«Если иммунитет дал сбой». Советы специалиста, как восстановить силы. Для восстановления иммунитета что лучше


Лечение иммунной системы: препараты, советы специалистов (видео)

Оглавление: [скрыть]

  • Иммунная система
    • Почему иммунитет снижается?
    • Какие препараты применяются?
    • Советы специалистов

Для многих людей, которым требуется лечение иммунной системы, препараты жизненно важны. Именно поэтому мы и решили написать данную работу, в которой подробно разбирается, какие лекарства и иные средства могут помочь, если нормальное функционирование вашей иммунной системы нарушено. Хотелось бы подчеркнуть, что речь будет идти об исключительно научных методах лечения, а не о народных и тому подобных. Ни одна справочная работа не сможет заменить вам врача и его консультации с проведением полного комплекса анализов. По этой причине, если у вас наблюдаются симптомы нарушения работы иммунной системы, о которых мы еще поговорим позже, то вам обязательно нужно обратиться к врачу.

Иммунная система

Но прежде чем переходить к тому, какие существуют препараты для иммунной системы, давайте сначала разберемся, что это за система такая и для чего она нужна в нашем организме. К сожалению, из-за обилия неправильной информации по телевидению и в печатных источниках околонаучных изданий многие люди неверно понимают, что такое иммунитет и для чего он нужен.

Иммунная система представляет собой совокупность всех тканей и органов человека, выполняющих функцию защиты организма от инфекции и иных вредоносных воздействий внешней среды. Иммунитет есть не только у человека, но и практически у всех животных видов, однако именно у нас он один из самых мощных и развитых. На самом деле большинство людей и представить себе не может, от какого количества угроз их спасает данная система: каждый день, каждый час. Даже когда вы просто берете в руки что-то грязное, иммунная система начинает свою работу, защищая ваше тело от тысяч бактерий и вирусов. Ее главная задача — не допустить нарушения в работе органов тела.

Иммунитет, который является способностью такой системы справляться с угрозами, бывает как врожденный, так и приобретенный. За тысячелетия эволюции наши тела научились справляться со многими заболеваниями, и средства борьбы с ними мы передаем своим детям через наши гены. Приобретенный же иммунитет формируется, когда ваш организм впервые сталкивается с новым заболеванием. Появляются антитела, способные с ним бороться. Так, например, переболев в детстве ветрянкой, человек во взрослой жизни может справиться с такой заразой, не применяя таблетки, даже ее не заметив, потому что его иммунная система справилась.

Как вы теперь видите, иммунная система играет огромную роль в нашем организме. Любые проблемы с ней сказываются на всем вашем состоянии. Симптомы в данном случае достаточно просты. Это повышенная утомляемость, частые простудные заболевания и грипп, иные проблемы. Ваш организм больше не справляется с различными мелкими неприятностями, которые раньше не составляли для него проблемы.

Вернуться к оглавлению

Почему иммунитет снижается?

Зачастую падение иммунитета связано с недостаточным количеством в организме различных веществ, например, витаминов. К сожалению, это еще может быть проявлением такого страшного даже в наши дни заболевания, как СПИД. К счастью, даже с ним можно бороться, принимая определенные вещества, поддерживающие работу иммунной системы, и прожить долгую жизнь. Но СПИД — это тема для отдельной работы, поэтому ее мы касаться не будем.

К сожалению, расстройство иммунной системы еще может выражаться в таком процессе, как ее чрезмерная работа. В некоторых ситуациях она начинает воспринимать собственные органы человека как чужеродные и отторгать их. Это часто проявляется при пересадке органов человеку. Такие ситуации опасны еще и тем, что бросив все силы на борьбу с самим собой, организм остается практически беззащитен перед внешними факторами. Значительную угрозу представляют аллергии, которые являются реакцией иммунной системы на воздействие каких-то веществ, которые она по определенной причине начала считать опасными для организма, даже если они таковыми не являются.

Вернуться к оглавлению

Какие препараты применяются?

