Самые лучшие витамины для ребенка 2 лет. Какие витамины лучше для ребенка. Детские витамины для иммунитета с 2 лет


Витамины для ребенка 2 лет: какие нужно давать?

Вашему ребенку исполнилось 2 года, и один из самых насущных вопросов: какие витамины нужны ему в этом возрасте? Понятно, что главным является сбалансированное питание, и все же аптечными средствами тоже пренебрегать не следует.

Фото: depositphotos.com. Автор: zestmarina.

Почему для 2-летних детей так важен прием витаминов?

Малышам 2-х лет следует предлагать исключительно детские специальные витамины, и ни в коем случае не проводить опасные эксперименты с добавками, предназначенными для других возрастных групп. Поскольку витамины для крох существенно отличаются от аналогов для взрослых. Причем не только дозировкой, но и набором составляющих. Не случайно на упаковке указывают возраст, для которого предназначен тот или иной комплекс.

Детский организм нуждается в значительном количестве минералов с витаминами, и именно поэтому довольно часто в препаратах для малышей присутствует большее число компонентов. Это легко объяснить. Так, например, у взрослого человека скелет уже полностью сформировался, а это значит, что его организм нуждается в витамине D не так сильно, как еще растущий ребенок.

Детки, находящиеся на грудном кормлении, получают все необходимое с молоком матери, и потому дополнительные витамины им требуются не всегда. Но карапузы, которым уже исполнилось 2 годика, начинают постепенно переходить на обычную пищу и, соответственно, уже не получают почти идеальный комплекс питательных веществ с молоком матери. Вот почему именно двухлеткам больше всего требуются специально созданные для их возраста витамины.

Читаем аннотацию

Выбирая витамины, нельзя игнорировать аннотацию, в которой указан состав препарата.

Список компонентов следует внимательно изучить, так как среди них могут обнаружиться вещества, вызывающие аллергию. Нужно принимать во внимание и особенности организма ребенка.

Если у малыша аллергия на цитрусовые, лучше всего подобрать комплекс, содержащий витамин C, полученный из шиповника или смородины.

В современной педиатрии считается, что профилактические витамины безопасны для здоровья ребенка. Но не следует экспериментировать с дозировкой. Обратите внимание на предостережения, касающиеся употребления того или иного витаминно-минерального комплекса. Часто неосторожное обращение приводит к печальным результатам. Принимать их нужно строго согласно инструкции – указанная в аннотации дозировка учитывает возраст ребенка. Для малыша опасно превышение допустимой нормы.

В обязательном порядке нужно проверять перед приемом и срок годности витаминов.

Когда без витаминов и минералов не обойтись?

  1. Целесообразно давать своему чаду витамины в период с осени по весну. Именно в это время наблюдается дефицит свежих фруктов и овощей, вспышки респираторных заболеваний.
  2. После прохождения курса лечения антибиотиками тоже не обойтись без витаминной поддержки.
  3. Вряд ли питание вашего ребенка нерегулярное и несбалансированное, а вот плохой аппетит может быть. И здесь тоже на помощь придут витамины.
  4. В населенных пунктах, которые находятся в экологически загрязненной зоне, дети чаще болеют, а темпы их роста и развития далеки от идеала. Например, в некоторых регионах наблюдается дефицит йода. И здесь не обойтись без витаминно-минеральных комплексов, содержащих данное соединение.

Так как витамины оказывают тонизирующее действие, принимать их малыш должен утром или днем, желательно после завтрака и/или обеда.

Где хранить эти красивые баночки?

Также существуют требования и к хранению витаминов – обязательно в темном, сухом и прохладном месте (но не в холодильнике), недоступном для ребенка. Баночка или блистер с яркими вкусными таблетками не должна попасть в руки к малышу, ведь он может запросто осилить и всю упаковку разом.

Перед тем как приобрести жевательных мишек, сироп, гель, леденцы или драже, спросите совета у педиатра.

Размышления у аптечной витрины

Для гармоничного развития детского организма нужно уделить внимание тщательному подбору витаминного комплекса. Следует знать, что не все витамины одинаково полезны, ведь те, которые не соответствуют возрасту или физиологическим особенностям ребенка, могут навредить. Рекомендуется давать детям старше 2 лет витамины в виде пастилок, леденцов, сиропов.

Сегодня на каждом шагу, в каждой аптеке можно увидеть большое количество витаминов для детей самого разного возраста. Это радует и немного пугает. Ведь подавляющее большинство молодых родителей просто теряется в столь широком ассортименте и довольно часто не в состоянии самостоятельно разобраться и понять, что из всего этого является вредной «химией», а что действительно полезно для ребенка.

Ниже представлен список наиболее эффективных и безопасных средств для ребенка не младше 2 лет.

  1. «Мульти-Табс Малыш» для удобства изготавливают в виде сиропа. Данный препарат поддержит детский иммунитет и будет помогать здоровому росту и полноценному развитию. Если мама беспокоится о возможной аллергии, то может отдать предпочтение гипоаллергенному варианту.
  2. Если вы ищете отечественное и недорогое профилактическое средство, то «Пиковит» – то, что нужно. Это оранжево-желтый сироп с приятным вкусом и запахом. В него входят 9 наиболее значимых для детского организма соединений, которые помогут вашему малышу противостоять различным вирусным атакам.
  3. Удобная форма выпуска и приятный цитрусовый аромат – безусловные плюсы детского препарата «КиндерБиовиталь Гель». В нем присутствуют в сбалансированной форме нужные для двухлеток биологически активные вещества.
  4. В 2 года ребенок уже обзавелся зубками, поэтому весьма кстати придутся жевательные таблетки «Витрум Бэби». Они имеют форму фигурок разных животных и отличаются приятным вкусом ванили с фруктами. В состав этих витаминов входит фолиевая кислота, железо, кальций, йод и фосфор.
  5. Уже в возрасте 2-х лет может наблюдаться общий упадок сил, анемия или дефицит кальция. Поэтому имеет смысл давать крохе детский «Центрум». Одно драже включает 12 витаминов и 10 минералов.
  6. Если малыш, которому исполнилось 2 года, страдает от кожных заболеваний и снижения остроты зрения, то ему подойдет «Пангексавит».
  7. «АкваДетрим» – капли с витаминами.
  8. «Вита Мишки» – популярные жевательные пастилки в форме мишек.
  9. «АлфаВит» – шипучий порошок для приготовления напитка, содержащего ценные витамины и минералы. Как правило, детям нравится сам процесс приготовления, поэтому они редко капризничают во время приема препарата.

Читайте на будущее: Лучшие витамины для детей от 3 лет.

Другие питательные вещества для ребенка 2-х лет:

  • Двухлетний малыш нуждается в укреплении иммунной системы через насыщение крови медью и цинком. Эти минеральные составляющие способствуют активизации воспроизводства кровяных телец.
  • Селен поддерживает здоровье клеток и предотвращает их гибель.
  • Йод, полученный из морских водорослей, укрепляет щитовидную железу.
  • Натуральный морковный сок (в крайнем случае – его экстракт) способствует оздоровлению и улучшению зрительной функции.

Как правильно давать витамины?

Цель каждого родителя – донести до ребенка, что витамины – это не обычные сладости, и их разрешается употреблять ежедневно лишь в малых количествах.

Если крохе не нравится драже или сироп, можно подобрать для него витамины в другой форме. Навязывать прием не нужно, так как в следующий раз малыш может и вовсе отказаться. Как вариант – предложить препарат в игровой форме и объяснить, в чем же на самом деле заключается польза витаминов. Можно показать презентацию или красочные картинки, иллюстрирующие тему, как это делают в некоторых детских садах.

Лучшая форма приема – какая она?

Если ребенку уже исполнилось 2 года, то для него подойдут как витамины в таблетках (драже), так и в виде сиропа, шипучего напитка или геля.

Препараты в форме драже имеют четкую дозировку, а вот при приеме сиропа легко превысить допустимую норму. Результатом может стать гипервитаминоз, поэтому важно использовать мерную ложечку или стаканчик со шкалой – что-то из этого почти всегда присутствует в упаковке с жидкими витаминами.

