9 советов, как естественно укрепить гормональный баланс и иммунитет. Как гормоны влияют на иммунитет


9 советов, как естественно укрепить гормональный баланс и иммунитет

Когда речь заходит о здоровье и иммунитете, гормоны имеют гораздо большее значение, чем многим может показаться.

Недостаток или переизбыток гормонов может ухудшить здоровье человека. 

Важно сохранять баланс гормонов. Расскажем, как этого добиться.

Гормональный баланс для здоровья и иммунитета

Гормоны активно участвуют во многих важных процессах жизнедеятельности организма: способствуют увеличению веса будущих мам, влияют на колебания мышечной массы мужчин, отвечают за рост детей, контролируют овуляцию, размножение, беременность и пр.

Часто люди, стремящиеся похудеть и пробующие для этого всевозможные методы, не могут прийти к желаемому результату во многом из-за нарушения гормонального баланса в организме. Это может ослабить иммунитет, спровоцировать хроническую усталость, проблемы с кожей, метаболизмом, сном и повлиять на развитие опасных заболеваний. Вот почему гормональный баланс имеет огромное значение для нашего здоровья, и поддерживать его необходимо.

Зачем нужны гормоны?

Гормоны путешествуют по кровеносным сосудам к тканям и внутренним органам. Они могут оказывать влияние на множество различных процессов в организме, в том числе, на обмен веществ, репродуктивные функции, настроение и многое другое.

Гормоны производятся эндокринными железами, представляющими собой специальные группы клеток (надпочечники, шишковидная, вилочковая, поджелудочная железы и др.) В мужском организме гормоны производятся еще и в семенниках, а у женщин - в яичниках. Отсутствие полезных жиров и холестерина, дефицит или избыток некоторых соединений в организме могут вызвать проблемы с гормонами, в частности, их дисбаланс.

Как достичь гормонального баланса естественным путем?

Эндокринная система представляет собой сложную систему, закономерности которой очень сложно понять неспециалисту. Но есть несколько простых методов, чтобы повысить способность организма поддерживать гормональный баланс, а заодно укрепить иммунитет. Делимся девятью полезными советами:

1. Включите в рацион питания больше полезных жиров

Для нормального баланса гормонов и хорошего иммунитета необходимо потреблять полезные полиненасыщенные жирные кислоты. К ним относятся группы жирных кислот омега-3 и омега-6. Важно, чтобы в организме их содержалось в соотношении 50х50. К примеру, рапсовое, соевое, льняное масла содержат больше омега-6, но мало омега-3. Активно используя только эти растительные масла, человек недополучит омега-3 жирные кислоты, которые имеют важное значение для нормального функционирования клеток и производства гормонов. Для пополнения запасов омега-3 необходимо правильное питание с включением рыбы, морепродуктов, в разумных пределах сала, сливочного масла и оливковое масла.

2. Ограничьте потребление кофеина

Это полезно сделать во многих отношениях, в том числе и для защиты эндокринной системы, особенно если ваш организм переживает такие гормональные стрессы, как беременность, дисбаланс пищеварения или стресс. Сократите количество кофе в вашем ежедневном меню или замените его более полезными травяными чаями. Это улучшит ваш иммунитет и здоровье.

3. Избегайте вредных химических веществ

Вредные химические вещества окружают нас повсюду — пестициды на покупных овощах и фруктах, вредные пластмассы, чистящие средства и даже матрасы, которые могут содержать вещества, имитирующие гормоны в нашем организме и тормозящие их реальное производство. Старайтесь избегать встреч с вредными веществами:

  • покупайте органические продукты;
  • откажитесь от посуды с антипригарным покрытием в пользу стекла или металла;
  • улучшите качество воздуха в доме с помощью комнатных растений;
  • приобретите очиститель воздуха;
  • не забывайте о регулярной влажной уборке;
  • делайте ставку на экоматериалы в доме;
  • ищите косметические продукты с минимальным количеством химии;
  • либо делайте домашнюю косметику из природных средств самостоятельно.

4. Не нарушайте режим сна

Сон для нашего здоровья имеет огромное значение. Пока мы спим, наш организм активно избавляется от вредных веществ, восстанавливает энергию и производит гормоны. Нарушая режим сна, мы провоцируем дисбаланс гормонов. Старайтесь ложиться спать в одно и то же время даже в выходные. Гуляйте на улице, по крайней мере, по полчаса в день. Еще лучше делать это перед сном, вместо того, чтобы сидеть за компьютером или смартфоном. Ешьте, как минимум, за 2-3 часа до сна. Вот еще несколько факторов, которые помогут улучшить сон:

  • комфортная температура;
  • минимум освещения и шума;
  • удобный и нетоксичный матрас и постельное белье из натуральных материалов;
  • еда с высоким содержанием белка и достаточное количество воды в течение дня;
  • солевые ванны, расслабляющая музыка, интересные книги перед сном;
  • расслабляющий массаж.

