АЛФАВИТ В сезон простуд - описание и инструкция по применению. Алфавит для иммунитета


Витамины для укрепления и повышения иммунитета взрослых

В состав входят

13 витаминов и 9 минералов, янтарная и липоевая кислоты. Дозировки соответствуют установленным в Российской Федерации физиологическим нормам потребления витаминов и минералов.

Таблетка № 1 (белая)

Витамины   % от РУСП
B1 4 мг 286***
C 50 мг 83
Фолиевая кислота 250 мкг 125***
A 0,5 мг 63
Минералы
Железо 15 мг 107***
Медь** 1 мг 100
Другие компоненты
Янтарная кислота** 50 мг 25
Липоевая кислота** 15 мг 50

Таблетка № 2 (желтая)

Витамины   % от РУСП
E 15 мг 150***
Никотинамид (PP) 20 мг 111***
B2 2 мг 125***
B6 2 мг 100
C 30 мг 50
A 0,5 мг 63
Минералы
Цинк 12 мг 80
Марганец** 2 мг 100
Йод 150 мкг 100
Селен 70 мкг 100
Магний 40 мг 10
Другие компоненты
Янтарная кислота** 150 мг 75
Липоевая кислота** 15 мг 50

Таблетка № 3 (зеленая)

Витамины   % от РУСП
Биотин (H) 50 мкг 100
B5 5 мг 83
B12 3 мкг 300***
K1** 120 мкг 100
Фолиевая кислота 200 мкг 100
D3 5 мкг 100
Минералы
Хром** 50 мкг 100
Кальций 150 мг 15

– процент от рекомендуемого уровня суточного потребления согласно ТР ТС 022/2011 (Приложение 2).

– процент от адекватного уровня потребления согласно "Единым санитарно-эпидемиологическим и гигиеническим требованиям к товарам подлежащим санитарно-эпидемиологическому надзору(контролю)" (Приложение 5).

– не превышает верхний допустимый уровень потребления (Приложение 5).

Как принимать

Суточная доза – 3 таблетки разного цвета. Принимая таблетки с промежутком во времени: например, утром, днем и вечером, вы сделаете витаминную профилактику более эффективной.

Порядок приема таблеток неважен Интервал между приемами 4-6 часов

За это время витамины и минералы, входящие в состав одной таблетки, полностью усвоятся и не будут взаимодействовать с компонентами следующей.

Два раза в день

Например, одну таблетку утром и две вечером или наоборот – эффект будет выше, чем при приеме однотаблеточного комплекса.

Три раза в течение дня

Такой режим приема позволит получить максимум пользы от приема АЛФАВИТА – она будет на 30–50 % больше, чем от приема традиционного витаминно-минерального комплекса.

Помните, что степень нехватки витаминов и минералов – индивидуальный показатель. Как правило, для решения проблемы и устранения недостатка полезных веществ в организме необходимо провести 2–3 курса, с интервалом 10–15 дней между ними.

Форма выпуска

60 таблеток в блистерах

Рекомендован

Взрослым в качестве дополнительного источника витаминов, макро- и микроэлементов, источника липоевой и янтарной кислот.

Противопоказания

Индивидуальная непереносимость компонентов, гиперфункция щитовидной железы, беременность, кормление грудью.

Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Не является лекарством. СГР №RU.77.99.11.003.Е. 006376.05.15 от 14.05.2015 г.

Дополнительная информация

В условиях современной жизни, в которой преобладают стрессы, хроническая усталость, недосыпание, а в холодное время года – еще и частые капризы погоды, организм человека нуждается в правильно подобранном полноценном комплексе витаминов и минералов для крепкого иммунитета. Такая надежная поддержка обеспечит хорошее самочувствие, повысит устойчивость к вирусным и инфекционным заболеваниям и будет держать вас в тонусе.

Так какие же витамины необходимы для повышения иммунитета и профилактики простуды у взрослых?

