Как без гормонов избавиться от приливов при климаксе. Как поднять иммунитет при климаксе


Необходимые для организма женщины витамины при климаксе

Некоторые ошибочно думают, что витамины нужны лишь в период роста или болезни. Менопауза ни тем, ни другим не является, но иногда имеет такое течение, которое сравнимо с недугом. И отдаленные ее последствия тоже могут оказаться тяжелыми.

Витамины при климаксе позволяют избежать болезней, принести быстрое и заметное улучшение самочувствия, если выбрать их верно.

Чем помогут витамины в климактерическом периоде?

Климакс происходит на фоне гормональных изменений, которые сказываются на самочувствии, ибо заставляют работать организм иначе. Его начальная стадия способна длиться до 8-10 лет. Но даже если она короче, все равно может проявиться:

  • Приливами, сердцебиением;
  • Сухостью в интимных местах;
  • Эмоциональным выгоранием;
  • Появлением лишнего веса.

Негативных симптомов бывает и больше. Замедляются также обменные процессы, последствиями этого становятся:

  • Раннее увядание;
  • Сердечно-сосудистые болезни;
  • Опухоли;
  • Ожирение;
  • Эндокринные нарушения;
  • Болезнь Альцгеймера;
  • Остеопороз.
Витамины при менопаузе в силах затормозить процессы дегенерации в тканях, а некоторые угрозы отодвинуть по времени возникновения или вовсе снять.

Их можно принимать и в дополнение к гормонотерапии, которая облегчает течение переходного периода. Но особенно они нужны, тем, кому этот вид лечения противопоказан. Если говорить конкретнее, какое воздействие окажут витамины, используемые при климаксе, то это

  • Корректирование процессов обмена веществ в тканях;
  • Стимуляция работы половых желез с тем, чтобы восполнить синтез гормонов или, по меньшей мере, снизить негативный эффект их отсутствия;
  • Укрепление иммунитета. Как в любом переходном состоянии защитные силы организма при менопаузе находятся на пределе. Это и повышает риск развития заболеваний от частых простуд до онкологических.

Без каких веществ в период климакса не обойтись?

Те, кто всерьез решил контролировать свое самочувствие, без сомнения заинтересуются, какие витамины нужно принимать при климаксе. Обилие веществ некоторых заставит растеряться и затрудниться с выбором, а если он неправилен, то и ожидаемого эффекта не будет.

Естественно, что это должны быть витамины, способствующие синтезу гормонов и заглушающие признаки тяжелого климакса. Важна и профилактика с их помощью заболеваний. Если наступила постменопауза, какие витамины можно принимать:

  • Ретинол. Это вещество, содержащееся в моркови, в искусственном виде не теряет своей эффективности. Он способствует сохранению зрения, стимулирует регенеративные процессы в коже и слизистых, которые в менопаузе страдают от сухости и истончения. Витамин A предотвращает образование опухолей репродуктивных органов, кишечника, молочных желез;
  • Тиамин, пиридоксин. Эти витамины при климаксе способствуют снятию нервного напряжения, тревожности. Благодаря им нормализуется сон и прибавляется сил для работы, исчезают постоянная усталость, вероятность возникновения депрессии;
  • Цинкобаламин. Благотворно влияет на ЦНС, даря хорошее настроение;
  • Фолиевая кислота. Это вещество замещает убывающие при климаксе эстрогены. При ее достаточном количестве реже беспокоят приливы, возвращается эластичность кожи и слизистых, уходит нервозность. Фолиевая кислота помогает усвоению кальция;
  • Токоферол. Это витамин E, который воздействует на работу яичников, чье угасание и приводит к большинству климактерических проявлений. Он усмиряет учащенное сердцебиение, снимает усталость, набухание молочных желез. С ним уходит дискомфорт во влагалище и вульве. Вопрос, который может вызвать витамин е при климаксе: как принимать, чтобы не было передозировки, но оказался заметным эффект? Достаточно будет 100-200 мг в продолжение 2 месяцев. Более точное количество укажет врач;
  • Аскорбиновая кислота. Благодаря витамину C повышается иммунитет, затормаживаются процессы старения, то есть разрушения клеток. А значит, и снижается риск появления злокачественных опухолей. Аскорбинка укрепляет стенки сосудов, препятствуя возникновению приливов, кровотечений, улучшая работу сердца;
  • Витамин D. Это вещество – гарантия сохранения в костях кальция, который при менопаузе стремительно убывает из костной ткани. Витамин D подстегивает метаболизм.

Пытаясь определить, какой комплекс витаминов лучше в постменопаузе, нужно учитывать, что сейчас организму нужны и минеральные вещества:

  • Кальций. Это крепость костей и зубов, торможение процессов старения суставов. Если в организм периодически поступает это вещество, отодвигается возникновение остеопороза;
  • Магний. Он дает спокойствие и нормальный сон, способствует сохранению и усвоению кальция, понижает холестерин. Благо, которое магний несет сердцу и сосудам, неоценимо. Вещество во много раз снижает риск инфаркта.

Рекомендуем прочитать статью о головной боли при климаксе. Вы узнаете о причинах болевых ощущений и дискомфорта при менопаузе, о способах избавления от тяжести в голове, методах лечения и рекомендуемом образе жизни.

Какой витаминный комплекс предпочесть в менопаузе?

Какие витамины пить при климаксе, лучше проконсультироваться у своего врача. Подбор должен быть индивидуальным, опираться на то, какие признаки переходного состояния более выражены, имеющиеся заболевания.

Имеет значение и непереносимость некоторых компонентов укрепляющих комплексов. А удаление репродуктивных органов и опухолевые заболевания препятствием к их использованию быть не могут, так как витамины при климаксе негормональные. Не стоит их ставить в один ряд с фитоэстрогенами.

Выбирая витамины, важно учитывать возраст, в том смысле, что предназначенные для детей, подростков или беременных препараты для коррекции самочувствия в менопаузе вряд ли подойдут. Но какие же витамины при климаксе, названия нужны женщине, чтобы отсрочить старение? Выбор можно сделать среди следующих:

