Рецепт для иммунитета из имбиря лимона и меда. Имбирь мед для иммунитета


Имбирь, мед, лимон для повышения иммунитета — рецепт приготовления смеси

Имбирь с лимоном и медом для укрепления иммунитета – это одно из самых эффективных и популярных народных средств. Кроме того, что имбирь с лимоном и медом – это невероятно полезные продукты, из них еще получается и невероятно вкусное лекарство! Его с радостью принимают и взрослые, и дети. Единственное противопоказание – аллергия на какой-либо продукт. В целом же имбирь с медом и лимоном абсолютно безопасны.

Мед еще с давних времен считался отличным лекарством от кашля, а также полезным ингредиентом в укреплении иммунитета. Благодаря содержанию в нем большого количество витаминов, таких как А, С, Е, D, К, РР и витаминов группы В, данный продукт является невероятно полезным даже для людей с крепкой иммунной системой. То же самое касается и лимона, а вот имбирь в свою очередь является наиболее полезным продуктом.

Благодаря уникальному составу, имбирь помогает улучшить качества крови, стимулирует аппетит, помогает улучшить обмен веществ в организме и стимулировать нормальную работу мозга.

В совокупности все ингредиенты оказывают наиболее благоприятное влияние на человеческий организм, помогая избавиться от различных недугов и укрепить иммунитет в домашних условиях. Отзывы об имбире с медом и лимоном зачастую только самые положительные, а употреблять такую смесь могут как взрослые, так и дети с беременными женщинами.

Рецепт приготовления смеси для иммунитета

Имбирь с медом и лимоном для иммунитета можно употреблять как в качестве смеси, так и в виде напитка. При этом пропорции остаются примерно одинаковыми, и разницы в действии такого средства нет никакой. Давайте же скорее рассмотрим рецепт приготовления меда с лимоном и имбирем для иммунитета в домашних условиях.

  • Подготовьте четыре лимона, 250 граммов меда и корень имбиря.

  • Первым делом необходимо тщательно промыть лимоны под проточной водой несколько раз. Тщательно потому, что использоваться они будут вместе с кожурой.

  • Промыв лимоны, нарежьте их на широкие кусочки, удалив при этом косточки.

  • Измельчаем лимоны с помощью мясорубки или блендера.

  • Имбирь тоже следует промыть водой, затем очистить от кожуры и нарезать некрупными кусочками.

  • Также измельчите его в мясорубке или блендере.

  • Измельченные имбирь и лимон переложите в стеклянную емкость, сверху залейте медом.

  • Перемешайте средство для укрепления иммунитета, затем накройте крышкой (просто накройте, но не закрывайте емкость полностью) и оставьте настаиваться на неделю.

Принимать такое чудодейственное средство для укрепления иммунитета нужно только утром в количестве столовой ложки за полчаса перед едой. Вы можете запить его водой.

Для того чтобы ваше лекарство получилось максимально эффективным, для его приготовления следует выбирать жидкий пчелиный мед. Желательно, чтобы он был домашнего производства, а не купленный на рынке.

После того как вы приготовите средство для укрепления иммунитета из лимона, имбиря и меда, хранить его можно не более месяца, иначе его полезные свойства исчезнут. Также не забывайте, что аллергия на один из продуктов может испортить все ожидания. Поэтому заранее проконсультируйтесь с врачом. Наглядный рецепт смеси для укрепления иммунитета с имбирем, лимоном и медом Вы можете найти ниже в виде.

xcook.info

Имбирь лимон мед — рецепт для иммунитета: пропорции, противопоказания

С наступлением холодной поры организм человека очень чутко реагирует на смену погоды, следовательно, очереди в больнице значительно увеличиваются и прибыль аптек растет. Нужно всегда помнить о том, что в эти сезоны нужно очень внимательно относиться к своему здоровью и не оставлять болезнь на самотек, так как это может привести к новым серьезным заболевания и осложнениям старых болезней.

Как ни странно, но именно жители крупных городов и мегаполисов наиболее уязвимы для различных инфекций. Поводов для этого достаточно много: неправильное питание, ужасная экологическая обстановка, «тепличные» продукты, не отличающиеся особым качество, и кончено же обилие стрессов и психических нагрузок. В следствие этого иммунитет человека начинает работать с перебоями, что особо хорошо видно по периодичности заболевания обычными простудными инфекциями.