Витамины в питании ребенка 2-х лет

Детские витамины являются одним из необходимых условий для здорового и полноценного развития. Но не стоит целиком полагаться только на баночки из аптеки, нужно также получать полезные вещества из сбалансированного питания:

  1. A, предохраняющий маленький организм от кожных проблем, бронхитов и проблем со зрением. Его можно получить из молока, сливочного либо растительного масла, рыбы и яичного желтка.
  2. D принимает активное участие в кальциевом обмене, заботится о здоровье костей, предупреждает развитие рахита. Поэтому в детском меню в 2 года обязательно должны присутствовать сыры, молочные продукты и рыбий жир.
  3. E является замечательным антиоксидантом, принимает активное участие в регенерации тканей. Его дефицит может привести к недобору массы тела. Следует включить в рацион ребенка печень, каши из цельного зерна. Орехи ребенку пока есть рано, разве что в молотом виде и совсем чуть-чуть.
  4. K борется с нарушениями свертываемости крови. Содержится в свиной печени и цветной капусте.
  5. Благодаря витамину C укрепляется иммунная система ребенка, что позволяет успешно бороться с вирусными инфекциями и аллергией. Необходимо давать малышу фрукты и овощи в свежем виде, черную смородину, зеленый горох, клубнику и капусту.
  6. B1 можно найти в фасоли, кукурузе, гречке, картофеле. Его недостаток в детском организме может вызывать проблемы со сном, капризы, гиперчувствительность на определенные продукты.
  7. B2 способствует росту крохи. В рацион ребенка двух лет необходимо регулярно включать рыбу, мясо, яйца и молочные продукты.

Мифы и реалии

Старшее поколение может сказать, что они не уделяли такого внимания витаминным комплексам, которые сегодня вошли в моду, да и состав подобных препаратов вызывает сомнения. На самом деле большинство продаваемых в аптеках детских добавок изготовлено из натуральных ингредиентов, и все они прошли тщательную проверку уполномоченных органов.

Еще один распространенный тезис гласит, что нехватку любых питательных веществ в организме ребенка следует восполнять исключительно разнообразным питанием. Хотя это труднодостижимая цель.

Питаться необходимо полноценно, но при этом никогда не следует забывать и о том, что многие продукты имеют свойство терять со временем внушительную часть полезных веществ.

Кроме того, современные овощи и фрукты – уже не те, что были 20 лет назад. Немецкие ученые установили, что за период с 1985 по 2002 годы содержание кальция в картофеле снизилось на 78 %, а, например, витамина B1 в бананах стало на 95 % меньше. Страшно представить, какие потери питательных веществ имеют место сегодня, еще спустя 13 лет после исследования.

Родительские отзывы о витаминах

Юлия: Не зря сегодня витамины одного и того же состава выпускаются с разными вкусами. У моего ребенка аллергии нет, но вот клубничный вкус ему не понравился. Пришлось самим доедать, а сыну купили с банановым вкусом.

Анна: Моей дочке как раз 2 года. Купила ей витамины «Джунгли» – очень нравятся фигурки животных. В день съедаем по 1 штуке, и я обязательно рассказываю про это животное.

Ирина: Я мама с опытом, поэтому различаю, когда и какого витамина ребенку не хватает. Если малыш бледный, часто простужается, да еще и царапинки долго заживают, значит, не хватает витамина C. А если плохой аппетит, ребенок быстро утомляется, в уголках губ появляются трещинки, а волосы и ногти становятся тонкими и ломкими – все исправит витамин B1.

Советуем почитать: Витамины для иммунитета для детей.

pitaniedetok.ru

Самые лучшие витамины для ребенка 2 лет. Какие витамины лучше для ребенка

Слово «витамин» латинского происхождения, в переводе «vita» означает «жизнь». Вместе с витаминами организму необходимы минералы. Они являются своего рода строительными материалами для человеческого организма. Без этих веществ невозможно нормально расти и развиваться (как физически, так и умственно). Во время нехватки минералов и витамины плохо усваиваются.

Витамины взрослым и детям

Витамины для ребенка 2 лет отличаются по составу и дозировке входящих в них веществ от тех, которые нужны взрослому. Иногда их доза в детских препаратах выше, чем для взрослого человека. Связано это с тем, что организм ребенка требует больше витаминов и минералов, чем организм взрослого. К примеру, скелет взрослого сформирован, и человек нуждается в витамине D в 4 раза меньше, чем ребенок, скелет которого еще формируется. Только к 10-11 годам нормы витаминов для детей и взрослых практически перестанут отличаться.

Организм не в силах вырабатывать столько минералов, сколько ему необходимо. Поэтому их необходимо восполнять. Учитывая то, что большинство витаминов не запасаются внутри тела, следить за потребностью в минералах необходимо каждый день. Если у детей есть их недостаток, то возникает гиповитаминоз. Это становится причиной того, что ребенок начинает отставать в росте и развитии.

Самые лучшие витамины для ребенка 2-х лет – это те, что поступают вместе с пищей. Но не всегда это возможно – часть не усваивается организмом из-за индивидуальных особенностей, часть теряется во время приготовления и хранения продуктов, а некоторые продукты дети не любят.

Когда необходимо применять витамины в виде препаратов

Витамины необходимы для полноценного роста и развития детей. Но на вопрос о том, давать или не давать их в виде медицинских препаратов, существует множество мнений. Некоторые люди категорически против того, чтобы давать ребенку витамины для детей по возрасту – от 0 до 4 лет – из аптеки и считают, что все необходимые элементы должны поступать в организм вместе с пищей. И это, с одной стороны, правильно. Но, если ребенок неполноценно питается, он будет получать недостаточное количество полезных веществ, что вызовет гиповитаминоз. В таком случае без медицинских препаратов сложно обойтись.

Полноценное питание – что это?

Под полноценным питанием подразумевают следующий примерный рацион:

  1. Ребенок минимум 2 раза в неделю употребляет красное мясо (мясо говядины, баранины и т. д.).
  2. 2-3 раза в неделю ребенок ест мясо птицы.
  3. Минимум 2 раза в неделю в детское меню включена свежая или свежемороженная рыба.
  4. Не менее 2-х раз в неделю ребенок ест яйца.
  5. Ежедневно употребляет кисломолочные продукты.
  6. Каждый день ест не менее 5-ти видов овощей и фруктов.
  7. Каждый день в меню есть сливочное и растительное масла.
  8. Углеводы составляют не более половины объема всего съеденного.

Если рацион ребенка этому соответствует, то нет необходимости дополнительно применять витамины. Для ребенка 2 лет полезных веществ в таком рационе достаточно.

Витамины в продуктах

Большую часть натуральных продуктов, которые находятся на прилавках в магазинах, нужно перед употреблением приготовить. Под действием температуры вещества могут терять из своего состава полезные вещества. Это касается как хранения продуктов в замороженном виде, так и приготовления их под действием высоких температур.

Так, замороженные ягоды и фрукты содержат меньше полезных веществ, чем свежие. А при приготовлении мяса количество витаминов группы В может уменьшиться от 35 до 80%, в зависимости от метода готовки (при жарке витамины теряются в большей степени, чем при отваривании).

Почему в возрасте 2 лет рекомендуется применять витамины

Пока ребенок маленький и питается грудным молоком матери, ему не требуется никаких других витаминов. Грудное молоко – единственный продукт питания, который содержит комплекс всех необходимых веществ для нормального роста и развития грудничков, и нет необходимости в этом случае давать витамины для детей. С 2 лет малыш ест больше обычной пищи, в которой меньше витаминов, чем в грудном молоке или детских смесях. Пища, которую потребляет малыш, не настолько обогащена витаминами и минералами, сколько требует маленький растущий организм.

Правильным решением заботливых родителей станет подобрать лучшие витамины для детей от 1 года. Выбирая их, необходимо обратить внимание на то, какие полезные вещества нужны в определенном возрасте. Исходя из этого, нужно подобрать такой препарат, который содержит весь комплекс веществ. Очень важно, чтобы в его составе не было витамина К – наличие данного вещества способствует свертываемости крови.

В поиске ответов на вопрос о том, какие подходят витамины для детей от 2-х лет, родители прибегают к советам близких и знакомых, часто забывая о том, что оптимальным решением в этой ситуации будет обратиться к педиатру, который, исходя из состояния ребенка, может посоветовать наиболее подходящие препараты.

Не последнюю роль играет мнение родителей, которые давали детям витамины. Часто встречаются хорошие отзывы о:

  • витамины "Мульти Табс" для детей 2-7 лет;
  • препарате "Биовиталь гель";
  • витаминах "Пиковит".

В какой форме применять витамины

Витамины для ребенка 2 лет бывают в таблетках и сиропах. Малышам до 3 лет тяжело применять препараты в виде пилюль, поэтому многие предпочитают применять сиропы.