  • Менопейс содержит одновременно витамины и набор минеральных веществ. Благодаря точно подобранным компонентам устраняет потливость, снижает тревожность, нормализует сердцебиение. Количественное преимущество в нем имеют витамины группы B и E. 1 капсула в сутки обеспечит организм достаточным объемом полезных веществ;
  • Формула женщины – комплекс витаминов при климаксе, который многие выбирают из-за богатого состава. В нем собраны витамины A, D, E, B, а кроме них магний, селен, кальций, железо, хром, цинк, набор аминокислот, бромелайн, снимающий отеки и помогающий справиться с лишним весом, вытяжки из целебных трав. Формула женщины помогает регулировать кровообращение, устраняет нервозность, стимулирует иммунитет, если начать прием с 2-4 капсул в сутки, в конце снизив до 1-2;
  • Ледис формула Менопауза включает в состав 11 витаминов и микроэлементов, а также экстракты целебных растений. Они способствуют снижению частоты приливов, восстановлению структуры слизистой влагалища, повышают прочность костной ткани и зубов. С Ледис формула при климаксе легче уснуть вечером с тем, чтобы утром быть полной энергии;
  • Аевит при менопаузе многие предпочитают новым импортным и дорогим витаминам. Его воздействие на организм подобно влиянию эстрогенов. Препарат особенно полезен при проблемах со щитовидкой, снижении зрения, курении. Он способствует уменьшению дегенеративных процессов слизистой влагалища, укрепляет сосуды, разглаживает складки на коже. Для тех, кто использует аевит при климаксе, как принимать средство имеет важное значение. Достаточно 1 капсулы в день в продолжение 2-3 недель. Курс через несколько месяцев можно повторить;
  • Витатресс предназначен в большей степени для нормализации нервной деятельности. Но поскольку он содержит витамины A, D, E, C, то очищает сосудистые стенки, облегчает приливы, особенно на первом году менопаузы, когда все проявления наиболее тяжелые. Принимают его по 1-2 таблетки в день.
  • Алфавит 50+ в придачу к комплексу необходимых веществ содержит лютеин и ликопин, способные поддержать качество зрения. Некоторые считают, что это лучшие витамины при климаксе, так как они включают в себя 3 вида таблеток, принимаемых в разное время. Таким образом организм обеспечивается нужными веществами, и все они усваиваются, не противодействуя друг другу.
Витамины при климаксе возраст 45 способны сделать почти юношеским. Не стоит пренебрегать ими, даже если проявления менопаузы почти не беспокоят или используются гормональные препараты.

Витамины помогут улучшить самочувствие, помолодеть внешне, ощутить себя работоспособнее.

Читайте также

Похожие статьи

promesyachnye.ru

Необходимые микроэлементы и витамины при климаксе

Некоторые женщины в период менопаузы испытывают невыраженные симптомы, другие ощущают серьезный дискомфорт. При этом возникает риск развития остеохондроза, недержания и заболеваний сердца из-за низкого уровня эстрогена. Полезно принимать витамины при климаксе в чистом виде и вместе с пищей, чтобы свести к минимуму все симптомы данного периода.

Необходимые витамины

Какие витамины принимать при климаксе? Полезен будет витамин A. Самая важная роль его в организме – это сохранение зрения. Полезен витамин и для кожи человека. Он обеспечивает ее увлажнение. Поскольку он помогает в поддержании здоровья кожи, также может быть использован в качестве лечения сухости влагалища при менопаузе. Витамин A и витамин E при климаксе в комплексе дополнительно питают и увлажняют слизистые оболочки тела.

Также он связан со щитовидной железой, которая отвечает за преобразование каротиноидов в ретинол. Если она будет работать неправильно, организм не получит достаточное количество этих веществ. Такие проблемы со щитовидной железой часто встречаются у женщин в период менопаузы.

Полезные витамины для женщин в период менопаузы и их источники:
Название Продукты с высоким содержанием витамина
A Рыбий жир, шпинат, молоко, брокколи, морковь, базилик (свежий), петрушка, куриная печень, оранжевые овощи
B1 Горох, свежие и сушеные фрукты, яйца, цельнозерновые культуры, печень
B6 Свинина, курица, индейка, рыба, яйца, бобовые, соя, арахис, картофель, бананы, авокадо
B12 Мясо, рыба, молоко, сыр и яйца
E Скумбрия, лосось, сельдь, сардины, тунец, рыбий жир, семечки, шпинат
D Скумбрия, лосось, сельдь, сардины, тунец, рыбий жир
C Цитрусовые, шиповник, черная смородина, петрушка, киви, шпинат

Витамин B1 и B6 помогают в борьбе со стрессами. С возрастом у женщин уровень серотонина снижается. Это может стать причиной перепада настроения и депрессии, распространенными в период менопаузы.

Витамины лучше усваиваются, если употреблять фрукты по утрам

С возрастом организм начинает хуже усваивать витамин B12, увеличивается риск его дефицита.

Симптомы недостатка следующие:

  • усталость;
  • слабость;
  • запор;
  • потеря аппетита;
  • онемение и покалывание в руках и ногах;
  • проблемы баланса;
  • депрессия;
  • слабоумие.

На более поздних стадиях дефицит витамина B12 может привести к анемии. Поэтому следует дополнительно его принимать с пищей или в чистом виде.

Витамин E содержит небольшое количество эстрогена, помогает ослабить или устранить приливы. Также он уменьшает сухость влагалища и действенен при болезненном половом акте. Витамин E в постменопаузе сокращает риск возникновения рака шейки матки, груди, легких, кожи, желудочно-кишечного тракта и прямой кишки

При недостатке витамина D возникает усталость, перепады настроения, проблемы со сном, понижается иммунитет. Это как раз пакет симптомов менопаузы. Кроме продуктов, гораздо больше его можно получить во время прогулки. Когда солнечный свет попадает на кожу, она производит витамин D, который нужен организму ежедневно.

Витамин C повышает общий иммунитет в период климакса, особенно в холодную погоду.

к содержанию ↑

Важные микроэлементы

Одним из печальных для здоровья симптомов климакса является повышенный риск возникновения остеопороза (ослабление и потеря костной ткани). Достаточное количество кальция в организме – это самый лучший способ сохранить кости сильными и здоровыми.

Полезные микроэлементы, рекомендованные во время менопаузы:
Название Продукты с высоким содержанием микроэлемента
Кальций Молочные продукты, инжир сушеный, сардины
Железо Свиная печень, какао, морская рыба, говядина, зелень, грибы
Омега-3 жирные кислоты Грецкие орехи, семечки тыквы, фасоль, яйца, льняное и соевое масло

Железо-дефицитная анемия – это недостаточное количество красных кровяных клеток в организме из-за недостатка железа. Этот микроэлемент помогает крови переносить кислород по всему телу. При менопаузе организм нуждается в хорошем балансе белых и красных кровяных клеток, поддержание оптимального состояния здоровья и иммунной системы.

Омега 3 – это полиненасыщенные кислоты, обладающие способностью подавлять воспаление.

Источники кальция

к содержанию ↑

Комплексные препараты

Комплекс витаминов при климаксе учитывают все особенности женщин в этот период. В данное время организм нуждается в особенном питании.

Комплексные препараты и их состав:
Название Особенности препарата Состав Способ применения Средняя цена (руб)
Аевит Препарат повышает иммунитет, способствует восстановлению тканей, зрения, улучшает кровообращение, проницаемость  стенок сосудов. А (ретинол) и Е (токоферол) 1 капсула после еды 50
Витатресс Рекомендуется к применению женщинам до 50 лет, нормализирует эмоциональное состояние и сосудистую систему. Витамины A, E группы B, кальций, калий, железо, фолиевая кислота 1 таблетка раз в сутки после приема пищи 200
Менопейс Способствует поддержанию нормального состояния костей, усвоению кальция. Изофлавоны сои регулируют гормональный фон, йод способствует нормальной выработке тиреоидных гормонов и активирует работу щитовидной железы. Витамины A, C, D, группы B, фолиевая кислота, цинк, йод, железо, магний 1 таблетка раз в сутки после приема пищи 600
Алфавит 50+ Рекомендуется к применению женщинам за 50 лет, способствует нормализации зрения и общего самочувствия. Есть 3 вида таблеток, которые следует принимать в определенной последовательности. В белых таблетках содержится D, группы В, К, H, кальций и хром, в красных — железо, медь, витамины А, группы B, С, в синих — витамины А, группы B , С, РР, E, магний, йод, цинк Курс лечения назначается врачом 250

Менопейс – комплексный препарат при климаксе с богатым составом

Снижением уровня эстрогена в крови вызывает такие симптомы, как приливы, бессонница, усталость и отсутствие менструации. Некоторые женщины используют гормональные таблетки, кремы или пластыри, чтобы уменьшить неприятные признаки данного периода. Витамины во время климакса – это более щадящее решение в этом случае.