5. Тщательно отнеситесь к выбору БАДов

Не все полезные вещества наш организм получает регулярно. Чтобы пополнять запасы недостающих микроэлементов, мы употребляем витамины или пищевые добавки. Но перед тем, как отправляться за ними в аптеку, важно получить консультацию врача. Иначе не исключены передозировки, что выйдет организму только боком. Для улучшения и баланса работы гормонов особенно хороши магний, витамин D, омега-3 жирные кислоты, желатин, коллаген, прогестерон. Все эти вещества можно принимать как в виде таблеток, так и в составе пищевых продуктов.

6. Правильно делайте силовые упражнения

Если усиленно заниматься спортом в период гормонального дисбаланса, то можно только усугубить проблему. Лучше вместо бега и сложного кардиофитнеса предпочесть размеренные и несложные виды спорта — плавание или бег. Однако некоторые силовые и активные тренировки (гири, приседания, выпады) могут положительно повлиять на производство полезных гормонов. Определить оптимальный вес и количество подходов лучше вместе с тренером. Важно — не переборщить.

7. Применяйте фитотерапию

Некоторые травы и растения способны помочь организму поддерживать гормональный баланс и иммунитет. Но прежде чем попробовать рецепты фитотерапии, нужно поговорить с врачом, чтобы исключить возможные противопоказания. Особенно хороши для улучшения гормонального баланса настои и отвары таких лекарственных растений, как люцерна, женьшень, солодка, малина, ежевика, красный клевер, алоэ вера. Для женщин в период климакса рекомендуется принимать настои манжетки, липы, шалфея и хмеля, которые богаты так называемыми растительными эстрогенами.

8. Берегите здоровье пищеварительной системы

Пищеварительная система имеет большое влияние на гормоны. Дисбаланс в кишечнике может перевести к дисбалансу нейромедиаторов и гормонов в организме. К примеру, большая часть серотонина — важного гормона для сна и спокойствия нервной системы — вырабатывается в кишечнике, а не в головном мозге. Также в кишечнике находится 70% клеток иммунной системы. Значит, для нормализации работы гормонов нужно улучшить здоровье кишечника и стараться есть полезную пищу.

9. Контролируйте уровень лептина в организме

Лептин, который еще называют «укротителем аппетита», является одним из ключевых гормонов. Он положительно влияет на сон, репродуктивную систему, иммунитет, метаболизм. Если он выходит из равновесия, то дисгармония затрагивает и остальные гормоны. Повлиять на уровень лептина в организме можно, ограничив уровень фруктозы, простых углеводов, включив в свой рацион больше белковой пищи и продуктов, богатых цинком и клетчаткой. 

formulazdorovya.com

Иммунная система и эндокринная. Взаимосвязь иммунной и эндокринной систем.

Здоровье и хорошее самочувствие человека во многом зависят от того, насколько эффективно взаимодействуют между собой внутренние органы и системы. Именно от правильного «сотрудничества» иммунной и эндокринной систем зависит постоянство внутренней среды организма и его успешная адаптация к постоянно изменяющимся внешним и внутренним условиям. Иммунная система и эндокринная могут четко выполнять возложенные на них природой функции только во взаимодействии друг с другом, об этом говорят многочисленные исследования.

Эндокринная система

Представляет собой сложную многоуровневую систему, которая фактически контролирует все жизненно основные процессы в организме. Процессы обмена веществ, а также развитие и рост человека, его половая активность и дифференциация, работа всех органов и систем – нормальное течение всех этих процессов невозможно без участия эндокринной системы.

Эндокринная система имеет условное деление на грандулярную и диффузную. Первая представляет собой часть эндокринных клеток, которые, собираясь воедино, формируют железы внутренней секреции, или грандулярный аппарат. К слову, функции эндокринных желез состоят в выработке гормонов – химических веществ, которые способны оказывать влияние на работу различных систем, а также отдельных органов.

