Лучшие способы поднять и укрепить иммунитет ребенка. Чем укрепить иммунитет ребенку


5 способов укрепить иммунитет ребенка осенью

Многим родителям легче дать ребенку антибиотик, чем настойчиво укреплять иммунитет натуральными методами.

В моем детстве (Чернобыльская АЭС тогда исправно работала и об экологических катастрофах речи никто не вел) при малейших признаках простуды меня лечили бисептолом. Несколько дней температура держится выше 37 ˚С? Бисептол. Ребенок кашляет? Бисептол. А поскольку болела я часто, то выпила, наверное, не один килограмм этого лекарства. Позже я узнала, что бисептол – это не безобидный препарат на натуральной основе, а комбинированный антибиотик, имеющий побочные действия...

Тогда, 20 лет назад, врачи прописывали антибиотики как микстуру от кашля, опасаясь всевозможных осложнений. Согласна, что в одном случае из десяти это имеет смысл. Но в остальных девяти антибактериальной терапии можно избежать! Мне самой потребовался не один год, чтобы понять: и взрослый, и ребенок вполне могут обходиться без сильнодействующих лекарств. Важно научить организм бороться с простудой самостоятельно.

Что укрепляем?

Об иммунитете уже писано-переписано. Но, повторяя расхожую фразу: "Иммунитет нужно укреплять!", невольно задаешься вопросом – а что укреплять конкретно? Ведь иммунитет – это сложная система, в работе которой задействован ряд органов: вилочковая железа, костный мозг, селезенка, миндалины, а также множество клеток – макрофаги, моноциты, Т-лимфоциты, В-лимфоциты и т. д. Кожа, слизистые, легкие, кишечник и другие органы, создающие физические и химические барьеры для проникновения бактерий, тоже имеют непосредственное отношение к иммунной системе. Вот и получается, что укрепление иммунитета равносильно укреплению организма в целом, налаживанию работы всех его систем.

В ТЕМУ: Как вылечить ангину без антибиотиков

Говорить о закаливании в октябре уже неактуально. Можно повторить, что и малышу, и подростку важно соблюдать режим дня (спать не менее 9-10 часов, 2-3 часа проводить на свежем воздухе), но большинство детей и так достаточно спят и гуляют – и при этом все равно болеют. Что же тогда? Вот те методы, которые, на мой взгляд, можно считать действенными.

Диетический: добавь йогурта!

В свое время меня поразила информация о том, что 60-70% иммунных клеток находятся в желудочно-кишечном тракте! Становится понятно, что правильное питание в формировании мощного иммунитета у ребенка играет далеко не последнюю роль. И речь в данном случае идет не только о достаточном количестве белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов в ежедневном рационе чада (кстати, диеты, на которых нынче любят сидеть маленькие модницы, – фактор снижения иммунитета!).

Важно, чтобы в меню ребенка присутствовали продукты, содержащие пробиотики: употребление живых бактерий активизирует микрофлору кишечника, усиливает синтез биологически активных веществ (в том числе и формирующих иммунитет) и помогает справляться с простудами.

Прекрасно, если у мамы есть время, и она может готовить целебные напитки из заквасок в домашних условиях: употребление бифивита, виталакта, ацидофильного молока за 20 минут до еды трижды в день – отличная профилактика болезней! А если ты работаешь? Тогда покупай кисломолочные продукты промышленного производства: для малышей до 3-х лет – на детской молочной кухне, для детей постарше – "Виталакт", "Наринэ" и другие в магазинах. Также педиатры рекомендуют всем детям осенью и весной проводить профилактику украинским мультипробиотиком "Симбитер": он хорош тем, что является многокомпонентным препаратом, то есть содержит больше 14 штаммов полезных бактерий, наиболее подходящих для детского организма. Дозы должен выписать педиатр, ориентируясь на возраст ребенка. Обычно препарат принимают по 1 дозе на протяжении 10 дней ("Симбитер концентрированный" – на протяжении 5 дней).

В ТЕМУ: Чем опасна овсянка на завтрак

Потом в течение 2-3 месяцев ребенку нужно готовить напиток симбивит из закваски или покупать симбивит промышленного производства. Ежедневное употребление кисломолочных продуктов – обязательный пункт программы укрепления иммунитета и для дошкольника, и для подростка.

Спортивный: плаваем и бегаем

Следующий этап этой программы – спорт. Хочешь, чтобы ребенок рос здоровым, – отдай его в спортивную секцию. Идеально 2-3 раза в неделю водить сына или дочь в бассейн: во время плавания работают все группы мышц, активизируется дыхание и кровообращение, в 2 раза ускоряется обмен веществ и, конечно, закаляется организм. Для школьников, просиживающих за партами по нескольку часов кряду, этот вид спорта особенно показан: плавание снимает ощущение скованности в суставах, особенно в позвоночнике и плечевом поясе.

В ТЕМУ: Евгений Комаровский: с какого возраста можно везти ребенка на море

Впрочем, для укрепления организма подходит любой спорт: это может быть и теннис, и футбол, и легкая атлетика, и танцы – важно, чтобы ребенок достаточно двигался. Тот, кто проводит вечера перед компьютером, вряд ли сможет похвастаться крепким здоровьем.

 

Натуропатический: природа лечит

О натуральных методах лечения простуд ты наверняка знаешь немало. Малина-калина, инжир с молоком, лимонный напиток – многие мамы вспоминают об этом, когда малыш уже чихает и кашляет. Мое твердое убеждение – настои трав и натуральные витаминные комплексы следует начинать давать не во время болезни, а до нее – для профилактики простуд. Для детей старше трех лет рекомендуем следующие рецепты.

  • Ромашковый чай. 1 ч. ложку цветков ромашки залей стаканом кипятка, дай настояться 5-10 минут – и предложи ребенку выпить настой до завтрака или на ночь. Чай обладает укрепляющим действием.
  • Напиток из шиповника и смородины. 1 ст. ложку сушеных плодов шиповника и 1 ст. ложку черной смородины (сушеной или перетертой с сахаром) сложи в термос и залей стаканом кипятка. Настаивай час, процеди, добавь по вкусу мед. Напиток способствует профилактике простуд (шиповник – один из самых активных иммуностимуляторов) и выведению из организма радиоактивных веществ.
  • Конфеты из сухофруктов. По 200 г кураги, чернослива, инжира, черного изюма и 3 лимона (если у ребенка нет аллергии на цитрусовые) перемели на мясорубке, добавь 3-5 ст. ложек меда (опять-таки, если малыш не страдает аллергией на продукты пчеловодства). Смесь давай по 1 ч. ложке (с 6 лет – по 1 ст. ложке) утром и вечером (можно сформировать из нее конфетки). Укрепляет сердечно-сосудистую систему, обогащает организм витаминами, налаживает работу кишечника.
  • И конечно, приучай ребенка к вкусу чеснока – природного антибиотика: он содержит вещество аллицин, обладающее противомикробными свойствами.
  • Укрепляй организм ребенка настоями ромашки, липы, натуральными витаминными комплексами (например, свежими ягодами, перетертыми с сахаром) до начала сезона простуд.