В первую очередь – это витамины-антиоксиданты А, С и Е, а также селен и цинк. Перечисленные минеральные вещества и витамины, способствующие укреплению жизненных сил, а также поддержанию и поднятию иммунитета, позволят взрослым и подросткам защитить себя в сезон простуды и гриппа.

Благодаря своим защитным свойствам антиоксиданты вошли в состав витаминно-минерального комплекса АЛФАВИТ В сезон простуд. Их благотворное действие на организм дополняют янтарная и липоевая кислоты, которые способствуют выведению из организма токсичных продуктов жизнедеятельности вирусов и бактерий, в том случае, если болезнь все-таки одолела вас. В этом же случае, компоненты АЛФАВИТА В сезон простуд помогают быстрее справиться с простудой или гриппом, ускоряют восстановление после болезни и способствуют укреплению иммунитета, чтобы вам не заболеть в следующий раз.

www.alphavit.ru

инструкция по применению, состав, противопоказания и побочные эффекты

В осенне-весенний период, когда начинаются сезонные инфекционные и вирусные эпидемии, не обойтись без дополнительного источника витаминно-минеральных элементов. Так, мультивитаминный комплекс «Алфавит в сезон простуд» становится незаменимым «поставщиком» ценных веществ, необходимых для нормального функционирования организма человека. Создатели комплекса позаботились о разделении витаминных и минеральных компонентов, учитывая их совместимость друг с другом. Это повысило эффективность препарата в разы.

Инструктивные рекомендации

Инструкция к комплексу дает подробные рекомендации по его употреблению. Важно не только соблюдать указанную в ней дозировку, но и знать, в какие жизненные периоды стоит отказаться от его использования. Забота о собственном здоровье – первостепенная задача человека, живущего в мире, где ежедневные стрессы – норма, а экологическая ситуация оставляет желать лучшего.

Форма выпуска

Препарат выпускается в таблетированной форме. Упаковка содержит четыре бластера, в каждом из которых находятся по пятнадцать драже разных оттенков таких, как белый, желтый, зеленый. Витамины «Алфавит в сезон простуд» включают тринадцать витаминных веществ, девять минеральных, а также янтарную и липоевую кислоты. Использование драже согласно инструктивным рекомендациям позволяет организму человека усваивать все питательные вещества в полном объеме, тем самым восполняя его суточную потребность в них.

Составляющие

Профилактика вирусных, инфекционных заболеваний в период эпидемий при помощи указанного комплекса более эффективна за счет разделения витаминных и минеральных веществ по степени их взаимодействия друг с другом.

Белое драже

Таблеточки беловатого оттенка рекомендовано принимать в утреннее время. Они способствуют быстрому и безболезненному переходу организма из фазы сна в фазу бодрствования, заряжают необходимой энергией и улучшают работу системы кроветворения. Витамины в них – это:

Состав на 1 таблеткуСодержание
B14 мг
С50 мг
Фолиевая кислота250 мкг
A0,5 мг
Железо15 мг
Медь1 мг

К прочим питательным веществам, входящим в их состав, относятся янтарная и липоевая кислота.

Желтое драже

Драже желтоватого оттенка рекомендовано принимать в обеденное время. Содержащиеся в нем ценные частицы поспособствуют укреплению органов сердечнососудистой системы, нормализации работы ЦНС, а также дополнят заряд бодрости, повысят стрессоустойчивость человека, активизируют все силы его иммунной системы. Витамины в таблеточках – это:

Состав на 1 таблеткуСодержание
Витамин Е15 мг
Витамин Никотинамид (РР)20 мг
Витамин В22 мг
Витамин В62 мг
Витамин С30 мг
Витамин А0,5 мг
Цинк12 мг
Марганец2 мг
Йод150 мкг
Селен70 мкг
Магний40 мг

В состав желтеньких драже также входят янтарная и липоевая кислоты, позволяющие сохранять молодость.

