Имбирь для иммунитета рецепты. Иммунитет повышает имбирь


Имбирь повышает иммунитет

Что-то страшное происходит с прописыванием антибиотиков направо и налево. Врачи не осознают (или просто подстраховываются?) насколько пагубно отражается необоснованное применение антибиотиков на микрофлоре кишечника, а значит и на иммунитете. 

Соответственно пациенты, в частности родители заболевшего простудой ребенка, воспринимают антибиотик в качестве безобидного лечения. А между тем, неоднократный прием антибиотиков создает плодородную почву для пышного роста целого ряда аллергических и аутоиммунных заболеваний.

Коллективный прием антибиотиков населением Земли привел к еще одной катастрофе: развитию резистентных к антибиотикам форм бактерий. Все идет к тому, что в будущем антибиотикотерапия зайдет в тупик.

В свете насущной необходимости поиска альтернативных методов активирования иммунитета обратите внимание на недорогое и общедоступное средство – имбирь.

Имбирь обладает противомикробным действием. Особенно ценно то, что имбирь обладает противовирусной активностью. Ведь причиной большинства сезонных заболеваний и гриппа является вирус. Фактически имбирь препятствует прикреплению вируса к слизистой оболочке дыхательных путей.

Напротив, антибиотики не способны защитить организм от вирусов. А арсенал существующих противовирусных препаратов чрезвычайно скуден и мало эффективен.

В СЕЗОН ГРИППА И ВИРУСНЫХ ИНФЕКЦИЙ НЕ ЗАБЫВАЙТЕ ШИРОКО ИСПОЛЬЗОВАТЬ ИМБИРЬ

Имбирь обладает и потогонным действием. О том, что потоотделение помогает процессу выведения токсинов, знают многие. Недавно немецкие ученые обнаружили в составе пота натуральный антибиотик (дермоцидин). Последний обладает противовирусным, антибактериальным и противогрибковым действием.

Учитывая вышеизложенное, вовлечение разных путей и разных рецептов приема имбиря даст толчок для укрепления иммунной системы и защитит нас не только от вирусов, но и от золотистого стафилококка (известного микроба при кожных инфекциях) и кандидоза (Candida albicans).

Вот несколько рецептов из имбиря для наружного и внутреннего употребления.

ИМБИРНЫЙ ЧАЙ содержит высокий уровень витамина С и аминокислот, а также микроэлементы.

Для приготовления чая положите две столовые ложки тертого или мелконарубленного имбиря в кастрюльку и залейте их двумя стаканами воды. Варите на медленном огне в течение 15 минут. Снимите с горелки и дайте раствору настояться 10 минут. Пейте и отхлебывайте напиток как можно чаще. По желанию можно добавить в чай лимонный сок и немного меда.

ИМБИРНАЯ ВАННА стимулирует лимфатическую систему и ускоряет лимфатический дренаж. Возьмите четверть чашки (чашка – 240 миллилитров) свежемолотого/свеженатертого имбиря, заверните его в марлю или в нейлоновый носок, и замочите в теплой воде в ванной.

ИМБИРНАЯ СМЕСЬ будет очень эффективной в случае, если вы начнете ее употреблять как только почувствуете первые симптомы вирусной инфекции. Сначала приготовьте имбирный сок. Для этого можно взять около килограмма имбиря, чтобы не готовить сок несколько раз.

Перемешайте 3-4 столовых ложки имбирного сока в чашке с соком одного лимона и небольшим количеством меда (1-2 чайные ложки). По желанию можно добавить щепотку красного молотого (кайенского) перца. Пейте небольшими глоточками в течение дня. По мере расходования смеси, готовьте следующую порцию из заранее приготовленного имбирного сока.

Вполне вероятно, что в результате такой массированной атаки на вирус, вы не заболеете вообще. В любом случае уверяю, что антибиотик вам не потребуется.

Понравилась статья? Подпишитесь на обновления сайта «Кошелек здоровья» по Email

 

Если вы нашли эту статью полезной, то вспомните о ваших близких. Поделитесь с ними, нажав на кнопки социальных сетей.

Искренне  ваша:

О.И.Синёва, кандидат мед.наук  — врач, специалист по натуральной медицине 

healthycase.ru

Имбирь для иммунитета рецепты

Имбирь, мед, лимон для иммунитета

Такие богатые витаминами и ценными веществами продукты полезны и по отдельности, но в сочетании способны произвести интенсивный оздоровительный эффект. Имбирь с медом и лимон для иммунитета являются отличной укрепляющей смесью, позволяющей избежать заражения вирусными инфекциями, противостоять эпидемии гриппа и простудных заболеваний.

Мед для повышения иммунитета

Вначале рассмотрим этот всеми любимый продукт пчеловодства.

Ценность меда заключается в его составе, богатом природными сахарами, витаминами, в том числе – группы В, аминокислотами, макро- и микроэлементами. Более того, он известен своим антисептическим и противовоспалительным действием.

Мед повышает иммунитет за счет стимуляции выработки интерферона защитной системой. Издавна его используют в качестве тонизирующего, а также общеукрепляющего продукта. Стоит заметить, что мед производит еще и бактерицидный эффект, не позволяя патогенным микроорганизмам проникать в кровоток, мягкие ткани и слизистые.

На основе описываемого продукта изготавливается множество имунностимулирующих средств, самые действенные из которых приведены ниже.