 

Гомеопатический: ищем свое лекарство

Наверное, ты не раз слышала о гомеопатии. Я знакома с ней уже 4 года и могу сказать точно: это работает! Но назначение гомеопатического препарата должно проходить индивидуально – только для твоего малыша. Чем отличается гомеопатия от традиционной медицины? В аллопатии (классической медицине) врач прописывает препарат, который действует непосредственно на симптомы болезни, устраняя их. В гомеопатии доктор подбирает конституционное лекарство для конкретного человека – то, которое не просто помогает справиться с болезнью, а гармонизирует все функции организма в целом, и в результате тот в силах сам противостоять вирусам и бактериям. Но в деле укрепления иммунитета гомеопатия не действует моментально. Нужно набраться терпения: результаты проявятся через 2-3 месяца – ты заметишь, что ребенок болеет реже, а когда простуживается, переносит заболевание легче и без осложнений.

Найти хорошего врача можно по рекомендации либо заглянув на сайт ассоциации гомеопатов Украины http://www.homeopat-ua.org, где есть адреса гомеопатических кабинетов в разных городах.

Первая консультация займет не менее получаса: врач будет подробно расспрашивать о здоровье сына или дочери, привычках, характере, о каждом члене семьи – это нужно, чтобы подобрать препарат правильно. Важно не только соблюдать схему лечения, но и внимательно наблюдать за реакцией ребенка. Для тех же, кто пока не имеет возможности попасть к опытному доктору, можно порекомендовать осенне-зимнюю профилактику антигриппином №1 и №3 (препарат продается в гомеопатических аптеках) либо амизоном – но только после консультации с педиатром.

 

Психологический: установка на здоровье

О том, что стресс – один из основных факторов снижения защитных сил, сейчас говорят везде. Наверное, ты и сама замечала: в период сильных нагрузок (например, в конце четверти) ребенок болеет чаще. Переход в новую школу, конфликт с лучшим другом, отсутствие взаимопонимания с учителем – все это тоже может спровоцировать болезнь. Поэтому важнейшая задача мамы – учить сына или дочь спокойно реагировать на любые проблемы и во всем искать позитив.

Если же замечаешь, что дитя заболевает, прими меры в первые же часы болезни (обильное питье, ванночки для ног с горчицей, промывание носика соленой водой, полоскание горла ромашковым настоем, содово-солевым раствором).

Отдельно следует сказать об отношении к здоровью. В семьях, где ребенку достаточно кашлянуть, чтобы над ним начали ахать и охать, укладывать в постель и повторять: "Ты болеешь", – дети действительно хворают очень часто. Потому что мысли влияют на физическое состояние! Возводя обычное ОРЗ в ранг чрезвычайного происшествия, мы невольно внушаем ребенку, что он должен болеть. И такая установка дает негативный результат. Разумно объяснить, что температура, кашель, насморк – это естественная реакция на вирус, не происходит ничего страшного. Просто нужно помочь организму справиться с простудой: попить настои трав, микстуры, попарить ноги, если необходимо – полежать. При этом важно постоянно повторять: "Ты уже выздоравливаешь, еще денек-другой – и все будет отлично". Не стоит также говорить при сыне или дочери фразы вроде: "А мой так часто болеет". Наоборот, сфокусируйся на позитиве: "Болеть стала реже", "Надеемся прожить зиму без простуд". Закрепляй у малыша мысль о том, что он – здоров! 

И последнее. Во время эпидемии гриппа не стоит забывать о простых мерах профилактики. Не води ребенка в места массового скопления народа. Перед выходом на улицу, посещением детсада или школы смазывай ноздри чада оксолиновой мазью. Перед сном не менее 10 минут проветривай детскую комнату. Если же замечаешь, что дитя заболевает, прими меры в первые же часы болезни (обильное питье, ванночки для ног с горчицей, промывание носика соленой водой, полоскание горла ромашковым настоем, содово-солевым раствором). Иммунитет ребенка достаточно силен, чтобы дать отпор вирусам!

Когда идти к иммунологу?

Дети должны болеть – так формируется их иммунитет. Однако случается, что ребенок рождается с врожденными неполадками иммунной системы. Тогда речь идет о первичном иммунодефиците. Грамотное лечение может назначить только специалист! Вот показания для посещения иммунолога:

  • сын или дочь болеет ОРВИ более 6 раз в год;
  • после прост уд возникают осложнения;
  • малыш страдает аллергией;
  • у ребенка случаются высыпания герпеса на губах;
  • уже не раз болел гнойным отитом либо пневмонией.

Сколько нужно витаминов

Позаботься, чтобы ребенок получал достаточное количество витаминов и минералов, которые укрепляют защитные силы организма. Нормы указаны для детей до 10 лет.

Фото в тексте: Depositphotos.com

edinstvennaya.ua

Как поднять иммунитет ребенку – советы медиков и народных целителей

Уберечь детей от бактерий и вирусов невозможно, они окружают новорожденных повсюду. Чем безуспешно пытаться создать стерильные условия, лучше узнать, как поднять иммунитет ребенку народными средствами и с помощью современной медицины. Тогда мама не будет лежать с сердечным приступом, если ее непоседа в 5 лет вернется с прогулки весь в снегу и с мокрыми ногами; не заставит пить дезинфицирующие лекарства, если он потащит в рот конфету, упавшую на землю. Не ограждайте младенца от каждой пылинки, ему нужно учиться жить в мире, где присутствуют инфекции, грязь и холод. Вы не можете изменить условия его существования, значит, придется готовить детский организм к борьбе с болезнями.

Здоровье малыша – дело всей семьи

Часто советы для повышения иммунитета годятся не только для детей, ими могут воспользоваться родители, бабушки и дедушки. Разве плохо, когда вся семья не боится прогулок в любое время года, катается на лыжах в бодрящий мороз и даже ныряет в крещенскую прорубь? Способы очень просты, попробуйте их соблюдать, и вам будет не страшна самая ужасная эпидемия гриппа:

  • здоровая пища;
  • полноценный сон;
  • правильный распорядок дня;
  • чистота;
  • закаливание;
  • отказ от вредных привычек;
  • активный образ жизни.

Не удивляйтесь, что в статью о том, что нужно ребенку для иммунитета, попал пункт о вредных привычках. Вы и не догадываетесь, как много новорожденных «курят» с первого дня. В семье, где по всем комнатам расставлены пепельницы, родители могут не замечать табачный запах, считать, что после проветривания воздух в квартире чистый. Частички смертоносного дыма быстро впитываются в обои, мебель и одежду. Если кто-то из членов семьи не может полностью отказаться от сигарет, пусть курит на улице.