Рассмотрим основные эндокринные железы:

1. Щитовидная железа – самая крупная. Ее гормоны контролируют и регулируют процессы роста, развития и обмена веществ, а также влияют на уровень кальция в организме.2. Тимус, или вилочковая железа – это одна из точек, в которой соприкасаются иммунная система и эндокринная. Именно здесь регулируются иммунные процессы посредством выработки Т-клеток, а также гормонов тимопоэтинов, которые отвечают за активность и зрелость иммунных клеток.3. Поджелудочная железа участвует в процессах пищеварения и обменных процессах посредством выработки инсулина и глюкагона. Эти гормоны имеют противоположное действие и влияют на уровень глюкозы в крови. Нарушения в работе поджелудочной железы чреваты развитием сахарного диабета, ожирения и всех проблем, связанных с ними.4. Надпочечники – это источники адреналина и норадреналина. Также они в небольшом количестве производят мужские половые гормоны. Нарушение функций надпочечников влечет за собой заболевания сердечно-сосудистой системы, а также, если речь идет о женщине, возможно проявление андрогинных признаков.5. Гонады – это общее название половых желез. Они представлены мужскими яичками и яичниками у женщин, и отвечают за вырабатывание половых клеток и гормонов, регулируя тем самым работу репродуктивной системы. Нарушения в работе гонад влекут за собой бесплодие, кистоз, эндометриоз у женщин, импотенцию и бесплодие у мужчин, а также множество других проблем.

Контроль выработки всех гормонов во всех эндокринных железах осуществляют гипофиз и гипоталамус. Нарушения в их работе влекут за собой серьезные изменения во всех системах, сбой в обмене веществ, что в свою очередь, угнетает деятельность иммунитета. Это еще одно подтверждение того, насколько тесно связаны иммунная система и эндокринная.

Диффузная система представлена разрозненными эндокринными клетками, которые могут локализироваться в разных органах – в печени, желудке, селезенке. Они вырабатывают несколько десятков различных гормонов, только около 30 из них участвуют в процессах пищеварения.

 

Трансфер фактор – регулятор иммунной и эндокринной систем

Еще недавно коррекция работы эндокринной системы и влияние на обмен веществ было возможно только посредством приема гормонов. Однако гормональная терапия сопряжена с множеством сложностей. Одна из них состоит в том, что баланс гормонов – это очень тонкая материя, и нарушить ее очень просто. Какие гормоны назначить? В какой дозировке? Какова длительность лечения? И главное: какие могут быть последствия? Ответить на эти вопросы со стопроцентной долей вероятности весьма затруднительно, поэтому идеально было бы воздействовать не на гормональный фон, а на причину его нарушения. В чем же она заключается?

Как мы уже говорили, иммунная система и эндокринная тесно связаны, поэтому и нарушения, происходящие в одной, неизбежно тянут за собой проблемы в другой системе. Щитом от любых болезней, в том числе и эндокринных является наш иммунитет, следовательно, задачей первостепенной важности для здоровья всего организма является регулировка иммунных функций. Сделать это можно с помощью специальных препаратов – иммуномодуляторов. Сегодня появился уникальный препарат, принцип действия которого позволяет устранить первопричину всех заболеваний – нарушения в структуре кода ДНК. Этот, казалось бы, невероятно сложный процесс, стал возможным благодаря открытию информационных молекул иммунной системы – трансфер факторов. Их назначение в накоплении и переносе информации о работе иммунитета. Трансфер факторы способны определять местонахождение поврежденных участков ДНК и восстанавливать их, передавая информацию о том, как правильно должна работать иммунная система. В результате происходит ее «перезагрузка», настройка, обучение. Это принципиально важный факт, поскольку процесс исцеления происходит без вмешательства в работу органов и систем, что означает полное отсутствие противопоказаний для приема Трансфер фактора.

Выделяют эти уникальные молекулы из безопасного и природного сырья, знакомого всем – из молозива коров и яичных желтков. Именно в них содержится наибольшее количество трансфер факторов, которые у всех позвоночных выполняют одинаковую функцию и являются видонеспецифичными.

Эти факты делают Трансфер фактор единственным эффективным и безопасным для всех препаратом, который избавляет от любых заболеваний. Благодаря ему иммунная система и эндокринная будут работать без сбоев и нарушений.

 

Взаимосвязь иммунной и эндокринной систем

Иммунная система и эндокринная всегда работают в паре. Это отражается в следующих процессах. Вилочковая железа, будучи частью эндокринной системы, производит Т-клетки и особые гормоны, которые регулируют функции иммунитета. А многие клетки иммунной системы, такие как интерлейкины, лимфокины и другие, обладают свойствами гормонов. В этих особенностях и проявляется взаимодействие эндокринной и иммунной систем.