Смесь для иммунитета с медом и имбирем

Корень имбиря производит противовоспалительный, разогревающий и антисептический эффект. Кроме того, он быстро и качественно очищает кровь, стимулирует ее обновление.

При острых респираторных заболеваниях инфекционной природы рекомендуется в первые 2-3 дня принимать по 5-7 г (примерно 1 столовая ложка без горки) на ночь следующей смеси:

  1. Около 200 г корня имбиря измельчить, не отжимая выделившийся сок.
  2. Смешать сырье с медом так, чтобы получилась довольно густая консистенция, как тесто для оладий.
  3. Хранить в стеклянной емкости, желательно – темного цвета, в холодильнике, не более 6-7 дней.

Имбирь и мед для иммунитета также можно принимать в качестве профилактики ОРВИ. Для этого приготовленное лекарство в количестве 1 чайной ложки рекомендуется разводить в 1 стакане горячей воды (не кипятка) и выпивать утром, натощак. Достаточно 5-6 процедур, чтобы укрепить защитные силы организма и повысить его тонус.

Мед с лимоном для иммунитета

Данное сочетание уже стало классическим методом терапии простуды и гриппа. Обычно продукты добавляют в чай или травяные отвары для пополнения резервов организма витамином С, эфирными маслами и микроэлементами. Есть более действенный рецепт, который помогает укрепить иммунную систему:

  1. Измельчить в блендере или прокрутить в мясорубке 2 средних лимона вместе с кожурой, предварительно их вымыв.
  2. Смешать массу с 4-мя столовыми ложками густого меда, лучше гречишного.
  3. Дать настояться смеси в течение 1 часа.
  4. Съедать по 2 чайных ложки массы с травяным чаем после еды.
Комплексное средство для иммунитета с медом

И, наконец, рассмотрим рецепт смеси трех ингредиентов:

  1. Очистить от кожуры средний корень имбиря, измельчить его (натереть на терке, в блендере).
  2. Вымыть 4 лимона с тонкой кожицей, нарезать небольшими кубиками.
  3. Смешать компоненты и пропустить вместе через мясорубку, либо снова использовать блендер.
  4. Заправить лимонно-имбирную массу 150-200 г меда и перемешать ложкой, выложить средство в стеклянную емкость.
  5. Употреблять лекарство по 1 столовой ложке в 24 часа, на протяжении 10-14 дней.

Целебный напиток:

  1. Почистить корень имбиря, нарезать его тонкими пластинками (50-70 г).
  2. Поместить сырье в небольшой термос, добавить 2-3 столовых ложки свежевыжатого лимонного сока и залить кипятком (30-350 мл).
  3. Оставить настояться около часа.
  4. Добавить в теплый раствор мед по вкусу и 1-2 дольки лимона.
  5. Пить 2-3 раза в день, перед едой.

Усилить эффект средства можно, добавив в него корицу (молотую или в виде палочки).

womanadvice.ru

Имбирь, мед, лимон - для иммунитета поддержка.

Человеческий организм ежедневно подвергается воздействию различных болезнетворных микробов, стрессам и нагрузкам. Противостоять всем этим факторам помогает иммунная система. Для ее укрепления существует много способов - это и физические упражнения, закаливание, полноценное питание, и самые разнообразные народные средства. Отличные результаты дают составы, в основе которых - имбирь, мед, лимон. Для иммунитета сочетание этих продуктов удивительно полезно. Несколько отличных рецептов вкусных витаминных напитков вы найдете в этой статье.

Имбирь, мед, лимон - продукты для поднятия иммунной защиты

Имбирь издавна имеет славу продукта с мощными антибактериальными свойствами, поэтому используется для профилактики различных заболеваний.

Лимон содержит огромное количество микроэлементов, витаминов, в том числе и немалое количество витамина С. Это вещество является мощным антиоксидантом, способным активизировать иммунную систему и защитить организм от свободных радикалов.

Мед - продукт, проверенный временем. Тысячи лет используется человеком для профилактики и лечения. Противовоспалительное и бактерицидное действие меда очень эффективно помогает организму устоять против недугов.

Вместе имбирь, мед, лимон для иммунитета еще более действенны, т. к. взаимодействие их друг с другом оказывает более сильный эффект для здоровья.

Лечебная смесь на основе имбиря, лимона и меда

Имбирь, мед, лимон в виде смеси - продукт не только полезный, но еще и необычайно вкусный. Поэтому его смело можно предложить даже детям. Подходит в качестве профилактического и лечебного средства от простудных заболеваний. Готовится очень просто, причем можно дополнять смесь другими ингредиентами, что позволяет приготовить продукт на любой вкус.

Очищенный корешок имбиря натереть на мелкой терке, добавить нарезанный кубиками лимон и тщательно все измельчить блендером. В полученную массу добавить мед, уложить все в стеклянную банку и поместить в холодильник. На 120 г имбиря берется 4 лимона и 150 г меда.

Эту смесь лимона, имбиря и меда принимать следует ежедневно по столовой ложке. Можно добавлять в чай.

Имбирный чай

Рецептов приготовления чая с использованием таких продуктов, как имбирь, мед, лимон, довольно много. Наиболее простой можно приготовить за считанные минуты. Для этого потребуется 2 ст. ложки тертого корня имбиря, сок лимона (50 мл) и ложка меда. Смешать тертый имбирь и лимонный сок, залить кипятком (500 мл), а после того, как полученная масса остынет, добавить мед, тщательно все перемешав.