Стерильные условия не научат организм новорожденных бороться с инфекциями, но это не значит, что ребенок должен жить в грязи. Наводите чистоту и порядок, но не промывайте все вещи дезинфицирующими растворами и не облучайте комнату противомикробными лампами. Малыша еще до года нужно приучать к личной гигиене. Кто с рождения привыкнет к чистой попке, купанию перед сном и мытью рук, через несколько лет сам не сможет терпеть немытого тела.

У изможденного уставшего организма не может быть крепкого иммунитета. Восстанавливать силы ребенок должен во сне. Малышу нужен не только продолжительный, но и спокойный ночной отдых. Если вечером родители часто включают громкую музыку, смотрят триллеры с морем крови и дикими воплями или затевают семейный скандал, нервы малыша будут на пределе сил. Возможно, после этого он и уснет, но станет ворочаться и кричать. Перед уходом в кроватку создайте детям спокойную умиротворенную атмосферу, дайте попить заваренный шиповник, прочитайте добрую сказку, займитесь тихими играми.

Организм новорожденных должен привыкать к перепадам температур, прохладной воде, ветру. Чем дольше вы будете держать малыша в тепличных условиях, тем сильнее он заболеет от легкого сквознячка. Начинайте закаливание с первых дней: окатывайте после купания прохладной водой, при переодевании оставьте на несколько минут голеньким. Гуляйте с малышом в любое время года и не кутайте его. Закаливание имеет большое значение для повышения иммунитета.

Периоды формирования иммунной системы

Первоначальный иммунитет новорожденных формируется еще до рождения, антитела приходят из маминой крови. Организм женщины готовится защищать младенца и после его появления на свет. Очень важно сразу приложить его к груди, поскольку молозиво, образующееся в первые дни после родов, будет давать все необходимое и для питания крохи, и для защиты от инфекций. Первый месяц организм пользуется только антителами, полученными из маминого молока. В этот период самое важное для укрепления детского иммунитета – мамино здоровье и грудное вскармливание. Питайтесь правильно, ешьте фрукты, пейте заваренный шиповник, чтобы ребенок получал витамины.

С 3 до 6 месяцев антител в грудном молоке становится все меньше. Пришло время вырабатывать собственные средства для борьбы с микробами и вирусами. В этот период выявляются некоторые болезни иммунной системы и возникают аллергии. Маме нужно приложить все усилия, чтобы обойтись без искусственных прикормов, до полугода ее молоко содержит все необходимое для малыша. При введении прикорма составляйте меню, в котором есть все необходимые питательные вещества, витамины и минералы. Вместо воды младенцу можно давать заваренный шиповник.

Существует много споров, нужны ли прививки такой крохе. Вакцинация может повышать иммунитет у детей, но только в том случае, если используются качественные препараты, а ребенок прошел тщательное обследование и признан здоровым.

Совет

Не покупайте соки и овощные пюре в магазине, готовьте их сами. Надпись на этикетке «Без консервантов» не гарантия того, что в продукте нет вредных соединений. Не гонитесь за привлекательными импортными овощами и фруктами, лучше купите их у знакомого дачника, который не применяет опасных химикатов. Не собирайте шиповник в городе или около оживленных трасс, найдите кусты на опушке леса.

От года до 3 лет малыш уже должен справляться с инфекциями, используя только собственный иммунитет, который еще недостаточно сформирован. В это время у него развиваются миндалины, которые станут преградой для инфекций. Все необходимые вещества ребенок получает с пищей, которая должна быть разнообразной и содержать витамины и микроэлементами. Задача мамы – не идти на поводу у привереды, который в 2 года обожает сладкие кашки и часто отказывается от овощей. Придется стать хорошей поварихой и готовить вкусные блюда из любых продуктов. Обязательно нужно давать малышу полезные ягоды: облепиху, шиповник. Посоветуйтесь с педиатром, какие витамины и препараты для повышения иммунитета можно включить в меню. Формирование основ иммунитета продолжается до 3 лет, поэтому в раннем детстве очень важна закалка, физкультура и полноценное питание.

С 3 до 6 лет происходит укрепление иммунитета, основы которого были заложены в прошлом периоде. Если на ранних этапах не были выявлены какие-то скрытые врожденные заболевания, они часто проявляются в этом возрасте. Сейчас могут возникнуть аллергии и хронические болезни. На эти годы приходится период бурного роста, организм расходует много ресурсов. Иммунная система может не справиться с инфекциями, нужно поддержать ее здоровым питанием, давать специальные препараты, целебные напитки, в которые входят клюква, шиповник, облепиха. Малыш еще не научился укрощать свои инстинкты, он бегает, прыгает, отказывается надевать толстую куртку в теплое время года. Не воюйте с ним, природа заложила в человека желание укрепить сопротивляемость организма болезням. Ребенок бессознательно занимается физкультурой и старается закалиться – направьте эту энергию в нужное русло.

Следующий опасный период – подростковый возраст, который обычно продолжается с 12 до 15 лет. Происходит перестройка всей гормональной системы, стремительный рост тела. В эти годы могут дать о себе знать неблагоприятные факторы, возникавшие в младенческом возрасте: рахит, неправильное применение лекарства. Организму требуется усиленное и полноценное питание, посильные физические нагрузки. Но девочки часто садятся на диету, чтобы стать похожими на фотомоделей, или занимаются бодибилдингом. Юноши сутками сидят за компьютером в душной комнате или быстро накачивают мускулатуру, применяя стероидные препараты. Маме придется стать хорошим дипломатом, чтобы суметь убедить тинэйджера вести правильный образ жизни.

Строительные материалы для иммунной системы

Для повышения иммунитета нужны сильные клетки-защитники. Чтобы организм вырабатывал их, требуются необходимые компоненты. Того, что малыш получает с пищей, может оказаться недостаточно: торговля снабжает нас рафинированными продуктами, при долгом хранении и тепловой обработке погибают витамины и полезные микроорганизмы. Есть два способа дополнить меню всем необходимым и повысить иммунитет у ребенка: сходить в аптеку и купить препараты или обратиться к народной мудрости. Оптимальный вариант – скомбинировать эти методы и взять из каждого самое лучшее.

Что могут предложить нам фармацевты? Они разработали препараты с растениями-стимуляторами и фрагментами болезнетворных бактерий, которые не провоцируют развитие болезни, но стимулируют организм противостоять инфекциям:

  • «Бронхомунал»;
  • «Рибомунил»;
  • «Имудон».

Развитие иммунной системы отнимает у малыша много сил. Поддержать ребенка помогут препараты, содержащие основные витамины и минералы.