Именно поэтому только своевременное восстановление иммунной системы, проведенное с применением современных препаратов, а еще определенных продуктов питания, содержащих нужные микро- и макроэлементы, витамины, может уберечь человека от тяжелых последствий. К нарушениям в работе иммунной системы ни в коем случае нельзя относиться спустя рукава, надеясь, что все само восстановится, ведь вы убираете свою главную защиту перед внешними угрозами.

Так как одной из основных причин возникновения иммунодефицита является стресс, необходимо исключить любые подобные ситуации из жизни, постараться на время оказаться в спокойной, не напрягающей вас обстановке. Измените свой рацион, с тем чтобы в нем было больше фруктов и овощей и поменьше жирной и тяжелой пищи.

Что касается медикаментозных средств, то без них вам тоже, скорее всего, не обойтись. Но точно прописать лекарственные препараты для иммунной системы сможет только врач, изучив ваше состояние и выявив причины в нарушении ее работы.

Ключевую роль в лечении любых заболеваний такого рода играют так называемые иммуномодуляторы.

Данные препараты оказывают широкое по своей степени воздействие на всю иммунную систему, помогая восстановить ее. В некоторых случаях их еще рекомендуют принимать, если вы страдаете какими-либо хроническими заболеваниями. Ведь они постоянно ослабляют ваш организм, оставляя его уязвимым к другого рода угрозам, и если не проводить дополнительное лечение, к такой хронической болезни могут добавиться другие.

Если вы начинаете прием таких лекарств, вам нужно учитывать то, что реакция вашей иммунной системы может быть отрицательной. Возможны и побочные эффекты, вызванные отторжением организмом препаратов. В таком случае нельзя просто опускать руки и прекращать принимать лекарственные средства. Таким образом вы только ухудшите состояние своего здоровья. Чтобы лечение закончилось победой, нужно немедленно обратиться к врачу и попросить его выписать вам иной препарат, который не будет оказывать на вас такого воздействия. Существует вероятность, что подобное придется делать несколько раз.

Вернуться к оглавлению

Советы специалистов

Нередко граждане используют иммуностимуляторы без посещения врачей, пользуясь тем, что многие из них находятся в свободной продаже. Но делать этого не стоит, так как в некоторых ситуациях, например, при аутоиммунных заболеваниях, систему нужно, наоборот, подавлять, а не стимулировать, но понять это сможет только врач. Кроме того, вы рискуете столкнуться с неприятными побочными эффектами. Но в период эпидемий гриппа иммуностимуляторы могут быть весьма полезны для укрепления организма.

Еще осторожными нужно быть с применением антибиотиков. Несмотря на то, что данные препараты — не средство для восстановления иммунной системы, мы бы хотели остановиться на них подробнее. Ведь нередко люди применяют их именно в тех случаях, когда, как им кажется, иммунная система нуждается в помощи. Причем делают это слишком часто, без рекомендаций врача. В результате у вашего организма просто нет возможности научиться противостоять заболеваниям и выработать антитела. Мы рекомендуем использовать антибиотики только тогда, когда они назначены вам врачом.

Что касается иммуностимуляторов, то они бывают нескольких видов. В первую очередь это такие, которые получены из бактериальной основы, например, Имудон, Рибомунил и другие. Их задача — тренировка вашей иммунной системы с целью научить ее справляться с различными заболеваниями.

Стимуляторы, восстанавливающие иммунитет, обладают общим принципом работы, а именно: возбудить клетки для большей выработки интерферона — белка, который служит нашему организму, борясь с вирусом. Это Анаферон, Циклоферон и другие препараты. На определенное время они действительно оказывают восстанавливающее действие, но затем наступает момент, когда происходит своеобразный откат и иммунная система слабеет. Таким образом, их лучше применять короткий период времени для поддержания организма в кризисные моменты и только по рекомендации врача.

И все же, как показывает медицинская практика, лучшее средство лечения — это профилактика. Поэтому мы настоятельно рекомендуем правильно питаться, делать закаливания и другие подобные методы укрепления вашего иммунитета. И тогда любые лекарства вам будут требоваться значительно реже. Ведь как бы ни были эффективны и безвредны лекарственные средства, лучше, чтобы с угрозами ваш организм справлялся сам.

vashimmunitet.ru

народные средства, травы, препараты. Женский портал www.MonoPolik.ru

13.06.2013

Как известно, иммунитет – это способность организма противостоять всевозможным вирусам и микробам. Миллионы болезнетворных бактерий окружают нас постоянно. И если бы не слаженная работа иммунной системы, мы бы болели постоянно. Чем слабее защита у организма, тем чаще он болеет.