Зеленое драже

Драже зеленоватого оттенка принимается обычно за ужином. Оно действует расслабляюще, позволяет мозговым клеткам отдыхать после напряженного дня, даже если он прошел в решении вопросов, не отнимающих много сил и времени. Благодаря использованию драже зеленого цвета улучшается сон, организм лучше отдыхает. Витамины в составе таблеточек – это:​

Состав на 1 таблеткуСодержание
Витамин Н50 мкг
Витамин В55 мг
Витамин В123 мкг
Витамин К1120 мкг
Фолиевая кислота200 мкг
Витамин D35 мкг
Хром50 мкг
Кальций150 мг

Употребление указанного драже, входящего в состав такого комплекса, как витамины «Алфавит в сезон простуд», благоприятно влияют на состояние костных и мышечных тканей, позволяют предотвратить атеросклеротические и ревматические заболевания.

Показания к назначению

Обычно мультивитаминный препарат назначается специалистами с конца осени и до середины весны, когда возникает риск образования эпидемиологической ситуации по отношению к простудным, вирусным, инфекционным заболеваниям. Однако, если человек жалуется на хроническое недомогание, комплекс принимается и в летний период.

Как принимать?

Инструкция к комплексу «Алфавит в сезон простуд» показывает, что их использование возможно несколькими способами. К ним относят:

  1. Единовременный прием всех драже – три таблетки разных оттенков принимаются один раз в сутки. Эффективность комплекса при этом будет снижена по максимуму, хотя некоторое благоприятное воздействие на организм будет отмечено человеком.
  2. Двухразовый прием – так, например, с утра принимается две таблеточки, белая и желтая, а вечером выпивается зеленая. Такой способ применения эффективнее воздействует на человека.
  3. Трехразовый прием – когда каждая из трех таблеточек разного оттенка принимается в одно и то же время. Интервал между приемами при этом составляет не более шести часов. Эффективность БАДа в данном случае возрастает на 30-50%.

Рекомендовано пропивать как минимум три курса комплекса, чтобы не стать жертвой вирусных и инфекционных заболеваний.

Противопоказания, побочные эффекты

Витамины «Алфавит в сезон простуд» имеют определенные противопоказания к употреблению. К ним относятся:

  • индивидуальная непереносимость компонентов;
  • усиление работы щитовидки;
  • беременность;
  • лактационный период для женщин;
  • принадлежность к возрастной группе, не достигшей 14 лет.

Учитывая имеющиеся противопоказания, специалисты отмечают, что при индивидуальной непереносимости компонентов или передозировке препаратом, могут возникнуть такие побочные эффекты, как аллергические реакции в различных проявлениях. Они могут выражаться:

  • крапивницей;
  • отеками носоглотки и гортани;
  • кожными высыпаниями;
  • покраснением глаз, повышенной слезоточивостью.

При возникновении любых побочных эффектов, ухудшении самочувствия стоит обратиться за консультацией к врачу и, возможно, сменить мультивитаминный комплекс.

Аналоги

Как таковых, аналогов для указанного препарата не существует. Ни одна из фармацевтических компаний, занимающаяся выпуском БАДов, направленных на укрепление иммунитета, не занимается компонованием и разделением питательных веществ по степени их «дружбы».

Отзывы

Люди, принимавшие указанные мультивитамины, отмечают их высокую эффективность. Даже те, кто пропивал один курс БАДа перед началом зимы, в течение холодного времени года не болели. Также отмечается доступность препарата в плане стоимости. Прочие витаминные комплексы стоят в разы дороже, однако не показывают такой эффективности. Пользователи, принимавшие БАД три раза в сутки, практически сразу же отмечали повышение стрессоустойчивости, отсутствие проблем со сном, а также возникновения ощущения получения дополнительного заряда энергии.

vitaminyinfo.ru

инструкция по применению, описание, отзывы, применение

Описание фармакологического действия

В витаминно-минеральных комплексах серии АЛФАВИТ®, разработанных компанией АКВИОН, учтены рекомендации ученых и по совместному, и по раздельному приему полезных веществ. В АЛФАВИТЕ® суточная доза необходимых витаминов и минералов разделена на 3 табл. Витамины и минералы, которые должны поступать в организм в разное время, находятся в разных таблетках, а те, которые следует принимать вместе, — в одной.