Но стоит обратить внимание, что таблетки имеют четкую дозировку, и ошибиться с ней тяжело. Употребляя сиропы, сделать ошибку в дозе значительно легче. Неправильная доза может стать причиной недостатка или переизбытка витаминов.

Для того чтобы не ошибиться с дозой препаратов в виде сиропов, всегда необходимо использовать мерную ложку или стакан с дозатором (обычно они идут в комплекте с препаратом).

Витамины или БАДы?

Перед тем как отдать предпочтение тому или другому виду препарата, необходимо разобраться, что каждый из себя представляет.

Витамины – лекарственные препараты, которые необходимы для лечения или профилактики гиповитаминоза или авитаминоза. Препараты назначаются после осмотра и консультации квалифицированным педиатром.

БАД - биологически активные добавки. Они не являются лекарственными препаратами и ничего не лечат. Добавки применяются вместе с пищей и могут помочь, если нет гиповитаминоза и авитаминоза. Они просто корректируют нехватку витаминов, пока это не привело к заболеваниям. Большинство БАДов в своем составе содержит не такое количество полезных веществ, которое необходимо по установленным нормам.

Биологически активные добавки можно приобрести в супермаркете или сетевой компании, которая никак не связана с фармацевтическим направлением. Покупаются и применяются они зачастую без назначения врача. Добавки рекомендуются практически везде и всем. Но принимать препараты можно только тогда, когда в них есть необходимость, в противном случае может произойти передозировка. К тому же к врачам в несколько раз чаще обращаются с проблемой передозировки витаминами, чем с их нехваткой.

Прежде чем определить, какие витамины лучше для ребенка (или пищевые добавки), настоятельно рекомендуется обратиться за помощью к специалисту, а именно к врачу педиатру, который ведет вашего ребенка и знает все особенности его организма.

Недостаток витаминов – чем опасен и как проявляется

Недостаток витаминов сказывается на состоянии всего организма. Но симптомы могут быть совершенно разными, в зависимости от того, какого вещества не хватает:

  • Витамин А – его дефицит сказывается на состоянии кожи, органах дыхания, а также на зрении. Витамин А предотвращает появление дерматитов, опрелостей, помогает в борьбе с бронхитами и улучшает зрение.
  • Витамины группы В – группа содержит не один витамин. Их нехватка сказывается на росте малыша, уровне гемоглобина, состоянии кожи, аппетите, состоянии центральной нервной системы.
  • Витамин С – его недостаточное количество в организме может стать причиной простудных заболеваний, плохо заживающих ран, бледности и синяков на коже.
  • Витамин D – необходим для усвоения кальция. При недостаточном количестве этого витамина, неправильно формируются кости и суставы, что может стать причиной рахита.
  • Витамин Е – его недостаток может стать причиной низкого веса у малыша.

При недостатке витаминов назначаются препараты, которые восполняют этот дефицит. Целесообразно применять комплексные препараты, такие как витамины Multi Tabs "Малыш" - с 1 до 4 лет, Multi Tabs "Классик" – с 4 лет или Multi Tabs "Беби" – для детей до 1 года.

Гипервитаминоз

Гипервитаминоз – острое расстройство, которое возникает при интоксикации высокой дозой одного или нескольких витаминов. Возникнуть может как в результате приема пищи, которая содержит количество витамина выше нормы, так и в результате приема большого количества медицинских препаратов.

Наиболее часто встречается гипервитаминоз жирорастворимых витаминов, т. к. водорастворимые не накапливаются в организме и выводятся достаточно просто.

Это говорит о том, что перед тем как определиться, какие витамины лучше для ребенка, необходимо обратить внимание на его рацион и восполнять те вещества, которых действительно не хватает.

Как убедить ребенка съесть витаминку

Многие родители сталкиваются с тем, что ребенок ни под каким предлогом не хочет есть таблетки или пить другие лекарства. С витаминами может возникнуть такая же ситуация.

К счастью, производители позаботились о том, чтоб витамины для детей с 2 лет или раннего возраста привлекли внимание малышей. Добились этого благодаря разнообразию форм и вкусов препаратов. Маленькие дети с удовольствием едят препараты в виде зверей или других персонажей. Но даже если и форма не привлекает внимание ребенка, и родители не в силах заставить съесть витамины, можно давать их в виде порошков, которые растворяются в питье или даже каше.

Мифы и правда о витаминах

«Витамины для ребенка 2 лет, которые продаются в аптеках – это «химия» и они опасны для ребенка» - такое мнение часто встречается у старших людей, которые не доверяют современным препаратам и считают, что все продающееся в аптеке – «химия». Так ли это по отношению к витаминам? Все медицинские препараты содержат соединения, которые полностью отвечают природным, большинство из них получено из натуральных источников. К тому же, перед тем как препараты попадают в ассортимент аптек, они проходят тщательную проверку на эффективность и безопасность во время применения.

«Полезные вещества нужно получать только из натуральных продуктов, а нехватку витаминов можно восполнить разнообразным питанием». Питание должно быть не только разнообразным, но и полноценным. Единственный продукт, который содержит весь комплекс витаминов – молоко матери. Остальные продукты не могут содержать все необходимые вещества, а тем более – в необходимом количестве. Стоит обратить внимание и на то, что продукты имеют свойство терять полезные вещества в процессе хранения или приготовления. Соотношение же витаминов в комплексных препаратах соответствует потребности в зависимости от возраста человека.

fb.ru

Какие подходят витамины для детей от 2-х лет. Витамины для 2-х летнего ребенка. ваш педиатр

Вопрос об употребления аптечных витаминов для здорового ребенка остается открытым: единого мнения у врачей до сего дня нет. Большинство педиатров считает, что прием витаминов ребенком для профилактики не наносит ущерба здоровью, если соблюдаются дозировки и предостережения к употреблению.  

Вопрос об употребления аптечных витаминов для здорового ребенка остается открытым: единого мнения у врачей до сего дня нет. Большинство педиатров считает, что прием витаминов ребенком для профилактики не наносит ущерба здоровью, если соблюдаются дозировки и предостережения к употреблению. Обязательно нужно помнить, что для малышей подойдут только специальные витамины для детей. Они отличаются от препаратов для взрослых дозировкой и составом компонентов. Для детей до 2-х лет существует удобная в применении форма — сиропы, растворимые порошки для добавления в молоко или другую пищу в качестве подсластителей. Часто это витамин D, который детки могут получать уже с 3-4 недель, а все остальные витамины – дети от года. Зато педиатры единогласно утверждают, что самый оптимальный витамин для грудничков — это материнское молоко. Будущие мамы должны получать витаминные комплексы для беременных, а затем и кормящих женщин, именно тогда ребенок получит нужные ему витамины через материнское молоко.

Для детей от 2-х лет ассортимент синтетических витаминов очень широк. Малышам очень нравятся витамины в форме жевательного мармелада. Детям от 4-х лет витаминно-минеральные комплексы назначают уже в виде жевательных пастилок, таблеток или драже. Если у ребенка непереносимость молока, одного из источников кальция, тогда назначают минеральный комплекс кальция с ферментом, который помогает усваивать молоко и молочные продукты (лактоза). У ребенка, в рационе которого мало мяса, обычно находят дефицит железа. В таком случае необходимы витаминно-минеральные комплексы с железом; нередко простужающимся детям — витаминные комплексы с высоким содержанием витамина С. На первый взгляд одинаковые витаминные комплексы могут отличаться по составу. Фармацевты делят витамины на препараты первого, второго и третьего поколения. витамины для ребенка от 2 летВ витаминах первого поколения – один компонент, например, аскорбиновая кислота, витамины А, D, Е. Они чаще всего назначаются с лечебными целями. К примеру, при слабом зрения выписывают витамин А, а для профилактики или лечения рахита выписывают витамин D. Витаминами второго поколения называют поливитаминные комплексы с добавлением минералов. Организм многие витамины намного лучше усваивает вместе с минеральными веществами. Например, для усвоения минерала кальция необходимо наличие витамина D и магния в достаточных количествах. В витамины третьего поколения входят витамины, микро- и макроэлементы, а также лекарственные растения (экстракты шиповника, спирулины), ферменты (лактоза), фруктовые соки. Это расширяет спектр их воздействия.