Причин возникновения слабого иммунитета масса – начиная с врожденных заболеваний и заканчивая неправильным питанием. Большую роль играют стресс и тяжелые физические нагрузки. Наиболее подвержены снижению иммунитета бизнесмены, руководители, спортсмены, космонавты и т.д. Как укрепить иммунитет, знает каждый. Здоровый сон, сбалансированное питание, физические упражнения и закалка – основные составляющие хорошего здоровья. Но иногда нам необходима дополнительная помощь. Такое случается после болезни или курса антибиотиков, в периоды эпидемий или сильных стрессов.

Не стоит ждать, пока иммунодефицит проявит себя. А симптомы у него очень неприятные – повышенная утомляемость, неспособность к концентрации, хроническая усталость, бессонница или, напротив, сонливость, головная боль, частые болезни. Появление герпеса на губах означает, что организм серьезно ослаблен. Если не заняться здоровьем в это время, на следующем этапе возможно развитие целого букета хронических заболеваний.

Чтобы предотвратить все эти неприятные симптомы, стоит обратиться к дополнительным средствам укрепления иммунитета. Речь, конечно же, идет о медицинских препаратах и народных средствах.

Как восстановить иммунитет: медицинские препараты

Аптечные лекарства, призванные укрепить иммунитет, называются иммуномодуляторами. Эти средства имеют множество разновидностей, каждая из которых выполняет свою роль в организме человека. Сейчас, благодаря рекламе, многие просто помешаны на иммуномодуляторах, как в свое время были помешаны на БАДах. Однако нужно учесть, что большая часть этих препаратов оказывает узконаправленное действие и должна назначаться только врачом.

Самая безвредная группа иммуномодулирующих веществ – это комплексы витаминов и минералов, которые в аптеках всегда в изобилии. Для поддержания иммунитета нам нужны витамины А, С, В5, D, PP и Е. Витамин А отвечает за то, насколько мощно отвечает организм на вторжение чужеродных элементов. Витамин С – это лучший природный антиоксидант, необходимый для выработки иммунных клеток. Именно они борются с вирусами и инфекциями. Витамин Е также является антиоксидантом, он защищает клетки организма от повреждений. Среди минералов большую роль в укреплении иммунитета играет кальций, магний, марганец, цинк, железо, селен и йод.

Многие препараты, призванные повысить защитные функции организма, производятся на основе растительных компонентов. Их можно использовать для профилактики или при выздоровлении. Они отпускаются без назначения врача. Самым популярным среди таких средств является «Иммунал». В его основе лежит экстракт эхинацеи пурпурной – лекарственного растения. «Иммунал» можно употреблять для снижения риска заболевания простудой и гриппом или в период выздоровления. Есть и другие лекарственные средства, основанные на эхинацее. К ним относятся «Эхинацея д-ра Тайсса» и «Эхинацеи настойка». Также для укрепления иммунитета можно использовать настойку женьшеня, экстракт элеутерококка или настойку лимонника китайского. Все эти средства можно свободно купить в любой аптеке.

Есть и другие иммуномодуляторы. Однако, все они используются для лечения конкретных заболеваний, связанных с ослаблением защитных функций организма, и назначаются врачом. К ним относятся средства бактериального происхождения («Рибомунил», «Ликопид», «Бронхо-мунал», «Имудон и т.д.). Они содержат ферменты возбудителей инфекций. Эти препараты имеют действие, схожее с вакцинацией. Средства, основанные на нуклеиновых кислотах (например, «Деринат») призваны бороться с воспалительными процессами. Самые мощные иммуномодуляторы – это интерфероны. Они могут блокировать развитие инфекций или стимулировать выработку организмом интерферона, который борется с инфекциями и стимулирует укрепление иммунитета. К таким препаратам относится «Арбидол», «Циклоферон», «Гриппферон», «Виферон» и др.