к содержанию ↑

Витамины с растительными экстрактами

Травы использовались на протяжении тысяч лет в борьбе с неприятными симптомами, как приливы, сухость влагалища, перепады настроения при менопаузе.

Комплексы с растительными экстрактами и их состав:
Названия Особенности препаратов Состав Способ применения Средняя цена (руб)
Ци-Клим Нормализует гормональный фон Экстракт цимицифуги, кальций, кремний 1 таблетка в сутки с пищей 310
Женщина 40 плюс Устраняет симптомы климакса, перед началом использования необходимо убедиться в отсутствии аллергии на все компоненты Цитрусовые биофлавоноиды, экстракт корня донг Квай, натрий, магний, витамины A, C, E 1 таблетка в сутки с пищей 800
Гипотрилон Препятствует возникновению опухолей, нормализует гормональный фон индол-3-карбинол, селен, Е (токоферол) 2 раза в сутки по 1 таблетке перед приемом пищи 3 000
Фемикапс Нормализует гормональный фон Экстракты примулы вечерней, цветов пассифлоры, витекса священного, E и B6 2 раза в сутки по 1 таблетке после приема пищи 1800
Lady’s Formula Менопауза Нормализует гормональный фон Экстракт гриба маитаки, витамины группы B, фолиевая кислота, магний, селен 1 таблетка в сутки с пищей 750

Дополнение комплексов растительными экстрактами может быть полезно, но иногда на некоторые из них бывает аллергия. Прежде чем купить витаминный комплекс, следует изучить его состав.

к содержанию ↑

Витамины для укрепления костной системы

При менопаузе уровень эстрогена начинает падать. Этот гормон действует как естественный защитник костей. Недостаток эстрогенов способствует развитию остеопороза.

Заболеванием чаще всего болеют после климакса, но женщины могут и не знать, что он имеется. Остеопороз не вызывает каких-либо симптомов. Трещина кости – это первый признак наличия заболевания.

Лучшие витамины при климаксе для укрепления костной ткани:
Название Состав Как принимать Средняя цена (руб)
Компливит Кальций Д3 Кальций, сорбитол, изомальт, апельсиновое масло По 1 таблетке дважды в сутки вместе с пищей 150
Доппельгерц актив Менопауза Кальций, фолиевая кислота, изофлавоны сои, витамины группы B и D 1 таблетка в сутки с пищей 420

Остановить потерю костной массы при менопаузе нельзя, но можно замедлить этот процесс при помощи специальных комплексов. Полезно пить при климаксе витамин D, который отвечает за усвоения кальция.

к содержанию ↑

Видео

Эндокринолог, научный сотрудник РАМН Ольга Двойнишникова рассказывает о питании при климаксе:

vashamatka.ru

повышение иммунитета в критические периоды

1994 году C.J. Grossman с соавторами ввел понятие иммунологического полового диморфизма, обозначив старт научных исследований в вопросах различия иммунитета мужчин и женщин. В своих работах Гроссман доказывает достоверно большую выраженность и гуморального, и клеточного иммунного ответа у носительниц 46ХХ генотипа. С этого периода вопрос повышения иммунитета у женщин стал решаться в зависимости от репродуктивного периода.

Особенности женского иммунитета по сравнению с мужским

Женский иммунитет обладает следующими свойствами:

  • низкий порог развития иммунной реакции;
  • высокий титр антител;
  • пролонгированный иммунный ответ;
  • высокий уровень иммуноглобулинов М;

В уровне титра иммуноглобулинов G у мужчин и женщин достоверных различий не выявляется.

  • низкий уровень Т-супрессорных лимфоцитов при высоком содержании Т-хелперов;
  • активный ответ на вирусные инвазии клеточного иммунитета;
  • сильная реакция на трансплантаты;
  • высокий титр иммуноглобулинов А в моче и смывах со стенок бронхов.

В жизни женщины физиологически отмечаются 3 периода выраженных гормональных изменений:

  • период полового созревания;
  • период беременности и лактации;
  • период менопаузы.

В это время происходит перестройка функционирования половых органов, что вызывает изменения в деятельности женского иммунитета.

Пубертатный период

Пубертатом называется этап развития, после которого организм становится способен к продолжению рода.

Изменения иммунной системы

Вилочковая железа (Тимус) отвечает за дифференцировку и пролиферацию стволовых лимфоцитов, а продукция специфического гормона тимозина способствует иммунологической компетентности иммунных клеток. Для тимуса характерна возрастная революция (уменьшение массы железистой ткани с возрастом), наиболее выраженная в период полового созревания. Эстрадиол (один из женских половых гормонов) оказывает разнонаправленное действие на тимус: а малых дозах стимулирует, а в средних — подавляет секреторную функцию тимуса.

Большие дозы эстрогенов вызывают острую инволюцию тимуса, что наблюдается в пубертатный период. При этом женский иммунитет подвергается значительным изменениям: при атрофии тимуса снижаются клеточные иммунные реакции, В-лимфоциты освобождаются от подавления Т-супрессорами, В-клетки занимают место элиминорванных Т-клеток. Гуморальных иммунитет при этом не страдает.

Дисбаланс клеточного и гуморального иммунитета становится стартовым фактором для аутоиммунных реакций.

Актуальные методы повышения иммунитета

В пубертатный период назначение иммуномодуляторов должно производиться строго иммунологии под контролем иммунограммы и данных других обследований. Самолечение может привести к старту аутоиммунных патологий.

Из наиболее безопасных методов иммунокоррекции в этот период можно использовать:

  • коррекцию образа жизни;
  • диетотерпию;
  • витаминотерапию.

Гормональные перестройки организма в этот период приводят к выраженным стресс-реакциям. В связи с этим девочкам необходимо тщательно следить за режимом дня, чередовать труд и отдых, избегать психоэмоциональных перегрузок. По данным российских авторов выявлено достоверное снижение клеточного иммунитета в осенне-весенний период, в связи с чем подросткам рекомендуется проводить закаливание организма, обязательно необходимы аэробные физические нагрузки и пребывание на свежем воздухе.В период пубертата повышается значение периферических иммунных органов, существенная часть которых связана с пищеварительной системой. Поэтому поддержание адекватной функции желудочно-кишечного тракта переходит в разряд приоритетных задач. Пищевой рацион должен состоять из продуктов, богатых белком, сложными углеводами, ненасыщенными жирными кислотами, клетчаткой, витаминами и микроэлементами.

В пубертатный период у девочек при лабораторных исследованиях чаще всего выявляется недостаток железа, йода, селена и магния.

Железо участвует в жизнедеятельности всех клеток и тканей организма, при недостатке его в пубертатный период у организма развиваются морфофункциональные изменения всех органов. Дефицит железа вызывает подавление функции Т-лимфоцитов, снижение выработки иммуноглобулинов А, угнетаются все звенья иммунитета, как и при дефиците йода. Недостаток магния приводит к уменьшению синтеза иммуноглобулинов G и М. Селен участвует в синтезе антител и антиоксидантной защите.