  • «Киндер Биовиталь» можно давать детям от года до 13 лет. Малышам понравятся таблеточки в виде забавных мишек.
  • «Витрум Кидз» выпускается в 2 формах: от 3 до 7 и от 6 до 11 лет. Витамины приятного вкуса, сделаны в форме животных.
  • «ВитаМишки® Immuno+» препарат изготовлен только из растительного сырья, в том числе облепихи. Рекомендуются детям с 3 лет.

Совет

Если считаете, что малышу нужны аптечные препараты, не руководствуйтесь одной инструкцией, обязательно проконсультируйтесь с педиатром, который знает, с каких лет можно применять это средство, и назначит правильную дозу.

Как укрепить иммунитет ребенка народными средствами? Часто наши прабабушки не знали, что такое иммунитет, фитонциды и антитела, но умели растить детей здоровыми. Они заготавливали шиповник, заваривали травяные чаи, готовили целебные отвары. На столе постоянно присутствовали свежие овощи и фрукты, содержащие витамины, жажду утоляли квасом с мятой и морсами. А особым почетом пользовались:

  • молочнокислые продукты: простокваша, кефир, кумыс;
  • орехи;
  • мед;
  • лук и чеснок.

Откажитесь от лимонадов и других газированных напитков, вместо них наморозьте на зиму клюквы, смородины и черники. После ароматного ягодного морса малыш сам не захочет пить раствор подсластителей и консервантов с усилителями вкуса. Заварите в термосе шиповник, чтобы улучшить вкус, добавьте туда немного меда – в горячем виде он заменит чай, а в холодном – прекрасно утолит жажду. Не менее полезен и отвар ромашки с липовым цветом. В таких напитках витамины содержатся в натуральном виде и больших количествах.

Переживаете, что ребенок часто болеет? А вы делаете что-нибудь для повышения его иммунитета: закаливаете, даете пить шиповник, даете витамины и специальные препараты? Чтобы болезни обходили малыша стороной, ему не требовались лекарства, нужно приложить немало сил. Не надейтесь, что у новорожденных уже имеется достаточная защита от инфекций, занимайтесь здоровьем ребенка с первого дня. Прямо сейчас подумайте, какие полезные растения есть недалеко от вашего дома. Летом идите на прогулку не по городу, а в лес, собирать землянику, чернику, шиповник, рябину. Уже в 2 года малыш будет с огромным удовольствием поедать сладкие ягодки прямо с куста.

therebenok.ru

Укрепление иммунитета у детей

В нашей жизни здоровье считается одной из основных ценностей. Еще более важно здоровье тех, кто только делает первые шаги в жизни – наших детей. В связи с этим нам нужно особенно следить за образом жизни подрастающего поколения, чтобы росли дети здоровые и крепкие, а не хилые и часто болеющие.

А для этого нужно, чтобы у них был крепкий иммунитет, когда организм ребенка может обеспечить себе хорошую защиту. Ведь прочный иммунитет как раз важен именно для маленьких пациентов, когда у ребенка идет активное развитие организма, и даже малейшая простуда может сказаться на нормальном развитии. А чтобы такое не случилось с организмом малыша, родители должны позаботиться об укреплении его иммунитета. А способов и методов на сегодня имеется достаточно много, включая, проверенные годами народные рецепты, занятия физкультурой и многое другое, о чем еще будет сказано ниже.

Когда наступают холодные периоды года, то возрастает количество остро-респираторных заболеваний, начинает буйствовать грипп и обычная простуда. Последние годы проводилось немало исследований, которые показывают, что иммунная система у современных учащихся школ в большинстве ослабленная, отчего и происходят частые заболевания.

Каковы причины такого положения дел, почему детский организм имеет ослабленный? Согласно утверждениям исследователей причиной этому служат такие причины:

  • У ребенка проблемы с печенью, так как именно она «несет ответственность» за иммунную систему. На проблемы органа в частности могут указывать частые более трех-четырех раз простудные заболевания, в том числе гриппом.
  • Вследствие употребления детьми большого количества сладостей и мучных изделий, например пирожных и конфет, а также картофеля – то есть тех продуктов, что насыщены углеводами. Все это открывает прямую дорогу к ослаблению защитных функций организма – иммунитету.

Медики со всего света не первый год озабочены тем, что у взрослых пациентов становится большой редкостью крепкий иммунитет, а уж о слабом детском иммунитете и говорить не приходится. Этому способствуют не только приведенные факторы, но сказывается генетическая наследственность, загрязненная окружающая среда и многое другое.

Особенно нужно проявить внимательность к здоровью ребенку, состоянию его иммунитета в осенний период. За летние каникулы дети хоть и смогли отдохнуть, набраться сил, но этого бывает недостаточно, так как их ждут тесные контакты с ровесниками в детских садах или школах. А ведь всем хорошо известно, что именно там – в коллективе после долгого перерыва и происходит в большинстве случаев заражение инфекционными болезнями.

Поэтому нужно сделать все, чтобы не допустить простуды или инфекционного заболевания. Безусловно, крепкий иммунитет способен обеспечить защиту ребенка от негативных последствий, главное, надо знать, какими способами укреплять иммунную систему ребенка.

Каждый родитель желает, чтобы ребенок был здоровый и у него был крепкий иммунитет, и они прибегают как традиционным средствам для его повышения, так и народным рецептам, проверенным временем и доступным. Все вместе, как, например, сбалансированное питание, цельный образ жизни и народные средства способно обеспечить отличный результат. Займитесь укреплением иммунитета, и ваш ребенок будет защищен от простуды, разного рода инфекций и ряда других серьезных болезней.

Укрепляем иммунитет, согласно программе

Ниже приводятся некоторые основные мероприятия, которые помогут укрепить иммунную систему организма вашего ребенка:

  • Во-первых, необходимо обеспечить ребенку нахождение на свежем воздухе. Это, в общем-то, несложное мероприятие с давних времен известно, как прекрасный закрепитель иммунитета. Нахождение на свежем воздухе – это залог хорошего самочувствия и здоровья. В связи с этим родители должны позаботиться о том, чтобы ребенок гулял на свежем воздухе не только в солнечную и тихую погоду, а в любую. За исключением, пожалуй, сильно дождливой погоды. Такие прогулки должны стать регулярными и выработать у ребенка потребность. Ведь хорошо известно, что даже кратковременная прогулка хорошо влияет состояние сна и аппетит, а когда нет таких нарушений в организме – это уже прямой путь к выносливости. Проводить на улице желательно не менее двух часов день, но чем больше, тем лучше, особенно в теплые солнечные дни. Поскольку детский организм, да и не только детский, витамин Д (называемый еще солнечным витамином), вбирает в себя от лучей солнца, что в свою очередь способствует лучшему усваиванию кальция – основному костному строительному материалу.
  • Во-вторых, не нужно стараться укутывать своего малыша ребенка. Желательно, чтобы ребенок носил одежду согласно погоде. Многие родители, в том числе и бабушки, стремятся одевать ребенка перед выходом на свежий воздух, как можно теплее, боясь, что их чадо простудится. Однако такая чрезмерная забота вряд ли будет полезна малышу, наоборот, вреда от нее намного больше. Ведь организм ребенка тут же будет реагировать даже на самый маленький сквозняк или слабый порыв ветра. Если на вас самих одета легкая одежда, то стоит ли, выходя на улицу надевать на малыша «шубу»? У ребенка так устроен организм, что он в вечном движении, а, как известно, движение является жизнью! Ничто не должно сковывать его движений. Больше двигаясь, ребенок будет не только согреваться, но развивать скелет и мышечные ткани. Особенно такое актуально для самых маленьких детей, которым еще не исполнилось трех лет. Поэтому, гуляя на свежем воздухе со своим чадом, старайтесь не только пассивно дышать свежим воздухом, но и проводить время на детской площадке, на которой ребенок получит возможность и свежим воздухом насладиться и по горкам взобраться, «полетать» на качелях. Детям постарше хорошим подспорьем для прогулки будет велосипед или роликовые механизмы, которые также хорошо помогают развиваться детскому организму.
  • В-третьих, организм ребенка должен иметь в достатке витаминов. Обогатить его можно разными путями, одним из которых является – давать ребенку таблетки с витаминами. Такое средство вряд ли можно назвать народным, но им пользовались родители многих поколений, а ребятишки надолго запомнили приятный вкус «витаминок». Поэтому не будет большой ошибкой, если таблетки с витаминами назвать народным и любимым средством. К тому же правильный и регулярный прием витаминов, безусловно, пойдет только на пользу малышу. Главное не употреблять их бездумно и бессистемно. А чтобы такого не случилось, прежде чем вы решитесь укрепить иммунитет своего ребенка витаминами, то в обязательном порядке проконсультируйтесь на этот счет у педиатра вашего участка. Для этого врач проведет тщательный осмотр и изучит результаты, сданных анализов. После чего порекомендует необходимый комплекс витаминов, который будет полезнее всего именно вашему чаду.
  • В-четвертых, нужно позаботиться о таких очень важных составляющих для нормальной работы всего организма – сне и отдыхе. При хорошем и активном отдыхе и спокойном сне – всегда будет обеспечено прекрасное самочувствие не только у маленького пациента, но и у взрослого человека. Исследователи провели опыты и научно доказали о большой роли сна для физиологического укрепления иммунитета. Когда ребенок крепко и спокойно спит, не менее отведенного времени для сна, иммунитет его значительно быстрее укрепляется. Никогда не нужно отказываться от сна днем, если есть возможность и желание. При этом не менее важно, чтобы малыш отдыхал во сне не меньше и не больше часов, а сколько требуется его организму. Недосыпать вредно, но и излишки сна – тоже не на пользу. Как говорится, когда слишком хорошо – это тоже не хорошо. Здесь как раз такой случай.

О важности питания

То, как питается ребенок, играет огромную роль в укреплении его иммунитета. В связи с этим рацион малыша непременно должен содержать блюда, которые насыщены не только разнообразными витаминами, но и клетчаткой. Кроме этого должно быть в достатке микро- и макроэлементов и других полезных вещей. Чтобы соответствовать всем этим требованиям продуктовый набор детского рациона должен состоять:

  • из овощей и фруктов, а также другой различной зелени. При этом, конечно же, продуктовый набор должен быть качественным, ведь даже взрослый организм реагирует сильно на всякие отклонения в качестве, а уж детский организм – тем более.
  • в меню ребенка должно присутствовать мясо;
  • непременно должны быть блюда из рыбы;
  • также необходимо для полноценного питания присутствие в рационе яиц, зерновых, орехов;
  • питание ребенка необходимо проводить в одно и тоже время каждый день, а не сбивчиво – тогда энергия, необходимая ребенку для детских игр, активного отдыха с друзьями будет восполняться планомерно и своевременно.

Не желательны блюда, насыщенные углеводами и жирами. Они не принесут большой пользы организму, скорее, вред. К тому же тучность детей нередко провоцирует развитие болезней, и иммунная система у них развита менее сильно.

Закаливание

Хорошо помогает укреплению иммунитет ребенка обычное закаливание. Приступать к такой простой, но достаточно ответственной процедуре желательно не с наскока, а постепенно. Можно начать с того, что щедро воспользоваться обычными воздушными ваннами, такое мероприятие нужно делать, не откладывая в долгий ящик, а сразу — как только малыш появится на свет. О пользе закаливания уже говорилось выше, и это, в самом деле, очень действенный и популярный способ укрепления иммунной системы у ребенка.Не стоит опасаться этой процедуры, ведь закаливание – совсем не означает непременное купание в холодной водой, обливание или ныряние в прорубь. Отлично помогают закаляться воздушные ванны, солнечные лучи, водоемы (и не обязательно океаны и моря, вполне сгодятся для этого реки и озера). А горный и лесной воздух, луга… Выбор всегда есть, и для большинства далеко за ним ходить не надо, он находится, что называется, под рукой. Гуляйте, дышите, купайтесь, но не забывайте, что закаливание – это не бездумное занятие, относитесь к нему ответственно, для начала желательно посоветоваться с педиатром.

Народные методы

На дворе уже двадцать первый век, но народная медицина так же актуальна, как и столетия назад, для укрепления иммунитета. В любом доме имеются свои рецепты, их передают по наследству и о них знает только узкий круг лиц. Однако очень много народных рецептов, о которых знают практически все. Разве кто-то не слышал о чудных свойствах такого продукта как мед или иной продукции пчеловодства? Конечно, знают все. А если взять лимон – это тоже хорошая основа для народного средства повышения иммунитета.

Медом можно пользоваться вместо сахара, да и просто полакомиться медом – одно удовольствие, что не нужно и конфеты. А если мед смешать с молоком – это вообще сила! Такое блюдо и иммунитет укрепит, и заснуть быстро поможет. Хороший сон, как мы знаем, уже сам по себе способствует укреплению иммунной системы. Медом также можно заливать любые орехи – просто пальчики оближешь!

А вот лимон по традиции добавляют в какой-нибудь напиток, например, чай – получается очень вкусное и полезное народное средство. Еще принято добавлять в пироги цедру лимона. А еще можно сделать прекрасное полезное варенье из лимона. Для этого продукт моется, из него удаляются косточки. После этого лимон вместе с кожурой пропускается через мясорубку. Затем этот состав мешается с сахаром – один к одному. Когда варенье будет готово его можно хранить в холодильнике длительное время, не опасаясь, что он испортится.

Хорошо способствуют повышению иммунитета сиропы и отвары, которые готовятся с помощью чеснока, добавляемого в специи и шиповника.