Следует также сказать, что в этой цепочке очень важная роль отведена и нервной системе. Эмоции, которые мы испытываем, во многом влияют на наше здоровье и самочувствие. Так, например, если человек долгое время находится в подавленном настроении, нервная система подает сигналы эндокринной системе, и та начинает вырабатывать гормоны стресса, которые способны влиять на состояние нашего иммунитета. Еще один пример: доказано, что люди, которые любят и любимы, дольше не стареют. Все дело в активной выработке половых гормонов, которые вместе с иммунной системой влияют на процессы старения. Правильная работа этих трех систем, которую может обеспечить прием препарата Трансфер фактор – это залог прекрасного здоровья и долгой жизни.

www.transferfaktory.ru

9 советов, как естественно укрепить гормональный баланс и иммунитет

Когда речь заходит о здоровье и иммунитете, гормоны имеют гораздо большее значение, чем многим может показаться. Недостаток или переизбыток гормонов может ухудшить здоровье человека. Важно сохранять баланс гормонов. Расскажем, как этого добиться.

 

 

Гормональный баланс для здоровья и иммунитета

Гормоны активно участвуют во многих важных процессах жизнедеятельности организма: способствуют увеличению веса будущих мам, влияют на колебания мышечной массы мужчин, отвечают за рост детей, контролируют овуляцию, размножение, беременность и пр.

Часто люди, стремящиеся похудеть и пробующие для этого всевозможные методы, не могут прийти к желаемому результату во многом из-за нарушения гормонального баланса в организме. Это может ослабить иммунитет, спровоцировать хроническую усталость, проблемы с кожей, метаболизмом, сном и повлиять на развитие опасных заболеваний. Вот почему гормональный баланс имеет огромное значение для нашего здоровья, и поддерживать его необходимо.

Зачем нужны гормоны?

 

 

Гормоны путешествуют по кровеносным сосудам к тканям и внутренним органам. Они могут оказывать влияние на множество различных процессов в организме, в том числе, на обмен веществ, репродуктивные функции, настроение и многое другое.

Гормоны производятся эндокринными железами, представляющими собой специальные группы клеток (надпочечники, шишковидная, вилочковая, поджелудочная железы и др.) В мужском организме гормоны производятся еще и в семенниках, а у женщин - в яичниках. Отсутствие полезных жиров и холестерина, дефицит или избыток некоторых соединений в организме могут вызвать проблемы с гормонами, в частности, их дисбаланс.

Как достичь гормонального баланса естественным путем?

Эндокринная система представляет собой сложную систему, закономерности которой очень сложно понять неспециалисту. Но есть несколько простых методов, чтобы повысить способность организма поддерживать гормональный баланс, а заодно укрепить иммунитет. Делимся девятью полезными советами:

1. Включите в рацион питания больше полезных жиров

Для нормального баланса гормонов и хорошего иммунитета необходимо потреблять полезные полиненасыщенные жирные кислоты. К ним относятся группы жирных кислот омега-3 и омега-6. Важно, чтобы в организме их содержалось в соотношении 50х50. К примеру, рапсовое, соевое, льняное масла содержат больше омега-6, но мало омега-3. Активно используя только эти растительные масла, человек недополучит омега-3 жирные кислоты, которые имеют важное значение для нормального функционирования клеток и производства гормонов. Для пополнения запасов омега-3 необходимо правильное питание с включением рыбы, морепродуктов, в разумных пределах сала, сливочного масла и оливковое масла.

2. Ограничьте потребление кофеина

 

 

Это полезно сделать во многих отношениях, в том числе и для защиты эндокринной системы, особенно если ваш организм переживает такие гормональные стрессы, как беременность, дисбаланс пищеварения или стресс. Сократите количество кофе в вашем ежедневном меню или замените его более полезными травяными чаями. Это улучшит ваш иммунитет и здоровье.

3. Избегайте вредных химических веществ

Вредные химические вещества окружают нас повсюду — пестициды на покупных овощах и фруктах, вредные пластмассы, чистящие средства и даже матрасы, которые могут содержать вещества, имитирующие гормоны в нашем организме и тормозящие их реальное производство. Старайтесь избегать встреч с вредными веществами:

  • покупайте органические продукты;
  • откажитесь от посуды с антипригарным покрытием в пользу стекла или металла;
  • улучшите качество воздуха в доме с помощью комнатных растений;
  • приобретите очиститель воздуха;
  • не забывайте о регулярной влажной уборке;
  • делайте ставку на экоматериалы в доме;
  • ищите косметические продукты с минимальным количеством химии;
  • либо делайте домашнюю косметику из природных средств самостоятельно.