При выборе витаминов всегда нужно внимательно изучать состав на вещества, которые могут спровоцировать аллергию, и согласовывать выбор с индивидуальными особенностями ребенка. Например, при аллергии на цитрусовые, подберите препарат с содержанием витамина С другого происхождения, не из этих плодов, а, например, из шиповника или смородины. Принимать витамины лучше всего в межсезонье, когда сказывается отсутствие свежих фруктов и овощей, после курса антибиотиков, во время эпидемий, а также при эмоциональных или умственных нагрузках, в случаях нерегулярного или однообразного питания, а также детям, родившимся или живущим в экологически сложных районах. Лучше всего их принимать утром или днем после еды, тогда витамины тонизируют и лучше усваиваются. Хранить витамины надо в прохладном, темном и сухом месте, и обязательно ограничить к ним доступ ребенка. Перед тем, как давать какие-либо витаминные препараты ребенку, обязательно проконсультируйтесь с педиатром.

Витамины для 2-х летнего ребенка.

        Витамины для детей в возрасте двух лет являются необходимым залогом здоровья и полноценного формирования. Врачи рекомендуют по возможности воздержаться от искусственных аналогов в этом возрасте, а стремиться получать их путем сбалансированного питания.

        Витамин А есть в молоке, масле как сливочном так и растительном, рыбе, яичном желтке. Он предохраняет детский организм от опрелостей, дерматитов, бронхитов, оказывает положительное влияние на глаза.

        Витамин D участвует в кальциевом обмене, укрепляет кости и суставы, предупреждает рахит. Не забывайте включать в меню ребенка рыбий жир, сыр и молоко.

        Витамин Е, прекрасный антиоксидант, который регенерирует ткани, при его недостатке у малыша может возникнуть проблема с набиранием необходимой массы тела. Включайте в детское питание печень, орехи, семечки, каши из цельного зерна.

        Витамин К борется с нарушениями свертываемости крови, его запасы можно пополнять из свиной печени, шпината, цветной капусты.        Витамин С, поддерживает в норме детский иммунитет, борется с вирусными заболеваниями и аллергиями. Давайте ребенку больше свежих овощей, фруктов и ягод, а особенно черную смородину, зеленый горошек, болгарский перец, капусту, клубнику.

        Витамин В1 присутствует в фасоли, картофеле, кукурузе, гречневой крупе. Его наличие в организме двухлетнего ребенка защищает малыша от проблем со сном, капризности, повышенной чувствительности.

        Витамин В2 способствует росту и синтезирует гемоглобин. Кормите вашего ребенка рыбой, мясом птицы, грибами, яйцами, молочными продуктами.

        Если говорить о витаминных комплексах для детей в возрасте 2-х лет, то врачи советуют выбирать препараты, где есть вышеперечисленные витамины, и следующие добавки. Цинк, который укрепляет иммунную систему; медь, способствующая образованию клеток крови; марганец, что повышает процесс усвоения кальция и фосфора и улучшает минеральный обмен. Для полноценного развития малышу не помешает селен, ведь он защищает клетки от гибели; йод из морских водорослей с его чудодейственным свойством приводить в норму работу щитовидной железы; экстракт морковного сока для улучшения зрения и умственного развития.

        Витамины для ребенка 2 лет жизненно необходимы, особенно в межсезонье, в случаях приема малышом антибиотиков, при отсутствии у ребенка аппетита и слабом, не разнообразном рационе, в условиях неблагоприятной экологической ситуации.

Детские витамины: зачем, какие, когда...

Название "витамины" происходит от латинского слова - "vita", что в переводе означает жизнь. Витамины нужны всем: и взрослым, и малышам. Они необходимы для нормального течения обменных процессов, а также для роста и обновления тканей, защищают организм ребенка от воздействия вредных факторов внешней среды. Не менее важное значение для организма ребенка имеют минералы. Минералы - это "строительный материал", без которого невозможно нормальное физическое и умственное развитие. Кроме того, их нехватка может привести к нарушениям способности организма усваивать некоторые витамины. Именно поэтому очень важен правильный баланс витаминов и минералов.В современных условиях потребность в этих веществах существенно возрастает. Плохая экология, ослабление защитных сил организма, психоэмоциональное напряжение, которому, к сожалению, подвержены и дети, все это является причиной развития гиповитаминозов.

Обеспечить достаточное поступление витаминов и минералов в организм ребенка с пищей не всегда возможно. Во-первых, не все минералы усваиваются из продуктов на сто процентов. К примеру, калий может усваиваться на 70-90%, цинк - на 10-30%, а железо всего на 7%-10%. Это зависит от разных факторов, например, от индивидуальных особенностей организма, продукта, способов его приготовления и методов хранения. Даже самые "витаминосодержащие" продукты теряют свои полезные свойства в процессе приготовления. Так, например, жарение, а особенно приготовление в микроволновой печи отнюдь не добавляют продуктам полезных качеств. Чтобы обеспечить полноценное физическое, психическое и умственное развитие ребенка, детские врачи рекомендуют регулярный прием витаминных комплексов, оставляя порой их выбор на усмотрение пап и мам или мотивируя назначение препарата материальным достатком семьи. Однако родителям при выборе витаминного комплекса необходимо помнить, что цена его связана с качеством, так как производство детских препаратов очень дорогостоящее и требует соблюдения многих стандартов.

Для малышей необходимо покупать только детские витамины. Они отличаются от взрослых аналогов дозировкой и составом входящих в них компонентов, восполняющих от 50 до 100% суточной потребности в них организма ребенка.

Для детей от 0 до 2 лет фармацевты разработали удобную в применении форму - сиропы, растворимые порошки, добавляемые в молоко или блюдо в качестве подсластителей. Однако производители и врачи в один голос утверждают, что для малыша лучший "витамин" - материнское молоко. Поэтому кормящая мама обязательно должна принимать витаминные комплексы для беременных и кормящих женщин (например, Lady's formula "Пренатал", "Пренатал Оптима"), тогда ребенок получит их в адаптированном для своего организма варианте через материнское молоко.Для детей от 2 лет ассортимент витаминных препаратов более разнообразен. Среди малышей очень популярны витамины в форме жевательного мармелада в виде разноцветных забавных зверюшек (например, "ВитаМишки" линии Kid's formula). Детям от 4 лет можно покупать жевательные таблетки, пастилки, драже.С четырехлетнего возраста витаминно-минеральные комплексы уже могут назначаться по показаниям. Например, для детей с непереносимостью молока, являющегося одним из источников кальция, может быть назначен минеральный комплекс кальция с лактазой - ферментом, который помогает усваивать молоко и молочные продукты (Kid's formula "КальцийМишки"). Дети, в рационе которых мало мяса, обычно страдают дефицитом железа в организме. Им можно порекомендовать витаминно-минеральные комплексы с добавлением железа. Часто болеющим детям рекомендованы витаминные комплексы с повышенным содержанием витамина С (Kid's formula "Больше чем поливитамины").

Витаминные препараты отличаются и по составу

Витамины первого поколения состоят из одного компонента. Примером таких препаратов могут быть аскорбиновая кислота, витамин Е, витамин А, витамин D. Они в основном назначаются врачами с лечебными целями по симптоматике. Например, при ухудшении зрения назначают витамин А, для профилактики и комплексного лечения рахита - витамин D.

Витамины второго поколения представляют поливитаминные комплексы нередко с добавлением минералов. Они имеют ряд преимуществ перед своими предшественниками и значительно лучше усваиваются в сочетании с минеральными веществами. Например, известно, что для нормального усвоения кальция необходимо наличие в препарате витамина D и магния в эквивалентных количествах.

Витамины третьего поколения (Kid's formula) содержат в своем составе не только витамины, микро- и макроэлементы, но и лекарственные растения (экстракт шиповника, пресноводную водоросль спирулину), ферменты (лактазу), фруктовые соки, что значительно расширяет спектр их действия. Однако ассортимент таких витаминов для малышей пока еще невелик.

При выборе витаминов родителям, прежде всего, нужно руководствоваться индивидуальными особенностями ребенка. Особое внимание надо обращать на входящие в их состав компоненты, которые могут вызвать аллергию. Если у ребенка склонность к аллергическим реакциям на лимоны, апельсины, грейпфруты, то лучше подобрать препарат с содержанием витамина С, выработанного не из плодов цитрусовых, а, например, из смородины, шиповника или ацеролы - растений с большим содержанием витамина С. Как правило, эти препараты не вызывают аллергии.