Чрезвычайно важная задача современного человека – помочь своему организму и поддерживать иммунную систему человека в хорошем состоянии. Ведь никто не защитит нас лучше, как наш природный щит – иммунитет.

Многие советуют использовать различные иммуномодуляторы, считая их панацеей от всех болезней. Но, к сожалению, их нельзя принимать чаще, чем два раза в год, потому что частое применение иммуномодуляторов ведет к снижению собственного иммунитета, делая нас еще уязвимее.

 

В такой сложной ситуации нам на помощь и приходят старые проверенные народные средства. В первую очередь они хороши тем, что не вызывают какой-либо зависимости и принимать их можно в любое время и практически в любом количестве.

Среди самых распространенных и полезных средств народной медицины – это имбирь, мед и лимон. Смешав эти три компонента, мы получим особо полезную витаминную смесь для иммунитета, которая отлично повышает защиту организма человека и является отличным профилактическим средством от множества болезней.

Рецепт для иммунитета – имбирь, лимон и мед больше напоминает вкусное лакомство, чем лекарственное средство. Оно не только повысит защиту всего организма, но и придаст свежих сил нашему разуму, очищая его от различных негативных воздействий.

Полезные свойства компонентов

Имбирь

Имбирь – достаточно молодое народное средство, прибившее к нам из-за рубежа. В наших краях наиболее распространена имбирно-медовая смесь. Оно обладает неповторимым приятным ароматом, имеет своеобразный островатый вкус. Любой состав для иммунитета с имбирем обладает большим количеством полезных свойств.

  • содержит минералы и много полезных витаминов
  • отлично устраняет спазмы, рвоту, тошноту
  • помогает выводить мокроту из бронх и избавляет от кашля.
  • не дает расти вредным бактериям, защищает организм от различных паразитов
  • улучшает общую память и кровообращение всего организма
  • отлично помогает в борьбе с вирусными заболеваниями и простуде
  • улучшает пищеварение и стимулирует работу желудка и желудочно-кишечного тракта
  • успокаивает и очищает весь организм
  • отлично укрепляет иммунитет
  • восстанавливает силы организма после перенесенных болезней

 

Мед

Полезные свойства, присваиваемые меду, доказаны на протяжении тысячелетнего использования. Мед всегда ценился у всех народов как особое целебное средство, помогающее справляться с большим количеством недугов.

  • имеет антибактериальные и противовирусные свойства
  • содержит огромное количество полезных витаминов – А, В, С, Е, К
  • обладает успокаивающим эффектом
  • помогает в лечении сухого кашля, делаю из него мокрый, который лучше поддается лечению
  • незаменим при судорогах, балансирует магний, фосфор и кальций во всем организме
  • повышает гемоглобин и отлично борется с анемией
  • улучшает пищеварение
  • помогает тканям быстрее регенерироваться и снимает воспаления

 

Лимон

Третий и немаловажный компонент – лимон. Найти что-то полезнее, чем лимон и мед для иммунитета вряд ли получится. Поэтому, именно он используется активнее всего при простудах, ведь если мы или кто-то из семьи заболели, то чай с лимоном становится неотъемлемым средством в лечении.

  • имеет в своем составе витамины А, В, С, D, Р
  • оказывает противовоспалительное и антисептическое действие
  • благоприятно влияет на пищеварительную систему организма
  • является стимулятором для поджелудочной железы и печени человека
  • улучшает работу иммунной системы
  • является противосудорожным средством

Не стоит забывать о том, что полезна не только мякоть лимона, но и лимонная кожура. Для максимального эффективного лечения используйте лимон вместе с цедрой.

В народе сочетание меда, лимона и имбиря используется в нескольких типах – смеси, отвара и настоя. По факту помогают они все, а выбор конкретного средства уже зависит от желания. Такая смесь – имбирь, лимон, мед для иммунитета являются кладезем витаминов, способных максимально эффективно помочь в защите организма.

Для достижения максимального эффекта в укреплении иммунной системы нужно не только использовать народные средства, но и активно заниматься оздоровительными упражнениями, правильно питаться и соблюдать распорядок дня. Первые признаки улучшения организма человек почувствует спустя две-три недели. Вот одни из самых простых и самых эффективных средств народной медицины:

 

Иммуностимулирующая смесь

Наиболее эффективным этот метод будет при первых признаках простуды. Незамедлительная реакция на начинающуюся болезнь – залог в лечении.

