, все фармацевтические продукты имеют противопоказания и побочные эффекты.

Природные средства для здоровья малыша

Разбираясь, как повысить иммунитет ребенку в 2 года, стоит обратить особенное внимание на натуральные продукты и средства. Народных рецептов огромное количество, а эффективность их довольно высокая – многие не уступают фармацевтическим продуктам. Немаловажная особенность – минимальный шанс аллергии, побочных эффектов.

Изучая советы о том, как повысить иммунитет ребенку в 2 года, особенное внимание нужно уделить правилам составления рациона. Следует отдавать предпочтение натуральной пище, по возможности дольше избегая консервантов, ароматических, вкусовых, красящих добавок. Все эти химические соединения имеют токсичный эффект, особенно сильно выраженный у маленьких детишек. Абсолютный вред детям в любом возрасте приносят продукты:

  • жвачки;
  • чипсы;
  • лимонад.

Вместо этого стоит обратить внимание на разные плоды, ягоды и травы, на которых можно готовить вкусные напитки. Классический вариант – шиповник. Отвары из его плодов отлично подойдут вместо чая и других напитков. Исключение – молоко, его из рациона ребенка исключать нельзя ни в коем случае.

Приготовить шиповниковый отвар проще простого. На 200 г свежих плодов берут вдвое меньше сахара, литр воды и варят несколько часов, дожидаясь полного разваривания ягод. Готовый отвар закрывают крышкой и укутывают в плед или шаль, дают настояться, пока жидкость не остынет, затем ее сцеживают. В пищу отвар можно использовать столько, сколько хочется. Знахари рекомендуют употреблять настой в количестве 100 г на 10 кг массы тела и больше.

Разбираясь, как повысить иммунитет у ребенка народными средствами, нужно помнить, что некоторые продукты имеют специфические эффекты. К примеру, шиповниковый отвар способен участить позывы к мочеиспусканию. Это нормальный ответ организма, поводов для паники нет.

Посоветоваться с доктором следует в случае, если у малыша установлены почечные заболевания.

Просто и эффективно

Наблюдения показывают, что значительно реже болеют детишки, часто ходящие босиком. Это объясняется обилием активных точек на человеческой подошве. При ходьбе без обуви человек постоянно стимулирует эти места, благодаря чему иммунитет становится лучше. Наиболее полезно ходить без обуви по чистому песочку, гальке у моря, а в холодный сезон – дома. Чтобы предупредить простудные болезни, нужно контролировать, чтобы пол был теплым, а ребенок пользовался носками.

В десятилетнем возрасте и старше можно применять чесночно-медовую смесь для стимуляции иммунитета. На одну головку корнеплода берут 100 г меда, лучше – из липы. Чеснок чистят, измельчают в мелкую кашицу, смешивают с медом и настаивают неделю, затем используют в пищу во время трапезы. Дозировка – чайная ложка, частота – трижды ежедневно. Такой рецепт не подходит, если малыш склонен к аллергическим реакциям на различные продукты питания, так как оба компонента – довольно сильные аллергены.

Еще один простой вариант усиления иммунитета, не требующий существенных вложений, зато приносящий радость всей семье – поездка к морю. Неделя-другая в условиях теплого климата, у моря, с постоянными водными процедурами, возможность загорать и питаться свежими фруктами и ягодами буквально «с ветки» – все это обеспечивает ребенка мощной защитой до следующего сезона отдыха.

Методы и средства: что еще попробовать?

Чтобы ребенок был здоровым и активным, можно предложить ему заниматься спортом. Подойдет бассейн, танцы или любая спортивная секция. Главное, чтобы занятия были в удовольствие, потому что навязанные тренировки идут лишь во вред. Бодрому, активному ребенку не страшны вирусы и бактерии.

По вечерам можно ввести в привычку всей семье пить травяные настои и чаи. Для их приготовления можно использовать готовые аптечные сборы или самостоятельно летом заготавливать экологически чистую продукцию. Наибольшую пользу принесут:

  • липовые соцветия;
  • календула;
  • мятные листья;
  • душица;
  • ромашковые цветы;
  • зверобой.

Все перечисленные продукты богаты полезными соединениями. Многие имеют успокоительный эффект, приводят в норму сон.

Ежедневно нужно гулять на свежем воздухе не менее получаса. Пешая прогулка – это не только обязательный выход на парковую дорожку, но и поход в школу и из школы, в садик и домой. Во время моциона кровь наполняется кислородом, нервная система крепчает, ребенок расслабляется, уходит нервное перенапряжение рабочего дня.

Если давление, сердце, сосудистая система в норме, можно практиковать контрастный душ. Это мероприятие позволяет активизировать иммунитет и стимулировать кровоток. Длительность процедуры – пара минут. Смену температуры производят через каждые 10 секунд. Завершив омовение, необходимо тщательно растереть все тело ребенка, пока кожа не покраснеет.

Еще одна водная процедура, показанная, если сердце в норме – сауна, баня. Правда, тут важно не переборщить. Польза от нее известна с давних времен. Еще наши предки знали, что именно так можно предупредить самые разные болезни. В прежние времена человека, отсутствовавшего дома сутки или больше, на порог пускали только после предварительных процедур в бане, где с него смывались все зловредные микробы. Конечно, в те времена еще не знали, почему это работает, но сам факт эффективности сомнения ни у кого не вызывал. Современные ученые установили, что сауна и баня хороши не только обеззараживающим эффектом, но и способностью очищать организм от вредных веществ, активизировать иммунитет, стимулировать кровоток и расширять сосуды с кровью.

Медикаменты и иммунитет

Классический вариант – средства из класса интерферонов. Популярные препараты:

  • «Гриппферон».
  • «Виферон».

Интерфероны – активные вещества, угнетающие жизнедеятельность патологических агентов. Нередко их назначают при лечении простуды. Клинические испытания показали: если использовать интерфероны в первые дни болезни, симптомы вскоре себя исчерпывают, а осложнения возникают в исчезающе малом проценте случаев.

Не меньшую пользу принесут препараты, инициирующие выработку интерферонов в человеческом организме. В аптеках это фармацевтические продукты:

  • «Анаферон».
  • «Амиксин».

Этот класс средств получил широкое распространение в борьбе с простудой. Нельзя использовать одновременно интерфероны и медикаменты, индуцирующие производство интерферонов в человеческом организме. Как показали испытания, использование состава здоровым ребенком не даст никакого положительного эффекта.

загрузка...

fjord12.ru

Как повысить иммунитет у ребенка: препараты и народные средства

Все чаще в новостях можно видеть сообщения о превышении эпидемиологического порога в разных регионах страны. Как правило, речь идет об ОРВИ, а главные жертвы болезни – детишки разных возрастных групп. Чтобы чадо не оказалось в числе страдальцев, разумно заранее принять меры для активизации иммунной системы. Это позволит предупредить не только болезнь, но и осложнения, которые она может повлечь за собой. Рассмотрим, как повысить иммунитет у ребенка, что по этому поводу говорят врачи, что может посоветовать народная медицина.

С чего начать?

Первая мера, как говорят специалисты – смена образа жизни, активизация повседневности. Рассказывая, как повысить иммунитет у ребенка, доктора призывают стимулировать двигательную активность чада. В последние годы лишь в малом проценте семей делают по утрам зарядку – а этот метод повышения иммунитета один из самых простых и действенных, в равной степени работает и для детишек, и для старшего поколения. Всего четверть часа по утрам позволяют пробудить организм, активизировать защитные факторы, повысить стойкость относительно негативных вирусных, инфекционных агентов.

Объясняя, как повысить иммунитет у ребенка с помощью физической активности, врачи советуют каждое утро делать зарядку под музыку, время о времени меняя комплекс упражнений. Гимнастика будет казаться ребенку интересной и привлекательной, он не попытается увильнуть от исполнения ритуала. Кроме физической, польза будет и эмоциональная, и в садик, и в школу малыш пойдет, настроенным позитивно. С точки зрения некоторых специалистов, улыбка, хорошее настроение – фактор активизации иммунной системы. Счастливые дети гораздо реже, как считают исследователи, простужаются, болеют гриппом.