Можно приготовить чай несколько иным способом. Мелко натертый имбирь смешать с чайной заваркой (1 ложка имбиря на 2 ложки заварки), заварить кипятком (500 мл) и спустя 15 минут выжать в эту массу сок одного лимона и добавить мед.

Следует помнить, что мед нельзя смешивать с горячей водой, т. к. при нагревании выше 40 градусов этот продукт лишается основной массы всех своих оздоровительных свойств.

Чай с такими компонентами, как имбирь, мед, лимон, для иммунитета - отличная поддержка в период сезона простуд. Обладая противовоспалительными, жаропонижающими свойствами, он подходит и взрослым, и детям при появлении симптомов заболеваний.

Не рекомендуется такой чай только маленьким детям, которым не исполнилось 3 лет, и людям с заболеваниями печени.

Имбирный напиток

Для укрепления иммунитета можно приготовить вкусный напиток. Имбирь, мед, лимон и сахар - вот основные его компоненты. К ним можно добавить для вкуса различные специи, такие как кардамон, гвоздика, корица.

Потребуется небольшая часть корня имбиря - около 2 см, половина лимона, ложка меда и полстакана сахарного песка. Вначале нужно вскипятить в кастрюльке 2 литра воды, положить туда сахар и имбирь (предварительно снять с него кожуру и натереть на терке), затем довести эту массу до кипения и кипятить около получаса. После этого остудить, добавить мед и лимон, немного дать настояться и процедить. Специи добавляются при приготовлении прямо в отвар.

Можно использовать имбирь, мед, лимон иначе. К нарезанному тонкими ломтиками имбирю добавить также нарезанный неочищенный лимон, сложить все в стеклянную банку и до краев залить жидким медом. Прикрыв банку крышкой, настаивать смесь на протяжении 2 месяцев, принимать по столовой ложке, можно вместе с чаем (не горячим).

От излишнего веса поможет избавиться имбирь

Имбирь, мед, лимон для иммунитета и укрепления здоровья достаточно эффективны. Но их смесь также является превосходным средством для похудения.

С этой целью готовится специальный напиток. Корень имбиря (примерно 4 см длиной) нарезать тонкими ломтиками, которые, сложив в кастрюльку, тут же залить некипяченой водой. Затем поставить кастрюльку на огонь, дождаться момента закипания и поварить еще четверть часа. После чего остудить и добавить сок из половинки лимона и мед (его добавлять по вкусу). Чтобы придать напитку особый вкус, можно добавить в него в процессе приготовления мяту, мелиссу или зеленый чай. Принимать такой напиток следует до еды по полстакана. Он поможет не только улучшить процесс пищеварения, но и умерить аппетит.

Не следует забывать, что есть вероятность появления аллергических реакций на какие-либо компоненты продуктов, поэтому начинать прием следует всегда осторожно.

fb.ru

Рецепт: мед, имбирь, лимон для иммунитета

Для того, чтобы этот продукт дал как можно больше пользы организму, его необходимо правильно приготовить.

Как заваривать имбирь для иммунитета?

Во-первых, свежий корень имбиря имеет больше полезных свойств. Если под рукой свежего не оказалось, то подойдет молотый. При этом стоит помнить, что последний обладает большей остротой.

Во-вторых, для того, чтобы заварить корень имбиря, его необходимо залить крутым кипятком и настоять не менее 5 минут. Этого достаточно, чтобы полезные свойства продукта активизировались.

В-третьих, для приготовления «антипростудного» напитка, корень имбиря следует кипятить в открытой емкости не менее 10 минут. Для большего эффекта можно в напиток добавить цитрус.

Полезные свойства лимона и меда

Мед по своим свойствам не уступает имбирю. О его чудодейственности известно с давних времен. Кроме витаминов группа В, С, А, Е, он имеет в своем составе лимонную, виноградную и яблочную кислоты, которые укрепляют и тонизируют человеческий организм.

Лимон в свою очередь, это кладезь минералов и полезных кислот. Лимон способствует обмену веществ, нормализует гормональный фон у человека.

Смесь имбирь-лимон-мед для иммунитета рецепт

Существует множество рецептов, которые включают в себя имбирь, лимон и мед. Ниже описаны самые лучшие рецепты, как приготовить имбирь для поддержания иммунитета с медом и лимоном.

  1. «Настой с лимоном, имбирем и медом». Для приготовления напитка понадобятся корень имбиря, пол лимона, 2 столовые ложки меда. Тонкие ломтики имбиря положит на дно посуды, сверху накрыть его тонкими дольками лимона. После этого ложкой надавить на лимон, чтобы он дал сок. Далее заливаем 1 литром кипятка и настаиваем 25-30 минут. Перед применением настоя добавить мед.
  2. «Витаминная смесь». Ее можно употреблять как профилактическое средство от простудных заболеваний и укрепления иммунитета. Для этого рецепта нам понадобится 400 грамм измельченного имбиря, 1 лимон и стакан меда. Имбирь и лимон прокрутить через мясорубку и в готовую измельченную массу добавить мед. Готовую смесь можно принимать по 2-3 чайных ложки в день.
  3. Полезная газировка. Для рецепта понадобятся: 2 корня имбиря; 1 стакана меда, апельсин или лимон. Измельченный корень добавляем в 4 л. кипятка и настаиваем 5 минут. После этого добавляем мед и цитрус. Как только напиток остыл, можно добавить минеральной воды с газом, и лимонад готов.