4. Не нарушайте режим сна

Сон для нашего здоровья имеет огромное значение. Пока мы спим, наш организм активно избавляется от вредных веществ, восстанавливает энергию и производит гормоны. Нарушая режим сна, мы провоцируем дисбаланс гормонов. Старайтесь ложиться спать в одно и то же время даже в выходные. Гуляйте на улице, по крайней мере, по полчаса в день. Еще лучше делать это перед сном, вместо того, чтобы сидеть за компьютером или смартфоном. Ешьте, как минимум, за 2-3 часа до сна. Вот еще несколько факторов, которые помогут улучшить сон:

  • комфортная температура;
  • минимум освещения и шума;
  • удобный и нетоксичный матрас и постельное белье из натуральных материалов;
  • еда с высоким содержанием белка и достаточное количество воды в течение дня;
  • солевые ванны, расслабляющая музыка, интересные книги перед сном;
  • расслабляющий массаж.

5. Тщательно отнеситесь к выбору БАДов

 

 

Не все полезные вещества наш организм получает регулярно. Чтобы пополнять запасы недостающих микроэлементов, мы употребляем витамины или пищевые добавки. Но перед тем, как отправляться за ними в аптеку, важно получить консультацию врача. Иначе не исключены передозировки, что выйдет организму только боком. Для улучшения и баланса работы гормонов особенно хороши магний, витамин D, омега-3 жирные кислоты, желатин, коллаген, прогестерон. Все эти вещества можно принимать как в виде таблеток, так и в составе пищевых продуктов.

6. Правильно делайте силовые упражнения

Если усиленно заниматься спортом в период гормонального дисбаланса, то можно только усугубить проблему. Лучше вместо бега и сложного кардиофитнеса предпочесть размеренные и несложные виды спорта — плавание или бег. Однако некоторые силовые и активные тренировки (гири, приседания, выпады) могут положительно повлиять на производство полезных гормонов. Определить оптимальный вес и количество подходов лучше вместе с тренером. Важно — не переборщить.

7. Применяйте фитотерапию

Некоторые травы и растения способны помочь организму поддерживать гормональный баланс и иммунитет. Но прежде чем попробовать рецепты фитотерапии, нужно поговорить с врачом, чтобы исключить возможные противопоказания. Особенно хороши для улучшения гормонального баланса настои и отвары таких лекарственных растений, как люцерна, женьшень, солодка, малина, ежевика, красный клевер, алоэ вера. Для женщин в период климакса рекомендуется принимать настои манжетки, липы, шалфея и хмеля, которые богаты так называемыми растительными эстрогенами.

8. Берегите здоровье пищеварительной системы

 

 

Пищеварительная система имеет большое влияние на гормоны. Дисбаланс в кишечнике может перевести к дисбалансу нейромедиаторов и гормонов в организме. К примеру, большая часть серотонина — важного гормона для сна и спокойствия нервной системы — вырабатывается в кишечнике, а не в головном мозге. Также в кишечнике находится 70% клеток иммунной системы. Значит, для нормализации работы гормонов нужно улучшить здоровье кишечника и стараться есть полезную пищу.

9. Контролируйте уровень лептина в организме

Лептин, который еще называют «укротителем аппетита», является одним из ключевых гормонов. Он положительно влияет на сон, репродуктивную систему, иммунитет, метаболизм. Если он выходит из равновесия, то дисгармония затрагивает и остальные гормоны. Повлиять на уровень лептина в организме можно, ограничив уровень фруктозы, простых углеводов, включив в свой рацион больше белковой пищи и продуктов, богатых цинком и клетчаткой. 

mirzenshiny.ru

Гормоны и здоровье. Баланс половых гормонов и иммунитет организма взаимосвязаны. Женские половые гормоны

Гормоны и здоровье. Баланс половых гормонов и иммунитет организма взаимосвязаны. Женские половые гормоны - эстрадиол и другие эстрогены.

Гормоны - это биологически активные вещества, вырабатываемые в организме специализированными клетками или органами (железами внутренней секреции) и оказывающие целенаправленное влияние на деятельность других органов и тканей. Человек имеет развитую систему таких желез (гипофиз, надпочечники, половые, щитовидная и др.), которые посредством гормонов, выделяемых в кровь, участвуют в регуляции всех жизненно важных процессов — роста, развития, размножения, обмена веществ. Активность биосинтеза того или иного гормона определяется стадией развития организма, его физиологическим состоянием и потребностями. Так, секреция половых гормонов зависит от возраста, стадии полового цикла, беременности.