Как восстановить иммунитет: народные средства, травы

Народных средств для укрепления защитных функций организма очень много. Довольно эффективны травяные сборы. На основе этих трав зачастую делают препараты, цены на которые просто заоблачные. А вот травы – самые обычные. Их можно купить в аптеке или собрать самостоятельно.

Лучшие иммуностимуляторы растительного происхождения – это эхинацея пурпурная, элеутерококк, омела, радиола розовая, женьшень, лимонник китайский, сабельник и арника. С воспалительными процессами отлично справляется мать-и-мачеха и герань. Повысить сопротивляемость клеток инфекциям поможет зверобой, крапива двудомная, бузина, клевер, горец птичий и т.д.

Для восстановления иммунитета отлично подойдет следующий сбор. Нужно взять 100 г плодов шиповника, по 75 г - бессмертника, крапивы, подорожника, пустырника, по 50 г – березовых почек, листьев земляники, дубовой коры, пастушьей сумки, тысячелистника, череды и шалфея, по 25 г – золототысячника, коры крушины, полыни и хвоща полевого.

Шесть столовых ложек этого сбора нужно залить 2,5 литрами кипятка и поставить на очень медленный огонь. Важно, чтобы вода не закипела. Можно использовать паровую баню. Через 3 часа нужно снять отвар с плиты, процедить, залить в банку и поставить в холодильник. Пить его нужно по 1 столовой ложке 3 раза в день до тех пор, пока он не закончится. Через месяц можно повторить курс.

Укрепить иммунитет можно и другими средствами. Помогут привычные нам мед, лук, чеснок, лимон, редька и многое другое.

Рецепт 1. Нужно взять 0,5 кг листьев алоэ, хорошенько промыть, высушить их и положить в холодильник на 5 дней. При сборе листьев важно учесть, что цветок должен имеет возраст не менее 3 лет. А до срезания листьев алоэ должен оставаться без полива около 2 недель. Листья Алоэ нужно пропустить через мясорубку или положить в блендер. Должно получиться примерно ? стакана мякоти. К ней нужно добавить такое же количество меда и 1,5 стакана кагора. Полученную смесь нужно пить по 1 столовой ложке перед едой 3 раза в день.

Рецепт 2. Витаминный коктейль из хвои. Для приготовления напитка нужно взять 2 столовые ложки хвои, промыть ее в проточной воде, залить стаканом кипятка и поставить на медленный огонь под крышкой. Через 20 минут отвар нужно снять и оставить остывать на полчаса. Затем его процеживают. Напиток получится горьким, поэтому непосредственно перед употреблением его нужно подсластить сахаром или медом. В день нужно выпивать по стакану. Можно разбить на 2-3 приема.

Рецепт 3. Эта витаминная смесь поможет пережить зиму без простуд. Для ее приготовления потребуется 0,5 кг клюквы, 2-3 зеленых яблока и стакан очищенных грецких орехов. Клюкву надо размять, яблоки порезать кубиками или пропустить через мясорубку, грецкие орехи – измельчить любым способом. Все ингредиенты нужно смешать, добавить по 0,5 стакана воды и сахара и поставить на медленный огонь. Когда смесь начнет закипать, снимите кастрюлю с плиты и разложите витаминный коктейль по банкам. Эта смесь не только полезная, но и вкусная. Ее нужно принимать утром и вечером по столовой ложке. Запивать можно чаем.

Автор: Артанова Наталья Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский портал www.MonoPolik.ru обязательна!

www.monopolik.ru

«Если иммунитет дал сбой». Советы специалиста, как восстановить силы | Здоровая жизнь | Здоровье

Когда защитные функции организма ослаблены, банальная простуда может превратиться в большую проблему. Чтобы этого не произошло, важно вовремя восполнить утраченные силы. Что провоцирует ослабление иммунитета и как можно его укрепить — об этом и многом другом АиФ.ru поговорил с аллергологом-иммунологом Виктором Гончаром.

Всё от стресса

Наталья Кожина: Виктор Николаевич, что влияет на снижение защитных функций организма?