В результате соблюдения рекомендаций ученых эффективность витаминной профилактики с АЛФАВИТОМ® повышается на 30–50%.

Каждая из трех таблеток АЛФАВИТА® В сезон простуд — это сбалансированный витаминно-минеральный комплекс, который оказывает определенное, четко выраженное воздействие. Три таблетки, принятые в течение дня, — это укрепление иммунитета и поддержка организма в сезон простуд.

Таблетка № 1

Витамин В1 и липоевая кислота необходимы для энергетического обмена. Также в таблетку входит янтарная кислота, регулирующая и стимулирующая выработку энергии, облегчающая переносимость последствий воспалительных процессов. Наряду с липоевой кислотой она способствует улучшению работы печени и выведению из организма токсичных веществ, а также утилизации в печени ЛС.

Таблетка №2

Включает мощный комплекс антиоксидантов — витамины А, С, Е, цинк и селен.

Витамин А особенно важен для работы иммунной системы, во время болезни он расходуется в повышенном количестве. Витамин Е улучшает неспецифический иммунитет. Витамин С усиливает сопротивляемость организма и противовирусный иммунитет, помогает противостоять различным видам стрессов, необходим для регенерации и заживления. Селен и цинк влияют на различные этапы иммунной защиты.

Таблетка №3

В состав этой таблетки входят фолиевая кислота и витамин В12, дефицит которых приводит к снижению количества лимфоцитов и ослаблению устойчивости организма к инфекциям. Витамин D3 необходим не только для усвоения кальция — он играет важную роль в работе иммунной системы.

Показания к применению

В качестве дополнительного источника витаминов, макро- и микроэлементов, источника липоевой и янтарной кислот.

Форма выпуска

таблетки 525 мг; упаковка 60.

Использование во время беременности

Противопоказан.

Противопоказания к применению

индивидуальная непереносимость компонентов;

гиперфункция щитовидной железы;

беременность;

кормление грудью.

Способ применения и дозы

Внутрь, во время еды. Взрослым — по 1 табл. каждого вида в день (в любой последовательности). Продолжительность приема — 1 мес.

Если рекомендуемый график приема был нарушен, можно возобновить прием с любой таблетки.

Перед применением следует проконсультироваться с врачом.

Особые указания при приеме

АЛФАВИТ® В сезон простуд создан специально для поддержки организма в период с октября по апрель.

АЛФАВИТ® рекомендуется принимать 3 раза в течение дня, с интервалом между приемами в 4–6 ч. За это время витамины и минералы, входящие в состав одной таблетки, полностью усвоятся и не будут взаимодействовать с компонентами следующей. Такой режим приема позволит получить максимум пользы от приема АЛФАВИТА®.

Условия хранения

В сухом, защищенном от света месте, при температуре 4–25 °C.

www.eurolab.ua

инструкция по применению, аналоги, состав, показания

Самолечение может быть вредным для вашего здоровья.Необходимо проконсультироваться с врачом, а также ознакомиться с инструкцией перед применением.

Состав

Содержит 13 витаминов, 10 минералов и пребиотики: Витамины: С, В1, Фолиевая кислота, Бета-каротин, витамин РР, Е, В2, В5, В6, витамин В12, D3, К1, Биотин Минералы: железо, медь, магний, цинк, марганец, йод, селен, молибден, кальций, хром Пребиотики: лактулоза, пищевые волокна

Фармакологическое действие

В каждой из трех таблеток АЛФАВИТА В сезон простуд для детей содержатся пребиотики – вещества, которые стимулируют развитие нормальной кишечной микрофлоры. От нее во многом зависит устойчивость организма к различным инфекциям: полезные лакто- и бифидобактерии не позволяют размножаться болезнетворным микроорганизмам.