Витамины и их источники

Пожалуй, любой взрослый знает, как повысить иммунитет у ребенка: нужно включить в меню больше витамина С. Едва начинается период эпидемии, как потребность организма в аскорбиновой кислоте возрастает. Чтобы удовлетворить ее, на помощь придут средства фитотерапии. К примеру, в чай ежедневно нужно добавлять свежий лимон, а вместо сахара – мед. Можно разбавлять напиток экстрактом эхинацеи. В качестве надежной альтернативы – чай с имбирем. Для дополнения и усиления эффекта можно купить в аптеке поливитаминные комплексы с аскорбинкой. В продаже есть специальные наборы для детей, направленные на повышение иммунитета. Витамин С продается в форме ароматных шипучих таблеток, которые наверняка придутся по вкусу даже самому капризному чаду.

Незаменимые продукты, повышающие иммунитет у детей – разнообразные свежие фрукты, овощи. Как говорят ученые, наибольшую пользу принесут зеленые продукты:

  • капуста;
  • брокколи;
  • горошек.

Нет смысла кормить ребенка консервами, в них полезных соединений нет. Для укрепления иммунитета нужны свежие продукты. Аскорбиновая кислота практически мгновенно разрушается, если соединение попадает в тепло или на солнечный свет. Чтобы блюда из овощей были максимально полезными, лучше резать продукты в салат крупными дольками.

Фрукты должны быть повседневным элементом рациона ребенка. Предпочтение отдают цитрусовым, но не стоит пренебрегать и другими: полезны любые свежие фрукты. Считается, что наибольший эффект будет от постоянного употребления в пищу тех фруктов, овощей, которые произрастают в климатической зоне, где человек живет.

Профилактика – лучшее лечение

Объясняя родителям, как повысить иммунитет в домашних условиях ребенку, врачи обязательно рекомендуют ввести в привычку закаливаться. Правда, нужно подходить к задаче ответственно, без лишней торопливости. Сперва обрабатывают только ступни, потом – ножки и ручки, постепенно включают в процесс все тело. В начале закалки следует использовать воду близкой к телесной температуре, постепенно обливая ребенка все более холодной жидкостью. Это позволит отладить механизмы регуляции температуры, активизировать природные способности сопротивляться агрессивным внешним факторам.

Как повысить иммунитет ребенку в 4 года? Совет, который наверняка даст любой современный доктор: сделать ему прививку. Из года в год перед сезоном эпидемий в нашей стране на государственном уровне организуется бесплатная вакцинация. Главное условие – согласие родителей. Ребенок приходит в клинику вместе с мамой или папой, ему делают укол – это занимает всего лишь несколько минут, зато спасает от недели-другой высокой температуры, а также предупреждает осложнения, которые могла бы спровоцировать болезнь.

Образ жизни и иммунитет

Разбираясь, как повысить иммунитет ребенку в домашних условиях, нужно проанализировать повседневность малыша. Известно, что гораздо реже болеют детишки, много времени проводящие на свежем воздухе, каждый день выходящие на прогулки. Даже если погода не радует, воздух холодный, следует отпустить желающего погулять ребенка, а если чадо не хочет – придумать стимул, чтобы заинтересовать его. Длительность прогулок выбирают исходя из особенностей климата: если очень холодно, слякотно, идет дождь, не стоит проводить на улице слишком много времени.

Врачи, изучая, как повысить иммунитет ребенку 6 лет, выяснили, что гораздо чаще заболевают дети, подверженные влиянию стрессовых факторов. Впрочем, это распространяется и на малышей помладше, и на детей постарше, а также на взрослых. Любые переживания подрывают защитные силы организма, и при влиянии стрессовых факторов резко снижается стойкость перед инфекционными агентами. Чтобы ребенок не болел, родителям следует контролировать его душевное спокойствие. При этом следует проверять, как много времени расходуется на отдых, сколько – на занятия. Переработка, особенно в детском возрасте, также подрывает иммунитет.

Выясняя, как повысить иммунитет ребенку 5 лет (а также в более младшем, старшем возрасте), нужно помнить, что здоровый и продолжительный сон – залог стойкости перед самыми разными болезнями. Во время сна защитные силы организма восстанавливаются, а вот недосып, особенно хронический, приводит к сильному ослаблению организма. Если ребенок уже ходит в садик, школу, нужно следить за соблюдением режима дня, контролировать время отхода ко сну. Если удастся приучить ребенка к стабильности, по утрам он будет вставать бодрым, а здоровье укрепится.

О чем идет речь?

Между прочим, многие врачи советуют: прежде чем выяснять, чем можно повысить иммунитет ребенку 6, 5, 3 лет и в любом другом возрасте, следует вникнуть в саму суть термина «иммунная система». Понимая, как работают защитные механизмы, можно будет самостоятельно анализировать эффективность разных рекомендованных подходов.

Иммунитетом принято называть способность организма сопротивляться агрессивным факторам, чужеродным генетическим носителям данных – бактериям, вирусам, грибкам. Бывает специфический иммунитет, формирующийся после болезни. Такой можно получить на ограниченный срок или на всю жизнь. А вот врожденный – это неспецифический, то есть защитная система, закладывающаяся еще во время вызревания в материнском организме.

Чтобы понять, если ребенок часто болеет, как повысить иммунитет, стоит обратить внимание на существование двух видов защитных систем:

  • антимикробная, природой предназначенная для защиты от возбудителя посредством его уничтожения;
  • противотоксичная, устраняющая продукты жизнедеятельности патологических агентов.

Наконец, стоит помнить о разделении иммунитета на естественный и искусственный. Первый формируется собственными силами, является ответом на контакт с агрессивным агентом. Искусственный могут создать предназначенные для вакцинации препараты, повышающие иммунитет у детей. Они обеспечивают встречу иммунной системы с возбудителем в контролируемой форме – патологический агент ослаблен, поэтому защита организма без труда справляется с ним и получает информацию, позволяющую быстро среагировать, если в будущем малыш встретится с носителем полноценного агента.

Нужна ли прививка?

Многие современные родители сталкиваются с ситуацией того, что ребенок часто болеет. Как повысить иммунитет, не всегда понятно, ведь малыш подхватывает то одну болезнь, то другую. Самый лучший способ – обратиться к доктору, который сможет понять, в чем причина высокой заболеваемости. Если это разумно, врач предложит сделать прививку.

Так сложилось, что в последние годы возникли целые движения планетарного масштаба. Их участники придерживаются мнения, что прививки идут лишь во вред, а ребенок должен переболеть всеми положенными болезнями в неконтролируемой форме. Иные считают, что прививки делают от редких патологий, которые не грозят чаду. И все же медицинская статистика неумолимо гласит, что процент заболеваемости среди привитых малышей намного ниже.

В то же время не стоит рассчитывать, что вакцина спасет от всего и сразу. К примеру, ежегодно в сезон гриппа по всей стране бесплатно делают желающим прививку от некоторых штаммов. Если ребенок встретится с носителем другого штамма вируса, вакцина не спасет, риск заболеть все равно будет высок. Как правило, прививку делают от самых распространенных видов вируса, поэтому такой укол себя полностью оправдывает.

Актуальность вопроса

Некоторые родители, разбираясь, как повысить иммунитет ребенку в 4 года, в три или в шесть – словом, в любом возрасте – считают, будто бы любая болезнь указывает на слабость здоровья малыша. Врачи обращают внимание, что это не так: дети действительно должны болеть, так как организм только знакомится с патологическими агентами, вирусами и бактериями, а в ходе болезни приобретает стойкость к ним. Беспокойство должны вызывать лишь случаи, когда за год количество случаев превышает пять. О плохом состоянии иммунной системы свидетельствует отсутствие высокой температуры во время болезни, поскольку указывает на невозможность организма сопротивляться инфекционным агентам.

Стоит разобраться, как повысить иммунитет ребенку в 4 года (и в другом возрасте), если малыш бледен, быстро устает, под глазами появляются синие круги – все эти признаки указывают на недостаточность работы иммунитета. Впрочем, причина не единственная. Сходными симптомами себя проявляют разные болезни крови, включая анемию. Точно понять, по какой причине беспокоит нездоровье, может только врач.