Виктор Гончар: Я бы выделил два основных фактора: постоянные стрессы, которые являются неотъемлемой частью современной жизни, особенно в мегаполисе, и плохая экология. Ко мне на приём приходят разные пациенты. Когда они выезжают за границу или в экологически чистые зоны, то начинают чувствовать себя абсолютно здоровыми, зато когда возвращаются, все болезни снова дают о себе знать.

– Какие признаки говорят о слабом иммунитете?

– Частые простудные заболевания, хронические очаги инфекции, рецидивирующие вирусные заболевания, затяжные течения банальной простуды, рецидивы герпеса, синдром хронической усталости и т. д. Всё, что я перечислил — показания для того, чтобы обратиться к иммунологу и задуматься о состоянии своего организма.

– Какой перечень анализов необходимо сдать, чтобы понять, в каком состоянии находится ваш иммунитет?

– Нужна иммунограмма: анализы, отражающие состояние определённых звеньев иммунной системы, анализ крови и анализ на скрытые инфекции. Важно не поднимать иммунную систему, что многие делают, а восстанавливать, это разные вещи. В основном аптеки забиты хорошими препаратами, но они стимулирующего действия и подходят для здорового человека, в то время как хронического больного нужно восстанавливать.

– Какие витамины вы рекомендуете пить весной?

– Любые поливитамины, потому что по составу они все одинаковые. В данном вопросе на первое место выходит качество препарата, потому что сегодня на рынке можно столкнуться с контрафактом. Поэтому, если вы здоровый человек, то вам не нужно идти к врачу, чтобы он прописал вам конкретный препарат, но если чем-то больны, то обязательно нужно проконсультироваться насчёт того, какие витамины лучше подойдут. В этом вопросе вам поможет не только иммунолог, но и любой терапевт, педиатр.

Кроме того, не надо принимать витамины всё время. И если вы делаете это, скажем, весной, то не стоит рассматривать подобный приём как иммунотерапию, это поддержание организма, общеукрепляющие меры.

Своими силами

– Как можно самому повысить защитные функции организма?

– Во-первых, обратите внимание на питание. Оно должно быть рациональным и сбалансированным, содержать оптимальное количество жиров, белков, углеводов и витаминов.

Для повышения иммунитета необходимы продукты, богатые витаминами A, B5, C, D, F, PP, в частности фрукты и овощи (морковь, красный перец, дыня, помидоры, тыква), ягоды. Во-вторых, важно не подвергать организм стрессу, и здесь стоит обращать внимание на все факторы: продолжительный сон, прогулки на воздухе, занятие спортом, закаливание и т. д. Свежий воздух благоприятно воздействует на организм, снижая риск развития инфекционных заболеваний. Утренние и вечерние прогулки — это не только обогащение кислородом лёгких, но ещё и физическая активность, стимулирующая обмен веществ и способствующая укреплению иммунитета. Как вспомогательная терапия при повышенной активности — применение витаминизированных препаратов.

Можно использовать средства народной медицины, фитотерапию. Но важно грамотно подходить к этому вопросу, а не просто пойти в поле и накосить травы где-нибудь рядом с шоссе.

– У закаливания есть противопоказания?

– Закаливание — это тренировка всего организма и, прежде всего, терморегуляционного аппарата. Закаливаться можно всем, самое главное делать это правильно. Существуют разные методики закаливания: водой (в виде обтирания, обливания, душа), воздухом и солнцем.

Основная задача этой процедуры — укрепление организма, в результате чего улучшается кровообращение, повышается тонус центральной нервной системы, а главное — укрепляется иммунитет и снижается частота простудных заболеваний.

– Сейчас время Великого поста, многие люди отказываются от мяса и молочных продуктов, каким образом можно восполнить силы своего организма?