Еще с давних времен широко применяются для укрепления иммунитета экстракты из трав и лекарственных растений, например, эхинацея и женьшеня. Их добавляют в чай и пьют. Не менее популярны и эффективны настои и отвары, для приготовления которых служат основой известные и часто встречающиеся растения. Это такие как крапива, береза (листья), ромашка, земляника (листья), череда и многие другие. Без сомнения получаются из них полезные народные средства, но, к сожалению, не всегда приятные на вкус. А вот для тех детей, кто больше любит сладкое можно использовать и «вкусные» средства для укрепления иммунитета.

Много столетий известны в народе и очень популярны в качестве средства для укрепления иммунитета черноплодная рябина черная смородина. Из плодов этих растений и варенье и компот. Ребенок может с наслаждение выпить компот или чай, в который добавить еще и плоды шиповника. Прекрасное средство – натуральный мед, об этом чудо-продукте можно говорить бесконечно, он любим многими ребятами. И вкусен мед, полезен. А приготовить можно медовую смесь с добавлением лимона, сухофруктов и орехов. Берется измельченная курага, грецкий орех, изюм (все по сто граммов) и цедра лимона, смешивается с медом и пьется по утрам и вечерам по ложечке.

Народные рецепты

Как известно, вирусы не способны размножаться в кислой среде. Если летом наше питание более богато овощами и фруктами, то зимой организм начинает испытывать их недостаток в рационе. Поэтому в зимний период нужно позаботиться об увеличении количества фруктов, содержащих органические кислоты. Они находятся, к примеру, в лимонах. Очень хороши в этом отношении и некоторые овощи, которые растут на нашем огороде – редька и тыква. Для укрепления иммунитета можно приготовить из этих овощей сок. Ниже приводится лишь небольшая часть народных рецептов. Однако и из них можно составить прекрасный рацион для поддержания иммунной системы:

  1. Абрикосы, изюм. Из этих фруктов можно приготовить отличный напиток в виде компота для укрепления иммунитета. Для его приготовления потребуется свежих абрикосов (килограмм) и изюма (две столовые ложки) все это помещается в емкость и заливается пятью литрами воды. Компот будет несладкий, и ребенок вместо воды сможет утолять им жажду.
  2. Чеснок. Будет очень полезно, если малыш, хотя бы через день, станет съедать по зубчику чеснока. Конечно, дети не очень любят чеснок, и бывает заставить их это делать крайне затруднительно. Тогда можно использовать его для закапывания в нос. Такое средство прекрасно вылечит и насморк.
  3. Чай, лимон. Этот напиток очень популярный и известный. Его часто подают даже в заведениях общепита. Готовится он просто: в готовый чай кладется долька лимона, как правило, с кожурой, так как в кожуре содержится большое количество витаминов и эфирных масел. Просто средство и в то же время вкусное и полезное.
  4. Редька, морковь. Как мы знаем сок таких овощей как морковь и редька сам по себе достаточно полезен. Но чтобы было еще и вкусно, для этого можно подсластить этот напиток, добавив в полстакана морковного сока и редьки ложечку меда, а также немного сока из лимона (несколько капель). Такой напиток, несомненно, понравится вашему малышу.
  5. Пыльца цветов. Это продукт пчеловодства прекрасно укрепит иммунитет. Принимают цветочную пыльцу по утрам и вечерам одной ложечке. Однако если у малыша аллергия, в частности на продукты пчеловодства, то таким средством для укрепления иммунитета пользоваться не стоит.
  6. Алоэ, мед. Для приготовления напитка необходимо взять двести пятьдесят граммов меда и сто пятьдесят граммов сока, выжатого из пяти лимонов, а также свежий сок алоэ и все это смешать. После чего поставить на два часа в холодильник. Конечно, напиток получится на вкус не совсем хороший, но по ложечке раз в день ребенку можно давать для укрепления иммунитета.
  7. Шиповника. О многих полезных свойствах плодов этого растения известно давно. Отвар, приготовленный из них, поможет не только укрепить иммунитет, но и предупредить болезни почек. Его можно потреблять отдельным напитком, но полезным и приятным будет питье, если его добавить в чай.
  8. Рябина. Высушенные плоды этого растения служат прекрасным сырьем для целебных отваров. Готовятся они следующим образом. Берется ложка плодов растения и заливается двухсотграммовым стаканом воды. После этого на слабом огне кипятится в течение десяти минут. Желательно оставить для настаивания на всю ночь, но бывает достаточным и четырех часов. Маленькие пациенты, которые уже старше двенадцати лет, могут употреблять отвар по 100 граммов три раза в день за 30 минут до принятия пищи. Пациентам младше этого возраста достаточным будет выпивать этого отвара по чайной ложке. Также готовятся отвары из боярышника и клюквы. Это кладезь витаминов.
  9. Калина. Эта ягода представляет большую ценность, так как в ней содержатся вещества, которые не любят вирусы – это красные красители. Они губительны для вирусов герпеса и даже гриппа. В свежей ягоде находятся антиоксиданты, а также иммуномодуляторы и другие. Для приготовления напитка ягоды перемалываются и растираются медом, после чего заливаются стаканом, слегка остуженной после кипения воды. Пью как чай на ночь, это поможет и иммунитет укрепить и сон улучшить.

В заключение о прививках

Все, о чем было рассказано выше, не все способы и народные средства для укрепления иммунитета. Их бесконечное множество. Полезно, например, побегать босиком по песчаной земле или траве, (только асфальт неприемлем), общаться с домашними животными, ведь исследования показывают, что дети, которые находится в тесном контакте с собаками или кошками, имеют более выносливый иммунитет. Однако не только укрепление иммунитета у детей должно беспокоить родителей, им нужно помнить о прививках.

В настоящее время имеется достаточно много весьма опасных (даже смертельных) болезней, к которым иммунитет может выработаться только после проведенной прививки. Однако не всегда родители относятся с необходимой ответственностью к вакцинации своих детей, не задумываясь о том, что таким образом подвергают их жизнь и здоровье опасности. Только своевременно проведенная вакцинация в ряде случаев может стать залогом здоровья. К тому же одно другому не противоречит. Укрепляйте иммунитет теми способами, о которых говорилось в этой статье, ставьте прививки и ваш ребенок будет в безопасности.

grippe.su

Как укрепить иммунитет ребенка народными средствами(Начать укреплять)

Здравствуйте, уважаемые читатели. Каждый из нас хоть раз в жизни задумывался над такой темой, как укрепить иммунитет ребенка. Причем интересует это нас практически с момента рождения детей. Крепкий иммунитет – это основной залог здоровья. Особенно важно укреплять иммунную систему организма, именно начиная с детского возраста. Ведь самая актуальная проблема – это заболеваемость ОРЗ и ОРВИ в детских садах и школах. Особенно, когда первый год идут дети в садик. У нас, да и у многих знакомых, первый год в садике был условным. Дома находились чаще чем в садике, особенно с первым ребенком. Со вторым уже немного лучше, но все же были простудные заболевания.