Кто поможет?

Прежде чем пытаться своими силами разобраться, как повысить иммунитет ребенку в 3 года, при подозрении на ослабление этой системы нужно обратиться ко врачу. Ребенка нужно сперва показать участковому педиатру, который выпишет направление на осмотр у иммунолога либо заверит, что все в норме, а также объяснит, по какой причине появились, вызывающие беспокойство симптомы. Врачи порекомендуют подходящие в конкретном случае лекарственные препараты, а также дадут советы относительно привычек в повседневности, способов и народных рецептов, которые помогут укрепить защитные силы ребенка.

Не стоит пытаться поднять иммунитет совсем маленького ребенка. Груднички, питающиеся материнским молоком, вместе с ним получают антитела взрослого организма, что обеспечивает надежную защиту от разнообразных инфекций и вирусов. Меры по увеличению собственного детского иммунитета в этом возрасте обычно приводят лишь к негативному результату.

Некоторые особенности

Исследования показали, что иммунная система крепче у детишек, продолжительное время находящихся на кормлении природным молоком. Доктора убеждены, что нужно кормить ребенка грудью так долго, как это только возможно. Конечно, поначалу процесс создает неудобства, непривычен и иногда даже неприятен, но постепенно организм привыкает, молоко генерируется в необходимых объемах и в правильное время, поэтому кормление становится приятным повседневным занятием, полезным и для матери, и для ребенка.

Принято думать, что требуется повысить иммунитет ребенку народными средствами буквально с самого рождения, поскольку у чада нет собственных защитных сил. Кроме того, заботливые родители пытаются создать дома едва ли не стерильные условия, чтобы неокрепший организм не встретился с опасными микробами. На самом деле, подобное мнение – не более чем заблуждение. Наличие в доме ребенка – это повод следить за чистотой в помещении, но в пределах разумного. Не стоит опасаться прогулок, кипятить посуду, из которой ребенок ест, гладить подолгу одежду на максимальном температурном режиме. Встреча с бактериями – это один из факторов, формирующих иммунитет.

Ребенок выздоровел: как не заболеть снова?

Довольно актуальный для многих родителей вопрос: как повысить иммунитет ребенку в 3 года, в два или четыре, в другом возрасте, если малыш заболел серьезной болезнью, выздоровел, но выглядит слабым. После любой тяжелой патологии организм имеет довольно слабые способности защищаться от вредоносных агентов, поэтому в этот период ребенку нужна особенная забота. С аналогичными опасностями связан период после операции, травмы.

Объяснить, что делать, может врач. Доктор ориентируется на индивидуальные особенности случая. Врач скажет, чем и как правильно кормить ребенка, какие привычки в повседневности пригодятся, какие препараты, средства, повышающие иммунитет у детей, актуальны для сложившейся ситуации. Самостоятельно выбирать для малыша аптечные препараты не стоит – есть риск навредить ему. Кроме того, все фармацевтические продукты имеют противопоказания и побочные эффекты.

Природные средства для здоровья малыша

Разбираясь, как повысить иммунитет ребенку в 2 года, стоит обратить особенное внимание на натуральные продукты и средства. Народных рецептов огромное количество, а эффективность их довольно высокая – многие не уступают фармацевтическим продуктам. Немаловажная особенность – минимальный шанс аллергии, побочных эффектов.

Изучая советы о том, как повысить иммунитет ребенку в 2 года, особенное внимание нужно уделить правилам составления рациона. Следует отдавать предпочтение натуральной пище, по возможности дольше избегая консервантов, ароматических, вкусовых, красящих добавок. Все эти химические соединения имеют токсичный эффект, особенно сильно выраженный у маленьких детишек. Абсолютный вред детям в любом возрасте приносят продукты:

  • жвачки;
  • чипсы;
  • лимонад.

Вместо этого стоит обратить внимание на разные плоды, ягоды и травы, на которых можно готовить вкусные напитки. Классический вариант – шиповник. Отвары из его плодов отлично подойдут вместо чая и других напитков. Исключение – молоко, его из рациона ребенка исключать нельзя ни в коем случае.

Приготовить шиповниковый отвар проще простого. На 200 г свежих плодов берут вдвое меньше сахара, литр воды и варят несколько часов, дожидаясь полного разваривания ягод. Готовый отвар закрывают крышкой и укутывают в плед или шаль, дают настояться, пока жидкость не остынет, затем ее сцеживают. В пищу отвар можно использовать столько, сколько хочется. Знахари рекомендуют употреблять настой в количестве 100 г на 10 кг массы тела и больше.

Разбираясь, как повысить иммунитет у ребенка народными средствами, нужно помнить, что некоторые продукты имеют специфические эффекты. К примеру, шиповниковый отвар способен участить позывы к мочеиспусканию. Это нормальный ответ организма, поводов для паники нет.

Посоветоваться с доктором следует в случае, если у малыша установлены почечные заболевания.

Просто и эффективно

Наблюдения показывают, что значительно реже болеют детишки, часто ходящие босиком. Это объясняется обилием активных точек на человеческой подошве. При ходьбе без обуви человек постоянно стимулирует эти места, благодаря чему иммунитет становится лучше. Наиболее полезно ходить без обуви по чистому песочку, гальке у моря, а в холодный сезон – дома. Чтобы предупредить простудные болезни, нужно контролировать, чтобы пол был теплым, а ребенок пользовался носками.

В десятилетнем возрасте и старше можно применять чесночно-медовую смесь для стимуляции иммунитета. На одну головку корнеплода берут 100 г меда, лучше – из липы. Чеснок чистят, измельчают в мелкую кашицу, смешивают с медом и настаивают неделю, затем используют в пищу во время трапезы. Дозировка – чайная ложка, частота – трижды ежедневно. Такой рецепт не подходит, если малыш склонен к аллергическим реакциям на различные продукты питания, так как оба компонента – довольно сильные аллергены.

Еще один простой вариант усиления иммунитета, не требующий существенных вложений, зато приносящий радость всей семье – поездка к морю. Неделя-другая в условиях теплого климата, у моря, с постоянными водными процедурами, возможность загорать и питаться свежими фруктами и ягодами буквально «с ветки» – все это обеспечивает ребенка мощной защитой до следующего сезона отдыха.

Методы и средства: что еще попробовать?

Чтобы ребенок был здоровым и активным, можно предложить ему заниматься спортом. Подойдет бассейн, танцы или любая спортивная секция. Главное, чтобы занятия были в удовольствие, потому что навязанные тренировки идут лишь во вред. Бодрому, активному ребенку не страшны вирусы и бактерии.

По вечерам можно ввести в привычку всей семье пить травяные настои и чаи. Для их приготовления можно использовать готовые аптечные сборы или самостоятельно летом заготавливать экологически чистую продукцию. Наибольшую пользу принесут:

  • липовые соцветия;
  • календула;
  • мятные листья;
  • душица;
  • ромашковые цветы;
  • зверобой.

Все перечисленные продукты богаты полезными соединениями. Многие имеют успокоительный эффект, приводят в норму сон.

Ежедневно нужно гулять на свежем воздухе не менее получаса. Пешая прогулка – это не только обязательный выход на парковую дорожку, но и поход в школу и из школы, в садик и домой. Во время моциона кровь наполняется кислородом, нервная система крепчает, ребенок расслабляется, уходит нервное перенапряжение рабочего дня.

Если давление, сердце, сосудистая система в норме, можно практиковать контрастный душ. Это мероприятие позволяет активизировать иммунитет и стимулировать кровоток. Длительность процедуры – пара минут. Смену температуры производят через каждые 10 секунд. Завершив омовение, необходимо тщательно растереть все тело ребенка, пока кожа не покраснеет.