Для приготовления нам понадобятся:

  • 400 грамм свежего имбирного корня
  • 5 крупных лимонов
  • 300 грамм натурального меда

Процесс приготовления:

Имбирь тщательно вымывается о чистится от тонкой кожицы. Далее очищенный корень необходимо измельчить в мясорубке. Обдать лимоны кипятком и нарезать не мелкие дольки, при этом не снимая кожуру. Смешать имбирь с лимон и залить их свежим медом, тщательно перемешать.

Полученная масса пересыпать в банку и поместить в холодильник. Применяется данное средство сразу после появления первых признаков болезни и перед сном. Для взрослых будет достаточно съесть 1 столовой ложки данной смеси.

Так как имбирь с лимоном и медом имеют свойство разогревать организм, то после их приема следует незамедлительно лечь в кровать и уснуть. Также данное средство полезно принимать для профилактики болезней, растворяя одну чайную ложку в стакане теплой воды.

Чай против воспаления

Если болезнь застала вас врасплох, а готовых целебных смесей нет, то на помощь приходит чай, в состав которого входит лимон, имбирь и мед.

Необходимые ингредиенты для приготовления:

  • 3 ложки мелко натертого имбирного корня
  • 4 столовых ложки свежевыжатого лимонного сока
  • 750мл горячей воды
  • 2 столовые ложки натурального меда

Натертый имбирный корень залить кипятком и дать настояться 10 минут. Далее процедить, добавить сок лимона, мед и старательно перемешать. Принимать такой чай следует за два подхода. Первый раз сразу после приготовления, а второй раз – через пару часов, но обязательно теплым.

Имбирный отвар

Из имбиря можно приготовить и не менее полезный отвар, который отлично укрепит организм и остановит воспалительные процессы. Для Приготовления понадобится следующее:

  • небольшой корень имбиря (3-4 см)
  • один средний лимон
  • 2 столовые ложки натурального меда
  • щепотка корицы, сахар (по вкусу)

Почищенный корень имбиря мелко нарезать кусочками, залить водой и варить на маленьком огне в течении 30 минут. После снятия отвара с огня добавить специи и дать остыть отвару полностью при комнатной температуре. Полученную жидкость процедить через марлю или ситечко, и добавить сок свежевыжатый лимон и мед. Принимать данный отвар по одному стакану в день натощак или перед сном.

К сожалению, несмотря на все целебные свойства медово-имбирных смесей принимать их можно далеко не всем. Само-собой, от такого лечения должны отказаться люди, у которых существует непереносимость хотя бы на один из трех компонентов. Также мед и лимон для иммунитета очень тяжело переносят аллергики. Если же у вас есть хоть малейшее подозрение на любые продукты пчеловодства, имбирь, и цитрусовые – заниматься лечением в таком случае не стоит.

 

Также есть ряд болезней, при которых применять подобное лечение нельзя. К ним относятся язва желудка, заболевания сердца любой степени, сахарный диабет, гипертония. Также лечение имбирем и медом нельзя применять беременным женщинам на любом сроке, маленьким детям и мамам, которые кормят своих детей грудью. Детям лечиться можно, начиная с трех лет.

В остальных случаях мед с имбирем и лимоном – отличный рецепт для поддержания здоровья и иммунной системы, особенно в холодное время года. Оно прекрасно согревает, повышает тонус всего организма, помогает в кровообращении, и защищает нас от простуд и вирусов. Имбирь и мед для иммунитета это не только полезно, но и вкусно! Следите за своим здоровьем и здоровьем ваших близких, и тогда никакая медицинская помощь вам не понадобиться.

imunohelp.ru

Имбирь, мед, лимон - для иммунитета поддержка.

Человеческий организм ежедневно подвергается воздействию различных болезнетворных микробов, стрессам и нагрузкам. Противостоять всем этим факторам помогает иммунная система. Для ее укрепления существует много способов — это и физические упражнения, закаливание, полноценное питание, и самые разнообразные народные средства. Отличные результаты дают составы, в основе которых - имбирь, мед, лимон. Для иммунитета сочетание этих продуктов удивительно полезно. Несколько отличных рецептов вкусных витаминных напитков вы найдете в этой статье.

Имбирь, мед, лимон — продукты для поднятия иммунной защиты

Имбирь издавна имеет славу продукта с мощными антибактериальными свойствами, поэтому используется для профилактики различных заболеваний.