Беременность и послеродовой период

При беременности иммунитет женщины становится агрессивнее к внешним раздражителям, но при этом отмечается иммунорезистентность к антигенам плода, который воспринимается как аллотрансплантат.

Изменения женского иммунитета

При нормально протекающей беременности отмечается подавление Т-клеточного иммунитета, связанное с повышением концентрации эстрогенов и прогестерона. Одновременно отмечено повышение спонтанной миграции макрофагов и усиление гуморального звена иммунитета. В первом триместре беременности снижается относительное количество Т-клеток, а в третьем уменьшается процент В-лимфоцитов, так же к третьему триместру снижается концентрация иммуноглобулинов G. Восстановление иммунного статуса происходит в течение 3-4 недель после родов.

При физиологически протекающей беременности отмечается:

  • умеренное подавление отторжения кожного аллотрансплантата,
  • увеличение относительного содержания Т-супрессоров в исследовании периферической крови,
  • снижение ответа на стимуляцию митогенами Т-лимфоцитов,
  • торможение активности макрофагов.

При развитии патологий беременности часто выявляется повышенная реактивность иммунной системы.

Безопасныеспособы поддержки иммунитета

Для будущей мамы предупреждение инфекции становится одной из приоритетных задач.

При этом возможности поддержания и повышения иммунитета ограничены в отношении приема лекарственных средств.

Комплекс мер для повышения иммунитета беременной и кормящей женщины:

  • Чередование периодов труда и отдыха, сон суммарно более 8 часов в сутки;
  • Прогулки на свежем воздухе не менее 1,5 часов в сутки;
  • Полноценное питание с большим содержанием белка, клетчатки, натуральных витаминов и минералов;
  • Витамино- и минералотерапия строго по назначению врача с учетом времени года и эндемичных заболеваний.

Прием любых лекарственных препаратов и биологически активных добавок осуществляется исключительно по назначению врача!

Климактерический период

Менопаузой называют период прекращения менструаций у женщины и начало климактерического периода. При этом отмечается снижение концентрации половых гормонов, в частности эстрогенов.

Изменения иммунной системы

В условиях недостатка эстрогенов снижается:

  • активность и пролиферация Т-клеток,
  • местный иммунитет слизистых половых органов за счет уменьшения толщины эпителия и подавления выработки гуморальных антибактериальных факторов,
  • антигенпредставляющая функция В-лимфоцитов,
  • способность реагировать на чужеродные антигены, что увеличивает реактивность в отношении аутоантител.

Эффективные способы повышения иммунитета

При наступлении менопаузы иммунитет женщины нуждается в поддержке.

При этом можно использовать как немедикаментозные (режим, диета, закаливание), так и медикаментозные методы.Из медикаментов наиболее безопасным в этот период являются витамины и минералы:

  • Витамины А, С, Е — антиоксиданты;
  • Витамины B и D — участвуют в пролиферации клеток и регенерации повреждений покровных тканей;
  • Кальций, калий, магний — поддерживают работу сердца и нервной системы;
  • Цинк, медь, селен — участвуют в выработке гуморальных факторов иммунной защиты.

Женщинам в перименопаузу рекомендован прием малых доз эстрогенов.

Влияние приема гормональных контрацептивов на иммунитет

Заместительная гормональная терапия позволяет избежать выраженного угнетения местной иммунной защиты. Дополнительно опубликованы данные о положительном результате применения низких доз эстрогенов у пациенток с Т-клеточноопосредованными аутоиммунными патологиями (ревматоидный артрит, аутоиммунный тиреоидит и др.).

Одновременно антифосфолипидный синдром, системная красная волчанка и другие В-клеточноопосредованные аутоиммунные заболевания отвечали на введение эстрогенов обострениями.

Заключение

В жизни женщины физиологией обусловлены периоды снижения иммунитета. Действие половых гормонов в это время может вызывать патологические иммунные реакции и способствовать развитию аутоиммунных патологий. Поэтому все немедикаментозные методы иммунокоррекции необходимо проводить под наблюдением врача.

immunoprofi.ru

Приливы: эффективное лечение без гормонов

Так как климакс является естественным состоянием каждой женщины, которая вступает в зрелое состояние, перестройка организма может проходит безболезненно, но чаще всего женщины испытывают болезненные приливы, которые мешают нормальной жизни. Многие женщины задаются вопросом, как лечить приливы при климаксе, может ли принести результат лечение без гормонов, так как альтернативное несет большие риски.

Причины появления приливов

Для того чтобы понять первопричину, нужно разобраться в физиологии женского организма. Каждая женщина рано или поздно столкнется с менопаузой. Во время климакса происходит снижение уровня активности яичников, уменьшается выработка прогестерона и эстрогена. Вследствие чего происходят непривычные для женщины состояния.

В связи с гормональным дисбалансом нарушаются процессы теплорегуляции и теплоотдачи. Организм принимает за повышенную нормальную температуру тела и запускает процесс теплоотдачи. Причина в том, что кровеносные сосуды сужаются, сердце начинает работать в усиленном режиме и как следствие повышается кровоток. Верхняя часть туловища краснеет и может ощущаться недостаток воздуха и потеря сознания. В это время потовые железы также усиленно работают, вырабатывая пот и охлаждая поверхность кожи испарением с нее. По причине большого снижения температуры тела происходит усиленная выработка тепла.

Так как в стенках матки во время климакса разрастаются железы, могут появляться сильные кровотечения. Из-за постоянного дефицита эстрогена происходит потеря костной массы — остеопороз. Снижение иммунитета может стать причиной болезни Альцгеймера.

Климактерический синдром самое частое проявление менопаузы, чаще всего его называют приливом, длится он от 30 секунд до часа. Приливы климакса наблюдаются до 20 раз в день, особенно высок риск проявлений в утренние часы с 6 до 8 утра и в вечернее время с 18 до 22. Многие также ощущают приливы по ночам. Перестройка организма обычно происходит за год, но многим из-за проблем со здоровьем и лишним весом понадобится 5–10 лет, все это время женщина будет испытывать приливы.

Способы борьбы с приливами

Борьба с климактерическим синдромом происходит с помощью заместительной гормональной терапии и только в крайних случаях. Терапия заключается в нормализации количества гормонов с помощью таблеток. Большинство препаратов обладают большим списком противопоказаний и побочных действий. Гормональная терапия назначается только лечащим врачом, так она способна повлиять на сопутствующие заболевания и повысить риск рецидива перенесенных ранее. Также гормональное лечение таблетками увеличивает риск появления инфаркта, инсульта и рака эндометрии и молочных желез и лечение окажет отрицательный эффект.

Чтобы избежать приливов или уменьшить их количество существует множество рекомендаций, которые следует соблюдать в период менопаузы. Борьба с причинами приливов во время климакса нормализует работу всего женского организма.