Еще одна водная процедура, показанная, если сердце в норме – сауна, баня. Правда, тут важно не переборщить. Польза от нее известна с давних времен. Еще наши предки знали, что именно так можно предупредить самые разные болезни. В прежние времена человека, отсутствовавшего дома сутки или больше, на порог пускали только после предварительных процедур в бане, где с него смывались все зловредные микробы. Конечно, в те времена еще не знали, почему это работает, но сам факт эффективности сомнения ни у кого не вызывал. Современные ученые установили, что сауна и баня хороши не только обеззараживающим эффектом, но и способностью очищать организм от вредных веществ, активизировать иммунитет, стимулировать кровоток и расширять сосуды с кровью.

Медикаменты и иммунитет

Классический вариант – средства из класса интерферонов. Популярные препараты:

  • «Гриппферон».
  • «Виферон».

Интерфероны – активные вещества, угнетающие жизнедеятельность патологических агентов. Нередко их назначают при лечении простуды. Клинические испытания показали: если использовать интерфероны в первые дни болезни, симптомы вскоре себя исчерпывают, а осложнения возникают в исчезающе малом проценте случаев.

Не меньшую пользу принесут препараты, инициирующие выработку интерферонов в человеческом организме. В аптеках это фармацевтические продукты:

  • «Анаферон».
  • «Амиксин».

Этот класс средств получил широкое распространение в борьбе с простудой. Нельзя использовать одновременно интерфероны и медикаменты, индуцирующие производство интерферонов в человеческом организме. Как показали испытания, использование состава здоровым ребенком не даст никакого положительного эффекта.

podskazki.pp.ua

Микрофлора недоношенных детей

Назад к списку

10.12.2013

Микрофлора недоношенных детей

Недоношенными называют детей, которые рождаются раньше положенного срока. То есть в период с 28-й по 37-ю полную неделю беременности. Или, иначе говоря, до ее 260-го дня. Масса таких младенцев небольшая и варьирует в пределах от 1000 до 2500 г, а рост составляет 35-45 см. Причин недоношенности множество, и каждая из них индивидуальна (слишком юная по возрасту мама, атипичное течение беременности, аборты, болезни родительницы, курение, злоупотребление алкоголем и т.д.).

Однако у всех детей, родившихся раньше отведенного природой времени, есть нечто общее. А именно: каждый из них нуждается в повышенном внимании, поскольку в процессе его роста и развития нередки проблемы. Например, их вес, масса и физическое развитие могут соответствовать сроку беременности на момент рождения, а могут и не соответствовать. Также у них плохо развита подкожно-жировая клетчатка, что делает их еще более чувствительными к нехватке материнского молока. Соответственно, определенные и довольно серьезные проблемы имеются у этих детей с формированием микрофлоры.

Иммунитет недоношенных детей

Когда ребенок рождается в срок, то его организм полностью подготовлен к самостоятельному существованию, то есть вне организма матери. Но этого нельзя сказать о недоношенных детях. У них органы и системы окончательно не сформированы, поэтому полноценно функционировать не могут. В полной мере это относится и к иммунитету.

От того, что у недоношенных детей состояние как специфического, так и неспецифического иммунитета не является оптимальным, страдает сопротивляемость его организма различным инфекциям. Способность лейкоцитов поглощать и переваривать микробы (фагоцитоз) снижена. Выявляются отклонения от нормы в бактерицидных свойствах крови и лимфы. Снижена также способность организма такого ребенка к выработке специфических антител в отношении возбудителей тех или иных заболеваний. Например, кори, оспы, гриппа и других вирусов.

Но что интересно: показатели неспецифического иммунитета – та же фагоцитарная активность – у недоношенных детей хотя и несколько снижены, если сравнивать с родившимися в срок детьми, но всё же достаточно высоки. А вот что касается специфического иммунитета (выработка собственных антител к патогенной микрофлоре), то он у таких детей снижен довольно выраженно. Мало того, что антитела у них вырабатываются плохо, так еще и быстрее выводятся из системы крови, что крайне нежелательно. В этом-то и заключается разгадка, почему недоношенные младенцы столь предрасположены к острым респираторным инфекциям, которые, не успев излечиться, начинают рецидивировать.

Организм недоношенных детей не так активно отвечает на возникновение очагов воспаления или инфекции, либо на различные раздражения – то есть у них отмечается пониженная реактивность. Особенно эта проблема имеет место быть у глубоко недоношенных детей. Если у доношенных младенцев в ответ на возникновение таких очагов организм реагирует повышением температуры, то у тех, кто появился на свет раньше срока, подобной реакции нет. Заболевания у них имеют обычно «стертую» симптоматику, раны заживают дольше. Все эти обстоятельства не только затрудняют диагностику, но и способствуют упущению драгоценного времени на лечение.

Однако, как показывают исследования, иммунитет недоношенного ребенка не всегда имеет пониженную реактивность. В некоторых случаях система защиты реагирует слишком бурно и разные ступени иммунного ответа на проникновение возбудителей могут быть не согласованы друг с другом, что чревато многими последствиями. Например, у таких малышей впоследствии возникают аллергические реакции – скажем, в виде диатезов различной этиологии.

Проявления ферментопатий

К ферментопатиям относятся заболевания или патологические состояния врожденного характера, при которых происходит нарушение активности тех или иных ферментов в организме либо полное их отсутствие. Учитывая, что недоношенные дети от рождения ослаблены (о причинах мы сказали выше), то подобные проблемы у них обнаруживаются чаще. И проявляются более выраженно.

Наиболее часто такие малыши подвержены самой известной на сегодня ферментопатии – лактазной недостаточности, выражающейся в виде непереносимости молочного сахара (лактозы), которая возникает по причине отсутствия или недостатка фермента по его переработке (лактазы). При таком диагнозе содержащаяся в молоке лактоза попадает в толстый кишечник малыша в неизменном виде, то есть не расщепленной на глюкозу и галактозу. Здесь она задерживает воду и начинает перевариваться кишечной микрофлорой до образования органических кислот. Все эти процессы могут привести к дисбактериозу. Со всеми вытекающими последствиями…

Нередко у недоношенных детей выявляют целиакию – вид ферментопатии, при которой в организме недостаточно вырабатывается особый фермент, отвечающий за переработку белка глютена, содержащегося в клейковине злаков. При этом недуге, который начинает проявляться примерно с 6-месячного возраста, когда в рацион малышей начинают вводить хлеб и каши. При этом не только нарушается всасывание жиров и углеводов в кишечнике, но и токсическими продуктами обмена веществ повреждается его слизистая оболочка. Малыш начинает жаловаться на боли в животе. Возникает диарея, живот вздувается. Замедляются рост и развитие ребенка, что особенно может быть заметным именно у недоношенных детей.

К сожалению, недоношенные дети беззащитны и перед мукополисахаридозами. Это группа заболеваний наследственного характера, поражающих соединительную ткань. Причина в нарушении обмена кислых мукополисахаридов (гликозаминогликанов) ввиду неполноценности участвующих в их переработке ферментов. Клиническая картина проявляется поражением скелета ребенка и, соответственно, задержкой его физического развития. Недуг обнаруживает себя на первом же году жизни. Череп больных детей имеет вид киля лодки, у него грубые черты лица, он шумно дышит ртом. Отмечаются пороки развития носа и лица в целом. Такие дети обычно выраженно отстают в росте, у них формируется неправильное телосложение. Скелет деформирован (шея короткая, выступают нижние ребра, кифоз в грудном и поясничном отделах позвоночника). По мере взросления у таких детей явственнее проявляется умственная отсталость, нарастает симптоматика неврологического характера. У них нарушается координация движений, тонус мышц повышен, возникают параличи.

Формирование биоценоза кишечника

Существует ошибочное мнение, что новорожденные имеют уже сформированную микрофлору кишечника (биоценоз). Но это не так. Младенцы появляются на свет стерильными, и только потом начинается заселение кишечника микроорганизмами. Особенно это относится к недоношенным детям. То, каким в конечном итоге будет биоценоз, зависит множество факторов, начиная от наличия у матери ребенка хронических инфекций и заканчивая искусственным вскармливанием. Всё это ведет к дисбактериозу, который проявляется нарушениями пищеварительной, иммунной, детоксикационной, защитной и других функций полезной микрофлоры.