 КАКИЕ ВИТАМИНЫ И ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА ВАЖНЫ ДЛЯ ВАШЕГО РЕБЕНКА?Витамин А - Улучшает зрение, состояние кожи, ногтей и волосБета-каротин -  Влияет на остроту зрения, способствует ростуВитамин Д3 -  Важен для профилактики рахита, участвует в кальциевом обмене, способствует укреплению костной ткани.Витамин Е  -   Антиоксидант, необходим для регенерации тканейВитамин С  -   Иммуномодулятор, укрепляет иммунитетВитамин В1   -  Необходим для белкового и водно-солевого обменаВитамин В2   -  Фактор роста, участвует в синтезе гемоглобинаВитамин В3 -    Участвует в окислительно-восстановительных процессах Витамин В5  -   Необходим для углеводного обменаВитамин В6  -   Важен для нормальной функции центральной и периферической нервных системВитамин В12 -    Участвует в процессах кроветворенияФолиевая кислота  -   Нормализует деятельность сердечно-сосудистой системы, необходим для процесса кроветворенияБиотин -    Участвует в обмене жиров и регуляции деятельности нервной системыВитамин К1  -   Необходим для нормальной свертываемости кровиКальций  -   Укрепляет костную ткань и зубы, способствует ростуМагний -    Участвует в обмене кальция, минеральном обмене, необходим для передачи нервных импульсовЦинк -    Обладает иммуноукрепляющим свойствомМедь   -  Необходима для образования клеток кровиЖелезо  -   Предотвращает анемии, влияет на образование гемоглобинаМарганец   -  Улучшает усвоение кальция и фосфора, участвует в минеральном обменеЙод (из морских водорослей)   -  Нормализует деятельность щитовидной железыСелен  -   Антиоксидант. Защищает клетки от гибелиХром   -  Ускоряет действие инсулина, стимулирует производство энергииМолибден  -   Необходим для усвоения железаБор   -  Нужен для оптимального метаболизма и укрепления костной тканиВанадий  -   Участвует в обмене глюкозы и жиров, развитии костей и зубовНикель  -   Необходим для нормального протекания биохимических процессов организмаОлово -    Влияет на обмен веществХолин  -   Улучшает обмен липидовИнозит  -   Улучшает обмен липидовРутин -    Укрепляет стенки кровеносных сосудовЭкстракт сока побегов ячменя     Обладает общеукрепляющим действиемХлорелла  -   витаминов группы В и хлорофиллаСпирулина  -   витаминов группы В и важнейших минераловЭкстракт сока люцерны   -  полезных белков, активизирует обмен веществЭкстракт концентрата рисовых отрубей -    Улучшает пищеварениеСухой экстракт морковного сока, вымороженный   -  Улучшает рост и зрение, влияет на умственное развитие ребенка

Все эти компоненты входят в состав комплексов Kid's formula. Вы наверняка сможете выбрать оптимальный витаминный комплекс для своего ребенка.Многие дети не любят витамины в форме жевательных таблеток. Именно для них мы выпустили уникальный витаминный комплекс "ВитаМишки", выполненный в форме жевательных мармеладных пастилок. Пастилки имеют форму мишек и четыре разных вкуса: клубника, лимон, апельсин и вишня.

"ВитаМишки" - тщательно сбалансированный комплекс витаминов и микроэлементов, необходимых детям. Они настолько вкусны, что их прием доставит Вашему ребенку незабываемое удовольствие.

Витаминные советы:

    Витамины рекомендуется принимать в межсезонье, когда ощущается недостаток свежих овощей и фруктов, в период эпидемий, после приема ребенком антибиотиков, при эмоциональных и умственных перегрузках, в случаях нерегулярного и однообразного питания, при плохом аппетите, а также детям, живущим в экологически неблагоприятных районах.    Витаминные препараты следует принимать в утренние или дневные часы после еды, т.к. они тонизируют организм и лучше усваиваются.    Принимать витаминные препараты необходимо в строго указанных в аннотации дозах в соответствии с возрастом. Передозировка очень опасна для малыша.    Перед употреблением следует обратить внимание на срок годности препарата.    Хранить поливитамины лучше в сухом, прохладном и темном месте, но не в холодильнике, и обязательно подальше от малыша. Ведь "вкусные конфетки" могут так понравиться, что он не замедлит съесть всю баночку.    Перед покупкой витаминных препаратов необходимо проконсультироваться с врачом.

Признаки недостаточности некоторых витаминов и минералов у ребенка

Анализы на витаминно-минеральный состав крови сделать в обычной поликлинике нельзя, поэтому не всегда легко определить, каких именно питательных веществ не хватает вашему ребенку. Однако существуют внешние признаки гиповитаминозов, по которым можно сделать предварительные выводы: расшатывание зубов, кровоточивость десен, бледность кожных покровов, кровоизлияния, медленное заживление ран, а также частые простудные заболевания - необходим витамин С.

Сухая кожа, ломкие ногти и волосы - признак недостатка витамина F.

Усталость, плохой аппетит, невеселое настроение - возможно, ребенку не хватает витамина В1. Трещинки в уголках рта, язвы языка, повышенная светочувствительность глаз - симптом, говорящий о недостатке витамина В2. Анемия, слабость, повышенная утомляемость, язвы языка, плохое настроение - возможно, необходим дополнительный прием витамина В12.

Поливитамины для детей

 Витамины для детейВитамины – одно из самых лучших средств для поддержания здоровья ребенка. Если лечащий врач считает, что в них есть необходимость, не пренебрегайте советом доктора и последуйте мудрым рекомендациям.

Педиатры давно отметили, что в зимне-весенний период многие малыши становятся вялыми и апатичными. У них пропадает аппетит и наблюдается сонливость. Это явные признаки нехватки витаминов, поэтому лучше не дожидаться этих неприятных симптомов и заблаговременно позаботиться о здоровье ребенка. Если ваш сын или дочка страдают от простуд, у них ломкие ногти, а кожа сухая и шелушится, нужно срочно принимать меры, а именно - давать ребенку витаминные препараты. Разумеется, помимо этого ваше чадо должно правильно и сбалансировано питаться. Только в этом случае результат будет положительным.

 Необходимая дозировка витаминов

 Лучший источник витаминов и микроэлементов – натуральные продукты, поэтому, если вы правильно продумаете  рацион вашего ребенка, то сумеете избежать авитаминоза (острой нехватки витаминов) и гиповитаминоза (небольшой витаминной недостаточности).

 Конечно, если говорить о зимне- весеннем периоде, то легкого недостатка витаминов все равно не избежать, ведь фрукты и овощи уже не богаты полезными веществами, как летом и осенью.

Даже если в вашем рационе будут присутствовать салаты и свежевыжатые соки,  а также обилие овощных блюд, все равно полезных веществ будет недостаточно хотя бы потому, что часть   витаминов исчезает после температурной обработки. Чтобы восполнить потребность организма в витаминах, нужно поддержать его витаминными препаратами.

 Как правильно принимать витамины ребенку?

 Витаминные комплексы хороши тем, что принимать их нужно не чаще раза в день. Лучше всего выпить сироп или таблетку во время или сразу после еды, желательно в первой половине дня. Именно в этот период организм ребенка особенно активен и  способен хорошо усваивать полезные вещества.

 Помните, что впрок витаминами запастись не удастся, так как большинство из них в организме не накапливаются. Единственные витамины, которые способны откладываться «про запас» - жирорастворимые А, D, Е, но они токсичны, а потому небезопасны.

Если вы остановили свой выбор на сиропе, геле или витаминных каплях, необходимо строго следовать дозировке. Прежде всего, помните, что их следует правильно хранить: баночка должна храниться в темном месте, недоступном для вашего чада. Пусть это будет шкаф или полочка, куда  малыш просто не доберется.

Если вы начали давать ребенку витамины, обратите внимание на реакцию его организма. Если щеки ребенка покраснели, появилось раздражение, диатез или сыпь, следует прекратить прием этого препарата. Другие симптомы, такие как диарея или рвота, тоже должны стать показателем того, что ребенку не подходит данный комплекс витаминов. Если самочувствие малыша наладится, можно попробовать вернуться к укрепляющим средствам.

Состав витаминов для ребенка

 Как правило, существует несколько групп витаминных препаратов. Если в них находится один компонент, его чаще всего назначают в лечебных целях. Это может быть аскорбиновая кислота, витамины группы В, а также А, Е, D. Что касается поливитаминов, то они, как правило, состоят из нескольких компонентов. При правильном использовании они благотворно воздействуют на детский организм.

 Еще одна группа витаминов - это сочетание витаминного комплекса с макро -и микроэлементами, а также экстрактом растении и ферментами.

 Обе группы показаны в качестве профилактического средства, однако к выбору комплекса следует подходить осознанно. Лучше всего, если вас проконсультирует компетентный врач, который посоветует наилучший вариант для вашего ребенка.