  1. Избегайте стрессовых ситуаций, переживаний и спешки.
  2. Сократите употребление алкоголя, кофеина, острых специй до минимума.
  3. Носите с собой всегда прохладную воду.
  4. Откажитесь от курения.
  5. Горячие ванны, душ, сауны и парилки противопоказаны.
  6. Одежда с открытым воротом и натуральным составом, несинтетическая, помогают коже дышать. Многослойная одежда убережет вас от перегрева при попадании в теплое помещение.
  7. Если приливы ночные, проветривайте помещение перед сном. Охлажденные подушки также способствуют сокращению появления приливов во сне. Пижама из хлопка хорошо впитывает влагу. Перед сном принимайте прохладный душ.
  8. Кондиционер и вентилятор также способствуют хорошей теплорегуляции.
  9. Ежедневные прогулки и физические нагрузки снижают риск бессонницы и являются хорошей кардиотренировкой.
  10. Массаж и йога способствуют саморегулированию процессами в организме.
  11. Если приливы связаны с определенной ситуацией, старайтесь ее избегать.
  12. Если вы чувствуете приближение прилива присядьте и сделайте редкие, но глубокие вдохи.
  13. Негормональная терапия, это лечение с применением натуральных лекарственных средств и витаминов в виде таблеток, настоев, отваров или чаев. Преимуществ негормональной терапии множество, а самое главное отсутствуют побочные эффекты лечения.

Существует 5 типов негормональной терапии:

Витамино и минералотерапия

  1. Витамины группы В, и С, D, А, Е оказывают общеукрепляющее действие. Витамины также являются необходимыми компонентами синтеза эстрогенов.
  2. Ретинол, или витамин А поддерживает в норме слизистые полостей и органов тела. Способствует красоте кожных покровов. В период климакса улучшает работу яичников.
  3. Витамин С — аскорбиновая кислота. Укрепляет стенки сосудов, способствует уменьшению отеков конечностей.
  4. Токоферол, витамин Е стимулирует работу половых желез, способствует увеличению эстрогена.
  5. Кальциферол, витамин D, помогает в усвоении кальция и борется с остеопорозом.

Прием витаминов группы В:

В1, или тиамин, помогает сердечно-сосудистой системе.В6, или пиридоксин, улучшает состояние кожи, нервную систему и поднимает иммунитет.В12, или цианокобаламин, нормализует работу нервной системы.Для профилактики остеопороза необходимо принимать кальций. Для уменьшения вымывания кальция из организма нужно принимать бор. Устраняет сухость слизистых и смягчает приливы прием лигнина. Магний помогает усваиваться кальцию, способствует уменьшению раздражительности, борется с бессонницей.

МЫ РЕКОМЕНДУЕМ! Многие наши читатели для борьбы с КЛИМАКСОМ и ПРИЛИВАМИ активно используют новый метод на основе натуральных компонентов. В его состав входят только натуральные компоненты, травы и экстракты — нет гормонов и химикатов. Чтобы избавиться от КЛИМАКСА нужно каждое утро на тощах …

Узнать подробней .. »

Прием витаминов и минералов, включение их в состав ежедневного рациона питания, должен строго соблюдаться и только по предписанию врача. Передозировка снижает иммунитет, нарушает работу нервной системы, служит причиной аллергических реакции и проявляется высыпаниями на коже. Витамины могут быть как в таблетках, так в жидком виде.

Фитотерапия

Травяные сборы и соки, и отвары, приготовленные из них, содержат большое количество биологически активных веществ, они омолаживают организм, регулируют репродуктивную систему.

 

  • Настой душици нормализует сон. Также способствует сокращению матки и кишечника, восстанавливает обмен веществ.
  • Зверобой укрепляет стенки сосудов, стимулирует кровотворение. Стабилизирует работу нервной системы.
  • Шалфей нормализует дисбаланс гормонов, омолаживает организм за счет линолевой кислоты и флавоноидов. Борется с проявлениями приливов.
  • Плоды боярышника устраняют симптомы климакса.
  • Рябиновый настой и настой на грибах шиитаке улучшают состояние нервной системы и способствуют уменьшению приливов.

Также используют травяные сборы, прием которых оказывает комплексное воздействие на состояние женского организма.

Седативные и снотворные препараты

Психоэмоциональное состояние и здоровый сон также неотъемлемая часть менопаузы. Для борьбы с причинами тревоги и нормализации состояния необходим прием лекарств, восстанавливающих эмоциональное равновесие.

Валерьяна снижает вегетососудистые проявления, снимает тревожность, нормализует давление, выравнивает сердечный ритм. Также ее применение способствует легкому засыпанию и спокойному ночному отдыху. Препарат полностью безопасен, но при частом применении вызывает привыкание.

Пустырник сходен по своему воздействию с валерианой. Помимо прочего, снимает повышенную возбудимость, судороги, нормализует давление. Нормализует климатические приливы.

Валериану и пустырник можно приобрести в виде таблеток или капель в аптеке.

Также справиться с раздражительностью помогут такие травы, как мелисса, мята и синюха голубая. Ежевика также является успокаивающим средством.

Фитоэстрогены

Полученные из растений, природные вещества способны воздействовать на организм женщины так же, как эстрогены. Фитоэстрогены устраняют последствия климакса. Нехватка эстрогенов, раннее старение и приливы способствуют увеличению риска онкологических заболеваний, в отличие от искусственных гормонов.

Большое количество фитоэстрогенов содержится в таких продуктах, как пшеница, рис, бобовые, подсолнечник, капуста, морковь, свекла, яблоки, гранат, финики, вишня, орехи, чеснок. В травах: соя, лен, солодка, хмель, красный клевер, цимицифуга.

Диета при менопаузе с растениями, с фитоэстрогенами является хорошей терапией. Употребление натуральных лекарственных средств и продуктов замедляет старение кожи, снижает риск остеопороза, сохраняет женскую молодость.

Препараты с высоким содержанием фитоэстрогенов, в особенности дикий ямс, черная смородина, черный стеблестист должны употребляться с перерывами в несколько недель.

Гомеопатия

Преимущества этой терапии в том, что он абсолютно безвредна и не вызывает побочных действий.

Гомеопатический метод основан на том, что лечение происходит малыми дозами препарата. Существуют лекарства, в виде монопрепаратов, таблеток и капель, которые продаются в специализированных гомеопатических аптеках. Перед применением необходимо проконсультироваться у врача и выбрать нужный препарат, который будет иметь должный эффект. При серьезных патологиях гомеопатический метод лечения противопоказан. Также гомеопатия не используется одновременно с мануальной и физиотерапевтической терапией.

Приливы обычно проходят в течение первых двух лет. На этот период следует запастись терпением и действенными способами и лекарственными средствами для купирования приливов климакса.

Что делать если у вас миома?

  • Вас беспокоят внезапные боли в животе...
  • А длительные и болезненные месячные уже порядком надоели...
  • И рекомендованные лекарства почему-то не эффективны в Вашем случае...
  • К тому же, постоянная слабость и недомогания уже прочно вошли в Вашу жизнь...
  • Сейчас Вы готовы воспользоваться любой возможностью...
Эффективное средство для лечения миомы матки существует. Перейдите по ссылке и узнайте что Вам рекомендует женщина, которая вылечила миому матки - после того, как врачи ей не помогли ....