Каждый из гормонов влияет на организм в сложном взаимодействии с другими гормонами. Гормональная система совместно с нервной системой обеспечивает деятельность организма как единого целого. Химическая природа гормонов различна — белки, пептиды, производные аминокислот, стероиды, жиры. Гормоны, синтезом которых занята эндокринная система, обеспечивают наше физическое, половое и умственное созревание, позволяют организму адаптироваться к условиям окружающей среды. Только действию гормонов мы обязаны, к примеру, постоянством содержания глюкозы в крови и других жизненно важных функций.

Гормоны имеют различную химическую структуру. Это приводит к тому, что они имеют разные физические свойства. Гормоны разделяют на водо- и жирорастворимые. Принадлежность к какому-то из этих классов обуславливает их механизм действия. Это объясняется тем, что жирорастворимые гормоны могут спокойно проникать через клеточную мембрану, которая состоит преимущественно из бислоя липидов.

Гормоны выполняют три известные важные функции:

1) Делают возможным и обеспечивают физическое, умственное и половое развитие. Например, при недостатке гормона щитовидной железы тироксина в эмбриональный период (при дефиците йода в организме матери) развивается заболевание кретинизм. У кретина страдает умственное, половое и физическое развитие; при избытке или недостатке гормона гипофиза соматотропина развивается гигантизм либо карликовость, т.е. страдает физическое развитие; при недостатке мужского полового гормона тестестерона в эмбриональный период, из развивающейся по генотипу мужской особи формируется особь со вторичными половыми признаками по женскому типу.

2) Гормоны обеспечивают адаптацию организма к изменяющимся условиям. Например, при стрессе, выделяется мозговым слоем надпочечников гормон адреналин, изменяющий функции организма к новым условиям: увеличивается сила и частота сердечных сокращений, дыхательных движений, происходит перераспределение крови от внутренних органов и кожи к мышцам и головному мозгу, увеличивается образование глюкозы и т. д.

3) Гормоны обеспечивают поддержание постоянства внутренней среды организма - гомеостаза. Например, целых три гормона поддерживают постоянным количество кальция в организме. При усиление выработки кальцитонина - гормона паращитовидной железы развивается заболевание, на ранних стадиях которого резко возрастает подвижность суставов (больные могут принимать неестественные позы, закладывать ногу за голову, скручиваться спиралью). В силу повышенной выработки кальцитонина происходит «вымывание» кальция из костей. Теряя кальций, кости становятся вначале гибкими, потом непрочными, ломкими, возникают множественные переломы.

Половые гормоны - гормоны стероидной природы, определяют у человека и животных половую дифференцировку в эмбриональном периоде, характер вторичных половых признаков, функциональную активность репродуктивной системы и формирование специфических поведенческих реакций. Половые гормоны влияют на многие процессы промежуточного обмена, водно-солевой обмен, а также на состояние адаптационных систем организма. К половым гормонам относятся андрогены, эстрогены и прогестины.

В настоящее время считают, что почти все органы и ткани живого организма секретируют в межклеточное пространство и кровь гормоны и биологически активные соединения, с помощью которых осуществляются взаимодействия, объединяющие клетки и ткани организма в единое целое.

Долгие годы ученые полагали, что гормоны могут вырабатывать лишь специализированные эндокринные железы или группы клеток, которые, кроме производства гормонов, ничем иным не занимаются. Неудивительно, что нарушения и отклонения в функции этих желез в центре внимания современной эндокринологии. Но, видимо, в скором времени ей придется значительно расширить область своего познания.

В последние годы наука обнаружила феномен синтеза гормонов в клетках, которые не имеют отношения к эндокринной системе. В России этот феномен изучает коллектив ученых под руководством профессора Игоря Кветного. Исследования проводятся в двух научных учреждениях Российской академии медицинских наук: лаборатории экспериментальной патологии Медицинского радиологического научного центра РАМН и отделе клеточной биологии и патологии Санкт-Петербургского института биорегуляции и геронтологии.