При выборе витаминов обратите внимание на возраст крохи. Если речь идет о грудном ребенке, то все витамины он  получает из материнского молока (или детской смеси). Для правильного развития   малышу показан витамин D 3, который назначается врачом.

 В период роста крохе потребуется кальций. Его можно получить из натуральных продуктов, но лучше всего пропить отдельно. Помимо этого ребенку потребуется курс витаминов и микроэлементов, которые  укрепят его организм.

 Если  ваш малыш заболел, то после выздоровления давайте ему общеукрепляющие витаминные средства. В них должны присутствовать железо и необходимый для поддержания сил и здоровья витамин С. При поступлении в детский сад малышу также потребуется витаминный комплекс для укрепления его иммунитета, поддержания нервной системы и спокойствия, поэтому обязательно проведите курс витаминотерапии.

 Учтите также местность, в которой вы живете. Во многих регионах остро стоит вопрос нехватки йода, важного для полноценной работы органов, в частности, щитовидной железы. Чтобы восполнить дефицит этого микроэлемента, подберите препараты, в которых он будет присутствовать. 

 Если ребенок страдает от аллергии, для него непросто подобрать комплекс витаминов, так как малышу требуется строгая диета. Между тем, проводить витаминотерапию следует не реже двух раз в год, но подойти к выбору препаратов следует с особой осторожностью. Предлагая ребенку тот или иной комплекс, убедитесь, что в нем нет аллергенов и вредных красителей.

Народные cредства для иммунитета ребенка

Согласно статистике, дети в среднем болеют около 8-10 раз распираторными заболеваниями разной сложности и временем протекания. Эти инфекции проявляются от насморка до кашля, от невысокой температуры до жара.Всем известно, что для того, что бы болеть реже, необходимо укреплять имунную систему малыша, а для этого лучше всего использовать народные средства для иммунитета ребенка.Очень хорошо в качестве напитка, укрепляющего здоровье малыша, является изюмная водичка. Для ее приготовления необходимо просто залить кипяченой водой изюм и дать настояться. Давать ребенку вместо компота. Такая водичка богата на витамин С, который и помогает организму малыша противостоять вирусным инфекциям.

Отлично укрепляет иммунитет настояка прополиса, которую можно капать в молоко малышу, и давать пить натощак. Количество капель зависит от возраста малыша. Детям, возрастом от 3-х лет можно давать по 3-5 капель ежедневно на протяжении месяца, затем сделать месяц перерыв. Детям постарше достаточно 7-10 капель настойки прополиса.

Прекрасным средством для иммунитета ребенка является клюква. 1 кг клюквы необходимо перемолоть на мясорубке с 2-мя лимонами, добавить 1 стакан меда. Эту смесь необходимо употреблять 2-3 раза в день по 1-2 столовой ложки с чаем или теплым компотом.

Чеснок и лук всегда были противниками простудных заболеваний, поэтому их употребление в сыром виде всегда приветствуется.

Кроме народных средств повышения иммунитета ребенка можно заварить специальные травы для укрепления иммунитета. Такие средства для иммунитета ребенка подойдут и взрослым, например, витаминный отвар. Ну и, само собой, не забываем о закаливании.

Будьте здоровы!

Обзор витаминно-минеральных комплексов

Киндер Биовиталь Гель

Сегодня никто не сомневается в том, что витамины необходимы нашему организму для поддержания многих его функций. Вопросы и сомнения возникают, когда речь идет о малышах. С какого возраста и как надо давать ребенку витамины? Какие комплексы предпочесть? Начинать давать ребенку витамины нужно в момент отлучения его от груди. Можно это делать параллельно с введением прикорма. Многие детские каши, пюре, соки, молочные смеси содержат витамины в дозах, необходимых малышу. Грудничкам подойдут витаминные комплексы в виде капель или геля. Их можно добавлять в детскую еду, соблюдая дозу, указанную в аннотации.  Гель Киндер Биовиталь содержит все компоненты в количествах, учитывающих потребности детского организма. В состав препарата входит комплекс витаминов В, очень важный для детей, а также витамины А и С, нормализующие обменные процессы и укрепляющие иммунную систему. Кальций способствуют нормальному развитию костной системы и зубов. Лецитин повышает усвоямость витаминов, а также обладает исключительно важным защитным действием на всю нервную систему растущего организма. Содержание витамина D в г Биовитале геле, с одной стороны, обеспечивает эффективную профилактику рахита у детей, и, с другой стороны, оно не вызывает токсического действия, связанного с передозировкой витамина D. Гель можно использовать для лечения слизистых оболочек полости рта. Мульти – табс Бэби капли – высокоэффективный препарат, обеспечивающий рост и правильное развитие ребенка, формирование и поддержание иммунитета, профилактику рахита у детей. Чрезвычайно важным является полноценное обеспечение ребенка йодом после рождения, прежде всего для профилактики отставания в развитии познавательной сферы, так как мозг младенца и когнитивные функции наиболее интенсивно развиваются до 2-ух лет. Для оптимального усвоения йода необходимо достаточное поступление белка, железа, цинка, меди, витаминов А и Е. Все эти витамины и минералы оптимально сбалансированы в комплексе Мульти – табс Бэби. Важно отметить, что одновременное назначение Мульти – табс и адаптированных молочных смесей является возможным. Пиковит

В возрасте после года наряду с выше представленными препаратами специалисты рекомендуют витаминизированные сиропы. Хорошо, если в состав этого сиропа кроме витаминов входят железо и йод. Пиковит сироп применяют в качестве профилактического средства при состояниях, сопровождающихся повышением потребности в витаминах: при отсутствии аппетита и нерегулярном, неполноценном или однообразном питании, в период выздоровления после перенесенных заболеваний, для повышения сопротивляемости организма. Содержит витамины группы В, витамин А, D, РР, Д- пантенол,С. Не рекомендуется применять Пиковит совместно с другими препаратами, содержащими витамины. Сироп содержит сахар (3г. в 5 мл.), искусственные пищевые красители, натуральные ароматические вещества. Возможны аллергические реакции при индивидуальной непереносимости компонентов препарата. Витрум

Для детей постарше (с 2-ух лет) подойдут витамины в виде жевательных таблеток, пастилок, леденцов, концентрированных напитков. Витрум Кидс (с 2-х лет) – жевательные таблетки в виде фигурок животных с легким клубничным вкусом и запахом. Комплекс содержит все необходимые витамины и минералы, в том числе фолиевую кислоту, кальций, фосфор, йод, железо. Вспомогательные вещества (сахар, пищевой краситель) могут вызвать аллергические реакции на компоненты препарата.

У больных детей, в частности, страдающих аллергическими заболеваниями, дефицит витаминов выражен сильнее. Поэтому необходимо очень внимательно подходить к вопросу питания и дополнительной витаминной коррекции у таких детишек. Для детей с аллергией Алвитил – оптимальное решение. Детям до 6 лет рекомендуется форма сиропа, старше 6 лет – и сироп, и таблетки. Безопасность комплекса подтверждена многочисленными исследованиями.Мульти – табс Малыш (с 1 года до 4-х лет) и Мульти – табс Юниор (для детей с 4-х лет) – содержат 11 витаминов и 7 минералов в необходимых возрастных дозировках. В составе отсутствуют искусственные консерванты, красители, глютен, сахар, что снижает риск возникновения побочных реакций, поэтому витамины Мульти-табс могут быть также рекомендованы детям- аллергикам. Жевательные таблетки с приятным вкусом наряду с витаминами А,Е,D,С,группы В,РР содержат минералы: железо, цинк, марганец, медь, йод, селен, хром. Дозы минералов и витаминов полностью соответствуют требованиям Европейской Фармакопеи.

Как давать витамины детям?

Нужно приучить ребенка к тому, что витамины – это не конфеты и есть их нужно понемногу каждый день. Если ребенок отказывается от драже или сиропа, предложите ему витамины в другой форме. Но ни в коем случае не навязывайте их, иначе воспитаете у сына или дочери стойкую неприязнь к любым витаминам. Предлагайте таблетки, сиропы в игровой ситуации, объясните их полезность на ребячьем языке (ведь это только мы с вами знаем, как витамины необходимы для здоровья), демонстрируйте при этом свою любовь. И положительный результат непременно скажется не только на физическом, но и на психоэмоциональном здоровье ребенка. По наблюдению психологов, в результате регулярного приема витаминов у детей улучшается настроение, уменьшается выраженность агрессии и чувства страха, повышается продуктивность игровой деятельности, нормализуется сон и аппетит, активизируется познавательная деятельность.