Читать далее

vmenopauze.ru

профилактика и лечение состояния 🎗️

ВопросЗдравствуйте, доктор! Мне 49 лет. Так получилось, что я заболела Вирусом Иммунодефицита Человека. В сети я прочла, что во время менопаузы происходит серьезная перестройка организма, и в первую очередь снижается иммунитет. Посоветуйте, пожалуйста, как подготовиться и встреть климакс при ВИЧ с минимальными проблемами для моего здоровья?

Здравствуйте, Ангелина!

Последние десятилетия резко увеличилось количество женщин, имеющих ВИЧ. Современная медицина делает все, чтобы их жизнь продолжалась и была полноценной, и многие из больных этим вирусом переходят рубеж климакса. Исследования показывают, что возраст прихода менопаузы у ВИЧ-положительных дам немного моложе, чем у здоровых.

Симптоматика менопаузы и у тех, и у тех – одинаковая: приливы, ломкость костей, давление, эмоциональная нестабильность, возможные проблемы с женскими органами, сердцем, щитовидкой, печенью, сосудами и так далее. Всему виной – сокращение производства женских гормонов, которые крайне важны для полноценной работы всех органов и систем. Дает сбои и иммунная система организма. Естественно, если женщина больна вирусом иммунодефицита, последствия могут быть гораздо печальнее. Возрастает риск следующих заболеваний:

  • сердечно-сосудистые проблемы;
  • сахарный диабет;
  • остеопороз;
  • заболевания суставов, позвоночника;
  • инсульты;
  • болезни печени;
  • онкологические проблемы.

Хотя по исследованиям ученых, мозг у больных СПИДом женщин при климаксе стареет медленнее, чем у здоровых.

Содержание статьи

Обследование при ВИЧ

Женщинам, заразившимся ВИЧ, при достижении климактерического возраста жизненно необходимо придерживаться следующих мероприятий.

Регулярные походы к эндокринологу

Врач будет держать под контролем:

  • функции щитовидной железы;
  • гипофиз;
  • надпочечники;
  • поджелудочную железу.

Эндокринолог должен наблюдать за анализами:

  1. состояние инсулина;
  2. глюкозы;
  3. тиреотропина гипофиза;
  4. антител тиреоглобулина;
  5. пролактина;
  6. кортизола;
  7. маммографии.

Кардиолог

Этот врач будет проводить обследование:

  • мониторинга АД;
  • суточного мониторинга работы сердечной мышцы;
  • электрокардиограммы;
  • ультразвукового исследования сердца.

Кардиолог должен назначить анализы:

  1. кровь на СКФ;
  2. КФК;
  3. холестерин.

Невропатолог

Наблюдения невропатологом, иногда ревматологом. ВИЧ-больные женщины часто имеют проблемы с костяком при менопаузе, поэтому им проводят:

  • денситометрию;
  • рентгенологию скелетных костей;
  • МРТ;
  • УЗИ органов;
  • ангиографию сосудов.

Невропатолог должен назначить обследование крови:

  1. На Са;
  2. Mg;
  3. Витамин D.

Иммунолог

Этот доктор держит под контролем иммунную систему заболевшей женщины, назначает соответствующие анализы состояния иммунитета.

Гинеколог

Нужно регулярно посещать при этом заболевании гинеколога, который будет обследовать женские органы по своему профилю, чтобы заметить негативные изменения в самом начале.

Этот специалист обязан проводить следующие мероприятия:

  • брать регулярные мазки на чистоту;
  • анализы на половые инфекции, папилломавирус с риском онкологии;
  • онкоцитологию;
  • ультразвуковое исследование ОМТ;
  • разъяснительные консультации по использованию презервативов (хотя наука давно доказала, что презервативы не могут защитить от проникновения вируса к партнеру, так как их размеры значительно меньше микроскопических просветов в этом латексном изделии).

Все эти мероприятия нужно проводить единожды за год.

 

ВИЧ-инфицированные граждане состоят на специальном учете в здравоохранении, должны получать постоянное, пожизненное лечение по специальной схеме АРВТ. Соответственно, возникающие попутно болезни нужно пролечивать, не оставляя без внимания. Тогда дама переживет без особых трудностей время климакса, вирус перестанет прогрессировать в организме.

Лечение

Лечение климактерия у спид-носительниц не отличается от обычного: все те же препараты, что назначаются здоровым представительницам прекрасного пола.

Заместительная гормональная терапия при помощи растительных препаратов сможет поддерживать гормональный фон, снизит риск онкопроблем, возникающих от приема искусственных гормонов. Питание выбирайте здоровое, исполняйте рекомендации врача по диете, больше двигайтесь, бывайте на свежем воздухе.

Как поднять иммунитет

Иммунная система лечится не только препаратами. Повышает сопротивляемость вирусу и питание:

  1. Пейте зеленый чай, парное молоко.
  2. Ешьте рыбу, орехи, проросшее зерно, тыквенные семечки, фрукты, овощи, ягоды.
  3. Продукты пчеловодства: прополис, подмор.
  4. Молочные продукты.
  5. Витаминные комплексы Витрум, Алфавит.

В заключение добавим, что вам нужно вооружиться мыслью – бороться за свою жизнь без отлынивания от лечебных процедур. Ваше здоровье – в вашей власти. Будьте счастливы!

vklimakse.ru

Витамины при климаксе у женщин после 50 лет

Естественный процесс утраты воспроизводительной способности не минует ни одну женщину. Во время угасания детородных функций наблюдается прекращение менструаций, резкие перемены гормонального характера. Это чревато неприятными ощущениями.

Постепенное снижение выработки половых гормонов негативно сказывается на самочувствии. Женщина старше 50 становится раздражительной, обидчивой, плаксивой, или агрессивной. Психофизиологическая неустроенность, характерная для климактерического синдрома, преследует женщину на протяжении 3-5 лет. Гормональные сбои проявляются повышенной потливостью, внезапными приливами крови в верхней половине туловища, быстрой утомляемостью и прочими симптомами.

Для нормального протекания гормональной перестройки необходимо узнать, какие витамины можно пить при климаксе.

Для чего нужны витамины

Они внедряются в обмен веществ неотъемлемыми составляющими руководящих работой организма гормонов и биологических катализаторов — энзимов. Советуют принимать витамины при климаксе следующих наименований:

  • Ретинол — А. Витамин обладает противоокислительными способностями, предотвращает развитие новообразований, препятствует обезвоживанию эпидермиса. У принимавших ретинол замедляется старение кожи, разглаживаются морщины, приостанавливается выпадение волос.
  • Кальциферол — D. Жирорастворимый витамин, совместно с эстрогенными гормонами, контролирует обмен кальция, препятствуя вымыванию элемента из организма.
  • Токоферол — Е. Обладает антиокислительными свойствами, стимулирует синтез стероидных гормонов, предотвращает мембраны клеток от разрушения перекисями. Улучшает состояние волос и ногтей, повышает тургор и эластичность кожи.
  • Кислота аскорбиновая — С. Наряду с половыми гормонами, витамин отвечает за поддержание соединительной ткани, слизистых оболочек у женщин >50 в работоспособном состоянии. Отвечает за прочность сосудистых стенок. Стимулирует иммунитет.
  • Тиамин — В1. Витамин регулирует функционирование нервного комплекса и сердечно-сосудистой системы.
  • Пиридоксин — В6. Витамин регулирует работу мозга, способствует повышению умственной способности, снимает физическую усталость. Предотвращает развитие дерматитов. Снимает симптомы вспыльчивости и тревожности.
  • Кислота фолиевая — В9. Принимает участие в синтезе ДНК, предупреждает развитие анемии.
  • Цианкобаламин — В12. Витамин повышает общее самочувствие, снимает симптомы раздражительности и тревожности.