В состав АЛФАВИТА В сезон простуд для детей входят два типа пребиотиков: лактулоза и растворимые пищевые волокна. Лактулоза создает благоприятную среду для роста полезных бифидо- и лактобактерий в толстой кишке, подавляет процессы гниения в кишечнике и обладает легким послабляющим эффектом. В результате регулярного приема лактулозы нормализуется пищеварение, восстанавливается клеточный и гуморальный иммунитет. Растворимые пищевые волокна стимулируют моторику желудочно-кишечного тракта, регулируют состав кишечной микрофлоры и способствуют выведению токсинов, вырабатываемых в том числе болезнетворными микроорганизмами.

Состав АЛФАВИТА В сезон простуд для детей разработан таким образом, что каждая таблетка включает только совместимые компоненты и обладает специфическим («целевым») действием: — Таблетка «Железо+» содержит железо и витамин С, которые обеспечивают профилактику анемии; витамин В1, участвующий в энергетическом обмене. — Таблетка «Антиоксиданты+» включает витамины С, Е, бета-каротин (в качестве источника витамина А), укрепляющие иммунитет и помогающие детскому организму противостоять вредным воздействиям окружающей среды; сильный антиоксидант селен, который обладает противовоспалительными, противовирусными и антибактериальными свойствами; цинк, необходимый для образования антител, которые распознают и нейтрализуют чужеродные тела (например, бактерии и вирусы), и отвечающий за созревание Т-лимфоцитов, которые осуществляют иммунный ответ на вторжение инфекции, а также йод, необходимый для физического и умственного развития ребенка. — Таблетка «Кальций-D3+» содержит витамин D3 и кальций, способствующие росту и укреплению костей и зубов.

Показания к применению

Рекомендован в качестве дополнительного источника витаминов, макро- и микроэлементов, в том числе органических форм цинка, хрома, меди и марганца, источника пребиотиков (лактулозы и пищевых волокон) для детей от 3 до 12 лет.

Противопоказания

Индивидуальная непереносимость компонентов, гиперфункция щитовидной железы.

Способ применения и дозы

Детям старше 3 лет по 1 таблетке каждого вида в день во время еды (за завтраком, обедом, ужином), в любой последовательности.

АЛФАВИТ В сезон простуд для детей целесообразно применять: — С октября по апрель – в этот период резко повышается риск заболеть ОРИ. — После приема антибиотиков. — Вне зависимости от сезона, если ребенок входит в категорию часто болеющих детей.

Витаминно-минеральные комплексы предназначены для профилактики, а не для лечения. Поэтому вы сами можете определить длительность витаминной профилактики у вашего ребенка. Например, в сезон простуд ребенок может принимать витамины в течение 1 месяца, затем сделать перерыв на 10–15 дней и снова повторить курс.

Форма выпуска

Жевательные таблетки №1 розового цвета массой 0,82 г, №2 белого цвета массой 0,89 г, № 3 зеленого цвета массой 0,92 г.

Условия хранения

В сухом, защищенном от света месте при температуре от + 4°С до + 25°С.

Срок годности

2 года.

Самолечение может быть вредным для вашего здоровья.Необходимо проконсультироваться с врачом, а также ознакомиться с инструкцией перед применением.

apteka.103.by

Витамины для повышения иммунитета детей

Чаще всего о пользе укрепления иммунитета у детей взрослые начинают задумываться в самом разгаре сезона простуд. Кажется, что все вокруг чихают и кашляют, и хочется немедленно защитить ребенка от возможных недугов. Первое и самое важное - соблюдать элементарные правила гигиены, Медики доказали, что если вы неукоснительно следуете правилу регулярно мыть руки с мылом – после посещения туалета ли, перед едой, после возвращения домой с улицы или после посещения общественных мест, пользования общественным транспортом – риск подхватить вирусную респираторную инфекцию снижается на 25%. Поможет и систематическая забота о здоровье – правильный режим дня, полноценное питание, достаточный сон, одежда и обувь по погоде. Дополнительные резервы в борьбе с простудой поможет обеспечить прием специальных витаминов, принимающих участие в работе системы нашего иммунитета. Но прежде чем отправляться в аптеку, стоит все же разобраться, как работает иммунная система и какие витамины для ребенка смогут предохранить его от частых простудных болезней.