Лимон содержит огромное количество микроэлементов, витаминов, в том числе и немалое количество витамина С. Это вещество является мощным антиоксидантом, способным активизировать иммунную систему и защитить организм от свободных радикалов.

Мед — продукт, проверенный временем. Тысячи лет используется человеком для профилактики и лечения. Противовоспалительное и бактерицидное действие меда очень эффективно помогает организму устоять против недугов.

Вместе имбирь, мед, лимон для иммунитета еще более действенны, т. к. взаимодействие их друг с другом оказывает более сильный эффект для здоровья.

Лечебная смесь на основе имбиря, лимона и меда

Имбирь, мед, лимон в виде смеси — продукт не только полезный, но еще и необычайно вкусный. Поэтому его смело можно предложить даже детям. Подходит в качестве профилактического и лечебного средства от простудных заболеваний. Готовится очень просто, причем можно дополнять смесь другими ингредиентами, что позволяет приготовить продукт на любой вкус.

Очищенный корешок имбиря натереть на мелкой терке, добавить нарезанный кубиками лимон и тщательно все измельчить блендером. В полученную массу добавить мед, уложить все в стеклянную банку и поместить в холодильник. На 120 г имбиря берется 4 лимона и 150 г меда.

Эту смесь лимона, имбиря и меда принимать следует ежедневно по столовой ложке. Можно добавлять в чай.

Имбирный чай

Рецептов приготовления чая с использованием таких продуктов, как имбирь, мед, лимон, довольно много. Наиболее простой можно приготовить за считанные минуты. Для этого потребуется 2 ст. ложки тертого корня имбиря, сок лимона (50 мл) и ложка меда. Смешать тертый имбирь и лимонный сок, залить кипятком (500 мл), а после того, как полученная масса остынет, добавить мед, тщательно все перемешав.

Можно приготовить чай несколько иным способом. Мелко натертый имбирь смешать с чайной заваркой (1 ложка имбиря на 2 ложки заварки), заварить кипятком (500 мл) и спустя 15 минут выжать в эту массу сок одного лимона и добавить мед.

Следует помнить, что мед нельзя смешивать с горячей водой, т. к. при нагревании выше 40 градусов этот продукт лишается основной массы всех своих оздоровительных свойств.

Чай с такими компонентами, как имбирь, мед, лимон, для иммунитета - отличная поддержка в период сезона простуд. Обладая противовоспалительными, жаропонижающими свойствами, он подходит и взрослым, и детям при появлении симптомов заболеваний.

Не рекомендуется такой чай только маленьким детям, которым не исполнилось 3 лет, и людям с заболеваниями печени.

Имбирный напиток

Для укрепления иммунитета можно приготовить вкусный напиток. Имбирь, мед, лимон и сахар — вот основные его компоненты. К ним можно добавить для вкуса различные специи, такие как кардамон, гвоздика, корица.

Потребуется небольшая часть корня имбиря — около 2 см, половина лимона, ложка меда и полстакана сахарного песка. Вначале нужно вскипятить в кастрюльке 2 литра воды, положить туда сахар и имбирь (предварительно снять с него кожуру и натереть на терке), затем довести эту массу до кипения и кипятить около получаса. После этого остудить, добавить мед и лимон, немного дать настояться и процедить. Специи добавляются при приготовлении прямо в отвар.

Можно использовать имбирь, мед, лимон иначе. К нарезанному тонкими ломтиками имбирю добавить также нарезанный неочищенный лимон, сложить все в стеклянную банку и до краев залить жидким медом. Прикрыв банку крышкой, настаивать смесь на протяжении 2 месяцев, принимать по столовой ложке, можно вместе с чаем (не горячим).

От излишнего веса поможет избавиться имбирь

Имбирь, мед, лимон для иммунитета и укрепления здоровья достаточно эффективны. Но их смесь также является превосходным средством для похудения.

С этой целью готовится специальный напиток. Корень имбиря (примерно 4 см длиной) нарезать тонкими ломтиками, которые, сложив в кастрюльку, тут же залить некипяченой водой. Затем поставить кастрюльку на огонь, дождаться момента закипания и поварить еще четверть часа. После чего остудить и добавить сок из половинки лимона и мед (его добавлять по вкусу). Чтобы придать напитку особый вкус, можно добавить в него в процессе приготовления мяту, мелиссу или зеленый чай. Принимать такой напиток следует до еды по полстакана. Он поможет не только улучшить процесс пищеварения, но и умерить аппетит.