Эти безобидные, на первый взгляд, заболевания могут привести к очень серьезным осложнениям. И стоит ли упоминать более тяжелые инфекционные заболевания. Но укрепление таблетками и витаминными не стоит применять без рекомендации врача, поэтому рассмотрим народные способы, которые подсказаны природой и жизненным опытом.

Что такое иммунитет

Иммунитет – это естественное сопротивление организма инфекциям. Выделяют 2 вида иммунитета:1. Специфический. Это индивидуальный иммунитет, который формируется прививками и специфическими заболеваниями.2. Неспецифический. Он схож у большинства людей, и служит защитой от широкого спектра заболеваний, которые в основном провоцируются бактериальными инфекциями.В силу слишком маленького возраста иммунитет ребенка слабее, чем у большинства взрослых, что и объясняет их повышенную восприимчивость к инфекционным заболеваниям. В статье речь пойдет именно об укреплении неспецифического иммунитета.

Как укрепить иммунитет ребенку до года

Особенность иммунитета малышей до года заключается в том, что до полугода они защищены от многих инфекций иммуноглобулинами, которые попали им в организм ещё в период внутриутробного развития через материнскую кровь. И после полугода эта защита иссякает, и формируется только к возрасту в 6-7 лет.Начинать процедуры по укреплению иммунной системы организмы стоит начинать с самого раннего возраста. Начинать стоит постепенно и аккуратно, чтобы отследить реакцию организма малыша.

Укреплять защиту организма стоит следующими способами: коррекция питания, закаливание, обеспечение комфортных условий жизни.

Первый и наиболее важный аспект на данном этапе – вид кормление. Следует отдать предпочтение грудному вскармливанию, если отсутствуют противопоказания. Для здоровья, по рекомендации всемирной организации здравоохранения, стоит кормить ребенка до годовалого возраста.

Доказано, что дети, находящиеся на грудном вскармливании болеют намного реже. И это связано не только с тем, что ребенок получает нужные антитела и микроэлементы в нужном объеме, но и с более комфортным эмоциональным состоянием ребенка.

Во-вторых, начинайте проводить закаливающие процедуры. На данном этапе используют закаливание воздухом. Не стоит слишком тщательно укутывать ребенка. Приучайте его переносить легкий дискомфорт. Совершайте прогулки на свежем воздухе как можно чаще. Также стоит к прогулкам добавить детскую гимнастику.

Третий аспект. Для защиты ребенка от инфекций, тщательно следите за гигиеной малыша, и чистотой окружающей его среды.

Четвертый пункт – питание. При грудном вскармливании важно составить правильный и полноценный рацион мамы. При введении в питание ребенка прикорма, делайте это постепенно. Рацион должен быть наполнен необходимыми витаминами и минеральными элементами.

Питание ребенка нужно дополнить фруктами и овощами, а начиная с 7 месяца ввести кисломолочные продукты для поддержания здоровой микрофлоры кишечника. Таким образом, вы сможете решить и очень распространенную проблему колик.

Пятый пункт. При заболевании ОРВИ не стоит злоупотреблять медикаментами. Помните, что если температура малыша ниже 38, а в идеале даже 38,5 градуса по Цельсию, то не нужно сбивать ее жаропонижающими препаратами. Организм ребенка должен сам побороть простуду.Все медикаменты должен назначать только доктор. Обязательно отслеживайте температуру ребенка, и если она превышает указанную выше отметку, то следует обратиться за врачебной помощью.

Шестой пункт – это рекомендация по специфическому иммунитету. Сейчас слишком популярен тренд отказа от прививок. Это решение каждого родителя,

Средства для повышения иммунитета детей до одного года:

1. Сок яблока и моркови. Вводить надо осторожно, начиная с небольшой дозы, и обязательно одного сока. Затем можно другого, но не смешивать. Сперва проверяется, нет ли каких либо реакций ребенка на сок. И чтобы знать, на какой именно, их не смешивают.2. Отвар из плодов шиповника. Доведите до кипения 30 грамм ягод шиповника с двумя литрами воды. Прокипятите в течение трех минут. Дайте отстояться четыре часа. Давайте пить отвар малышу в малых количествах(столовую ложку) несколько раз в день за 30 минут до еды.

Только перед этим проверьте малыша на аллергическую реакцию. Дайте ему чайную ложку отвара утром и понаблюдайте за ним. И только после этого можно увеличивать норму употребления.3. Компот из сухофруктов.

Еще можно отварить 15 грамм изюма и 500 грамм кураги с двумя литрами воды. Всегда тщательно промывайте сухофрукты.4. Приобретайте специальные травяные чаи для малышей. Особенно хорошо подойдет ромашка, она не только укрепит иммунитет, но и окажет успокаивающее действие, и благотворно влияет на микрофлору кишечника. Убедитесь в отсутствии аллергической реакции.5. Начиная с 8-9 месяца, вводите в качестве добавки к кашам половинку чайной ложечки меда. Она заменит сахар. Приобретайте мед только у проверенных продавцов, чтобы он был экологически чистым.6. Отвар эхинацеи. Приобретите сбор в аптеке и готовьте по инструкции. Предварительно стоит проконсультироваться с доктором.7. Для поддержания защиты организма можно приготовить ванну с добавлением отвара из трав. Можно применять отвар из липового цвета, зверобоя, или ромашки.8. После консультации с педиатром можно вводить в рацион малыша ягоды, такие как клюква, малина, черная смородина, брусника.

Как укрепить иммунитет ребенка перед садиком

Садик – это крупное испытание для иммунитета ребенка. Опасность заключается в большом скоплении детей, и часть из них может быть не привита. Но и прививки не всегда спасают от эпидемий ОРЗ, ОРВИ, и других инфекций. Поэтому готовить ребенка стоит заранее.

Не в каждом городе есть такой садик, поэтому нам, родителям приходится самостоятельно задумываться о здоровье своих детей. Начинайте увеличивать не только количество прогулок на свежем воздухе, но и количество контактов с другими детьми.

Сбалансируйте питание ребенка. Проследите за тем, чтобы уровень потребления чистой воды был достаточным.

Введите закаливание водой. Лучше приучать ребенка в форме игры. Следует приступать к проведению процедур утром после легкой гимнастики. Важно! Ребенок должен выспаться и быть бодрым. Начинайте с растирания водой комнатной температуры, и постепенно понижайте градус. После года умывайте личико и ноги прохладной водой, плавно снижая градус воды. После разотрите ребенка полотенцем, и оденьте в достаточно теплую одежду. Постепенно можно вводить контрастный душ.