Имбирь детям для иммунитета: рецепты

Сам по себе имбирный напиток имеет достаточно резкий вкус с особой горчинкой и остротой. Зачастую эта резкость отпугивает детей. Однако для того, чтобы насладиться его полезными свойствами с удовольствием, можно приготовить несколько вкусных блюд и напитков.

  • Имбирные леденцы. Исходя из отзывов, этот рецепт с имбирем, является самым любимым и полезным лакомством у детей. Для этого лакомства понадобятся: Сахар, или мед ( 1 ч.л), имбирь ( 1 ч.л.), сок лимона ( 1 ст. л). В алюминиевой посуде засыпается сахар. Когда он начнет густеть, добавляется мед, лимонный сок и щепотка имбиря. После готовности карамели, она заливается в формы, смазанные подсолнечным маслом. После застывания леденцы можно давать детям. В данные конфетки можно добавить настой эвкалипта и мяты. Тогда они станут прекрасным лекарством от кашля.
  • Чай с имбирем и медом для иммунитета. Для полезного напитка понадобится кусочек натертого свежего имбиря и 2 ложки меда. Имбирь заливается кипятком, настаивается 15 минут, далее добавляется мед и заварка из трав. Для усиления действия рекомендуется добавить корицу.
  • Сок из имбиря и меда. Свежевыжатый сок из корня имбиря принимается ребенком 1 раз в день не более 5 мл . Для того, чтобы сок был сладкий, его можно разбавить пол чайной ложкой меда.
  • Имбирь для поднятия иммунитета можно использовать как для детей , так и для взрослых, добавляя его в первые или вторые блюда. Пироги, кексы, муссы с добавлением щепотки молотого имбиря добавят не только пряного вкуса, но и пользы для организма.

Противопоказания при применении имбиря

Несмотря на то, что имбирь повышает иммунитет, он имеет некоторые противопоказания.

  1. Беременность
  2. Детский возраст до 2 лет
  3. Гипертония и другие болезни сердца
  4. Болезнь желудка и поджелудочной железы
  5. Повышенная температура тела
  6. Аллергия на продукт

Мед, имбирь и лимон для иммунитета оправданно являются самым действенными природными средствами. Они могут не только поддерживать здоровое состояние в период инфекционных заболеваний, но и быстро и эффективно вылечить заболевшего человека

СЕКРЕТЫ 100%-НОГО ИММУНИТЕТА БЕСПЛАТНО по ссылке

xn--80abccghbamf8ak7aa3akrs3p.xn--p1ai

Имбирь для иммунитета: рецепты проверенные временем

Одна рассказывала, что вычитала в рекламе, как этот корень хорошо помогает похудеть, а другая, более опытная в этом деле, отвечала, что уже пробовала – не помогло и вообще она не понимает, для чего может пригодиться это растение. Я их просвещать не стал, но в этом блоге хочу рассказать, что это,  с чем его едят и, главное, для чего.

1.Целебная сила ароматного корня

Как приправу, это растение пробовал почти каждый из нас: кто в кулинарии в пряниках или кексах, кто с жареным мясом, супами или тушеными овощами.

Кондитерские изделия с имбирем

Но мужчинам, наверно, проще всего будет вспомнить привкус имбирного пива. Правда, еще целители древности заметили, что это не только приправа, но и неплохое лекарство при многих болезнях.

Женщины наверняка знают, что чай с этим корнем действует как хорошее успокоительное и болеутоляющее во время месячных, этот напиток уменьшает токсикоз беременных и неустойчивое настроение при гормональных расстройствах, уменьшает приливы при климаксе.

Но мало кто знает, что растение хорошо подходит  для повышения иммунитета, его назначают для взрослых и детей при хроническом воспалении дыхательных путей,  пищевых отравлениях, ревматизме.  Настойки и мази из него используют в лечении заболеваний суставов, при плохой подвижности конечности после травм и переломов, при местных нарушениях кровообращения и спазмах мышц.

Крем из имбиряк содержанию ↑

2.Имбирь для иммунитета рецепты

Это одно из немногих средств, где можно совместить приятное с полезным и сделать лекарством вкусную и питательную пищу. Настойка на водке хороша, если у вас нет возможности регулярно покупать свежий корень, но детям намного лучше подойдет имбирный чай с медом или лимоном.

к содержанию ↑

2.1. Чай с имбирем.

Есть разные рецепты того, как правильно приготовить такой напиток, но опишу самый простой. Делаем смесь из двух ложек зеленого чая, тертого имбирного корня  и 4-5 фиников, заливаем кипятком (примерно 1 литр) и оставляем остывать и настаиваться. Процеженый и подогретый чай пьют 4 раза в день перед едой, как подсластитель, добавляют мед.

Необходимо помнить, что такой чай нельзя пить при высокой температуре, в жаркий день или обострении гастрита. При сахарном диабете имбирь противопоказан и с медом, и без него. Нельзя употреблять этот напиток беременным, при обильных месячных или аллергии на растение.

Чай с имбирем, лимоном и медом.к содержанию ↑
2.2. Джем из имбиря.

Тем, кто не любит зеленый чай, могу предложить другой рецепт для поднятия иммунитета, особенно у детей. Примерно 150 г корня натираем на мелкой терке, добавляем мелко порезаный кубиками лимон (5 средних штук), и мед (150 г).