Комментарии

Чтв, 01/30/2014 - 20:24 — Анонимный

Несомненно ребенку просто необходимы и подбирать их должен педиатр. Не стоит родителям самостоятельно делать назначения, так как это может привести к плачевным последствиям.

Пнд, 02/03/2014 - 21:45 — Анонимный

Статью оформлял явно неадекватный человек, потому что в питание двухлетнего ребенка не могут входить грибы- это как минимум......

Пнд, 07/21/2014 - 17:24 — Анонимный

А вот врач больше Витажуйки рекомендовал.

Втр, 08/19/2014 - 12:22 — Анонимный

К стате нам наш врач, тоже рекомендовал Витажуйки))) Мой Сашка обожает их)

Чтв, 09/25/2014 - 14:47 — Анонимный

Кому интересно, решила поделиться своим сравнением витамин для детей от 1 до 14 лет, вот сравнение rabotamamam.com/vitamin , мы давно пользуемся витаминами "Витазаврики" и летом и зимой, никакой аллергии и иммунитет хороший!

Чтв, 05/28/2015 - 18:38 — Анонимный

 Спасибо за статью. Очень познавательная. До этого читала статью Топ 5 витаминов для детей тоже достаточно информативная.

sva-mama.ru

какие лучше для повышения иммунитета

На каждом этапе развития растущий организм должен получать большие количества витаминов, минералов и питательных веществ, поскольку его организм растет, развивается и потребляет в процессе жизнедеятельности очень много энергии.

Важность поливитаминных комплексов для современного ребенка сложно переоценить. Не все дети могут усваивать нужные вещества из продуктов питания. Кроме того для того чтобы получить необходимые суточные дозы микроэлементов, малыш должен поглощать колоссальное количество еды, что физиологически невозможно. Заботливые родители обычно начинают советоваться с участковым педиатром о рациональности и допустимости приема витаминов с самого раннего возраста малыша.

Оглавление: Нужны ли ребенку витамины из аптеки? Какие вещества требуются ребенку с 3х лет Показания и противопоказания к применению витаминов Классификация витаминов для детей Рекомендации по подбору препарата Популярные витамины для детей: какие лучше?

Нужны ли ребенку витамины из аптеки?

До 2-х лет малыш способен получать достаточное количество витаминов и полезных микроэлементов из пищи и грудного молока. Его организм пока не нуждается в дополнительной подпитке активными веществами.

После того, как ребенок полностью переходит на пищу «для взрослых», его организму становится все труднее усваивать нужное количество веществ из еды. Кроме того тело ребенка меняется с огромной скоростью, потребность в дополнительных веществах постоянно растет. Если малыш не будет получать извне достаточное количество витаминов и минералов, это неизбежно приведет к задержкам роста и умственного развития, нарушению здорового формирования внутренних органов и систем, а также понижению иммунитета и плохому самочувствию у ребенка.

О пользе и возможном вреде поливитаминных комплексов для детей рассказывает педиатр, доктор Комаровский:

Какие вещества требуются ребенку с 3х лет

Возраст 3 года считается врачами-педиатрами оптимальным для начала дополнительного приема витаминно-минеральных комплексов малышами. В этот период начинается активное внедрение ребенка в общество, где он учится контактировать с людьми и окружающей природой. Кроме того растущий организм малыша сталкивается с огромным количеством негативных факторов окружающей среды, при этом не прекращая выполнять свои обязательные функции и стремительно развиваться. Это приводит к растущей потребности в дополнительном источнике витаминов, минералов и других полезных веществ, помогающих нормальному, здоровому физиологическому развитию крохи.

Выбирая витаминно-минеральный комплекс для ребенка 3х лет, родители и врачи-специалисты должны ориентироваться не только на популярность бренда, но и на достаточное присутствие следующих витаминов и минералов. Они считаются первостепенно-важными веществами для развития и здоровья малыша.

Вещество

Для чего необходимо

К чему приводит дефицит

Витамин С

Помогает процессам регенерации. Оказывает поддержку естественным защитным силам организма. Помогает образованию гемоглобина и улучшает процессы усвоения железа в желудочно-кишечном тракте. Участвует в процессах образования и выделения жизненно-необходимых гормонов.

 

Понижается аппетит, малыш чувствует себя сонным и вялым. Иммунитет быстро слабеет. Повышается проницаемость сосудов, проявляются признаки нарушения целостности десен.

Витамин А

Активно участвует в формировании и укреплении сосудистой системы. Помогает фотохимическим процессам зрения. Является необходимым компонентом для нормальной регенерации кожного покрова.

У ребенка ухудшается зрение, возникают проблемы с верхним слоем эпидермиса и состоянием волос на волосистой части головы. Существенно замедляется физическое развитие, повышается риск развития воспалительных заболеваний дыхательных путей.

Витамин Д

Помогает достаточному усвоению кальция в организме при недостатке солнечного света. Оказывает большое влияние на формирование и укрепление опорно-двигательного аппарата, помогает улучшению состояния зубов.

Частая потливость, нарушения координации движений, развития костной системы. У ребенка появляются проблемы с растущими зубами, ногти и кости становятся ломкими.

Витамин Е

Помогает естественной защите клеток организма от губительных факторов внутренней и внешней среды. Предотвращает разрушение клеточных стенок. Способствует подавлению воспалительных процессов в организме. Оказывает активное влияние на гуморальную регуляцию. Улучшает состояние и работу печени и мочевыделительной системы организма.

 

Анемия, мышечная слабость, воспалительные патологии кожи, снижение естественных защитных сил организма

Витамины группы В

Воздействуют на работу нервной системы. Участвуют в активных процессах роста и развития. Помогают стабилизации психического здоровья малыша. Улучшают прохождение импульса от головного мозга к тканям и клеткам мышц и внутренних органов. Помогают улучшению состояния иммунитета. Стимулирую перистальтику органов желудочно-кишечного тракта и улучшают процессы пищеварения. Витамин РР способствует расширению сосудов и регуляции работы печени.

Ребенок страдает от повышенной утомляемости, стрессов, становится капризным и плаксивым. Нарушаются процессы переваривания и всасывания. Происходят различные нарушения координации опорно-двигательного аппарата. Появляются заеды, глосситы и другие воспаления полости рта и глотки. Иногда малыш страдает от судорог, частых повышений температуры, нарушений сна.

Витамин Н

Оказывает активное влияние на процессы роста. Улучшает процессы метаболизма. Поддерживает состояние здоровья и красоты кожи, ногтей и волос.

Сухость и бледность кожи, выпадение волос. Сонливость. Анемия.

Са

Является строительным материалом для растущих костей и зубов малыша. Помогает укреплению зубов, формированию коренных, когда происходит смена молочных.

Ухудшается состояние костей, ребенок может легко их сломать. Ухудшается состояние ногтей и зубов, появляются частые воспалительные заболевания и трещины эмали.

Mg

Этот элемент участвует в процессах выработки и передачи энергии и нервных импульсов. Помогает синтезу белков, улучшает состояние сердечно-сосудистой системы

Нарушения процессов проведения импульса в нервной системе. Врачи-педиатры отмечают повышенную мышечную слабость у детей, страдающих от недостатка магния.

Cu

Стимулирует образование красных кровяных клеток.

Повышенное количество воспалительных процессов в организме. Нарушения обмена веществ, связанные с процессами кроветворения. Развитие бронхолегочных заболеваний из-за недостаточного количества кислорода, разносимого кровяными тельцами.

Fe

Железо является необходимым компонентом для здорового кроветворения. Оно поддерживает необходимый уровень гемоглобина, отвечающего за многие жизненно-важные процессы, в крови.

Анемии различного типа, повышение проницаемости сосудов, ухудшение состояния органов дыхания.

Р

Фосфор помогает развитию органов зрения, усвоению жиров. Благотворно действует на крепость костей и зубов. Стимулирует обменные процессы. Помогает проводимости нервных импульсов к клеткам и тканям.

Головные боли, кратковременные потери памяти. Вялость, сонливость.

Пребиотик олигофруктоза

Необходим в периоды восстановления после перенесенных простудных заболеваний и хирургических вмешательств. Олигофруктоза способствует улучшению состояния микрофлоры кишечника и восстановлению естественных защитных сил организма.

Является дополнительным веществом-корректором функций детского организма. Недостаток не приводит к нарушению работы внутренних органов и ухудшению здоровья.