Дисбаланс микроэкологии желудочно-кишечного тракта, особенно нижних отделов кишечника, приводит к дефициту бифидобактерий и лактобактерий. В результате у недоношенных детей возникают благоприятные условия для заселения кишечника условно-патогенной и патогенной микрофлорой. Тем самым снижается резистентность их и без того ослабленных организмов, нарушается усвоение питательных веществ. Как следствие, родители и педиатры сталкиваются с типичной картиной нарушений пищеварения самого разного характера – диареями и метеоризмом, запорами и кишечными коликами.

Методы коррекции микрофлоры

Любые нарушения биоценоза недоношенных детей нуждаются в коррекции. Особенно если они сочетаются с перинатальной патологией, ферментопатиями, инфекционным процессом или поражением центральной нервной системы. Ведь в таких случаях малыши получают серьезную медикаментозную терапию, включая препараты антибиотиков, которые наносят серьезный урон полезной кишечной микрофлоре. Поэтому если мы хотим, чтобы постнатальная адаптация и реабилитация проходили благополучно, то должны позаботиться о состоянии полезных микроорганизмов в кишечнике.

Как это сделать? Ответ на этот вопрос дает недавнее исследование, проведенное в университете Сент-Луиса (США). В результате специалисты пришли к заключению, что помочь в восстановлении здоровья и укрепления организма недоношенных детей могут пробиотики. Американские врачи решили добавить их в рацион питания глубоко недоношенных детей, вес которых при рождении был 2 кг и меньше. Младенцы (их в исследовании участвовало пятьдесят) получали раз в день лактобактерии и бифидобактерии. Другие малыши получали обычное питание, без добавления в него пробиотиков. Итак, результаты: недоношенные дети, которые получали пробиотики, быстрее догоняли в весе своих здоровых младенцев, и это при том, что в день они принимали пищу в чуть меньших количествах, чем во второй группе исследуемых. Отрадно отметить, что прием малышами пробиотических препаратов бифидо- и лактобактерий не привел к каким-либо побочным эффектам. Малыши, по оценкам заокеанских педиатров, прекрасно себя чувствовали. Также было отмечено, что пробиотики не только положительно сказывались на наборе веса недоношенных новорожденных, но и помогали пищеварению, способствуя лучшему усвоению питательных веществ.

Весомые доказательства пользы «хороших бактерий» представили и врачи Гарвардской медицинской школы (США). Вместе с коллегами из Массачусетского госпиталя они пришли к убедительному заключению, что жизнедеятельность полезных бактерий в организме младенцев способствует сокращению уровня смертности. В частности, от некротического энтероколита – грозного заболевания, поражающего недоношенных младенцев. По статистике этот недуг поражает от 8 до 13% детей, появившихся на свет с небольшим весом. Половина из них, к сожалению, умирает. Для лечения применяют стероидные препараты, но они далеко не безобидны, и могут вызвать серьезные осложнения. Поэтому лечение пробиотиками может считаться хорошим альтернативным методом, так как не имеет побочных эффектов. Он обладает выраженным противовоспалительным эффектом, что немаловажно при некротическом энтероколите и других заболеваниях кишечника у младенцев. Американские доктора, использовавшие также выделения пробиотических бактерий (разумеется, в очищенном виде), убеждены, что полезная микрофлора способна спасти от серьезных кишечных инфекций тысячи детских жизней.

Назад к списку

normoflorin.ru

Как повысить иммунитет у ребенка: препараты и народные средства

Все чаще в новостях можно видеть сообщения о превышении эпидемиологического порога в разных регионах страны. Как правило, речь идет об ОРВИ, а главные жертвы болезни – детишки разных возрастных групп. Чтобы чадо не оказалось в числе страдальцев, разумно заранее принять меры для активизации иммунной системы. Это позволит предупредить не только болезнь, но и осложнения, которые она может повлечь за собой. Рассмотрим, как повысить иммунитет у ребенка, что по этому поводу говорят врачи, что может посоветовать народная медицина.

С чего начать?

Первая мера, как говорят специалисты – смена образа жизни, активизация повседневности. Рассказывая, как повысить иммунитет у ребенка, доктора призывают стимулировать двигательную активность чада. В последние годы лишь в малом проценте семей делают по утрам зарядку – а этот метод повышения иммунитета один из самых простых и действенных, в равной степени работает и для детишек, и для старшего поколения. Всего четверть часа по утрам позволяют пробудить организм, активизировать защитные факторы, повысить стойкость относительно негативных вирусных, инфекционных агентов.

Объясняя, как повысить иммунитет у ребенка с помощью физической активности, врачи советуют каждое утро делать зарядку под музыку, время о времени меняя комплекс упражнений. Гимнастика будет казаться ребенку интересной и привлекательной, он не попытается увильнуть от исполнения ритуала. Кроме физической, польза будет и эмоциональная, и в садик, и в школу малыш пойдет, настроенным позитивно. С точки зрения некоторых специалистов, улыбка, хорошее настроение – фактор активизации иммунной системы. Счастливые дети гораздо реже, как считают исследователи, простужаются, болеют гриппом.

Витамины и их источники

Пожалуй, любой взрослый знает, как повысить иммунитет у ребенка: нужно включить в меню больше витамина С. Едва начинается период эпидемии, как потребность организма в аскорбиновой кислоте возрастает. Чтобы удовлетворить ее, на помощь придут средства фитотерапии. К примеру, в чай ежедневно нужно добавлять свежий лимон, а вместо сахара – мед. Можно разбавлять напиток экстрактом эхинацеи. В качестве надежной альтернативы – чай с имбирем. Для дополнения и усиления эффекта можно купить в аптеке поливитаминные комплексы с аскорбинкой. В продаже есть специальные наборы для детей, направленные на повышение иммунитета. Витамин С продается в форме ароматных шипучих таблеток, которые наверняка придутся по вкусу даже самому капризному чаду.

Незаменимые продукты, повышающие иммунитет у детей – разнообразные свежие фрукты, овощи. Как говорят ученые, наибольшую пользу принесут зеленые продукты:

  • капуста;
  • брокколи;
  • горошек.

Нет смысла кормить ребенка консервами, в них полезных соединений нет. Для укрепления иммунитета нужны свежие продукты. Аскорбиновая кислота практически мгновенно разрушается, если соединение попадает в тепло или на солнечный свет. Чтобы блюда из овощей были максимально полезными, лучше резать продукты в салат крупными дольками.

Фрукты должны быть повседневным элементом рациона ребенка. Предпочтение отдают цитрусовым, но не стоит пренебрегать и другими: полезны любые свежие фрукты. Считается, что наибольший эффект будет от постоянного употребления в пищу тех фруктов, овощей, которые произрастают в климатической зоне, где человек живет.

Профилактика – лучшее лечение

Объясняя родителям, как повысить иммунитет в домашних условиях ребенку, врачи обязательно рекомендуют ввести в привычку закаливаться. Правда, нужно подходить к задаче ответственно, без лишней торопливости. Сперва обрабатывают только ступни, потом – ножки и ручки, постепенно включают в процесс все тело. В начале закалки следует использовать воду близкой к телесной температуре, постепенно обливая ребенка все более холодной жидкостью. Это позволит отладить механизмы регуляции температуры, активизировать природные способности сопротивляться агрессивным внешним факторам.

Как повысить иммунитет ребенку в 4 года? Совет, который наверняка даст любой современный доктор: сделать ему прививку. Из года в год перед сезоном эпидемий в нашей стране на государственном уровне организуется бесплатная вакцинация. Главное условие – согласие родителей. Ребенок приходит в клинику вместе с мамой или папой, ему делают укол – это занимает всего лишь несколько минут, зато спасает от недели-другой высокой температуры, а также предупреждает осложнения, которые могла бы спровоцировать болезнь.

Образ жизни и иммунитет

Разбираясь, как повысить иммунитет ребенку в домашних условиях, нужно проанализировать повседневность малыша. Известно, что гораздо реже болеют детишки, много времени проводящие на свежем воздухе, каждый день выходящие на прогулки. Даже если погода не радует, воздух холодный, следует отпустить желающего погулять ребенка, а если чадо не хочет – придумать стимул, чтобы заинтересовать его. Длительность прогулок выбирают исходя из особенностей климата: если очень холодно, слякотно, идет дождь, не стоит проводить на улице слишком много времени.