Рецепт не включает другие ингредиенты, но при желании лимон можно заменить апельсином или грейпфрутом. Смесь хорошо взбивают и хранят в холодильнике (в закрытой стеклянной банке). Употребляют по чайной ложке: просто съедают или добавляют в чай, пока банка не опустеет.

Джем из имбиря и лимонак содержанию ↑

2.3 Имбирь с… кипятком.

Не обязательно имбирь с чем-то смешивать: одни не любят мед, другие не едят лимонов, а при пониженом артериальном давлении нельзя пить зеленый чай. Всегда можно натереть один свежий имбирь (100 г) и залить кипятком, ничего не домешивая. И потом, не надо каждый раз натирать корень: можно посушить его и добавлять только ложку меда перед тем, как заварить напиток.

Каждый подбирает ингредиенты по своему вкусу, и только имбирь всегда оставляем. Для укрепление иммунитета средство можно пить взрослым и детям, весной и осенью и даже зимой, но не постоянно: любой травяной чай – не безвредное средство и после 2-3 недель приема лучше сделать перерыв на пару недель.

Имбирь с кипятком — нет ничего проще.

А теперь рецепты приготовления блюд из имбиря посмотрите на видео «Рецепт. Средство для укрепления иммунитета и оздоровления. Имбирь»:

В этой статье я рассказал вам об использовании имбиря для укрепления иммунитета. Буду рад, если мои рецепты помогут, и вы подпишитесь на продолжение этого блога, где постараюсь рассказать о других народных средствах.

Автор блога Фролов Алексей

Понравилась статья? Поделись с друзьями:Подпишись на обновления
  • Дибазол для повышения иммунитета незаменим для гипертоников  21 декабря 2015 в 14:25
  •  Какие витамины для иммунитета лучше и где они прячутся26 октября 2015 в 09:25
  • Позы йоги для иммунитета первое средство  25 января 2016 в 00:42
Комментарии к статье: 9
  1. Татьяна Суркова

    Здравствуйте, Алексей. Отличная статья, читала с удовольствием, а сколько нового узнала, прям с ума сойти. А я тут на днях видела корень имбиря в форме коня, так удивилась, и ведь не вырезаный, а вырос так. Жаль, фотика с собой не было, а то обязательно сфотографировала и на свой блог выложила.

    Ответить15 января 2016 в 14:57
  2. Алексей

    Татьяна, привет! Вы мне льстите. Вы, в отличие от меня, профессионал. И знаете на порядок больше. Сужу по статьям на Вашем блоге. С имбирем я познакомился сравнительно недавно. Лежал он у меня на даче в холодильнике, пока не стал скукоживаться. Сосед научил, что с ним делать. С тех пор жить без него не могу. Аромат прекрасный, а польза .. Одна польза.

    Ответить15 января 2016 в 21:48
  3. Александр

    Алексей, спасибо за рецепты , очень нравится мне чай с имбирем, люблю его вкус такой приятный и греет душу!

    Ответить2 марта 2016 в 11:20
  4. Алексей

    Александр, привет! Я случайно открыл для себя имбирь. купил, положил в холодильник и забыл. Когда он начал уже сморщиваться от преклонного возраста, из жадности решил не выбрасывать, а заварил чай, и обалдел. Как вкусно!

    Ответить2 марта 2016 в 13:15
  5. Тедди

    Пробовал раньше маринованный с различными блюдами.Попробую теперь с чаем . Для хранения попробую сушить.Спасибо за рецепты !

    6 марта 2016 в 15:47
  6. Алексей

    Не пожалеете. Я тоже имбирь для себя недавно открыл. Прелесть!

    Ответить7 марта 2016 в 14:51
  7. Егор

    Чудно, даже джем из имбиря делают) Весной самое то

    Ответить19 марта 2016 в 18:54
  8. Алексей

    Егор, привет! Бог с ним, с имбирем. Лучше почитайте «Японский вопрос». Он ближе к выбранной Вами тематике. Заодно скажете: стоит ли мне эту тему продолжать. Или очень грузит?

    Ответить19 марта 2016 в 20:43
  9. Егор

rublsorok.ru

Имбирь – средство для повышения иммунитета у детей

Здоровье ребенка напрямую зависит от состояния иммунной системы, которая является защитным механизмом и объединяет в себе целый комплекс структур, обеспечивающих защиту и распознавание чужеродных агентов.Детская иммунная система формируется еще в период внутриутробного развития и проходит несколько этапов развития. Наиболее интенсивное формирование иммунитета происходит до 7 лет, в период которых ребенок наиболее чаще подается воздействию болезнетворных микроорганизмов. Сохранить правильную функциональность иммунной системы и уменьшить риск развития ряда заболеваний, поможет повышение иммунитета, которое может проводиться как в лечебных, так и профилактических целях.

Повысить защитные сил организма ребенка можно различными общеукрепляющими методиками: иммунотерапия, витаминотерапия, закаливание, полноценное питания, народными методами и другими методами, которые будут соответствовать возврату ребенка и особенностям его организма. Учитывая, что иммуностимулирующие препараты имеют ряд противопоказаний и побочных эффектов, многие родители обращаются за помощью к природе, которая богата своими целебными и лечебными рецептами для укрепления иммунитета.