– Великий пост — самый строгий из всех постов. Отказываясь от мясо-молочных продуктов, постящийся практически лишает свой организм большей части витаминов и различных микроэлементов, что в свою очередь сказывается на общем состоянии организма. Для пополнения организма витаминами необходимо принимать поливитамины (комплексы), которые сбалансируют и восполнят недостающие вашему организму вещества.

www.aif.ru

Как восстановить иммунную систему организма? Рекомендации для укрепления иммунитета

Иммунитет необходим человеческому организму для нормального функционирования, поскольку он является естественным барьером на пути болезнетворных микроорганизмов. В течение всей жизни взрослым и детям необходимо постоянно укреплять иммунитет, чтобы простудные и другие заболевания обходили их стороной.

Если же инфекция все же смогла проникнуть в наш организм, она очень сильно ослабляет его защитные силы. Кроме того, длительный прием антибиотиков, а также другие вредные факторы уничтожают иммунные клетки и не дают им сопротивляться вирусам и бактериям, вследствие чего мы снова чувствуем слабость и недомогание. В данной статье мы расскажем вам, как восстановить иммунную систему, чтобы помочь нашему организму функционировать в полную силу.

Содержание:

В большинстве случаев ослабление иммунной системы происходит под действием следующих вредных факторов:

  • неблагоприятная экологическая обстановка, воздействие табачного дыма, выхлопных газов,промышленных отходов, радиации и так далее;
  • вредные привычки – курение, а также регулярное употребление алкогольных напитков и наркотических веществ;
  • стресс, психическое напряжение и переутомление;
  • длительное применение антибиотиков и других лекарственных средств;
  • неправильное питание, частое употребление слишком жирной пищи;
  • малоподвижный образ жизни, отсутствие физической активности;
  • естественное старение организма.

О том, что вашему иммунитету требуется восстановление, могут свидетельствовать такие симптомы, как:

  • обострение любых хронических заболеваний;
  • нарушения сна;
  • чрезмерная утомляемость;
  • постоянная усталость;
  • ломота в суставах и мышцах без видимой на то причины;
  • частое возникновение простудных заболеваний.

В первую очередь, укрепления защитных сил организма можно добиться путем употребления в пищу продуктов, восстанавливающих иммунную систему, а именно:

  • моркови, кабачков и патиссонов, тыквы, капусты брокколи;
  • свежего молока, впрочем, помогут любые молочные продукты;
  • рыбы, в особенности лосося, и морепродуктов;
  • мандаринов, апельсинов и других цитрусовых фруктов;
  • киви и бананов;
  • кураги, фиников, инжира;
  • клубники;
  • грецких и кедровых орехов;
  • оливкового масла;
  • свежей зелени.

Следующие продукты, напротив, следует исключить из ежедневного рациона:

  • сосиски, колбасы;
  • мясные полуфабрикаты;
  • консервы;
  • копчености;
  • любую слишком жирную пищу;
  • особенно острые продукты, пряности.

Продолжительная антибиотиковая терапия, в первую очередь, отрицательно воздействует на работу кишечника. Между тем именно в его лимфоидном аппарате располагается большая часть иммунных клеток, поэтому о здоровье этого органа следует позаботиться особенно.

Помочь решению этой проблемы могут специальные лекарственные препараты, содержащие пробиотики, такие, как «Хилак Форте» или «Линекс», а также кисломолочные продукты, обогащенные лакто- и бифидобактериями.

Кроме того, после длительного приема антибиотиков следует обязательно пропить курс мультивитаминов и полезных микроэлементов, однако, не стоит злоупотреблять подобными препаратами, поскольку гипервитаминоз также может быть очень опасен. Наконец, лучшее средство для восстановления иммунитета после воздействия неблагоприятных факторов – это закаливание и обеспечение необходимой организму двигательной активности. Ходите в бассейн и тренажерный зал, принимайте контрастный душ, обливайтесь холодной водой, а также посещайте баню и сауну.

Народная медицина предлагает огромное количество различных методов для восстановления и укрепления иммунитета.