Врачи, изучая, как повысить иммунитет ребенку 6 лет, выяснили, что гораздо чаще заболевают дети, подверженные влиянию стрессовых факторов. Впрочем, это распространяется и на малышей помладше, и на детей постарше, а также на взрослых. Любые переживания подрывают защитные силы организма, и при влиянии стрессовых факторов резко снижается стойкость перед инфекционными агентами. Чтобы ребенок не болел, родителям следует контролировать его душевное спокойствие. При этом следует проверять, как много времени расходуется на отдых, сколько – на занятия. Переработка, особенно в детском возрасте, также подрывает иммунитет.

Выясняя, как повысить иммунитет ребенку 5 лет (а также в более младшем, старшем возрасте), нужно помнить, что здоровый и продолжительный сон – залог стойкости перед самыми разными болезнями. Во время сна защитные силы организма восстанавливаются, а вот недосып, особенно хронический, приводит к сильному ослаблению организма. Если ребенок уже ходит в садик, школу, нужно следить за соблюдением режима дня, контролировать время отхода ко сну. Если удастся приучить ребенка к стабильности, по утрам он будет вставать бодрым, а здоровье укрепится.

О чем идет речь?

Между прочим, многие врачи советуют: прежде чем выяснять, чем можно повысить иммунитет ребенку 6, 5, 3 лет и в любом другом возрасте, следует вникнуть в саму суть термина «иммунная система». Понимая, как работают защитные механизмы, можно будет самостоятельно анализировать эффективность разных рекомендованных подходов.

Иммунитетом принято называть способность организма сопротивляться агрессивным факторам, чужеродным генетическим носителям данных – бактериям, вирусам, грибкам. Бывает специфический иммунитет, формирующийся после болезни. Такой можно получить на ограниченный срок или на всю жизнь. А вот врожденный – это неспецифический, то есть защитная система, закладывающаяся еще во время вызревания в материнском организме.

Чтобы понять, если ребенок часто болеет, как повысить иммунитет, стоит обратить внимание на существование двух видов защитных систем:

  • антимикробная, природой предназначенная для защиты от возбудителя посредством его уничтожения;
  • противотоксичная, устраняющая продукты жизнедеятельности патологических агентов.

Наконец, стоит помнить о разделении иммунитета на естественный и искусственный. Первый формируется собственными силами, является ответом на контакт с агрессивным агентом. Искусственный могут создать предназначенные для вакцинации препараты, повышающие иммунитет у детей. Они обеспечивают встречу иммунной системы с возбудителем в контролируемой форме – патологический агент ослаблен, поэтому защита организма без труда справляется с ним и получает информацию, позволяющую быстро среагировать, если в будущем малыш встретится с носителем полноценного агента.

Нужна ли прививка?

Многие современные родители сталкиваются с ситуацией того, что ребенок часто болеет. Как повысить иммунитет, не всегда понятно, ведь малыш подхватывает то одну болезнь, то другую. Самый лучший способ – обратиться к доктору, который сможет понять, в чем причина высокой заболеваемости. Если это разумно, врач предложит сделать прививку.

Так сложилось, что в последние годы возникли целые движения планетарного масштаба. Их участники придерживаются мнения, что прививки идут лишь во вред, а ребенок должен переболеть всеми положенными болезнями в неконтролируемой форме. Иные считают, что прививки делают от редких патологий, которые не грозят чаду. И все же медицинская статистика неумолимо гласит, что процент заболеваемости среди привитых малышей намного ниже.

В то же время не стоит рассчитывать, что вакцина спасет от всего и сразу. К примеру, ежегодно в сезон гриппа по всей стране бесплатно делают желающим прививку от некоторых штаммов. Если ребенок встретится с носителем другого штамма вируса, вакцина не спасет, риск заболеть все равно будет высок. Как правило, прививку делают от самых распространенных видов вируса, поэтому такой укол себя полностью оправдывает.

Актуальность вопроса

Некоторые родители, разбираясь, как повысить иммунитет ребенку в 4 года, в три или в шесть – словом, в любом возрасте – считают, будто бы любая болезнь указывает на слабость здоровья малыша. Врачи обращают внимание, что это не так: дети действительно должны болеть, так как организм только знакомится с патологическими агентами, вирусами и бактериями, а в ходе болезни приобретает стойкость к ним. Беспокойство должны вызывать лишь случаи, когда за год количество случаев превышает пять. О плохом состоянии иммунной системы свидетельствует отсутствие высокой температуры во время болезни, поскольку указывает на невозможность организма сопротивляться инфекционным агентам.

Стоит разобраться, как повысить иммунитет ребенку в 4 года (и в другом возрасте), если малыш бледен, быстро устает, под глазами появляются синие круги – все эти признаки указывают на недостаточность работы иммунитета. Впрочем, причина не единственная. Сходными симптомами себя проявляют разные болезни крови, включая анемию. Точно понять, по какой причине беспокоит нездоровье, может только врач.

Кто поможет?

Прежде чем пытаться своими силами разобраться, как повысить иммунитет ребенку в 3 года, при подозрении на ослабление этой системы нужно обратиться ко врачу. Ребенка нужно сперва показать участковому педиатру, который выпишет направление на осмотр у иммунолога либо заверит, что все в норме, а также объяснит, по какой причине появились, вызывающие беспокойство симптомы. Врачи порекомендуют подходящие в конкретном случае лекарственные препараты, а также дадут советы относительно привычек в повседневности, способов и народных рецептов, которые помогут укрепить защитные силы ребенка.

Не стоит пытаться поднять иммунитет совсем маленького ребенка. Груднички, питающиеся материнским молоком, вместе с ним получают антитела взрослого организма, что обеспечивает надежную защиту от разнообразных инфекций и вирусов. Меры по увеличению собственного детского иммунитета в этом возрасте обычно приводят лишь к негативному результату.

Некоторые особенности

Исследования показали, что иммунная система крепче у детишек, продолжительное время находящихся на кормлении природным молоком. Доктора убеждены, что нужно кормить ребенка грудью так долго, как это только возможно. Конечно, поначалу процесс создает неудобства, непривычен и иногда даже неприятен, но постепенно организм привыкает, молоко генерируется в необходимых объемах и в правильное время, поэтому кормление становится приятным повседневным занятием, полезным и для матери, и для ребенка.

Принято думать, что требуется повысить иммунитет ребенку народными средствами буквально с самого рождения, поскольку у чада нет собственных защитных сил. Кроме того, заботливые родители пытаются создать дома едва ли не стерильные условия, чтобы неокрепший организм не встретился с опасными микробами. На самом деле, подобное мнение – не более чем заблуждение. Наличие в доме ребенка – это повод следить за чистотой в помещении, но в пределах разумного. Не стоит опасаться прогулок, кипятить посуду, из которой ребенок ест, гладить подолгу одежду на максимальном температурном режиме. Встреча с бактериями – это один из факторов, формирующих иммунитет.

Ребенок выздоровел: как не заболеть снова?

Довольно актуальный для многих родителей вопрос: как повысить иммунитет ребенку в 3 года, в два или четыре, в другом возрасте, если малыш заболел серьезной болезнью, выздоровел, но выглядит слабым. После любой тяжелой патологии организм имеет довольно слабые способности защищаться от вредоносных агентов, поэтому в этот период ребенку нужна особенная забота. С аналогичными опасностями связан период после операции, травмы.

Объяснить, что делать, может врач. Доктор ориентируется на индивидуальные особенности случая. Врач скажет, чем и как правильно кормить ребенка, какие привычки в повседневности пригодятся, какие препараты, средства, повышающие иммунитет у детей, актуальны для сложившейся ситуации. Самостоятельно выбирать для малыша аптечные препараты не стоит – есть риск навредить ему. Кроме того, все фармацевтические продукты имеют противопоказания и побочные эффекты.

Природные средства для здоровья малыша

Разбираясь, как повысить иммунитет ребенку в 2 года, стоит обратить особенное внимание на натуральные продукты и средства. Народных рецептов огромное количество, а эффективность их довольно высокая – многие не уступают фармацевтическим продуктам. Немаловажная особенность – минимальный шанс аллергии, побочных эффектов.