Одним из немногих и уникальных коренных растений, которое приобретает все больше популярности в народной медицине, считается имбирь, в составе которого содержатся все необходимые витамины, минералы, питательные вещества для правильного функционирования организма. Целебные и лечебные свойства имбиря позволяют его использовать для лечения и профилактики множества заболеваний, в том числе и при сниженном иммунитете, также данное растительный продукт широко применяют в кулинарии.Интересно: Витамины и другие препараты для повышения иммунитета

Имбирь – состав

Полезные свойства имбиря довольно обширны, в своем составе он содержит эфирные масла, витамины, минералы, питательные вещества, антиоксиданты и другие, полезные и незаменимые компоненты, которые помогут избавиться от многих заболеваний и укрепить иммунитет. Имбирь – поистине чародейное растение, обладающее неограниченными полезными свойствами, которые положительно воздействуют не только на взрослого, но и детский организм.

Положительные свойства имбиря

Имбирь обладает адаптогенным, седативным, спазмолитическим, противовоспалительным, иммуностимулирующим, антиоксидантным, противовирусным свойством. Имбирь детям поможет повысить сопротивляемость организма, снизить температуру тела и ускорить выздоровление, также обеспечить детский организм необходимыми полезными веществами. Основные свойства имбиря детям:

  1. оказывает антиоксидантное и успокоительное действие;
  2. укрепляет иммунитет;
  3.  защищает от паразитов, задерживает рост бактерий;
  4. питает организм необходимыми веществами;
  5. положительно воздействует на пищеварительную систему, стимулирует пищеварение, улучшает секрецию желудочного сока;
  6. эффективный при простудных и вирусных заболеваниях разного происхождения;
  7. помогает восстановить организм ребенка после перенесенных заболеваний;
  8. улучшает мозговое кровообращение, улучшает память;
  9. помогает при заболеваниях полости рта: стоматит, гингивит, детский кариес, устраняет неприятный запах со рта;

Учитывая минимальное количество противопоказаний, имбирь можно использовать в комплексном лечении с лекарственными препаратами, или с другими растительными компонентами народной медицины.

Имбирь – детям

Многие медицинские специалисты утверждают, что имбирь детям не только полезный, но и необходимый. При этом данное чудодейное растение не следует принимать детям до 2 лет. Перед тем как применять имбирь для детей, следует проконсультироваться с врачом. Обычно данное растение хорошо переносится детским организмом, но в очень редких случаях возможны развития аллергических реакций.

Имбирь детям для повышения иммунитета можно использовать в качестве чая или отвара, также при частых простудных заболеваниях, врачи рекомендуют проводить ингаляции с имбиря. Регулярное употребление напитка из имбиря поможет избавиться от простудных и вирусных заболеваний, тем самым повысить иммунитет.

Как просто сделать вкусный лимонад с имбирем для наших любимых деток

Имбирный напиток для иммунитета

Существует огромное количество рецептов с использованием имбиря. Для детей идеально подойдет следующий рецепт, при котором напиток не только полезный, но и безумно вкусный.

  • Имбирный напиток. Для приготовления понадобится небольшой корешок корнеплода, пол лимона и пол стакана сахара или меда (если у ребенка нет аллергии). Данные ингредиенты рассчитаны на 2 литры напитка. Итак, вначале нужно вскипятить воду и кинуть туда мелко нарезанный или потертый имбирь, варить нужно на маленьком огне не более 10 минут. Затем нужно снять напиток из огня и добавить в него пол лимона и сахар.  Применять имбирный напиток нужно по 200 мил 2 раза в день в независимости от приема пищи. Данный напиток не требует значительных затрат и является идеальным средством для повышения иммунитета.
  • Другой рецепт имбирного напитка можно приготовить следующим образом. В небольшую кружку положить 1 чайную ложку измельченного имбиря, добавить лимонный или апельсиновый сок, также сахар или мед. Данные ингредиенты залить теплой водой, приблизительно пол кружки. Другую часть кружки залить кипятком и настоять 5 минут. Данный напиток будет содержать все необходимые витамины, так как полезные свойства лимона, имбиря и меда остаются нетронутыми.
  • Чай с имбирем. Очень полезный детям чай с имбирем, который можно приготовить следующим образом. Понадобиться небольшой кусочек имбиря, который нужно предварительно очистить от кожуры и нарезать мелкими кусочками или потереть на терке. Небольшое количество тертого имбиря нужно залить кипятком, добавить сахар или мед и настоять на протяжении 15 минут, после чего чай готов к употреблению. По желанию в напиток можно добавить корицу, кардамон или корицу, что поможет усилить действие чая.
  • Максимальный эффект достигается при использовании свежего корня имбиря, это позволяет сохранить все полезные вещества и защитить организм ребенка от большого количества заболеваний.
  • Прекрасным средством для повышения иммунитета считается сок из свежего коренья имбиря, который нужно принимать 1 раз в день по 3 – 5 мил, в зависимости от возраста ребенка.
  • Ребенку из имбиря можно готовить мусс, в который добавляют пчелиный мед, лимон. Такой мусс хорошо освежит в летнее время, и укрепить защитные функции.

Помимо напитков для повышения иммунной системы, имбирь можно добавлять в первые, вторые блюда или добавлять до любой выпечки. Приятный аромат и неповторимый вкус обязательно понравится каждому малышу. Родители должны помнить, что организм каждого ребенка индивидуальный и по – разному может отреагировать на любое средство, поэтому перед применением имбирь, следует проконсультироваться с врачом иммунологом или педиатром.