Продолжайте давать отвар шиповника, соки и ягоды. Средства, описанные в предыдущей главе, также подойдут для укрепления иммунитета.

Еще один не менее важный аспект – эмоциональное состояние малыша. В сад ребенок должен отправляться с позитивными эмоциями. Если для ребенка это будет тяжелым эмоциональным испытанием, то это отразится на здоровье. Поэтому следует приучать ребенка к разлуке и общению с другими детьми постепенно. Начинайте еще дома формировать режим дня ребенка. Одевайте ребенка в соответствие с погодой.

Иммунитет ребенка в детском саду

Возраст ребенка уже больше, а значит можно вводить новые рецепты народной медицины. Продолжайте проводить закаливающие процедуры, и приучайте ребенку к ежедневной зарядке. Также важно приучить его соблюдать личную гигиену.Народные рецепты:1. Поите ребенка молоком с добавлением нескольких капель прополиса. Количество капель соответствует возрасту ребенка. Четыре года — четыре капли. Проводите прием один месяц, после чего делайте перерыв также на месяц.2. Напиток с имбирем. Измельчите имбирь. Залейте водой и кипятите десять минут.Дайте отвару остыть, и добавьте к нему немного меда и сока лимона. Подобный имбирный чай будет не слишком приторным, и понравится детям.3. Введите в рацион лук и чеснок. Если ребенок слишком мал, или просто не любит, то разложите дольки лука и чеснока в комнате.4. Советский способ – рыбий жир. Давайте ребенку по чанной ложечке, ведь это действительно эффективное средство.5. Смесь из орехов, меда, и сухофруктов. Возьмите по сто грамм сухофруктов, грецкого ореха, и перекрутите в мясорубке. Перемешайте с медом, и употребляйте всей семьей утром по 10 грамм утром.6. Смешайте пару мелко нарезанных лимонов с 800 граммами клюквы. Перемешайте с 250 миллилитрами липового меда. Давайте по 10 грамм вместо десерта.7. Введите в рацион гранатовый и цитрусовые соки, если нет аллергии.8. Смешайте в блендере 100 грамм листьев столетника, пол кило грецких орешков, сок из трех лимончиков, 300 грамм меда, сок алоэ. Употреблять по 10 грамм трижды в день перед приемом пищи.

Как укрепить иммунитет ребенку после антибиотиков

Если врач назначает антибиотики, то значит, в данной ситуации прием необходим. Но лекарственные средства повреждают микрофлору, и после их приема иммунитет снижается. Также возрастает нагрузка на почки и печень, и повышается вероятность возникновения дисбактериоза. Следует соблюдать определенные правила, чтобы предотвратить новое заражение при ослабленном иммунитете, и наладить работу всего организма.

Правила после приема антибиотиков:

1. Избегайте многолюдных мест при прогулках.2. Снизьте интенсивность физических нагрузок.3. Не допускайте излишнего переохлаждения. Не переусердствуйте с одеждой ребенка, иначе он вспотеет.4. Тщательно следите за личной гигиеной.5. Регулярно проветривайте комнату.6. Проводите как можно чаще влажную уборку помещения. В условиях сухого воздуха бактерии легче проникают в организм. Уборку проводите в вечернее время.7. Рацион питания должен восстанавливать микрофлору кишечника, поэтому введите каши, кисломолочные продукты. Хорошо промывайте овощи и фрукты.8. И главное, не забывайте заселять бактериями желудок и кишечник.

Это основные советы, которые составляют основу выздоровления. Для восстановления защиты организма можно применить народные рецепты:1. Давайте ребенку пару раз в день 8 грамм цветочной пыльцы, при условии отсутствии аллергии. Курс составляет 10 календарных дней.2. Нарежьте небольшими дольками пару-тройку яблочек, не счищая кожуры. Добавьте четыре стакана воды. Кипятите минуты три. После дайте настояться в течение получаса. Пусть ребенок пьет жидкость в течение дня.3. Понадобится залить 20 грамм полевого хвоща 250 миллилитрами кипятка. Настаивайте один час, после чего тщательно процедите жидкость. Давайте ребенку перед приемами пищи. Так вы способствуете восстановлению микрофлоры кишечника.

Также стоит применять рецепты, указанные в предыдущих главах, которые способствуют укреплению иммунитета.

Клеточный иммунитет ребенка формируется практически до момента полового созревания. Поэтому очень важно поддерживать его с самого раннего возраста. Все процедуры применяйте с осторожностью. Прекращайте их применения при слишком негативной реакции ребенка, или при появлении аллергической реакции.

Если методы не помогают, и ребенок продолжает часто заболевать, то обратитесь за консультацией к врачу иммунологу. При необходимости он распишет нужные рекомендации. Следует помнить, что помимо неспецифического иммунитета, важно следить и за формированием специфического. Также консультируйтесь с доктором перед введением продуктов питания в рацион на ранних этапах жизни ребенка, и при применении народных рецептов для любого из возрастов.

Главное – это личный пример. Ведите сами здоровый образ жизни, и тогда ребенок будет придерживаться его правил, и соответственно расти здоровым. Помните важность эмоциональной атмосферы, счастливые детки болеют реже. Поэтому не стоит скандалить при ребенке, и подвергать его различным стрессам. Все новое и трудное в жизни малыша должно быть введено постепенно, и сопровождаться вашей поддержкой.

А если вы уже задумываетесь и над своим иммунитетом, то у нас есть интересная статья на эту тему. Рекомендую ознакомится со статьей «Как быстро поднять иммунитет народными средствами.»

И в завершении могу дать совет, как закалять детей, можно сказать с грудного возраста. Например, я делал так. Становлюсь под теплый душ с ребенком, лицом поворачиваю к своему лицу, держу на одном уровне. И потихоньку делаю воду прохладней. При этом смотрю в лицо ребенку и улыбаюсь.

Так я делал до 1.5 лет, а затем поменял работу и уже не смог продолжать, рано уезжал, поздно приезжал. Так после этого, ребенок практически год не болел вирусными заболеваниями.

Укрепляйте иммунитет ребенку, начинайте как можно раньше. Как укрепить иммунитет ребенка народными средствами, я вам немного уже рассказал. А теперь хочу рассказать о нашей традиции, об пользе которой вы даже и не догадывались.

Это крещение ребенка. Во время таинства, ребенка окунают в холодную воду, затем укутывают полотенцем. А дальше я вам покажу видео ролик, в котором Огулов Александр Тимофеевич — доктор народной медицины, профессор, расскажет об этом.

Как видите, наши предки уже знали о скрытых функциях организма, и использовали их себе во благо. Так давайте и мы тоже будем заботится о наших детях с рождения, причем грамотно заботиться.

Здоровья вам и вашим детям!

domovouyasha.ru


Смотрите также