Изучая советы о том, как повысить иммунитет ребенку в 2 года, особенное внимание нужно уделить правилам составления рациона. Следует отдавать предпочтение натуральной пище, по возможности дольше избегая консервантов, ароматических, вкусовых, красящих добавок. Все эти химические соединения имеют токсичный эффект, особенно сильно выраженный у маленьких детишек. Абсолютный вред детям в любом возрасте приносят продукты:

  • жвачки;
  • чипсы;
  • лимонад.

Вместо этого стоит обратить внимание на разные плоды, ягоды и травы, на которых можно готовить вкусные напитки. Классический вариант – шиповник. Отвары из его плодов отлично подойдут вместо чая и других напитков. Исключение – молоко, его из рациона ребенка исключать нельзя ни в коем случае.

Приготовить шиповниковый отвар проще простого. На 200 г свежих плодов берут вдвое меньше сахара, литр воды и варят несколько часов, дожидаясь полного разваривания ягод. Готовый отвар закрывают крышкой и укутывают в плед или шаль, дают настояться, пока жидкость не остынет, затем ее сцеживают. В пищу отвар можно использовать столько, сколько хочется. Знахари рекомендуют употреблять настой в количестве 100 г на 10 кг массы тела и больше.

Разбираясь, как повысить иммунитет у ребенка народными средствами, нужно помнить, что некоторые продукты имеют специфические эффекты. К примеру, шиповниковый отвар способен участить позывы к мочеиспусканию. Это нормальный ответ организма, поводов для паники нет.

Посоветоваться с доктором следует в случае, если у малыша установлены почечные заболевания.

Просто и эффективно

Наблюдения показывают, что значительно реже болеют детишки, часто ходящие босиком. Это объясняется обилием активных точек на человеческой подошве. При ходьбе без обуви человек постоянно стимулирует эти места, благодаря чему иммунитет становится лучше. Наиболее полезно ходить без обуви по чистому песочку, гальке у моря, а в холодный сезон – дома. Чтобы предупредить простудные болезни, нужно контролировать, чтобы пол был теплым, а ребенок пользовался носками.

В десятилетнем возрасте и старше можно применять чесночно-медовую смесь для стимуляции иммунитета. На одну головку корнеплода берут 100 г меда, лучше – из липы. Чеснок чистят, измельчают в мелкую кашицу, смешивают с медом и настаивают неделю, затем используют в пищу во время трапезы. Дозировка – чайная ложка, частота – трижды ежедневно. Такой рецепт не подходит, если малыш склонен к аллергическим реакциям на различные продукты питания, так как оба компонента – довольно сильные аллергены.

Еще один простой вариант усиления иммунитета, не требующий существенных вложений, зато приносящий радость всей семье – поездка к морю. Неделя-другая в условиях теплого климата, у моря, с постоянными водными процедурами, возможность загорать и питаться свежими фруктами и ягодами буквально «с ветки» – все это обеспечивает ребенка мощной защитой до следующего сезона отдыха.

Методы и средства: что еще попробовать?

Чтобы ребенок был здоровым и активным, можно предложить ему заниматься спортом. Подойдет бассейн, танцы или любая спортивная секция. Главное, чтобы занятия были в удовольствие, потому что навязанные тренировки идут лишь во вред. Бодрому, активному ребенку не страшны вирусы и бактерии.

По вечерам можно ввести в привычку всей семье пить травяные настои и чаи. Для их приготовления можно использовать готовые аптечные сборы или самостоятельно летом заготавливать экологически чистую продукцию. Наибольшую пользу принесут:

  • липовые соцветия;
  • календула;
  • мятные листья;
  • душица;
  • ромашковые цветы;
  • зверобой.

Все перечисленные продукты богаты полезными соединениями. Многие имеют успокоительный эффект, приводят в норму сон.

Ежедневно нужно гулять на свежем воздухе не менее получаса. Пешая прогулка – это не только обязательный выход на парковую дорожку, но и поход в школу и из школы, в садик и домой. Во время моциона кровь наполняется кислородом, нервная система крепчает, ребенок расслабляется, уходит нервное перенапряжение рабочего дня.

Если давление, сердце, сосудистая система в норме, можно практиковать контрастный душ. Это мероприятие позволяет активизировать иммунитет и стимулировать кровоток. Длительность процедуры – пара минут. Смену температуры производят через каждые 10 секунд. Завершив омовение, необходимо тщательно растереть все тело ребенка, пока кожа не покраснеет.

Еще одна водная процедура, показанная, если сердце в норме – сауна, баня. Правда, тут важно не переборщить. Польза от нее известна с давних времен. Еще наши предки знали, что именно так можно предупредить самые разные болезни. В прежние времена человека, отсутствовавшего дома сутки или больше, на порог пускали только после предварительных процедур в бане, где с него смывались все зловредные микробы. Конечно, в те времена еще не знали, почему это работает, но сам факт эффективности сомнения ни у кого не вызывал. Современные ученые установили, что сауна и баня хороши не только обеззараживающим эффектом, но и способностью очищать организм от вредных веществ, активизировать иммунитет, стимулировать кровоток и расширять сосуды с кровью.

Медикаменты и иммунитет

Классический вариант – средства из класса интерферонов. Популярные препараты:

  • «Гриппферон».
  • «Виферон».

Интерфероны – активные вещества, угнетающие жизнедеятельность патологических агентов. Нередко их назначают при лечении простуды. Клинические испытания показали: если использовать интерфероны в первые дни болезни, симптомы вскоре себя исчерпывают, а осложнения возникают в исчезающе малом проценте случаев.

Не меньшую пользу принесут препараты, инициирующие выработку интерферонов в человеческом организме. В аптеках это фармацевтические продукты:

  • «Анаферон».
  • «Амиксин».

Этот класс средств получил широкое распространение в борьбе с простудой. Нельзя использовать одновременно интерфероны и медикаменты, индуцирующие производство интерферонов в человеческом организме. Как показали испытания, использование состава здоровым ребенком не даст никакого положительного эффекта.

загрузка...

worldfb.ru

Как поднять и укрепить иммунитет у ребенка? что делать

Содержание статьи:

  1. Что такое иммунитет?
  2. В чем особенность иммунитета младенцев?
  3. Как понять, что у ребенка снижен иммунитет?
  4. Как укрепить иммунитет ребенку?
  5. Закаливание – верный способ укрепить иммунитет
  6. Как укрепить иммунитет ребенка народными средствами?
  7. Роль вакцинации в укреплении иммунитета

Что такое иммунитет?

Прежде чем мы поговорим о том, как укрепить иммунитет ребенка, уточним, о чем идет речь. Иммунитет – это сопротивляемость организма, способность противостоять возбудителям инфекций, которыми являются микробы и вирусы. Иммунитет у человека бывает разным, а именно:

  • Специфический иммунитет. Он вырабатывается в организме после какого-либо перенесенного инфекционного заболевания. Он может оставаться на некоторое время и на всю жизнь. Все зависит от сложности перенесенного заболевания.
  • Неспецифический иммунитет, который развивается у ребенка еще в материнской утробе.
  • Естественный иммунитет, который вырабатывается вследствие контакта иммунных клеток с возбудителями болезней.
  • Искусственный иммунитет, получаемый организмом после вакцинации.

В чем особенность иммунитета младенцев?

О том, как поднять иммунитет ребенку, мы еще расскажем. А сначала немного о том, почему новорожденные и дети до полугода болеют намного реже, чем дети постарше. Для этого есть два главных условия. Во-первых, у грудничков до шести месяцев сохраняется материнский иммунитет, то есть антитела матери, которые ребенок получает еще во время беременности, защищают ребенка от болезней в течение полугода. Во-вторых, большую роль в развитии иммунитета у малыша играет материнское молоко. Чем дольше мама будет кормить свою кроху грудью, тем сильнее будет его иммунитет. Поэтому кормите своего малыша столько, сколько сможете.