Ученые в результате эксперимента убедились в том, что гормоны может синтезировать практически любая клетка, независимо от основной функции, которую она выполняет в организме. Так, синтез гормонов обнаружен ими в клетках крови и иммунной системы, в сетчатке глаза, в клетках, выстилающих кишечник и кровеносные сосуды, в сердечной мускулатуре. Судя по всему, этот список будет расширяться. Некоторые гормоны находят в таких неожиданных местах, что переосмысление их роли неизбежно. Например, в лимфоцитах - клетках иммунной системы - обнаружили гормон пролактин, основная роль которого заключается в обеспечении лактации (образовании молока), и эндорфин, регулирующий поведение. А клетки сетчатки глаза синтезируют гормон мелатонин, который регулирует физиологические процессы в этих клетках в зависимости от освещения. Мелатонин образуется и в специальной эндокринной железе, эпифизе, но даже после его удаления концентрация мелатонина в сетчатке остается неизменной. По мнению ученых, гормоны выполняют роль сигнальных веществ. С их помощью клетки устанавливают связи между органами и тканями, обмениваются необходимой информацией.

Результаты исследования позволяют сформулировать по существу новую теорию. Суть ее в том, что гормональная функция является не специфической, а универсальной. И это открывает новые клинические перспективы. Поскольку концентрация гормонов в организме изменяется при патологическом процессе, то, модифицируя их секрет физическими или химическими способами, можно, по-видимому, влиять на развитие заболевания - замедлять его, отодвигать тяжелые осложнения и т.п.

Подобные исследования активно идут сейчас во многих научных центрах мира.

В настоящее время имеется достаточно информации, позволяющей говорить о взаиморегуляции эндокринной и иммунной системы, что даёт основание объединить их в одну и называть иммунно-нейроэндокринной системой.

Иммунная система с самых ранних этапов своего развития тесно связана с эндокринной. Гормоны оказывают либо стимулирующий, либо депрессивный эффект на иммунную систему. Они влияют на пролиферацию иммунокомпетентных клеток, митоз, синтез белка, репликацию нуклеиновых кислот, экспрессию генов, изменения на клеточных мембранах.

При половом созревании полностью исчезают пищевые идиосинкразии, что говорит в пользу того, что определяющую роль в создании аллергического фона играют нервная и гормональная системы.

В процессе старения организма снижение функциональной активности эндокринной системы сопровождается понижением иммунных потенций. При старении ухудшается передача сигнала между иммунными клетками. Неверно информированная клетка может произвести недостаточно антител и вирусы или бактерии завоюют больше жизненного пространства в организме. Так, пожилые люди страдают от безобидных для молодежи инфекций. Из-за ошибки связи между рецептором и ядром клетка может начать саморазрушаться.

Женские половые гормоны сильнее воздействуют на иммунитет, чем мужские. Эстрадиол в физиологических концентрациях стимулирует митоз в популяциях иммунокомпетентных клеток. Эстрогены снижают активность киллерных лимфоцитов, стимулируют фагоцитарную активность макрофагов, угнетают миграцию кроветворных клеток из костного мозга.

Половые гормоны обладают не только системным воздействием на иммуннологическую реактивность, но и оказывают значительное влияние на состояние местного иммунитета, а именно: защитного иммунитета слизистых половых путей. По данным исследований иммунная защита слизистой поверхности полового тракта реализуется, в основном, под влиянием яичниковых гормонов.

Такое заболевание как остеопороз связано с уменьшением выработки женского полового гормона эстрогена, что обусловлено угасанием функции яичников.

www.tribestan.su

Гормоны на Medside.ru

Гормоны – это активные химические вещества, которые секретируются эндокринной системой организма. Гормоны оказывают многогранное и сложное воздействие на весь организм человека, а также на определенные органы и ткани. Гормоны человека являются гуморальными, то есть переносятся кровью. Они служат своеобразными регуляторами, при нарушении деятельности которых в организме происходят серьезные функциональные сбои, именно поэтому гормональная система организма должна быть четко налажена. Впервые о существовании гормонов заговорили в 1902 году.

Железа представляет собой орган, который выделяет или вырабатывает определенные вещества. Железами, вырабатывающими гормоны, являются следующие:

  • Гипофиз (окситоцин, пролактин, меланоцитстимулирующий гормон)
  • Гипоталамус (дофамин, «гормон роста»)
  • Яички (тестостерон, андростендиол)
  • Яичники (андростендиол)
  • Плацента (лактоген)
  • Поджелудочная железа (инсулин, гастрин, глюкагон, вазоактивный интестинальный пептид)
  • Щитовидная железа (трийодтиронин, кальцитонин, тироксин)
  • Печень (ангиотензин, ангиотензиноген)
  • Почки (эритропоэтин, кальцитриол)
  • Надпочечники (альдостерон, адреналин, кортизол) и т.д.