Не следует забывать, что есть вероятность появления аллергических реакций на какие-либо компоненты продуктов, поэтому начинать прием следует всегда осторожно.

fb.ru

Имбирь, мед, лимон для иммунитета

Такие богатые витаминами и ценными веществами продукты полезны и по отдельности, но в сочетании способны произвести интенсивный оздоровительный эффект. Имбирь с медом и лимон для иммунитета являются отличной укрепляющей смесью, позволяющей избежать заражения вирусными инфекциями, противостоять эпидемии гриппа и простудных заболеваний.

Мед для повышения иммунитета

Вначале рассмотрим этот всеми любимый продукт пчеловодства.

Ценность меда заключается в его составе, богатом природными сахарами, витаминами, в том числе – группы В, аминокислотами, макро- и микроэлементами. Более того, он известен своим антисептическим и противовоспалительным действием.

Мед повышает иммунитет за счет стимуляции выработки интерферона защитной системой. Издавна его используют в качестве тонизирующего, а также общеукрепляющего продукта. Стоит заметить, что мед производит еще и бактерицидный эффект, не позволяя патогенным микроорганизмам проникать в кровоток, мягкие ткани и слизистые.

На основе описываемого продукта изготавливается множество имунностимулирующих средств, самые действенные из которых приведены ниже.

Смесь для иммунитета с медом и имбирем

Корень имбиря производит противовоспалительный, разогревающий и антисептический эффект. Кроме того, он быстро и качественно очищает кровь, стимулирует ее обновление.

При острых респираторных заболеваниях инфекционной природы рекомендуется в первые 2-3 дня принимать по 5-7 г (примерно 1 столовая ложка без горки) на ночь следующей смеси:

  1. Около 200 г корня имбиря измельчить, не отжимая выделившийся сок.
  2. Смешать сырье с медом так, чтобы получилась довольно густая консистенция, как тесто для оладий.
  3. Хранить в стеклянной емкости, желательно – темного цвета, в холодильнике, не более 6-7 дней.

Имбирь и мед для иммунитета также можно принимать в качестве профилактики ОРВИ. Для этого приготовленное лекарство в количестве 1 чайной ложки рекомендуется разводить в 1 стакане горячей воды (не кипятка) и выпивать утром, натощак. Достаточно 5-6 процедур, чтобы укрепить защитные силы организма и повысить его тонус.

Мед с лимоном для иммунитета

Данное сочетание уже стало классическим методом терапии простуды и гриппа. Обычно продукты добавляют в чай или травяные отвары для пополнения резервов организма витамином С, эфирными маслами и микроэлементами. Есть более действенный рецепт, который помогает укрепить иммунную систему:

  1. Измельчить в блендере или прокрутить в мясорубке 2 средних лимона вместе с кожурой, предварительно их вымыв.
  2. Смешать массу с 4-мя столовыми ложками густого меда, лучше гречишного.
  3. Дать настояться смеси в течение 1 часа.
  4. Съедать по 2 чайных ложки массы с травяным чаем после еды.

Комплексное средство для иммунитета с медом

И, наконец, рассмотрим рецепт смеси трех ингредиентов:

  1. Очистить от кожуры средний корень имбиря, измельчить его (натереть на терке, в блендере).
  2. Вымыть 4 лимона с тонкой кожицей, нарезать небольшими кубиками.
  3. Смешать компоненты и пропустить вместе через мясорубку, либо снова использовать блендер.
  4. Заправить лимонно-имбирную массу 150-200 г меда и перемешать ложкой, выложить средство в стеклянную емкость.
  5. Употреблять лекарство по 1 столовой ложке в 24 часа, на протяжении 10-14 дней.

Целебный напиток:

  1. Почистить корень имбиря, нарезать его тонкими пластинками (50-70 г).
  2. Поместить сырье в небольшой термос, добавить 2-3 столовых ложки свежевыжатого лимонного сока и залить кипятком (30-350 мл).
  3. Оставить настояться около часа.
  4. Добавить в теплый раствор мед по вкусу и 1-2 дольки лимона.
  5. Пить 2-3 раза в день, перед едой.

Усилить эффект средства можно, добавив в него корицу (молотую или в виде палочки).

 

womanadvice.ru


Смотрите также