Однако некоторым мамочкам младенцев все-таки приходиться задумываться над тем, как поднять иммунитет у ребенка. Это необходимо в тех случаях, если ребенок родился недоношенным или с асфиксией, а также, если у малыша было врожденное инфекционное заболевание. Такие детки тоже имеют материнский иммунитет, но часто он не в силах справиться с болезнями малыша.

Как понять, что у ребенка снижен иммунитет?

Чем младше ребенок, тем чаще к нему «цепляются» разные болезни. По мнению большинства родителей это связано с тем, что у крохи по каким-то причинам ослаблена защитная система организма. И в первую очередь все мамочки задумываются над тем, как же поднять иммунитет ребенку. Однако то, что малыш часто простужается, еще не значит, что у него проблемы с иммунной системой. Для начала необходимо выяснить, когда иммунитет считается ослабленным.

Прежде чем укреплять иммунитет ребенку, необходимо разобраться в том, когда нужно это делать. Помните, что у здорового ребенка, который даже часто болеет, иммунитет развивается и крепнет с каждым днем, независимо от нашего вмешательства. Однако бывают такие случаи, когда укрепление иммунитета ребенка необходимо, и родители должны помочь ребенку. Давайте рассмотрим эти случаи.

  • 1. Если ваш ребенок болеет простудными инфекционными заболеваниями (грипп, ОРВИ и др.) более пяти раз в год.
  • 2. Если большинство простуд ребенок переносит без повышенной температуры. Это значит, что у крохи настолько слаб иммунитет, что его организм не может самостоятельно бороться с болезнью. Тут родителям стоит серьезно задуматься над тем, как поднять иммунитет у ребенка.
  • 3. О слабой иммунной защите могут говорить нередкие проявления аллергии на пищу.
  • 4. При низком иммунитете у малышей часто воспалены лимфоузлы, которые могут и не беспокоить малышей. Однако прощупать и понять, что они увеличены, сможет каждый педиатр.
  • 5. У детей со слабым иммунитетом обычно увеличена селезенка.
  • 6. Укреплять иммунитет у ребенка нужно, когда у него часты проявления дисбактериоза.
  • 7. Если у ребенка бледная кожа, круги под глазами, а также если малыш быстро устает, чувствует себя разбитым, то это тоже может говорить о сбое в иммунной системе. Хотя такие признаки могут говорить и об анемии у малыша.

Как укрепить иммунитет ребенку?

Если у вашей крохи наблюдается хотя бы один из выше перечисленных признаков ослабленной защитной системы организма, то вам нужно подумать над тем, как и чем укрепить иммунитет ребенку. Ничего нет лучше, как поднимать иммунитет ребенку с помощью общеизвестных народных лекарств. Однако для начала стоит попробовать дать возможность детскому иммунитету развиваться самостоятельно. Речь идет о том, что многие мамочки, естественно сами не желая этого, подавляют иммунитет малыша, стараясь содержать его не то что в чистоте, а в состоянии стерильности. Конечно, элементарные нормы гигиены должны быть всегда, но, как говорится, без фанатизма. Поэтому не нужно купать ребенка в кипяченой воде, если у него уже давно зажил пупок, не наглаживайте пеленки каждые полчаса и дайте ребенку повозиться в песочнице. Ведь только при встрече с микробами у ребенка будут вырабатываться антитела, а значит, развиваться иммунитет.

Закаливание – верный способ укрепить иммунитет

Закаливать малыша никогда не рано и никогда не поздно. Закаляйте ребенка постепенно. Организуйте крохе воздушные ванны и водные процедуры, а с трех лет берите малыша с собой на пляж загорать. Следите за тем, чтобы в квартире не было слишком жарко, оптимальная температура – 18-20 градусов. Проветривайте детскую комнату несколько раз в день, особенно зимой, когда окна плотно закрыты, а батареи греют на всю мощь. Старайтесь одевать ребенка только в одежду из натуральных материалов, чтоб тело его дышало и не потело. Не кутайте ребенка. Пусть малыш чаще бегает босиком. Чем раньше вы начнете закалять ребенка, тем больше хлопот с его здоровьем вы избежите.

Как укрепить иммунитет ребенка народными средствами?

Перебирая множество способов повысить устойчивость организма к болезням, многие родители встречаются с рекомендациями, как поднять иммунитет ребенку с помощью проверенных народных средств. И большинство мамочек прибегают именно к этому методу, ведь народные лекарства практически не имеют противопоказаний и иногда эффективнее, чем медицинские средства для поднятия иммунитета. Поэтому перед тем как укреплять иммунную систему малыша аптечными таблетками, попробуйте народные средства, которых, кстати говоря, великое множество.

Прежде чем заняться иммунитетом ребенка с помощью народных средств, оградите его от вредной пищи, содержащей консерванты и красители – чипсов, сухариков, газированных напитков и прочего. Малыш должен питаться правильно, отчего, кстати, тоже очень зависит развитие его иммунитета. Следите, чтобы в рацион ребенка входили продукты, содержащие животные и растительные жиры и белки, а также все нужные для организма малыша макро- и микроэлементы.

А теперь предлагаем на выбор несколько простых рецептов народных лекарств, которые наиболее эффективно защитят вашего малыша от простудных и многих других заболеваний, а главное, поднимут и укрепят его иммунитет.

  • Отвар из плодов шиповника. Это, пожалуй, один из самых популярных стимуляторов работы иммунитета, используемый многими мамочками. Для него понадобятся 200 г шиповника, полстакана сахара и полтора литра воды. Шиповник нужно высыпать в термос и залить кипятком на 46 часов. Когда отвар будет готов, нужно будет засыпать в него сахар и перемешать. Принимать напиток можно в неограниченном количестве, но желательно не меньше, чем полстакана на каждые 10 кг веса ребенка.
  • Алоэ с медом. Прокрутите выдержанное в течение недели в холодильнике алоэ через мясорубку и добавьте к нему такое же количество липового меда. Если нет липового, можно заменить другим. Смесь хранится обязательно в холодильнике. Давать ребенку до года по полчайной ложке 3 раза в день, а ребенку старше года – по чайной ложке.
  • Витаминная смесь. Для не потребуются 200 г изюма, столько же грецких орехов, четверть стакана миндаля, цедру лимона. Все это размельчите с помощью мясорубки и добавьте к полученной кашице сок лимона. Добавьте также 50 мл меда и все хорошо перемешайте. Храните смесь в холодильнике. Ребенку можно будет давать ее по 1-2 чайной ложке 2-3 раза в день за полчаса до еды.
  • Чай с лимоном, малиной и черной смородиной – самый доступный и простой рецепт народного лекарства для иммунитета.
  • Сок из редьки и моркови (один к одному) с добавлением чайной ложки меда и нескольких капель лимона не только укрепит иммунную систему вашей крохе, но и очень понравится ему на вкус.

Как вы видите, все народные лекарства очень просты в приготовлении, а главное, насколько они богаты витаминами. Используйте их всегда, когда у ребенка снижается иммунитет, а зимой, когда на столе очень мало витаминов, даже для профилактики.

Роль вакцинации в укреплении иммунитета

О том, как можно укрепить иммунитет ребенка и поддерживать его народными средствами, с помощью закаливания и т.д можно говорить много. Но не забывайте о том, что иногда эти методы стимуляции иммунной системы могут оказаться бессильными перед многими опасными болезнями, от которых ребенка можно уберечь только вакцинация. К ним относятся такие болезни как: краснуха, корь, столбняк, паротит, полиомиелит, дифтерия и некоторые другие.

К сожалению, нередко мамочки отказываются от вакцинации, ссылаясь на то, что прививки дают побочные эффекты, которые на самом деле случаются крайне редко. Но если ребенок заразится одной из этих опасных болезней, то он пострадает намного больше, чем от побочного эффекта прививки. Поэтому прежде чем отказаться от вакцинации, подумайте хорошо, насколько вам дороги здоровье вашего ребенка и его иммунитет.

Поднимайте и укрепляйте иммунитет своей малютки всеми известными способами. Уделите малышу чуть больше времени сегодня, и завтра он не заставит вас лишний раз переживать за свое здоровье.

love-mother.ru


Смотрите также