Кроме эндокринных желез, выработку гормонов производят и некоторые участки тканей организма. Такие гормоны называют тканевыми, они отвечают за секрецию инсулина, выделение желудочного сока, систему пищеварения.

На сегодняшний день, наукой до сих пор полностью не изучены все гормоны, органы и ткани, которые их вырабатывают. Шишковидное тело, к примеру, до сих остается объектом спора многих специалистов, которые задаются вопросом, стоит ли относить его к железам эндокринной системы.

Выработка железами гормонов производится непосредственно в кровь, благодаря чему гормоны «доплывают» до нужного органа или ткани. Для точной дозировки гормонов в организме предусмотрен сложный механизм контроля, который помогает избежать недостаточного или избыточного гормонального уровня. В том случае, если железа, которая выработала гормон, отмечает слишком высокий его уровень в крови, секреция замедляется вплоть до выработки веществ-нейтрализаторов. Когда уровень гормонов падает, железа активируется и начинает больше производить этих веществ.

Роль каждого гормона в организме строго определена, и каждый вид имеет свое влияние. Инсулин, к примеру, воздействует на уровень сахара в крови, в этом и заключается его специфическая роль.

Скорость действия гормона разная для каждого вида. Например, гормон роста является гормоном медленного регулирования, зато впрыск адреналина в кровь обеспечивает практически немедленную реакцию.

Принцип действия

После того, как эти активные вещества попадают в кровь и достигают своей мишени, они начинают взаимодействовать с определенными рецепторами. Каждому рецептору подходит «свой» гормон, таким образом строится гормоно-рецепторный комплекс.

Гормоны являются носителями информации: добираясь до пункта назначения, они сигнализируют, что должен быть запущен тот или иной процесс.

Для поддержания постоянной концентрации уровня гормонов они регулярно накапливаются в печени, после чего выводятся из организма, например, с мочой.

Наиболее важную роль в секреции гормонов играет гипоталамус и гипофиз – они вырабатывают огромное количество гормонов, которые отвечают за базовые человеческие потребности.

Так все сложно сложилось в гормональной системе, что существуют гормоны, которые регулируют секрецию других гормонов. К ним относятся нейрогормоны, а именно нейромедиаторы, которые вырабатываются в отделе промежуточного мозга. Они контролируют выработку гормонов внутренней секреции и гипофиза. Норадреналин – основной нейрогормон, он регулирует нервной систему и сердца, а также является предшественником адреналина.

Гормоны и иммунитет

Вилочковую железу можно по праву назвать центральным органом иммунной системы организма. Располагается она за грудиной. Лимфоциты, которые находятся в этой железе, принимают участие в процессах, связанных с иммунитетом организма: они поступают в селезенку и лимфатические узлы, где происходит борьба с чужеродными телами. Вилочковая железа также секретирует гормоны, но их действие еще остается до конца не изученным, но известно точно – эти гормоны являются важным регулятором иммунной системы организма, предположительно, что именно они и являются катализаторами дифференциации (направления иммунной клетки против возбудителя) и созревания лимфоцитов.

Анализ на концентрацию гормонов

Практически все процессы в организме, так или иначе, связаны с гормонами — мощными биоактивными веществами. Нарушение гормонального фона организма человека может приводить к серьезными последствиям для внутренних органов, а также для состояния здоровья в целом. Вес, настроение, состояние волос и кожи также в значительной мере зависят от концентрации гормонов в крови. Именно поэтому направление на анализ может выписать любой врач.

Во время беременности анализ крови на гормоны выполняется обязательно, так как его показатели показывают четкую картину состояния здоровья как матери, так и ребенка. Во время беременности обязательно сдаются следующие гормоны: прогестерон, эстроген, хорионический гонадотропин, хорионический соматомаммотропин, минералокортикоиды, глюкокортикоиды, пролактин и т.д.

Материалом для анализа является венозная кровь. Забор крови проводится строго натощак, за день до сдачи необходимо ограничить прием йодсодержащих препаратов, алкогольных напитков, отказаться от сильных физических нагрузок, и если анализ проводится утром – то еще и от еды, то есть строго натощак, за несколько часов желательно отказаться от курения.

При изучении анализа на гормоны, необходимо учитывать, что эти вещества тесно связаны друг с другом. Пониженный уровень одного гормона, может вести к пониженному уровню пяти других, и стоит только восстановить его нормальную концентрацию, как и весь гормональный фон может нормализоваться.

medside.ru


Смотрите также