Все витамины группы B сдерживают старение кожи при менопаузе, препятствуют развитию дерматитов, способствуют укреплению волос.

Резервуарами витаминов являются продукты питания. Однако, необходимо учитывать следующее:

  1. Насыщенность продуктов питания витаминами варьирует. Зависит от места производства, способа обработки и режима хранения.
  2. Витамины могут входить в антагонистические отношения между компонентами питания.
  3. Для балансирования рациона по витаминам за счёт пищевых источников необходима консультация диетолога.
  4. Иногда кроме витаминов необходима добавка к рациону требуемых количеств минеральных компонентов в оптимальных соотношениях.

При климаксе повышается потребность в кальции для предотвращения остеопороза. Потерю кальция предотвращает бор. Дефицит магния ведёт к развитию раздражительности, бессонницы, росту уровня холестерина, риску инфаркта микарда.

Оптимальное решение проблемы при климаксе — пить приобретённые в аптеке негормональные поливитаминно-минеральные препараты. Оптимальный подбор продуктов питания — дополнение к медикаментозному лечению.

Витаминно-минеральные комплексы препаратов

Рынок витаминных комплексов, предназначенных для женщин менопаузы предоставляет обширный выбор. Однако, пациентки обязаны знать следующее:

  • Перед употреблением лекарства внимательно изучают содержимое инструкции.
  • Нельзя исключать личную непереносимость отдельных ингредиентов препарата.
  • Наличие других болезней налагает ограничения на употребление поливитаминного препарата. Перед тем как принимать лекарство, необходима консультация специалиста.
  • Некоторые средства представляют собой полноценное лекарство, пригодное для употребления в климакс. Другие состоят из микроэлементов и витаминов для женщин в период менопаузы. К ним необходимо добавить фитоэстрогены.

Применение не содержащие фитогормонов витаминных препаратов способствует следующим терапевтическим эффектам:

  1. Уменьшению частоты появления приливов и снижению их интенсивности.
  2. Повышению настроения.
  3. Снижению рисков остеопороза и прединфарктных состояний.
  4. Повышению либидо.
  5. Укреплению иммунитета.

Полимикроэлементные смеси позволяют получить устойчивые позитивные результаты при ежедневном длительном применении.

Поливитаминные комплексные препараты, разделяют на следующие группы

1. Средства улучшения настроения во время климакса

Лекарства состоят из витаминов группы B, токоферола, фолиевой кислоты. Рынок предоставляет следующие препараты этой группы:

  • Lady’s formula — повышает жизненную активность в период климакса, интенсифицирует метаболизм, облегчает проведение гормональной терапии. Показания:
    • падение иммунитета;
    • необходимость повысить умственные способности;
    • повышение физической выносливости;
    • мастопатия;
    • противопоказания — заболевания щитовидной железы.
  • Витамакс — комплексное общеукрепляющие средство. Показания:
    • усталость;
    • низкая интеллектуальная способность;
    • физические перегрузки;
    • стресс.
  • Менопейс — специфичен для менопаузы. Показания:
    • приливы;
    • потливость;
    • вагинальная сухость;
    • эмоциональная неуравновешенность;
    • преждевременный климакс;
    • ограничения — индивидуальная непереносимость.
  • Форма-мед леди — противостоит следующим побочным проявлениям менопаузы:
    • миастения;
    • бессонница;
    • раздражительность;
    • тахикардия;
    • метеоризм;
    • ограничения — личная непереносимость.

2. Содержащие минералы, для профилактики остеопороза

  • Берокка кальций+магний, показания:
    • остеопороз;
    • нервно-мышечная патология;
    • бессонница;
    • нарушения сердечного ритма.
  • Кальцемин — комплекс микроэлементов, показания:
    • остеопороз;
    • профилактика патологии зубов;
    • ограничения — индивидуальная непереносимость.
  • Витрум-центури — предназначается людям старше 50, показания к применению:
    • повышение потребности в витаминах;
    • острые и хронические заболевания;
    • реабилитация после болезни;
    • ограничения — индивидуальная непереносимость.
  • Кальцинова — комплекс витаминно-микроэлементный, показания:
    • можно принимать при остеопорозе;
    • профилактика зубных патологий;
    • противопоказания — индивидуальная непереносимость компонентов.

3. Препараты для восстановления либидо

  • Ци-Клим, содержит фитоэстрогены цимицифуги — стероиды растительного происхождения, сходные по формуле с эстрогенными гормонами. Показания:
    • возраст старше 40;
    • приливы;
    • потливость;
    • приступы сердцебиения;
    • ограничения — индивидуальная непереносимость.

4. Препараты разных групп

  • Гипотрилон — предупреждает возникновение новообразований. Смягчает негативный фон гормональных нарушений. Обладает омолаживающим действием. Показания — профилактика следующих патологий:
    • гиперпластический процесс эндометрия;
    • мастопатии;
    • фибромы матки;
    • кондиломы остроконечной;
    • эндометриоза;
    • ограничения — личная непереносимость.
  • Doppelherz актив менопауза. Биологическая добавка для женщин за 50 в период менопаузы. Показания:
    • потливость;
    • приливы;
    • раздражительность;
    • профилактика рака груди;
    • предотвращение остеопороза;
    • борьба с быстрым набором веса;
    • ограничения — индивидуальная непереносимость.
  • Ортомол фемин. Витамины для женщин за 50 в менопаузе. Поливитаминное средство, содержащее жирные кислоты. Показания:
    • повышение интеллектуальных способностей;
    • увеличение физической выносливости;
    • устранение бессонницы;
    • подъём настроения;
    • устранение потоотделения;
    • прекращение приливов;
    • предотвращение развития новообразований;
    • борьба с лишним весом;
    • ограничения — индивидуальная непереносимость.

drlady.ru

Лучшие препараты при климаксе — Понемногу о многом

С возрастом репродуктивная система женщины начинает угасать. В организме в это время происходят гормональные изменения, проявляясь малоприятными ощущениями: усиленной потливостью, жжением, сухостью во влагалище, подавленным настроением и другими проявлениями, отягчающими жизнь.

В этих отклонениях виноваты гормоны – эстроген и прогестерон. Во время менопаузы их количество в организме снижается, что усложняет бытиё женщин в определённом возрасте. Восполнить утраченные гормоны помогут специальные препараты. Как только начнут появляться явные симптомы климакса, для улучшения самочувствия желательно начать принимать биодобавки, витамины, фитоэстрогены и другие средства. Если они не помогают, для восполнения половых гормонов врачи обычно назначают гормональные средства. Какие самые лучшие препараты при климаксе?

Как бороться с климаксом

Климакс не требует специального лечения. Чтобы не допустить увядания женского организма, лечение фокусируется на снятии симптомов. Поэтому женщине нужно принимать специальные лекарства, витамины, соблюдать правильный образ жизни и диету. Только так можно предупредить появление хронических состояний.