StopStarenie.com

Подобные статьи:

umbip.ru

Напитки с имбирем для иммунитета и нормализации веса

загрузка...

В настоящее время приобрести в супермаркете корень имбиря можно круглый год. О целебных качествах этого заморского растения знают многие.

Благодаря своему уникальному биохимическому составу, имбирь проявляет следующие терапевтические свойства: противовоспалительные, ранозаживляющие, тонизирующие, антисептические, иммуномодулирующие, антибактериальные, противовирусные, желчегонные, согревающие. А еще корень имбиря стимулирует обменные процессы, что приводит к похудению, активизирует пищеварение, повышает аппетит и помогает в расщеплении жиров и сложных углеводов.

Чаще всего корень имбиря используют в зимнее-весенний период в качестве эффективного средства для повышения иммунитета, лечения ОРВИ и ОРЗ или для активизации метаболизма и быстрого сжигания подкожного жира. Помните, что имбирь повышает внутреннюю температуру тела, поэтому противопоказан при заболеваниях, сопровождающихся ее повышением (грипп, воспаление легких, бронхит, ангина и т.д. в острый период).

Предлагаем вашему вниманию вкусные, полезные и питательные напитки на основе имбиря. Благодаря сочетанию корня с различными фруктами, кефиром, продуктами пчеловодства и ароматными приправами, эффект от применения этого целебного растения значительно повышается.

Рецепты коктейлей и настоев с имбирем

Классический имбирный чай

Чайную ложку очищенного и мелко истолченного в фарфоровой ступе корня залить стаканом кипятка, накрыть крышкой и дать экстрагироваться в течение четверти часа. Для тех, кто имбирный чай пьет несколько раз в день, рекомендуется несколько иной способ заваривания. Три чайных ложки корня закладываются в 750-мл термос, заливаются доверху кипятком и настаиваются не менее часа.

В готовый чай для улучшения вкусовых качеств рекомендуется положить дольку лайма или лимона и подсластить натуральным медом.

Имбирный чай с яблоками

Напиток полезен для повышения защитных сил, очищения организма от шлаков и накопившийся продуктов распада.

Ингредиенты:

— корень имбиря – 30 гр;

— родниковая вода – 2,5 л;

— яблоко среднее – 2 шт.;

— лимон – 1/2 ;

— мед (высокогорный, вересковый, акациевый, лесной, луговой) – 2-3 ст. ложки.

Приготовление:

— имбирь натереть на терке;

— залить горячей водой в стеклянной огнеупорной или эмалированной кастрюле;

— довести до кипения;

— добавить яблоки с косточками, нарезанные дольками;

— прокипятить на слабом огне под крышкой в течение 4-5 минут;

— настоять около четверти часа;

— добавить свежий сок лимона;

— остудить до температуры 70-75°С и растворить мед.

 

Коктейль из настоя имбиря

Напиток эффективно стимулирует обменные процессы, очищает организм от токсических соединений, снижает аппетит, укрепляет нервную систему и повышает иммунитет.

Две чайные ложки свежего измельченного корня залить стаканом кипятка и настоять под крышкой час. Настой процедить, добавить в него чайную ложку нарезанных свежих листьев мяты перечной, щепотку черного перца, 40 мл свежевыжатого сока цитрусовых фруктов (грейпфрут, помело, апельсин, лайм). Коктейль принимают за 2-3 минуты до еды трижды в день.

 

Имбирный чай с чесноком

Чеснок – проверенное средство для очищения организма от грибков, паразитов, шлаков и токсинов, стимуляции метаболических процессов и повышения иммунитета. В комбинации с имбирем чеснок рекомендован для всех, страдающих ожирением. Также чай помогает при простуде и при сильном кашле (принимать только при температуре тела 36,6°С).

Запарить в термосе 2 чайные ложки нарезанного корня имбиря и такое же количество истолченного в кашицу чеснока на 250 мл кипятка. Настаивать 1,5 часа, перед употреблением процедить. Полученную дозу разделить на 3 приема, выпивать за 5-10 минут до еды.

 

Кефир со специями для похудения

Коктейль снижает аппетит, нормализует обмен веществ и сжигает жир.

В стакан кефира низкой жирности добавляют по одной чайной ложке молотой корицы (желательно измельчать палочки корицы, а не использовать уже готовую пряность из пакетов) и измельченного сухого имбиря, красного острого перца чили — на кончике ножа. Кефир смягчает раздражающее воздействие приправ на слизистую оболочку желудка, а специи действенно стимулируют метаболизм, выводя излишки из «жирового депо».

Противопоказания

Как и любой продукт, имбирь имеет противопоказания к употреблению.

Эфирные масла и активные фитонутриенты раздражающе действуют на слизистую ЖКТ, поэтому корень нежелательно применять при язвенной болезни, колите, гастрите, острых заболеваниях поджелудочной железы, печени и желчевыводящих путей.

Аллергия и индивидуальная непереносимость компонентов имбиря также является противопоказанием к его употреблению.

Напитки на основе имбиря противопоказаны при повышенной температуре тела.

При беременности и в период грудного вскармливания от использования имбирных коктейлей лучше отказаться.

Воспользовавшись данными рецептами, вы значительно улучшите состояние здоровья, избавитесь от лишних килограммов и поможете организму эффективно противостоять простудным заболеваниям и вирусным инфекциям. Сохраните эту информацию у себя, поделитесь ею с вашими знакомыми и друзьями, и будьте здоровы!