Что надо знать об иммунитете?

Иммунитет – это природная способность иммунной системы организма сопротивляться всевозможным воздействиям генетически чужеродных организмов, например, вирусов и бактерий, в также различных паразитов. При обсуждении работы иммунной системы обычно говорят о двух видах иммунитета:

  • • Адаптивный, или как раньше его называли, специфический иммунитет, который вырабатывается организмом после встречи с возбудителем, например, он формируется после того, как человек перенес вирусную или бактериальную инфекцию, или получил порцию активной защиты, сделав себе прививку. По законам работы иммунной системы, адаптивный иммунитет "работает" лишь против тех веществ, которые ему знакомы и которые он способен после такого «знакомства» распознать.

  • • Неспецифический, или правильнее – врожденный иммунитет, способен распознавать те вещества, с которыми организм мог сталкиваться на протяжении длительного периода существования вида, и «память» о которых отразилась в генетической информации этого вида. Это защита не против какого-то конкретного враждебного вещества, а против целого ряда веществ, имеющих общие черты, поэтому он активен до момента первой встречи организма с возбудителем, что помогает относительно безболезненно «пережить» такую встречу.

Иммунитет ребенка значительно слабее, чем у взрослого, поскольку его иммунная система имеет еще небольшой опыт, малое количество «знаний», на основании которых она выстраивает свою защитную работу, поэтому и разнообразные вирусные инфекции чаще «цепляются» к малышам. Впрочем, если малыш болеет не чаще двух - четырех раз в год и выздоравливает быстро, нет смысла волноваться. Можно помочь маленькому организму, обеспечив его важными для его работы веществами. Можно приобрести качественный и подходящий по возрасту витаминно-минеральный комплекс, чтобы организм не испытывал недостатка в таких важных компонентах обмена веществ, как витамины, и мог противостоять сезонному витку респираторных инфекций.

Если же ребенок, выходя из одной простуды тут же заболевает снова, лучше обратиться к врачу-специалисту, провести необходимые обследования, возможно, понадобится пересмотреть условия и образ жизни ребенка, его питание и уровень физической активности. Укрепление иммунитета является задачей комплексной, и в ее решении все важно: от правильного подбора витаминов до параметров воздуха, которым дышит ребенок.

Неблагополучие в сфере работы иммунитета помимо частых ОРВИ отражается еще и другими вариантами:

1. Ребенок медленно выздоравливает и медленно восстанавливается после болезни.

2. У него может отмечаться неблагополучный аллергический фон, список веществ, вызывающих реакцию достаточно длинный и пополняется .

3. Ребенку сложно учиться из-за частых ОРВИ, он быстро устает и часто отвлекается.

К сожалению, тенденция такова, что в последние годы в специальном внимании к работе системы иммунитета нуждается все большее число детей.

Исследования, которые проводятся педиатрами и диетологами, отражают неутешительную картину - витамины у большинства школьников в привычном рационе содержатся в количествах, не достигающих рекомендованную норму потребления, и их нехватка может усугубляться по мере взросления. Организму требуется определенное количество витаминов и минералов, их количество обусловлено свойствами этих веществ и широтой их участия в метаболических процессах организма. При этом очень часто дети склонны к монотонному питанию, отказываются от овощей и фруктов, либо количество их в рационе недостаточное. Отсюда проблемы с формированием защиты против вирусных и бактериальных инфекций у детей школьного возраста.