Для купирования симптомов климакса, разработаны разнообразные препараты:

  • гормональные;
  • на основе растительных эстрогенов;
  • лекарства группы пептидов;
  • гомеопатические;

Прежде чем принимать решение о какой-либо форме лечения, узнайте о рисках и преимуществах, связанных с каждым из препаратов. Если у вас есть серьезные хронические болезни, лучше лечиться под наблюдением врачей.

Гормональные препараты

Синтетические гормональные средства официальная медицина считает единственным эффективным средством при климаксе. Они восполняют недостаток собственных гормонов, избавляют от приливов, предупреждают преждевременное старение. Еще одно преимущество гормональной терапии – это предотвращение потери костной массы.

В составе препаратов этой группы основным веществом являются гормоны – аналоги эстрогена и прогестерона. Гормональные средства в короткие сроки снижают выраженность климактерических проявлений, но, к сожалению, оказывают серьезные побочные явления.

Гормональные средства с эстрогеном:

  • Норколут,
  • Премарин,
  • Прогинова;
  • Атаракс,
  • Дерместрил,
  • Дивина,
  • Эстрофем

Улучшают психическое состояние, прекращают недержание мочи.

Гормональные препараты, содержащие гормон сна мелатонин:

  • Мелаксен,
  • Циркадин,
  • Вита-мелатонин
  • Эпиталамин

Назначают при нарушениях сна при ночных приливах

Гормональные препараты отпускаются только по рецепту поэтому, чтобы купить их, нужно обратиться к врачу. Он определит подходящую дозу и продолжительность лечения. Гормональные лекарства категорически запрещены при болезнях печени или почек, раковых заболеваниях и диабете.

Растительные эстрогены в таблетках

Прием фитоэстрогенов в составе концентрированных препаратов – прекрасная альтернатива для женщин, которым нельзя принимать гормональные средства. Они не улучшают мгновенно самочувствия, как синтетические гормоны. Зато их действие более мягкое, они постепенно накапливаются в организме.

Популярные негормональные таблетки и БАДы на основе фитоэстрогенов:

  • Клималанин,
  • Трибестан,
  • Феминал,
  • Эстровэл,
  • Фемивелл,
  • Фемикап.

Седативные препараты

  • Велаксин,
  • Велафакс,
  • Пороксетин,
  • Профлузак,
  • Флуоксетин,
  • Эфевелон.

Используются для лечения депрессии

Лечение фитоэстрогенами длительное, очевидный эффект от его прохождения не будет ярко выражен.

Для ускорения результатов лучше не превышать дозировку фитоэстрогенов. Прием большого количества таких препаратов может стать опасен для здоровья. Лекарства на основе фитоэстрогенов продаются в аптеках без рецептов врача. Но их преимущества и риски до конца пока не изучены.

Гомеопатические препараты

Лекарства этой группы имеют свои особенности, но все они запускают естественные функции организма и защищают женский организм от появления остеопороза и болезней сердца.

Наиболее популярны следующие препараты:

  • Климадинон,
  • Климаксан,
  • Климакт-хель,
  • Лахезис,
  • Пульсатилла,
  • Ременс,
  • Климактоплан.

Все они нейтрализуют симптомы климакса, заставляют женский организм самостоятельно справляться с возрастными изменениями.

Гомеопатические средства принимают только в минимальных дозах. С применением этих средств нужно быть осторожными. Гомеопаты подбирают лекарство, соответствующее физическим симптомам и эмоциональному состоянию человека. При этом лечении недопустимо пить алкоголь, кофе, крепкий чай. Также из рациона питания исключают специи.

Препараты на основе пептидов

Это новое средство, которое помогает решить проблемы, связанные с климаксом. Пептиды восстанавливают работу яичников и омолаживают организм, борются с лишним весом. Их главное преимущество – отсутствие побочных эффектов.

Препараты на основе пептидов:

  • Женолутен,
  • Эндолутен.

При появлении первых признаков климакса, помогают предотвратить разрушение организма. Можно начинать прием с 30 лет.

Действие пептидов не до конца изучено. Поэтому непонятно как они влияют на гормональный фон и нарушают ли нормальное функционирование организма.

Антигипертензивные  препараты ноотропного действия

Во время перестройки организма, проходящей во время климакса, у женщин часто наблюдается повышение давления. Для его понижение полезно пить анигипертензивные таблетки:

  • Каптоприл
  • Лизиноприл
  • Периндоприл
  • Рамиприл
  • Хинаприл
  • Фозиноприл
  • Трандолаприл

Понижают артериальное давление, улучшают память и мыслительную деятельность

Витаминные комплексы

Витамины принимают дополнительно к лекарственным препаратам.

Особенно полезны для женщин:

  • витамины группы В;
  • аскорбиновая кислота;
  • ретинол;
  • токоферол;
  • фолиевая кислота.

Витаминные комплексы при климаксе, которые устраняют дефицит эстрогенов, улучшают иммунитет:

  • Гипотрилон,
  • Экстровэл,
  • Доппельгерц актив Менопауза,
  • Менопейс,
  • Ортомол Фемин,
  • Климадинон Уно,
  • Ци-Клим

Прием витаминов при климаксе укрепит здоровье и поможет продлить молодость.

Народные методы лечения

Еще в древности было подмечено, что на  женское здоровье благоприятное воздействие оказывают травы. Прием напитков и настоев из трав снижает негативные проявления климакса.

Сторонники траволечения предлагают различные растительные сборы для снятия симптомов климакса. Для заваривания 20 г сбора заливают стаканом кипятка.

Чай из трав хвоща полевого, шалфея и валерианы от частых приливов и потливости

Берут по стакану измельченных трав, перемешивают. Пьют два раза в сутки в течение 14 дней. Если потребуется через две недели можно повторить лечение.

Настой из календулы, фиалки, корней солодки и плодов аниса для повышения работоспособности и снижения давления

Все и компоненты берутся в равных частях. На литр кипятка потребуется пять столовых ложек сбора. Пьют настой по половинке стакана утром, днем и вечером.

Успокаивающий напиток из плодов боярышника, сушеной травы мелиссы и пустырника

Все компоненты взять в равных частях. Выпить за три раза. Это очень действенный рецепт, после двух недель лечения женщина становится более уравновешенной.

Очень полезны при климаксе ванны из трав. Для этого настой успокаивающих трав вливают в ванну. Лежать не менее 20 минут.

Все эти лекарственные средства облегчают состояние женщин, минимизируют проявления климакса и замедляют старение.

Любой препарат при климаксе может вызывать аллергические реакции или дать побочный эффект. Чревата негативными последствиями передозировка. Выбирая препараты от климакса, учитывайте индивидуальные особенности своего организма. Часто даже самые лучшие средства, которые хорошо помогли многим женщинам, не оказывают положительного воздействия на других.

Профилактические меры при климаксе

В дополнение к приему препаратов при климаксе, необходимо:

  • чаще гулять на свежем воздухе;
  • заниматься спортом;
  • упорядочить питание;
  • больше спать;
  • пить перед сном воду;
  • уметь справляться со стрессом.

Если правильно использовать препараты от гормональных сбоев параллельно с профилактическими мероприятиями можно надолго забыть о неприятных симптомах. Менопауза пройдет легко, ничем не омрачая зрелость женщины.

arhlive.ru


Смотрите также