загрузка...

territoriya-zdorovya.ru

Имбирь поможет похудеть, повысит иммунитет и сделает пищу полезнее

Корень имбиря

Древние греки знали толк в еде. Они неизменно заканчивали обильные трапезы имбирем. Имбирь во все времена считался лучшим средством для снижения веса. Я несколько раз интересовалась у китайцев, почему их кухня редко обходится без имбиря. Мне объясняли: «В Китае считается, что еда должна быть не только вкусной и красивой, но и создавать гармонию. Правильно подобранные продукты насыщают организм, но не оставляют ощущения тяжести. Хорошо приготовленная пища является лекарством. Имбирь не только полезен сам по себе, но и связывает продукты правильным образом. Благодаря ему достигается желанное равновесие». Такова идеология китайских поваров.

Действительно, имбирь – уникальный продукт питания. Эта пряность замедляет процесс старения и возвращает молодость. Она способна успокаивать и возбуждать, охлаждать и согревать, поддерживать состояние баланса у здорового человека и помогать больному. Если к заварке чая добавить тертый имбирь, то напиток станет лекарством – прекрасным противовоспалительным средством, помогающим при простуде и гриппе. В период эпидемий гриппа врачи рекомендуют: «Употребляйте как можно больше имбиря. Добавляйте его в чай, используйте при приготовлении еды: мяса, рыбы, бульонов, выпечки, плова и овощей».

Немногие знают, что имбирь снимает состояние тошноты. В прошлом китайские моряки во время длительных плаваний жевали кусочки корня. Так они спасались от морской болезни. До сих пор это одно из лучших средств от тошноты, головокружений и слабости. Его можно использовать во время авиационных перелетов, при езде на автомобиле и водном транспорте. Имбирь снимает тошноту у беременных. Кусочек корневища, приложенный к месту ушиба, уменьшает отек и болевые ощущения.

Ломтики корневища добавляют во многие блюда. Нарезать его можно картофелечисткой. При жарке мяса ломтики кладут примерно за 10 – 15 минут до окончания процесса приготовления. В напитки и сладости – за 5 минут до конца варки. Предварительно острым ножом соскабливают кожуру с корневища. Из измельченного на терке имбиря нужно удалить тонкие волокна, похожие на волоски. Сваренные в сахарном сиропе ломтики молодых корней напоминают сочные цукаты. Некоторое количество свежего имбиря, разрезанного соломкой или натертого на мелкой терке, можно заморозить впрок, чтобы пряность была всегда под рукой. Для заморозки удобно пользоваться формочками для льда.

Нет ни одного продукта питания, который не имел бы никаких противопоказаний. Есть они и у имбиря. Прежде всего, это склонность к аллергии. Должны соблюдать осторожность и люди, имеющие заболевания желудка и кишечника. Женщины в период кормления грудью. Возможно, им лучше использовать не тертый имбирь, а нарезанный на кусочки. В ограниченном количестве, конечно.

Рецепты имбирного напитка для похудения

Употребление имбирного чая или напитка – очень эффективный метод сбрасывания лишнего веса. Для приготовления этого напитка понадобится термос. В него кладут имбирь, нарезанный тонкими ломтиками, и заливают кипятком. Уже через час средство для похудения готово. Напиток пьют в течение дня независимо от времени приема пищи. Даже в том случае, если случайно съели весь торт целиком, имбирный напиток окажет неоценимую пользу. Он ускорит метаболизм, тем самым облегчит неприятное состояние от переедания излишне калорийным продуктом.

Если у вас нет под рукой термоса, то проварите воду с ломтиками имбиря минут десять в кастрюльке с водой (под крышкой). После этого остудите напиток и пейте себе на здоровье. Многим не нравится вкус передержанного напитка, который становится слишком жгучим. В таком случае, нужно процедить готовый напиток и использовать его в течение дня.

В охлажденный имбирный чай можно добавить мед. Для того, чтобы не навредить своему здоровью, не стоит растворять мед в слишком горячем напитке или класть мед в термос с кипятком.

В имбирный напиток можно добавлять не только мед, но и сок лимона, настой мяты или мелиссы, ягоды или листья брусники.

Если при приготовлении имбирного напитка добавить зеленый чай, немного гвоздики и корицы, то он будет действовать намного эффективнее. Иногда в такой чай подсыпают совсем немного молотого жгучего перца (красного) или порошок из сушеного чеснока.

Имбирный чай для снижения давления

Кусочки имбиря, сушеные плоды шиповника и боярышника заливают кипятком и настаивают (лучше в термосе). Этот напиток не только благотворно действует на сердечно-сосудистую систему, но и стимулирует обмен веществ.

Глинтвейн с имбирем

Горячий глинтвейн, в который при приготовлении были добавлены порошок (или ломтик) имбиря, гвоздика, корица и мускатный орех, лимон и сухофрукты, может поднять с ног даже очень больного человека. Снижает концентрацию алкоголя свежезаваренный и процеженный черный чай. Непьющим людям (и автомобилистам) делают глинтвейн на виноградном соке.

© А.Анашина

© "Подмосковье", 2012-2018. Копирование текстов и фотографий с сайта pоdmoskоvje.cоm запрещены. Все права защищены.

Статьи по теме:

♦  Рубрика: Лекарственные растения. ♥  Метки: имбирь

www.podmoskovje.com


Смотрите также