Как правило, максимально быстро и эффективно удается помочь защитным силам организма следующими народными средствами:

  • 2 столовые ложки измельченных листьев грецкого ореха поместить в термос и залить 500 мл крутого кипятка. Оставить так на 8-10 часов. В течение дня необходимо выпивать 50 мл этого настоя;
  • Также эффективно и быстро восстановить иммунитет можно путем употребления отвара сосновой или еловой хвои. Для этого необходимо залить 2 столовые ложки иголок 200 мл кипятка, поместить на медленный огонь и варить в течение 20-25 минут. По прошествии этого времени кастрюлю следует накрыть крышкой и оставить на плите на полчаса. Перед употреблением в напиток рекомендуется добавить немного меда или сахарного песка. Пить по 200 мл ежедневно, разделив необходимый объем на несколько приемов;
  • Две луковицы среднего размера очистить от кожуры, тщательно вымыть и нарезать так мелко, как это возможно. Добавить 200 грамм сахарного песка, залить пол-литра чистой воды и хорошо перемешать все ингредиенты. Поставить емкость со средством на плиту и варить 1,5 часа на медленном огне. Затем напиток следует немного остудить, процедить и добавить в него 2 столовые ложки меда. Хранить этот раствор необходимо обязательно в закрытой посуде из стекла. Употреблять внутрь по одной столовой ложке от 3 до 5 раз в день;
  • Для приготовления следующего средства необходимо купить или приготовить самостоятельно травяной сбор из мяты, иван-чая, мелиссы и цветков каштана. Все ингредиенты следует добавлять в одинаковой пропорции. 30 грамм полученной или приобретенной смеси залить одним литром крутого кипятка и дать настояться не менее двух часов. Добавить пол-литра отвара вишни, калины, клюквы или клубники и хорошо перемешать. Такое средство необходимо употреблять по 500 мл ежедневно, за 2 или более раз;
  • Кроме того, можно приготовить вкусный напиток, который непременно понравится даже маленьким детям. Для этого следует взять одно яблоко среднего размера, вырезать из него сердцевину, очистить от кожуры и нарезать небольшими кусочками. Залить фрукт 200 мл воды, поставить на маленький огонь, довести до кипения и поварить 10 минут. После этого отвар следует снять с плиты, добавить в него немного меда, лимонную и апельсиновую цедру и полкружки заваренного черного чая. Пить ежедневно, столько, сколько пожелает душа;
  • Взять по 200 грамм кураги, изюма, грецких орехов и меда. Перемешать все ингредиенты ипрокрутить через мясорубку. Добавить к этой смеси натуральный сок одного лимона и снова тщательно перемешать. Готовое лекарство следует поместить в стеклянную емкость и хранить в холодильнике. Каждое утро после пробуждения, натощак съедать по одной столовой ложке данного средства;
  • Чудодейственными свойствами для восстановления защитных сил нашего организма обладает мумие. Принимать его необходимо так: 5-7 грамм сырья растворить до кашицы путем добавления небольшого количества воды, затем добавить 500 грамм пшеничного меда и очень хорошо перемешать. Каждый раз, перед приемом пищи, принимать одну столовую ложку такого лекарства. Хранить такое средство лучше всего в холодильнике или прохладном месте;
  • Еще один рецепт эффективного средства на основе мумие выглядит следующим образом: к 5 граммам этого чудодейственного вещества добавить 100 грамм алоэ и натуральный сок, выжатый из трех лимонов. Сразу же после приготовления средство следует поместить в прохладное место на сутки. Принимать утром, днем и вечером по столовой ложке;
  • Также можно мелко нарезать 200 грамм очищенного имбиря, добавить измельченную половинку лимона и 300 грамм свежих или замороженных ягод, например, клюквы или брусники. Все компоненты будущего лекарства перемешать и оставить настояться в течение 2-3 суток. Выделившийся сок можно добавлять в чай или пить как самостоятельный напиток, немного разбавляя кипяченой водой.

Все вышеперечисленные народные средства, безусловно, подходят, чтобы быстро восстановить иммунную систему. Тем не менее, если ваш организм очень сильно ослаблен, и вы чувствуете непроходящую усталость, обратитесь к врачу для назначения специальных лекарственных препаратов, повышающих иммунитет – иммуномодуляторов.

Такие средства имеют довольно серьезные противопоказания, поэтому их можно принимать только по назначению лечащего доктора и под его строгим контролем.

Понравиласьстатья?

Поделитесьс друзьями!

mjusli.ru


Смотрите также