Омега 3

Вещество, содержащееся в рыбьем жире. Помогает дополнительной стимуляции развития процессов памяти и внимания. Укрепляет сосудистые стенки в капиллярах головного мозга. Способствует улучшению концентрации у ребенка.

Является дополнительным веществом-корректором функций детского организма. Недостаток не приводит к нарушению работы внутренних органов и ухудшению здоровья.

 Эти вещества необходимы ребенку в зависимости от его состояния и прочесов его развития. Потребность в данных витаминах и минералах определяет врач-специалист, поле чего рекомендует нужный витаминно-минеральный комплекс, в котором содержание требуемых веществ будет достаточным.

Необходимость приема витаминов и минералов дополнительно определяется только врачом. Неумелое и некорректное употребление биологически-активных добавок может привести к серьезным нарушениям работы организма малыша.

Постепенно вместе с возрастом ребенка растут и дозы требуемых витаминов и минералов. приведенные выше вещества должны содержаться в биологически-активных добавках в больших количествах, соответственно возрасту и потребностям ребенка.

Показания и противопоказания к применению витаминов

Существует несколько причин, которые могут привести врача к решению назначения дополнительного приема витаминов и минералов ребенком в возрасте от 3-х лет и старше:

  • недостаток витаминов, получаемых из пищи и видимые последствия от их дефицита;
  • сезонные заболевания и последующая повышенная нагрузка на иммунитет;
  • переход в детский сад или школу;
  • интенсивный рост у дошкольников и подростков;
  • адаптация к другим климатическим условиям;
  • повышенная потребность в активных веществах, связанная с увеличившейся умственной и физической нагрузкой;
  • восстановление после перенесенных заболеваний;
  • патологии желудочно-кишечного тракта, ухудшающие всасывание витаминов.

В некоторых случаях дополнительный прием витаминно-минеральных комплексов противопоказан, и педиатру нужно искать более безопасную альтернативу привычному дополнительному снабжению детского организма витаминами:

  • непереносимость компонентов биологически-активной добавки: основного вещества, вкусового компонента, красителя;
  • аллергические реакции организма;
  • патологии почек;
  • нарушения процессов всасывания компонентов.

При возникновении любых побочных эффектов нужно немедленно остановить курс приема витаминно-минерального комплекса и обратиться к педиатру.

Классификация витаминов для детей

В зависимости от вида и формы принимаемого вещества, педиатры подразделяют биологически-активные добавки по следующей классификации:

  • По количеству компонентов в добавке:
    1. монокомпонентные. Содержащие 1 витамин, минерал или активное вещество, необходимое ребенку на данном этапе развития. Например: аскорбиновая кислота;
    2. поликомпонентные. Могут содержать в своем составе 2 и более активных веществ для комплексного воздействия на организм малыша.
  • По форме выпуска:
    1. жидкие в виде сиропов и капель. Рекомендуются самым маленьким, а также детям, которые не любит глотать таблетки;
    2. жевательные таблетки и мармеладные конфеты;
    3. витаминизированные пастилки;
    4. витаминный гель.

Форма выпуска, а также дозировка и бренд подбираются педиатром в зависимости от возраста и стадии развития ребенка, а также предпочтений родителей и врача по брендам.

Рекомендации по подбору препарата

Для того чтобы действие витаминно-минерального комплекса на ребенка было рациональным и положительным, стоит заранее обсудить с врачом показания к его назначению. Нужно учитывать состав биологически-активной добавки, чтобы в ней были те вещества, которые необходимы малышу:

  • детям с проблемами в пищеварительной системе, а также тем, кто прошел курс лечения антибиотиками стоит выбирать витаминные добавки, содержащие в своем составе пребиотики;
  • для гиперактивных детей, а также тех, кто испытывает высокие психические и эмоциональные нагрузки потребуются биологически-активные добавки с большим количеством витаминов группы В и магнием;
  • деткам с нарушениями развития костной системы и страдающим от проблем с зубками рекомендованы к применению препараты с высоким содержанием кальция и витамина Д;
  • при проблемах с аппетитом нужно выбирать витаминные добавки с обязательным присутствием витаминов А, С и группы В;
  • тем, кто часто болеет, показаны препараты с высоким содержанием витамина С, Е и селена;
  • для улучшенной работы мозга врачи-педиатры советуют принимать добавки с высоким содержанием Омега 3, йода, селена, хрома;
  • для спортивных детей потребуется дополнительно кальций, магний, витамины группы В и аскорбиновая кислота;
  • при выборе витаминов для кожи нужно отдать предпочтение добавкам с содержанием витаминов А и Е.

Специалисты советуют при выборе препарата, направленного на укрепление и оздоровление детского организма ориентироваться не только на имеющиеся проблемы или недостатки в развитии, но и на возраст ребенка.

Начиная с 3-х лет дети вступают в активную фазу роста, поэтому им необходимо достаточное поступление витаминов. Кроме того посещение дошкольных учреждений должно сопровождаться достаточной подготовкой иммунной систему малыша к повышенным нагрузкам

С 5 летнего возраста ребенок активно готовится к школе, старательно впитывая новые знания, кроме того происходит смена молочных зубов на коренные, что в свою очередь требует повышенного содержания кальция в поступающих витаминах.

С 7-летнего возраста витаминно-минеральные добавки должны обеспечивать ребенку пополнение активных веществ, помогающих при высоких умственных и физических нагрузках, а также способных поддержать естественные защитные силы организма.

Популярные витамины для детей: какие лучше?

Врачи-педиатры рекомендуют несколько эффективных и безопасных линеек, давно зарекомендовавших себя на фармацевтическом рынке. Подбирая витаминно-минеральный комплекс для ребенка любого возраста, все чаще родители предпочитают именно эти линейки:

  • комплексы Супрадин. Комплексные витамины с большим количеством полезных веществ. Помогают активному укреплению организма в сезоны заболеваний, стабилизируют физическое развитие ребенка. Выпускаются в различных удобных для приема формах (жевательные конфеты, гель). Все формы выпуска достаточно вкусные, поэтому уговорить ребенка принять витаминку не составляет труда.
  • Витамишки. Специально разработанные и адаптированные для каждого возраста и проблемы поливитамины в форме жевательных медвежат. Оказывают положительный эффект на иммунитет ребенка, развитие костной системы, память, внимание и зрение.
  • Поливитаминные комплексы Мульти-табс. Выгодно отличаются от остальных тем, что практически не имеют в составе красителей и вкусовых добавок, а потому могут быть рекомендованы даже деткам, склонным к аллергическим реакциям. Для каждого возраста существует свой поливитаминный комплекс Мульти-табс, разработанный с учетом потребностей малыша на каждом этапе развития.
  • Пиковит. Данный бренд представлен различными формами выпуска — от сиропов до жевательных пастилок. Кроме того существуют специальные поливитаминные комплексы без сахара, разработанные для малышей, страдающих ранними формами диабета и ожирением. Способствуют улучшению памяти, концентрации, внимания, прекрасно подходят для маленьких спортсменов.
  • Поливитамины Солгар. Комплексы этой линейки рассчитаны для детей старше 2-х лет. Представлены жевательными конфетами, содержащими определенные наборы витаминов и минералов для каждого возраста и потребности: например отдельно выделена линейка с повышенным содержанием кальция для укрепления костей и зубов, а также разработана специальная формула с высоким содержанием аскорбиновой кислоты. Она применяется в сезоны простудных заболеваний для укрепления иммунитета.
  • Витаминно-минеральные комплексы Витрум. Каждый поливитаминный препарат этой линейке обладает богатейшим составом витаминов, минералов и других активных веществ. Именно эти биологически-активные добавки рекомендуют детям с нарушениями и задержками в развитии, благодаря сильному стимулирующему эффекту. Также хорошо подойдут активным детям, посещающим различные кружки и секции. Благотворно действуют на иммунитет малышей, стимулируя естественные защитные силы организма.
  • Алфавит. Отличием данных поливитаминных комплексов является объединение различных витаминов и минералов в 3 суточные дозы для лучшей усваиваемости различных полезных веществ детским организмом. В бренде присутствуют препараты не только для каждого отдельного возраста, но и специальная линейка «в сезон простуд», разработанная для сильной поддержки детского организма в периоды карантинов и заболеваний.

Кузнецова Ирина, провизор, медицинский обозреватель

337 просмотров всего, 2 просмотров сегодня

Загрузка...

okeydoc.ru


Смотрите также