Иммунная система представляет собой совокупность нескольких анатомических образований – лимфоузлы, клетки печени, селезенки, костного мозга, скопления лимфоидной ткани во внутренних органах, например, в червеобразном отростке, всеми «любимом» аппендиксе. Ткани, в которых происходят рабочие процессы иммунной системы, равномерно распределены по организму. Часть клеток зафиксировано в определенных органах и тканях, часть клеток, осуществляющих распознавание чужеродных организмов, обучение собственных клеток иммунной системы вырабатывать защитные белки, или клетки-защитники, непосредственно вступающие в бой с агрессором постоянно блуждают в лимфе, крови, в органах и системах. Главные клетки иммунной системы формируются в костном мозге. Теперь вы понимаете, что витамины, работающие на поддержку иммунитета, должны не просто обеспечить поддержку определенных целей – например, защитить слизистые оболочки дыхательных путей от проникновения вирусов, а должны скорее обеспечить комплексную поддержку всего организма в целом, давая возможность иммунной системы детей, работать без сбоев, получая все необходимые компоненты для своей работы. А также для синтеза белковых молекул – защитников – иммуноглобулинов, цитокинов и других.

Какие витамины для детей повышают иммунитет?

Для бесперебойной работы иммунной системы незаменимыми являются следующие витамины и микроэлементы:

  • • Витамин А, способный защитить детский организм, а в частности – слизистые оболочки дыхательных путей, от разного рода инфекций. Он содержится в виде провитамина А (бета-каротина) в моркови, красном сладком перце, апельсинах и других красных и оранжевых овощах и фруктах, попадая в организм он перерабатывается при необходимости в ретинол. В виде же готового витамина А ретинола его можно найти в печени, молочных продуктах, яйцах.

  • • В2 – витамин, принимающий активное участие в синтезе белковых молекул и аминокислот. Играет важную роль в обеспечении клеток кислородом, регулирует работу нервной системы и ферментных систем печени.

  • • В5 – витамин, важный для метаболизма белков, углеводов и жиров, участвует в синтезе жизненно необходимых аминокислот, в работе нервной системы. Содержится в бобовых, дрожжах, цветной капусте, субпродуктах.

  • • В6 – витамин, принимающий участие в выработке антител, белковых молекул, с помощью которых иммунная система защищает нас от конкретного возбудителя. В больших количествах содержится в рыбе, курином мясе и цельных злаках;

  • • В12, без которого затруднено образование красных кровяных клеток. Его "поставляют" молоко, яйца, мясо птицы, рыба.

  • • Витамин С, один из пяти витаминов – антиоксидантов, защищает организм от повреждения его клеток свободными радикалами – молекулами, в избытке образующимися при обменных реакциях, их число растет если человек заболел при дополнительном напряжении сил нашего иммунитета. Содержится в цитрусовых, ягодах, капусте и зеленых овощах;

  • • Витамин D3, работающий на улучшение иммунной защиты организма, вырабатывается под воздействием ультрафиолета и в малых дозах содержится в желтках яиц и в сливочном масле.

  • • Витамин Е, являющийся антиоксидантом. Поддерживает здоровье и правильное исполнение функции иммунными клетками, содержится в семечках, орехах и злаках.

Нехватка любого витамина может негативно сказаться на состоянии всего организма. Кроме витаминов, укреплению иммунитета ребенка служат и многие минералы. В частности, позитивно действуют на иммунную систему цинк и селен, которые, как и многие витамины, можно найти в мясе, зерновых и злаковых культурах. Эти микроэлементы не только участвуют в обменных процессах, обеспечивая организм белками, ферментами, иммуноглобулинами, но и способствуют «оживлению» молекул витаминов, которые уже использовали свои ресурсы, участвуя обменных процессах. Для детей необходимо достаточное количество железа, который является необходимым компонентом белка-гемоглобина, а также магния, принимающего активное участие в биохимических реакциях. При сниженном иммунитете помимо витаминов, нужны также кальций, полинасыщенные жирные кислоты и так называемые пребиотики.

Меньше всего болеют те ребята, которые не только правильно питаются, но и приучены к закаливанию, занятиям спортом. Риск снижения защитных сил иммунитета значительно уменьшается, если ребенок умеет справляться с ежедневным стрессом и приучен к нагрузкам. Хорошо, если удается обеспечить детям полноценное питание и соблюдение режима дня, но не всегда это осуществимо. Конечно, прием витаминных комплексов не заменит вашему ребенку фрукты или полноценный восьмичасовой сон, но если вы приняли решение, что ребенку нужна поддержка, то постарайтесь приобрести качественные витамины для детей, которые созданы с учетом всех современных сведений о совместимости витаминов и минералов. Стремясь укрепить защитные силы организма, лучше выбирайте специальные витамины, включающие компоненты, важные для работы иммунитета.

Говоря о витаминах для повышения иммунитета у детей, стоит отметить, что «условия труда» иммунной системы очень непростые. Организм ребенка встречается с множеством бактерий, вирусов, при этом иммунная система должна изучить их все. Поэтому, чем лучше организм снабжается полезными веществами, тем легче иммунной системе справляться со своими задачами.

Хорошие витамины для повышения иммунитета у ребенка

Многолетние дискуссии о пользе и вреде витаминных препаратов, произведенных промышленным способом, прекращаются, когда речь идет о необходимости обеспечить быстрое выздоровление детей и их восстановлении после простуды. Однако стоит помнить, что профилактический прием витаминов способен снизить число простудных заболеваний.

Педиатры и иммунологи выступают за прием качественных витаминов детьми, и в особенности это касается юных жителей мегаполисов, загруженных уроками, занятиями в спортивных секциях и зачастую неполноценно питающихся.

Здесь логика абсолютно проста: чтобы детский организм гармонично развивался, необходимо полностью обеспечить потребности в витаминах и микроэлементах, без которых не обойтись. Если нет возможности организовать питание ребенка так, чтобы пополнять запасы витаминов только с пищей, стоит обратить внимание на аптечную полку с витаминами. Нужно быть осторожным в ситуации, когда ребенок предрасположен к аллергическим реакциям, но это не означает, что витамины противопоказаны детям, страдающим аллергией. Чаще всего есть возможность исключить продукты, провоцирующие аллергические реакции. Помочь выделить такие продукты призвано обследование ребенка у специалиста аллерголога-иммунолога. Правильный подход позволит определить группы витаминов и минеральных комплексов, которые безопасны для конкретного ребенка. Витаминно-минеральные комплексы «Алфавит. В сезон простуд для детей» включают полный состав витаминов и минералов, обеспечивающих оптимальную поддержку иммунной системы. Это натуральные витамины, без искусственных красителей и ароматизаторов, что значительно снижает вероятность развития аллергических реакций. Кроме того, в комплексах «Алфавит» учтены правила сочетаемости витаминов и их взаимодействия, что также снижает вероятность аллергических реакций у принимающего их ребенка. Немаловажно и то, что комплекс обогащен пребиотиками, улучшающими условия работы микрофлоры кишечника. Такие витамины обеспечат ребенка в возрасте от 3 до 14 лет всем необходимым.

Эти витамины рекомендовано пить в межсезонье, когда организм ограничен в естественных источниках полезных веществ. Витамины с пребиотиками особо полезны для детей, у которых наблюдаются проблемы с пищеварением. Впрочем, часто болеющему ребенку они рекомендуются врачами вне зависимости от сезонов. От витаминов «Алфавит» дети не отказываются, поскольку их вкус и вид больше напоминает лакомства, чем таблетки. Но взрослые должны помнить, что любые витамины нужно принимать в строго рекомендованных детям дозах.

www.alphavit.ru


Смотрите также